• 1800 6854

Bệnh Đau Lưng Dưới Và Toàn Bộ Thông Tin Bạn Cần Biết

Bệnh đau lưng dưới dần trở nên phổ biến hơn trong cộng đồng. Đa phần các cơn đau lưng dưới chủ yếu do chấn thương hoặc do sử dụng sai tư thế trong lúc di chuyển vật nặng.

Ở một số trường hợp, bệnh đau lưng dưới ít nhiều có liên quan đến thoái hóa cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm. Hãy cùng tìm hiểu về trọn bộ thông tin của vấn đề này thông qua bài viết sau để từ đó có biện pháp tốt hơn nhằm bảo vệ mình cũng như người thân.

bệnh đau lưng dưới

Bệnh đau lưng dưới

1. Bệnh đau lưng dưới - nguyên nhân do đâu?

Bệnh đau lưng dưới có thể xuất phát từ các nguyên nhân khác nhau, cụ thể như:

  • Bong gân đôi khi gây ra những cơn đau lưng dưới khó lường. Chính bởi sự tổn thương của bao khớp, đặc biệt là dây chằng sẽ khiến cho các cử động bị kích hoạt các cơn co thắt ở cơ lưng và làm lưng đau đớn.
  • Bệnh thoái hóa đĩa đệm tạo ra những chuyển động bất thường của cấu trúc dây chằng, bề mặt xương của đốt sống, khớp,... gây ra bệnh đau thắt lưng. Đây được cho là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất gây ra bệnh đau lưng dưới.
  • Các bệnh lý về rễ dây thần kinh là một trạng thái do sự chèn ép, viêm và tổn thương từ các rễ thần kinh tại cột sống. Áp lực này dễ khiến cho bệnh nhân bị đau, tê và đôi khi ngứa ngáy.
  • Dây thần kinh tọa bị chèn ép, tạo ra các cơn đau dọc theo, chạy dài từ thắt lưng đến vùng xương chậu,...
  • Những chấn thương do vận động mạnh, chơi thể thao hoặc tai nạn ngoài ý muốn cũng có thể làm tổn thương đến dây chằng, gân,... dẫn đến đau thắt lưng. Chấn thương này cũng sẽ làm cho cột sống bị chèn ép khiến cho đĩa đệm có thể bị vỡ hoặc thoát vị. Các vấn đề này có thể khiến cho cơn đau lưng dưới xuất hiện.

bệnh đau lưng dưới

Bệnh đau lưng dưới do đâu mà ra?

2. Những ai có nguy cơ bị mắc đau lưng dưới?

Những người lần đầu mắc bệnh thường nằm ở độ tuổi từ 30 đến 50. Triệu chứng này thông thường hay có dấu hiệu tăng dần cùng với số tuổi. Bởi lẽ, khi già đi, xương của bạn bị mất sức mạnh do bệnh loãng xương và có thể dẫn đến bệnh đau lưng dưới hoặc thậm chí là gãy xương.

Không những thế, cơn đau lưng dưới cũng thường xuất hiện ở những người không thường xuyên luyện tập thể thao. Cơ lưng và cơ bụng yếu sẽ dẫn đến việc cột sống nâng đỡ cơ thể bị hạn chế. Phải kể đến việc thừa cân béo phì cũng rất khó thể khiến bạn đau lưng hơn và dễ gặp phải các vấn đề khác về sức khỏe.

bệnh đau lưng dưới

Béo phì gây đau lưng

Ngoài các đối tượng kể trên, phụ nữ mang thai và người hay phải làm các công việc văn phòng hoặc mang vác nặng nhọc cũng thường có nguy cơ cao mắc bệnh đau lưng dưới.

3. Điều trị đau lưng dưới như thế nào?

3.1. Tự chăm sóc tại nhà

Trong 72 giờ đầu khi cơn đau xảy ra, bệnh đau lưng dưới có thể được giải quyết tại nhà nếu nó không quá nặng nề. Bệnh nhân có thể tạm dừng lại các hoạt động thể chất hàng ngày. Tiếp đó, áp dụng phương pháp chườm lạnh vào lưng dưới trong ít nhất 48 giờ, sau đó chuyển sang dùng nhiệt.

bệnh đau lưng dưới

Chườm lạnh là giải pháp tự chăm sóc tại nhà

Bệnh nhân có thể được chỉ định dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen, acetaminophen,... Bên cạnh đó, tắm nước nóng cũng sẽ giảm đi nhanh chóng cơn đau do bệnh đau lưng dưới gây ra.

3.2. Phẫu thuật

Khi xảy ra các trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân sẽ được bác sĩ chỉ định phẫu thuật để giải quyết vấn đề về bệnh đau lưng dưới. Phẫu thuật chỉ được áp dụng khi các phương pháp khác không mang lại hiệu quả. Trong trường hợp cần phải kiểm soát ruột, bàng quang hay bệnh lý thần kinh, việc phẫu thuật được ưu tiên trên hết.

Phẫu thuật sẽ giúp làm giảm áp lực từ rễ thần kinh khi đè nén do đĩa phình hoặc do gai xương. Các bác sĩ sẽ loại bỏ lamin - một phần của xương tạo nên một đốt sống trong cột sống. Mặt khác, việc tạo hình nhân nhầy với phương pháp nhiệt điện nội đĩa IDET (IntraDiscal Electrothermal Therapy) là một cách điều trị can thiệp ít xâm lấn, giúp cho bệnh nhân tránh được những phẫu thuật phức tạp hơn.

bệnh đau lưng dưới

Phương pháp cấy nhầy nhân tạo

Với các thông tin kể trên về nguyên nhân và cách điều trị bệnh đau lưng dưới, ta có thể nhận ra rằng, không vận động chính là một nguy cơ lớn gây ra tình trạng mệt mỏi này. Chính do đó, các chuyên gia của Elipsport khuyên bạn nên tập thể dục thể thao lành mạnh ngay từ hôm nay để có thể sở hữu một sức khỏe đỉnh cao nhờ tinh thần chiến binh mạnh mẽ. Các dòng máy tập chạy bộ đa năng và xe đạp tại chỗ tại nhà đang là phương tiện ưa thích và được nhiều người tin tưởng chọn lựa để đáp ứng nhu cầu vận động hiện nay. Chỉ cần gọi ngay đến số 1800 6854, bạn sẽ được tư vấn mọi chi tiết cần thiết!

Kiddo Nguyễn

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.