• 1800 6854

Bệnh Đau Bả Vai Và Cánh Tay Khi Nào Thì Xuất Hiện?

Bệnh đau bả vai và cánh tay không ngẫu nhiên mà xuất hiện, chúng là do các vấn đề về hệ xương khớp tại vùng bả vai và cánh tay gây ra. Có nhiều nguyên nhân làm xuất hiện căn bệnh này. Cùng đọc bài viết sau để biết đâu là lý do nhé.

Bệnh đau bả vai và cánh tay là chứng bệnh được hình thành do nhiều nguyên nhân. Chúng gây nên những cơn đau vùng bả vai rồi lan dần xuống cánh tay hoặc những vùng xung quanh cơ thể. Bệnh cần được điều trị kịp thời nếu không sẽ gây nên những biến chứng khó có thể kiểm soát được.

1. Bệnh đau bả vai và cánh tay là bệnh gì?

Bệnh đau bả vai và cánh tay là căn bệnh cũng khá phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Chúng sẽ khiến cho người bệnh bị đau đớn tại vùng bả vai. Khi bệnh phát triển sẽ xuất hiện những cơn đau từ vai lan xuống đến hết cả cánh tay. Bệnh sẽ khiến người bệnh gặp khó khăn trong vận động. Tại những tư thế, hành động thông thường như ngồi, cầm nắm,...đều sẽ rất đau đớn. Dần dần sẽ dẫn đến cứng khớp, teo cơ, tê liệt nếu không tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Bệnh Đau Bả Vai Và Cánh Tay Khi Nào Thì Xuất Hiện

Bệnh đau bả vai và cánh tay là bệnh gì?

2. Bệnh đau vai và cánh tay xuất hiện khi nào? Mức độ nguy hiểm

Căn bệnh này có thể đến với bất kỳ ai, bất kỳ độ tuổi nào nếu như vận động sai tư thế, bị tai nạn, chấn thương. Bên cạnh đó, bệnh còn có thể là do biến chứng của những căn bệnh nguy hiểm về xương khớp khác như:

2.1. Thoát vị đĩa đệm cổ

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh phổ biến nhưng khá nguy hiểm nếu không được chữa trị. Người mắc thoát vị đĩa đệm cổ sẽ bị những cơn đau vùng cổ hoành hành rồi lan dần xuống vùng bả vai cùng cánh tay. Cần được điều trị sớm nếu không sẽ bị tê liệt.

2.2. Hẹp đốt sống cổ

Mỗi đốt sống của hệ xương cột sống đều sẽ có 1 lỗ sống để cho tủy sống xuyên qua. Hẹp đốt sống cổ là tình trạng ống sống bị thu hẹp do nguyên nhân nào đó, chèn ép vào rễ thần kinh cùng tủy sống. Bệnh này sẽ gây ra những cơn đau ở nhiều nơi, trong đó có đau bả vai và cánh tay.

Ngoài ra, nếu không kịp thời chữa bệnh đau vai và cánh tay, chúng sẽ gây nguy hiểm cho người bệnh khi phải đối mặt với những căn bệnh biến chứng khác như:

  • Rối loạn tiền đình, thiếu máu não.
  • Tủy sống vùng cổ bị chèn ép
  • Tổn thương ở đám rối thần kinh tại vùng cánh tay,...

Bệnh Đau Bả Vai Và Cánh Tay Khi Nào Thì Xuất Hiện

Hẹp đốt sống cổ

3. Cách chữa đau nhức cánh tay và bả vai

Cần có sự kết hợp điều trị giữa việc sử dụng các loại thuốc với những phương pháp giảm đau, thư giãn như:

  • Cử động cổ 1 cách nhẹ nhàng, không cố quay đầu, xoay cổ nếu cảm thấy quá đau, hạn chế cử động vùng đầu - cổ để vùng cột sống cổ.
  • Chườm ấm tại vùng bả vai, cánh tay để giảm đau.
  • Xoa bóp 1 cách nhẹ nhàng tại các vùng cổ - bả vai - gáy - cánh tay trong khoảng 15 phút sẽ giúp hỗ trợ máu lưu thông tốt hơn.
  • Tắm - ngâm mình trong nước ấm để thư giãn cơ thể. Hoặc có thể sử dụng ghế massage.
  • Không ngồi trong phòng có máy lạnh hoặc ngồi trước quạt mạnh.

Bệnh Đau Bả Vai Và Cánh Tay Khi Nào Thì Xuất Hiện

Không ngồi trong phòng có máy lạnh hoặc ngồi trước quạt mạnh

4. Cách phòng tránh đau bả vai và cánh tay

Cách chữa trị hiệu quả nhất chính là không để bản thân mắc bệnh. Bạn nên chủ động phòng tránh những nguy cơ hình thành căn bệnh bằng cách tập luyện thể dục. Lựa chọn những môn phù hợp, có sự kết hợp giữa tay - chân cũng như toàn bộ cơ thể sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Bạn có thể chọn thêm những thiết bị hỗ trợ tốt cho việc tập luyện như xe đạp tập thể dục, máy chạy bộ tại nhà, các thiết bị gym,...

Thêm vào đó, bạn nên có chế độ nghỉ ngơi giữa mỗi giờ lao động, tập luyện,...thì xương khớp mới có thể được thả lỏng, phục hồi được. Chế độ ăn cũng rất quan trọng trong việc phòng tránh những căn bệnh về xương khớp nói chung và đau bả vai - cánh tay nói riêng. Nên cung cấp đầy đủ các khoáng chất, vitamin, không nên chỉ ăn những thực phẩm giàu canxi, vitamin D mà bỏ quên những loại vi chất khác. Tất cả những chất đều có vai trò quan trọng và là cầu nối khiến cơ thể dễ hấp thu canxi,...

Tránh vận động quá sức, không bưng bê vật nặng, làm việc đúng đúng thế. Nên duy trì cân nặng phù hợp, không để tình trạng tăng cân quá đột ngột dẫn đến áp lực đè nặng xương khớp, làm thương tổn chúng.

Bệnh Đau Bả Vai Và Cánh Tay Khi Nào Thì Xuất Hiện

Ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Bệnh Đau Bả Vai Và Cánh Tay Khi Nào Thì Xuất Hiện

Tập thể dục đều đặn

Bệnh đau bả vai và cánh tay có thể là nguyên nhân của những chứng bệnh nguy hiểm. Nên phòng tránh chúng trước khi chúng kịp gây ra những biến chứng khác. Tập luyện thể thao chính là cách giúp phòng bệnh tốt nhất cho bạn. Những thiết bị hỗ trợ tập luyện sẽ mang đến cho bạn kết quả tốt hơn. Thương hiệu Elipsport là nơi đi đầu trong việc sản xuất - kinh doanh xe đạp tập, máy chạy bộ, thiết bị gym,...chất lượng quốc tế nhưng mang giá thành Việt Nam. Hãy sử dụng hàng chính hãng vì 1 đất nước tự lực hùng cường.

Anh Đào

Để có một hệ xương khớp tay - chân khỏe mạnh, bắt buộc bạn phải thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao. Với các sản phẩm như may chay bo dien, ghế massage, xe đạp tập… đây là những sản phẩm có thể giúp hổ trợ, luyện tập tại nhà, giúp chúng ta có thể linh động, làm chủ thời gian mà không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Tập đoàn thể thao Elipsport - Nơi phân phối những sản phẩm chất lượng về chăm sóc sức khoẻ tốt nhất thị trường.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.