• 1800 6854

7 bước skincare cơ bản, chăm sóc và dưỡng da đẹp mịn màng

Chăm sóc da đúng quy trình giúp bạn sở hữu làn da đẹp mịn màng và đánh bay các dấu hiệu lão hóa. Nếu bạn chưa biết phải bắt đầu từ đâu với những bước thực hiện các bước skincare như thế nào, thì đừng lo lắng, hướng dẫn chi tiết 7 bước skincare vào buổi tối sau đây sẽ giúp bạn!

  1. Eat Clean là gì? Chế độ ăn và thực đơn Eat Clean trong 1 tuần
  2. Bài Tập Thể Dục Giảm Mỡ Cho Eo Thon Bụng Nhỏ Nhanh
  3. Tập Bao Lâu Để Có Cơ Bụng Số 11? Cách Tập Cơ Bụng Số 11 Tại Nhà Dành Cho Nữ

1. Tẩy trang - bước đầu tiên trong 7 bước dưỡng da

Nhiều người quan niệm rằng chỉ khi nào trang điểm mới cần sử dụng dung dịch tẩy trang. Thực tế, đây lại là bước cần thiết phải thực hiện đầu tiên trong skincare 7 bước.

Tẩy trang có tác dụng làm sạch kem chống nắng trên da - điều mà sữa rửa mặt không làm được. Thêm vào đó, một phần bụi bẩn cũng được lấy đi cùng với bông tẩy trang, giúp bước rửa mặt tiếp theo trong 7 bước skincare làm da sạch hơn.

7 bước skincare

Tẩy trang lấy sạch mỹ phẩm trên da

2. Sử dụng sữa rửa mặt - bước thứ hai trong 7 bước chăm sóc da mặt

Chắc chắn rồi, dù bận rộn đến không đủ thời gian thực hiện toàn bộ 7 bước chăm sóc da cơ bản thì cũng không thể nào bỏ qua bước rửa mặt sạch với sữa hoặc kem rửa mặt. Cần lưu ý lựa chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp với làn da. 

  • Nếu bạn sở hữu da khô hãy chọn sữa rửa mặt có khả năng giữ ẩm và chỉ tẩy rửa dịu nhẹ.
  • Nếu làn da dầu, hãy áp dụng các bước dưỡng da ban đêm cho da dầu.
  • Nếu bạn có làn da nhạy cảm, cần đặc biệt quan tâm tới thành phần của các sản phẩm chăm sóc da. Chỉ lựa chọn loại rửa mặt nhẹ nhàng, tuyệt đối không chứa chất tẩy rửa mạnh, các loại hương liệu hoặc thành phần Sodium Lauryl Sulfate.

7 bước skincare

Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt phù hợp

3. Tẩy tế bào chết  - bước thứ ba của dưỡng da 7 bước

  • Đây là bước thứ ba trong 7 bước dưỡng da cơ bản vào buổi tối. Tuy nhiên, bước này chỉ cần thực hiện 1 - 2 lần mỗi tuần là đủ. 
  • Bạn có thể mua các sản phẩm tẩy tế bào chết có sẵn trên thị trường hoặc tự tạo bằng nguyên liệu thiên nhiên.

7 bước skincare

Tẩy tế bào chết cho da

Có thể bạn quan tâm:

  1. Chăm sóc da bằng vitamin E, vitamin C giúp da mịn màng, trắng sáng
  2. Cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì theo tư vấn của bác sĩ
  3. Chăm sóc da sau phi kim trị mụn thịt như thế nào cho đúng?

4. Thoa toner - bước thứ tư trong skincare 7 bước

Sử dụng sữa rửa mặt làm sạch da sẽ khiến da mất độ cân bằng pH. Vì vậy, sau khi rửa sạch mặt, bước thứ tư trong quy trình dưỡng da 7 bước là thoa toner. Bạn cho một chút toner vào miếng bông tẩy trang và miết nhẹ trên da từ trong ra ngoài.

7 bước skincare

Thoa toner nhẹ nhàng lên da

5. Đắp mặt nạ - 1 trong 7 bước dưỡng da cơ bản

Trong 7 bước skincare thì đắp mặt nạ là bước chỉ nên thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần là đủ. Bạn nên lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với tình trạng da:

  • Nếu muốn làm trắng da, dưỡng da mềm mịn, phù hợp với mọi làn da, hãy lựa chọn mặt nạ khoai tây luộc nghiền nhuyễn + sữa tươi không đường.
  • Mặt nạ cấp ẩm cho da khô: chuối chín + mật ong + sữa chua không đường trộn đều theo tỉ lệ 1:1.
  • Mặt nạ giảm nhờn cho làn da dầu: mặt nạ tinh bột nghệ + mật ong trộn đều theo tỉ lệ 1:1, mặt nạ đất sét. 

7 bước skincare

Đắp mặt nạ 2 - 3 lần cho da

6. Thoa kem mắt - 1 trong 7 bước chăm sóc da cơ bản

Làn da mắt mỏng manh là khu vực dễ chịu tổn thương nhất trên gương mặt. Chính vì vậy, “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, dù chưa có nếp nhăn quanh mắt thì trong 7 bước skincare buổi tối, đừng quên thoa kem mắt để chăm sóc vùng da này không bị lão hóa. Tùy theo tình trạng da mắt để lựa chọn sản phẩm: dưỡng ẩm, giảm quầng thâm, hoặc trị nếp nhăn. 

  • Khi thoa kem dưỡng da mắt, chỉ sử dụng ngón áp út với lực nhẹ nhàng để không làm tổn thương da. 
  • Vừa thoa kem mắt vừa massage từ khóe mắt (giáp sống mũi) theo hình vòng cung qua lông mày rồi vòng xuống dưới mắt để trở lại vị trí ban đầu. 

7 bước skincare

Thoa kem dưỡng da vùng mắt

7. Hoàn thành 7 bước skincare với kem dưỡng

Cũng giống như sữa rửa mặt, cần lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da.

  • Nếu làn da bạn thuộc da khô, nên áp dụng cách dưỡng ẩm cho da khô chuẩn nhất.
  • Da dầu: lựa chọn kem dưỡng ẩm ban đêm có thành phần chứa nước, panthenol, glycerin, urê, axit alpha hydroxy hữu cơ gốc nước (axit lactic, axit glycolic). Nên tránh sản phẩm chứa dầu, lanolin, vitamin E khiến da càng thêm nhờn. 
  • Da hỗn hợp: lựa chọn sản phẩm chứa nước cấp ẩm cho da.
  • Da nhạy cảm: chọn các kem dưỡng ẩm có nguồn gốc thiên nhiên.

7 bước skincare

Bôi dưỡng ẩm cho làn da mịn màng

Có thể bạn quan tâm:

  1. 5 bước skincare cơ bản cho da mặt đẹp mịn màng chỉ 10 phút mỗi ngày
  2. Các bước Skincare cơ bản cho nam giới da dầu mụn
  3. Cách chăm sóc da sau khi cấy DNA cá hồi

Bên cạnh việc dưỡng ẩm, các cô nàng cần chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao để có một làn da căng bóng, mịn mướt như ý muốn. 30 phút tập luyện mỗi ngày cùng máy tập chạy bộ đa năng hay xe đạp tập thể dục là thời gian lý tưởng nhất mà bạn nên áp dụng Như vậy là bạn đã hoàn thành xong 7 bước skincare cơ bản. Chỉ 10 phút mỗi ngày nên cố gắng thực hiện đều đặn giúp da đẹp lên theo thời gian bạn nhé!

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.