1000 cửa hàng trên toàn quốc
Hoặc chọn, tỉnh thành phố

TOP 10 app tính calo miễn phí, chính xác nhất dành cho cả iOS và Android

Tính lượng calo nạp vào hoặc tiêu thụ mỗi ngày không khó, nhưng lại khó để nhớ. Để làm được điều này thì việc tải app tính calo trong thức ăn là điều cần thiết. Từ đó, lên kế hoạch về việc tăng hoặc giảm lượng calo để có được cân nặng như ý. Hãy cùng tìm hiểu TOP 10 app tính calo miễn phí, chính xác nhất qua bài viết dưới đây nhé!

1. Weight Calorie Watch: App tính calo, quản lý chỉ số cơ thể, calo

Ứng dụng Weight Calorie Watch là một ứng dụng tính toán calo, được thiết kế để giúp bạn đo lường và tính toán các chỉ số cơ thể dựa trên thông tin như cân nặng, chiều cao và độ tuổi. Ứng dụng cũng hỗ trợ tính toán lượng calo cần thiết hàng ngày để duy trì cân nặng hiện tại, giúp bạn xây dựng một kế hoạch ăn uống hợp lý.

Các tính năng nổi bật của ứng dụng bao gồm:

  • Tính toán tỷ lệ calo cần thiết mỗi ngày để duy trì cân nặng và hỗ trợ bạn lập kế hoạch ăn uống hiệu quả hơn.
  • Xác định chỉ số cơ thể, như gầy, trung bình, béo phì, dựa trên thông tin về cân nặng, chiều cao và độ tuổi, từ đó đưa ra kế hoạch tập luyện phù hợp.
  • Bảo vệ thông tin cá nhân của bạn thông qua tính năng tạo mật khẩu, giúp đảm bảo an toàn cho dữ liệu của người dùng.
  • Hỗ trợ bảng theo dõi lượng calo tiêu thụ hàng ngày, mang lại sự thuận tiện trong việc theo dõi chế độ dinh dưỡng của bạn.

Điều này giúp Weight Calorie Watch trở thành một ứng dụng độc đáo, cung cấp những tính năng quan trọng để hỗ trợ người dùng duy trì lối sống ăn uống và tập luyện lành mạnh.

Weight Calorie Watch: App tính calo, quản lý chỉ số cơ thể, calo

Weight Calorie Watch: App tính calo, quản lý chỉ số cơ thể, calo

2. MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal là ứng dụng tính calo chuyên nghiệp, hỗ trợ bạn thực hiện những thay đổi tích cực trong chế độ ăn uống bằng cách cung cấp thông tin dinh dưỡng chi tiết. Mỗi ngày, ứng dụng sẽ cung cấp phản hồi sâu sắc để giúp bạn đạt được mục tiêu cân nặng một cách hiệu quả.

Các tính năng nổi bật của ứng dụng:

  • Thuận lợi nhập thông tin dinh dưỡng cho mọi công thức bạn nấu.
  • Hướng dẫn cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn cho chế độ ăn.
  • Dữ liệu thực phẩm đa dạng và phong phú.
  • Tạo món ăn, công thức nấu ăn, và bữa ăn cá nhân của bạn.
  • Tự động tính toán lượng calo trong thực phẩm và bữa ăn hàng ngày của bạn.
  • Tự động tính toán các chỉ số macro (carbs, chất béo, protein) trong thực phẩm và bữa ăn của bạn.

MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal: Calorie Counter

3. iEatBetter - Nhật ký ăn uống

iEatBetter - Nhật ký ăn uống là ứng dụng tính calo trong khẩu phần ăn, giúp bạn theo dõi và tính toán lượng calo từng bữa ăn, từ đó kiểm soát chính xác lượng calo nhập vào cơ thể.

Các tính năng nổi bật của ứng dụng:

  • Theo dõi và tính toán lượng calo từng bữa ăn để giúp kiểm soát chính xác lượng calo tiêu thụ.
  • Cung cấp danh sách đa dạng các loại thực phẩm phổ biến tại Việt Nam để bạn có nhiều lựa chọn.
  • Gợi ý lượng calo cần thiết để đạt được mục tiêu cân nặng.
  • Biểu đồ thể hiện hàm lượng các chất béo, chất đạm,... được nạp vào cơ thể hàng ngày.

