• 1800 6854

4 Cách Chữa Viêm Khớp Háng Hiệu Quả

Viêm khớp háng là một căn bệnh khá phổ biến, đặc biệt ở những người lớn tuổi khi hệ xương khớp đã bị suy yếu. Bệnh gây ra ra nhiều bất tiện trong mọi hoạt động cuộc sống. Tuy vậy, bạn có thể làm giảm triệu chứng đau nhức và chữa trị bệnh bằng các cách sau.

Nếu bạn thường xuyên cảm nhận được những cơn đau nhức ở khớp háng, khớp háng trở nên cứng và khó khăn trong việc vận động. Ngoài ra, khi quan sát có thể thấy phần da bên ngoài háng bị sưng đỏ lên. Đây có thể là những dấu hiệu cho thấy bạn đã gặp vấn đề về khớp háng như tình trạng viêm. 

1. Bệnh viêm khớp háng là gì?

Viêm khớp háng là hiện tượng khớp háng bị tổn thương, dẫn tới tình trạng đau nhức, viêm, sưng. Nguyên nhân có thể là do sự thoái hóa khớp, rối loạn tự miễn hoặc do nhiễm trùng, chấn thương khớp háng.

viêm khớp háng

Khớp háng bị viêm, sưng

2. Bệnh viêm khớp háng có nguy hiểm không?

Tùy theo nguyên nhân gây bệnh viêm nhiễm thì mức độ ảnh hưởng và nguy hiểm sẽ khác nhau. 

2.1. Khớp háng bị viêm do lão hóa, chấn thương

Nếu khớp háng bị viêm do chấn thương và lão hóa tự nhiên. Thì người bệnh sẽ cảm nhận được sự đau nhức, khớp bị tê cứng. Việc vận động trở nên khó khăn. Nếu không điều trị viêm, thì mức độ ảnh hưởng sẽ ngày càng tăng, người bệnh sẽ có nguy cơ bị teo cơ, liệt.

2.2. Khớp háng bị viêm do rối loạn tự miễn

  • Gây tổn thương khớp háng, tổn thương da, một số cơ quan nội tạng như thận.
  • Bệnh tiến triển chậm, có thể kiểm soát được bằng thuốc.
  • Nếu không được điều trị có thể đe dọa tới tính mạng.

2.3. Khớp háng bị viêm do nhiễm trùng

  • Vi khuẩn tấn công khớp háng gây tổn thương và tiếp tục xâm nhập vào cả hệ tuần hoàn máu cùng các cơ quan ở đường tiết niệu – sinh dục.
  • Phát hiện viêm khớp do vi khuẩn sớm và điều trị có thể bình phục hoàn toàn và không để lại biến chứng. 

viêm khớp háng

Bệnh gây ảnh hưởng tới hoạt động trong cuộc sống

3. Cách chữa bệnh viêm khớp háng

3.1. Sử dụng thuốc

Thuốc đặc trị giúp giảm đau, loại bỏ ổ vi khuẩn nếu có vi khuẩn xâm nhập. Một số loại thuốc phổ biến để chữa viêm khớp ở háng:

  • Thuốc giảm đau được sử dụng trong ngắn hạn: Tùy theo mức độ đau, tình trạng sức khỏe để sử dụng thuốc Paracetamol, thuốc giảm đau chống viêm không steroid, thuốc giảm đau thần kinh hoặc thuốc giảm đau gây nghiện. 
  • Thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm: Được dùng khi nguyên nhân gây viêm là rối loạn tự miễn. 
  • Thuốc Corticosteroid dạng tiêm, uống.
  • Thuốc kháng sinh: Được dùng khi nguyên nhân gây viêm là do vi khuẩn.
  • Thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm: Được dùng khi nguyên nhân gây viêm là do thoái hóa khớp háng.
  • Một số loại thuốc khác như thuốc giãn cơ hay bổ sung viên uống vitamin D, canxi có thể được chỉ định, tùy trường hợp bệnh. 

