• 1800 6854

Chữa Gai Cột Sống Bằng Lá Lốt Đơn Giản Nhất

Chữa gai cột sống bằng lá lốt là bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng hiệu quả. Tham khảo cách thực hiện đơn giản, dễ dàng và mang lại kết quả nhanh chóng trong việc giảm đau, kháng viêm và ngăn ngừa tái phát trong bài viết sau đây. 

Các bài thuốc quý từ những loại cây tự nhiên trong vườn đã được lưu truyền từ thời ông cha ta. Trong đó, có bài thuốc chữa gai cột sống từ lá lốt rất hiệu quả. Chính vì vậy, nếu bạn đang phải mệt mỏi và lo lắng vì đau do gai cột sống, đừng bỏ qua bài viết này.

1. Gai cột sống là gì?

Gai cột sống là tình trạng xương mọc ra phía ngoài và hai bên cột sống. Những phần xương này được gọi là gai, chúng phát triển trên đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Căn bệnh này còn được gọi là thoái hóa cột sống. Gai có thể xuất hiện ở nhiều vị trí của xương sống. Theo thống kê, gai cột sống thắt lưng và gai cột sống cổ là phổ biến nhất. 

chữa gai cột sống bằng lá lốt

Bệnh gai cột sống

2 Biến chứng gai cột sống

Gai cột sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng tới chất lượng hoạt động, cuộc sống, tâm trí của người bệnh. 

  • Tình trạng đau lan xuống cánh tay, tê bì tay chân.
  • Chèn ép dây thần kinh. 

chữa gai cột sống bằng lá lốt

Gai cột sống gây ảnh hưởng tới vận động

3. Các cách chữa gai cột sống bằng lá lốt

3.1. Đắp lá lốt tươi trực tiếp

  • 1 nắm lá lốt tươi rửa sạch, ngâm nước muối 15 phút.
  • Giã nát rồi thêm ½ muỗng muối tinh.
  • Đắp hỗn hợp này lên vùng bị gai cột sống. 
  • Sau 20 - 30 phút, rửa sạch lại với nước sạch. 
  • Dùng lá lốt đắp lên vùng lưng bị gai cột sống có tác dụng lưu thông máu, tăng không gian trong cột sống và cải thiện các cơn đau nhức hiệu quả.

3.2. Sắc lá lốt tươi và khô

  • 30 gram lá lốt tươi và 10 gram lá lốt phơi khô rửa sạch.
  • Cho vào ấm sắc với khoảng 300ml nước cho tới khi còn lại ½ nước trong ấm.
  • Chia nước thành 2 phần. Uống làm 2 lần trong ngày.  
  • Thực hiện đều đặn hàng ngày, sau một thời gian bạn sẽ thấy hiệu quả giảm đau rõ rệt. 

chữa gai cột sống bằng lá lốt

Lá lốt tươi phù hợp cho bệnh nhân gai đốt sống

3.3. Lá lốt và gai tầm xoong, thiên niên kiện 

Gai cột sống gây đau nhức có thể được giảm bớt bằng cách sử dụng lá lốt, gai tầm xoong, thiên niên kiện. 

  • 20 gram lá lốt và 12 gram thiên niên kiện, 16 gram gai tầm xoong rửa sạch.  
  • Cho các nguyên liệu vào ấm cùng 400 ml nước sắc khi còn lại ¼ nước thì tắt bếp.
  • Uống đều đặn trong 7 - 8 ngày. 

3.4. Chữa gai cột sống bằng lá lốt, cỏ xước, cây bưởi bung

Nếu bạn bị gai cột sống và đau nhức nhiều, xoay gập người gặp nhiều khó khăn. Thì bài thuốc chữa gai cột sống bằng lá lốt kết hợp cùng với cỏ xước và cây bưởi bung này sẽ là lựa chọn hoàn hảo.

  • Lá lốt, vòi voi, cỏ, xước, cây bưởi bung mỗi thứ 15 gram.
  • Rửa sạch nguyên liệu rồi bỏ vào ấm cùng 600ml nước sạch.
  • Đun cho tới khi còn lại ⅓ nước thì tắt bếp.
  • Chia nước thành 3 phần, uống 3 lần trong ngày.

3.5. Các món ăn bằng lá lốt chữa gai cột sống

Bổ sung lá lốt thành các món ăn vừa bổ dưỡng lại có tác dụng chữa gai cột sống hiệu quả. Bạn có thể kết hợp lá lốt để nấu ốc, cuốn thịt heo, thịt bò (lưu ý số lượng vừa phải, hạn chế ăn nhiều thịt đỏ).

chữa gai cột sống bằng lá lốt

Món chả ốc lá lốt tốt cho người gai đốt sống

4. Cách phòng ngừa bệnh gai cột sống

Bệnh gai cột sống là căn bệnh không thể điều trị khỏi hoàn toàn. Chính vì vậy, ngoài chữa gai cột sống bằng lá lốt, hãy áp dụng những phương pháp sau đây để ngăn bệnh tái phát. Đối với những ai chưa bị gai cột sống, các phương pháp này sẽ giúp bạn phòng ngừa hiệu quả. 

4.1. Chế độ dinh dưỡng khoa học

  • Bổ sung đủ chất cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.
  • Bổ sung thêm canxi, vitamin D cho xương chắc khỏe.

4.2. Tập thể dục điều độ

Chăm chỉ luyện tập thể dục, chơi thể thao là cách khoa học, hữu hiệu giúp duy trì bộ xương chắc khỏe cũng như một cơ thể dẻo dai. Tuy nhiên, khi tập bạn cần lưu ý thực hiện đúng tư thế khi chạy bộ, tập yoga, bơi lội,...

chữa gai cột sống bằng lá lốt

Chạy bộ tốt cho người bị gai cột sống

4.3. Tạo những thói quen tốt

  • Vận động đúng tư thế.
  • Hạn chế lao động quá sức, làm việc nặng thời gian dài. 
  • Những người làm việc văn phòng giữ tư thế ngồi thẳng lưng, thẳng cố. Tránh gập cổ, gù lưng.
  • Đứng dậy vận động, thay đổi tư thế sau một thời gian ngồi để tránh đau mỏi. 
  • Kết hợp làm việc và đừng quên dành thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi. 

chữa gai cột sống bằng lá lốt

Massage thư giãn, giảm đau cột sống

Trên đây là những cách chữa gai cột sống bằng lá lốt được ông cha ta để lại, giúp giảm đau hiệu quả. Để phòng ngừa bệnh về cột sống, hãy xây dựng cho bản thân thói quen tập thể dục, để sở hữu sức khỏe như chiến binh. Tập đoàn thể thao Elipsport - đơn vị sản xuất và phân phối đa dạng máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage tham vọng cùng bạn xây dựng nền tảng siêu thể lực cho người Việt.

Thảo Phạm

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.