Ứng dụng tính lượng calo tiêu thụ iEatBetter

Ứng dụng tính lượng calo tiêu thụ iEatBetter

4. Calorie Counter by FatSecret 

Calorie Counter by FatSecret là ứng dụng tính calo đa chức năng, giúp bạn theo dõi lượng calo tiêu thụ và nạp vào cơ thể. Bên cạnh đó, ứng dụng này còn hỗ trợ theo dõi thực phẩm, hoạt động tập thể dục và cân nặng của bạn, đồng thời giúp bạn duy trì chế độ ăn kiêng một cách hiệu quả.

Các tính năng nổi bật của ứng dụng:

  • Nhật ký thực phẩm dễ sử dụng để lập kế hoạch và theo dõi ăn uống.
  • Nhận dạng hình ảnh thực phẩm để thuận tiện ghi lại thông tin dinh dưỡng.
  • Tích hợp theo dõi hoạt động từ Google Fit, Samsung Health và Fitbit.
  • Lập nhật nhật ký tập thể dục để ghi lại lượng calo tiêu thụ.
  • Lịch ăn kiêng để theo dõi lượng calo tiêu thụ hàng ngày.

Calorie Counter by FatSecret

Calorie Counter by FatSecret

5. Calorie Counter - EasyFit

Calorie Counter - EasyFit Free là ứng dụng tính calo đa chức năng, giúp bạn tính toán lượng calo tiêu thụ và nạp vào cơ thể một cách chi tiết. Ứng dụng theo dõi thức ăn, bài tập, tiến độ cân nặng, và thông tin về macro (carbs, chất béo, protein) của bạn.

Các tính năng nổi bật của ứng dụng:

  • Tính toán chính xác lượng calo từng loại thực phẩm.
  • Chức năng tìm kiếm thông tin dinh dưỡng và bài tập tích hợp trong ứng dụng.
  • Thống kê đa dạng về lượng calo, thời gian tập thể dục, macro, cân nặng, vòng eo và lượng nước tiêu thụ hàng ngày.

Calorie Counter - EasyFit

Calorie Counter - EasyFit

6. Lifesum: Healthy Eating & Diet

Lifesum: Healthy Eating & Diet là một ứng dụng tính calo chất lượng, hỗ trợ bạn đếm lượng calo tiêu thụ và nạp vào cơ thể, giúp bạn lên kế hoạch ăn uống, viết nhật ký thực phẩm và theo dõi mục tiêu dinh dưỡng một cách hiệu quả. Hơn nữa, ứng dụng cũng cung cấp hệ thống nhắc nhở thuận tiện để duy trì thói quen ăn uống và tiêu thụ nước hàng ngày của bạn.

Các tính năng nổi bật của ứng dụng:

  • Hỗ trợ lên kế hoạch và mẹo ăn kiêng để giảm cân và duy trì lối sống lành mạnh.
  • Tích hợp máy đếm calo và theo dõi thực phẩm mà bạn đã sử dụng.
  • Theo dõi mức độ macro (carbs, chất béo, protein) hàng ngày của bạn.
  • Cập nhật thông tin về thể chất và sức khỏe của bạn.
  • Cung cấp nhật ký thực phẩm và tiến triển của bạn.

Lifesum: Healthy Eating & Diet

Lifesum: Healthy Eating & Diet

7. Technutri: Encontre sua dieta

Technutri: Encontre sua dieta là ứng dụng giúp bạn tính calo và theo dõi chính xác lượng carb để cải thiện dinh dưỡng của bạn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nhật ký thực phẩm để hỗ trợ chế độ ăn kiêng ít carb và keto, thông qua việc dễ dàng theo dõi lượng carb nhập vào cơ thể.

Các tính năng nổi bật của ứng dụng:

  • Theo dõi mọi lượng tiêu thụ từ nước đến thực phẩm.
  • Cung cấp kế hoạch chi tiết về lượng calo và kế hoạch tập thể dục của bạn.
  • Hỗ trợ chế độ ăn kiêng và theo dõi lượng carb nhập vào cơ thể.

Technutri: Encontre sua dieta

Technutri: Encontre sua dieta

8. Calorie Counter by Lose It

Calorie Counter by Lose It là ứng dụng tính calo chất lượng, giúp bạn đếm lượng calo, theo dõi chế độ ăn uống và cân nặng của bạn một cách hiệu quả. Bạn có thể đặt mục tiêu, ghi lại ăn uống, thực phẩm và bài tập để đạt được mục tiêu giảm cân và duy trì sức khỏe.

