• 1800 6854

Bà bầu có nên dùng ghế massage không?

Trong thời gian đang mang thai, thường các mẹ bầu sẽ phải đối mặt với các cơn đau nhức ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể, nhiều gia đình đã lựa chọn ghế massage để giải quyết vấn đề này. Song bên cạnh đó một số chị em cũng khá lo lắng không biết việc sử dụng ghế massage cho bà bầu liệu có tốt hay ảnh hưởng gì không? Để biết bà bầu có nên sử dụng ghế massage hay không bạn hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

1. Có thể dùng ghế massage cho bà bầu hay không?

Thực chất, ghế massage không phải là sản phẩm nguy hiểm cho bà bầu nếu như bạn biết sử dụng đúng cách và hợp lý. Hơn thế nữa, khi sử dụng hợp lý ghế massage cho bà bầu còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chị em, hỗ trợ giảm đau nhức vô cùng hiệu quả…

Bà bầu có nên dùng ghế massage không?
Bà bầu hoàn toàn có thể sử dụng ghế massage nếu sức khỏe ổn định

Chỉ trừ những trường hợp quá đặc biệt, được bác sĩ đưa ra cảnh bảo, còn phần lớn các bà bầu có sức khỏe ổn định, bình thường thì đều có thể sử dụng loại ghế này nhằm giúp giảm thiểu tình trạng đau nhức kéo dài trong thời gian mang thai.

Với mẹ bầu nào đang nằm trong những trường hợp hoặc vấn đề sau thì không nên sử dụng ghế massage:


  • Chị em mang bầu 3 tháng đầu của thai kỳ hoặc thai yếu hay bị sa tử cung
  • Mẹ bầu có tiền sử bị huyết áp cao đột biến
  • Mẹ bầu có cơ thể bị phù hoặc sưng quá mức
  • Mẹ bầu cảm thấy khó chịu trong quá trình sử dụng ghế massage

Còn đối với những mẹ bầu trên 3 tháng và sức khỏe của mẹ lẫn bé đều khỏe mạnh thì có thể sử dụng ghế massage. Tuy nhiên, các mẹ cũng nên lưu ý một số vấn đề trong quá trình sử dụng như: Cần điều chỉnh tốc độ massage của máy xuống mức thấp nhất, tốt nhất là dùng chế độ massage bằng túi khí và có thể tắt luôn chế độ massage bằng con lăn nhằm đảm bảo an toàn nhất cho mẹ bầu.

Đồng thời nên tham khảo ý kiến bác sĩ và kiểm tra một vài yếu tố sau để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé như:

  • Huyết áp của mẹ bầu
  • Thời gian mang thai
  • Tình trạng bệnh lý mẹ bầu đang mắc phải
  • Sức khỏe của thai nhi...

Nếu đảm bảo được tất cả các yếu tố trên thì các mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng ghế massage trong thời gian thai kỳ để hỗ trợ cải thiện sức khỏe tốt nhất.

2. Lợi ích của việc sử dụng ghế massage cho bà bầu

Như đã chia sẻ ở trên nếu biết cách sử dụng ghế massage cho bà bầu đúng cách, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích về sức khỏe như:

Giúp giảm đau nhức hiệu quả

Theo thời gian, thai nhi trong bụng sẽ ngày càng lớn dần đồng nghĩa với tử cung sẽ to ra để đáp ứng nhu cầu về mặt không gian cho bé. Điều này gây áp lực lớn lên cơ thể của người mẹ dẫn đến các cơn đau nhức. Khi sử dụng ghế massage có thể giúp lưu thông máu ở nhiều khu vực phía trên cơ thể, từ đó cải thiện và giảm đau hiệu quả.

Bà bầu có nên dùng ghế massage không?
Ghế massage giảm đau nhức cho bà bầu hiệu quả

Giúp bà bầu dễ ngủ và ngủ ngon hơn

Khi cơ thể nhức mỏi, khó chịu sẽ khiến cho các mẹ bầu rất khó đi vào giấc ngủ. Ghế massage sẽ giúp bạn thư giãn và giải tỏa căng thẳng, từ đó chìm vào giấc ngủ nhanh chóng và dễ dàng hơn. Ngoài ra, ghế massage còn đem đến cho mẹ bầu trạng thái tâm lý tốt nhất, giúp các mẹ luôn cảm thấy thoải mái, tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến cho thai nhi.

Giảm nguy cơ bị phù nề

Một trong những tác dụng nữa của ghế massage đối với bà bầu là điều hòa và lưu thông khí huyết. Khi mang thai các mạch máu và dây thần kinh của người phụ nữ sẽ chịu áp lực và bị đè nén dẫn đến tình trạng phù nề xảy ra ở tam cá nguyệt thứ 3, do khí huyết lưu thông không đều. Việc sử dụng ghế massage cho bà bầu sẽ giúp lưu thông khí huyết, giảm đáng kể nguy cơ phù nề cho cơ thể mẹ bầu.

Bà bầu có nên dùng ghế massage không?
Sử dụng ghế massage giúp giảm phù nề thai kỳ đáng kể

3. Những điều cần biết khi sử dụng ghế massage cho bà bầu

Nếu mẹ bầu nào đang có ý định dùng ghế massage để giảm bớt đau nhức trong thời gian mang thai thì cần lưu ý một số vấn đề như sau:

  • Tránh sử dụng trong ba tháng đầu vì đây là thời điểm cơ thể sẽ có sự thay đổi liên tục, nếu dùng có thể làm tăng khả năng sảy thai.
  • Trong tam cá nguyệt thứ ba, bạn cũng nên tránh sử dụng ghế massage nếu cơ thể quá to và không ngồi vừa ghế.
  • Không ngồi liên tục trong thời gian dài, mỗi lần sử dụng chỉ nên kéo dài từ 15 – 20 phút và mỗi ngày chỉ nên ngồi 2 lần.
  • Hãy sử dụng khi trạng thái cơ thể đảm bảo ổn định. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay tim đập nhanh, huyết áp cao hoặc thấp thì tốt nhất nên tránh sử dụng ghế massage.

Bà bầu có nên dùng ghế massage không?
Tránh sử dụng ghế massage khi đang mang thai trong 3 tháng đầu

Bên cạnh ghế massage bạn cũng có thể kết hợp thêm một số biện pháp khác để giúp giảm đau nhức, tránh căng thẳng trong thời gian mang thai, chẳng hạn như yoga, bấm huyệt. Yoga là phương pháp tuyệt vời mà bạn có thể thử, qua các bài tập yoga sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và giảm đau nhức cũng rất hiệu quả. Bấm huyệt cũng được xem là một lựa chọn tốt nhằm giúp cho bà bầu cảm thấy thoải mái hơn.

Hy vọng qua những chia sẻ trên, bạn đã có cho mình câu trả lời liệu mẹ bầu có nên sử dụng ghế massage không? Việc sử dụng ghế massage cho bà bầu hợp lý là cách tốt nhất để giảm tải áp lực cho các mẹ trong thời gian mang thai. Để đảm bảo đem lại hiệu quả tốt nhất cũng như an toàn hơn cho sức khỏe khi sử dụng, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.