3.2. Vật lý trị liệu

Nếu nguyên nhân viêm là do chấn thương, thoái hóa hoặc rối loạn tự miễn, bác sĩ có thể chỉ định thêm phương pháp vật lý trị liệu. Giúp cải thiện hạn chế nguy cơ lạm dụng thuốc giảm đau, kháng viêm. Cũng như để phục hồi khả năng vận động của khớp. Một số kỹ thuật vật lý trị liệu được chỉ định:

  • Châm cứu, xoa bóp bấm huyệt.
  • Massage trị liệu. Ngoài ra, có thể massage tại nhà với ghế massage.
  • Một số bài tập thể dục giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt cho khớp háng. 
  • Kích thích các dây thần kinh qua da.
  • Điện trị liệu hoặc siêu âm trị liệu.
  • Chiếu tia hồng ngoại.
  • Tiêm tế bào gốc.
  • Cấy chỉ.

viêm khớp háng

Massage giảm đau nhức hiệu quả

3.3. Phẫu thuật chữa viêm khớp háng

Rất ít trường hợp khớp háng bị viêm phải phẫu thuật. Các phương pháp phẫu thuật khớp háng khi bị viêm phổ biến:

  • Chỉnh hình cấu trúc ổ khớp.
  • Cắt bỏ gai xương.
  • Thay khớp háng nhân tạo.
  • Mài sụn khớp.
  • Nội soi khớp.
  • Phẫu thuật mở khớp.

3.4. Một số cách khác

  • Chườm khăn ấm và túi lạnh lên khớp háng trong 15 - 20 phút.
  • Mang nẹp cố định khớp háng để giảm mức độ chèn ép lên mô sụn.
  • Hạn chế cúi gập người, đá chân đột ngột. 

viêm khớp háng

Vật lý trị liệu giúp giảm đau

4. Phương pháp phòng bệnh

4.1. Thay đổi thói quen xấu

  • Hạn chế mang vác nặng, lao động quá sức.
  • Thực hiện các tư thế ngồi, đi lại, tập thể thao đúng chuẩn.
  • Sau một thời gian làm việc, chơi thể thao, hãy dành thời gian thư giãn cơ thể, xương khớp bằng cách nghỉ ngơi hoặc xoa bóp, massage. 

4.2. Giảm cân nếu cần thiết

Cân nặng quá mức gây áp lực lên khớp háng, kích thích các cơn đau (đối với người từng bị) và làm tăng nguy cơ khớp háng bị tổn thương. Vì vậy, cách phòng bệnh về khớp háng tốt nhất là giữ cân nặng hợp lý.

viêm khớp háng

Chạy bộ để giữ cân nặng hợp lý

Trên đây là những thông tin cần biết về bệnh viêm khớp háng cũng như những cách chữa hiệu quả mà rất nhiều người đã khỏi bệnh. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Vậy nên, ngay từ giờ, đừng chủ quan mà hãy xây dựng lối sống lành mạnh cho khớp nói riêng và cả cơ thể bạn. Tập luyện thể dục thường xuyên với máy tập chạy bộ điện, xe đạp tại chỗ của Tập đoàn thể thao Elipsport hay giảm đau nhức khớp háng cùng ghế massage để sở hữu sức mạnh chiến binh. 

Thảo Phạm

Bệnh xương khớp là bệnh lý thường gặp ở người già và dần càng trẻ hóa. Để xương khớp khỏe mạnh, hạn chế phát sinh bệnh, mỗi người cần tập thể dục thường xuyên và sử dụng các thiết bị chăm sóc sức khỏe tốt cho xương khớp như ghế massage Elip, để giảm đau nhức, giảm stress, an thần, ngủ ngon. máy chạy bộ điện  Elip chạy bộ và đi bộ tại gia hàng ngày hoặc xe đạp tập tại nhà Elip với mức giá từ 1tr-5tr cho gia đình ít điều kiện. Ngoài ra Elipsport có chương trình mua trả góp 0% tại 121 cửa hàng trên 63 tỉnh thành giúp bạn và đình có thể tới trãi nghiệm và lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.