Các tính năng nổi bật của ứng dụng:

  • Theo dõi chế độ ăn và lượng calo tiêu thụ.
  • Giúp bạn tìm ra cách giảm cân phù hợp dựa trên lượng macro và calo tiêu thụ.
  • Tính toán ngân sách calo hàng ngày phù hợp với bạn.
  • Theo dõi thực phẩm và cân nặng của bạn.

Calorie Counter by Lose It

Calorie Counter by Lose It

9. Calorie counter & Food tracker

Khám phá ứng dụng Calorie counter & Food tracker để theo dõi lượng calo và đạt được mục tiêu cân nặng. Ứng dụng này cung cấp kế hoạch ăn, sổ nhật ký thực phẩm, công cụ theo dõi chế độ dinh dưỡng tổng thể, và cả những công thức nấu ăn lành mạnh. 

Những tính năng đáng chú ý của ứng dụng Bộ đếm calo & Máy theo dõi thực phẩm:

  • Cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú với hơn 3 TRIỆU mục.
  • Chế độ ăn kiêng đa dạng cho các mục tiêu cân nặng, từ keto đến các lựa chọn linh hoạt.
  • Hơn trăm công thức nấu ăn lành mạnh phù hợp cho mọi bữa ăn.
  • Máy tính vĩ mô giúp duy trì cân bằng chất dinh dưỡng.
  • Máy tính calo và công cụ theo dõi thực phẩm đơn giản nhất.
  • Theo dõi tiến triển hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng và hàng năm của bạn.

Calorie counter & Food tracker

Calorie counter & Food tracker

10. Calorie Tracker & Diet Tracker

Ứng dụng Calorie Tracker & Diet Tracker là một công cụ dễ sử dụng và đơn giản để theo dõi thực phẩm và đếm calo. App không chỉ là một ứng dụng theo dõi calo, mà còn là một công cụ quản lý dinh dưỡng toàn diện, giúp bạn theo dõi bữa ăn, theo dõi macro và theo dõi dinh dưỡng để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn.

Điều này sẽ hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu của mình với các tính năng sau:

  • Cơ sở dữ liệu thực phẩm đa dạng với hơn 1 triệu món ăn.
  • Khả năng tạo ra các món ăn và bữa ăn cá nhân hóa.
  • Mục tiêu lượng calo được cá nhân hóa dựa trên nhu cầu của bạn.
  • Trình theo dõi tiến trình để xem kết quả của bạn.
  • Công cụ theo dõi lượng nước uống để đảm bảo bạn duy trì đủ nước.
  • Trình theo dõi bữa ăn để quản lý tất cả các bữa ăn và tiến độ.
  • Bộ đếm calo giúp theo dõi macro và lượng calo một cách dễ dàng.
  • Công cụ theo dõi dinh dưỡng để theo dõi chất xơ, natri, sắt…
  • Trình theo dõi Macro giúp bạn dễ dàng theo dõi các macro theo cách cá nhân hóa.
  • Trình theo dõi thực phẩm giúp quản lý tất cả các loại thực phẩm trong nhật ký thực phẩm với các công thức nấu ăn và quét mã QR tùy chỉnh.

Calorie Tracker & Diet Tracker

Calorie Tracker & Diet Tracker

Trên đây là tổng hợp 10 app tính calo đồ ăn miễn phí phổ biến và dễ sử dụng nhất hiện nay. Hãy bắt đầu một lối sống lành mạnh ngay từ bây giờ với việc tính toán thực phẩm nạp vào và đồng thời chăm chỉ rèn luyện sức khỏe với máy chạy bộ của thương hiệu Elipsport.vn.

Xem thêm

Tập thể dục đều đặn với máy chạy bộ https://elipsport.vn/may-chay-bo-dien/ hoặc xe đạp tập https://elipsport.vn/xe-dap-tap-the-duc/ giúp tăng cường sức khỏe và đốt cháy calo. Và đừng quên chăm sóc sức khỏe mỗi ngày cùng ghế massage toàn thân https://elipsport.vn/ghe-massage/.

Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chăm sóc sức khỏe tại nhà. Xem thêm nội dung tương tự tại https://elipsport.vn/ 

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Danh mục sản phẩm