• 1800 6854

Cảnh Giác Trước Hội Chứng Đau Rễ Thần Kinh Thắt Lưng

Hội chứng đau rễ thần kinh thắt lưng khiến cho vùng thắt lưng hông đau đớn. Căn bệnh này có thể gặp phải ở mọi độ tuổi và gia tăng nhiều hơn theo thời gian.

Tuy được các bác sỹ cảnh báo rất nhiều về bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe, đời sống của người bệnh một cách trực tiếp nhưng nhiều người vẫn còn chủ quan về nó. Chính vì thế, những thông tin sau đây sẽ giúp bạn nâng cao cảnh giác trước hội chứng đau rễ thần kinh thắt lưng.

1. Đau rễ thần kinh thắt lưng là gì?

Đau rễ thần kinh thắt lưng là một bệnh lý liên đớt mật thiết đến các dây thần kinh tủy sống cũng như rễ thần kinh ở thắt lưng, đặc biệt là tủy cùng (đoạn cuối của tủy sống). Bệnh là một dạng tổn thương kết hợp với việc đau dây thần kinh tọa và bệnh cột sống thắt lưng. Hội chứng này gây ra những cơn đau thắt lưng hông và trở nặng khi thời tiết lạnh, ẩm.

rễ thần kinh thắt lưng

Rễ thần kinh thắt lưng

Đối tượng nguy cơ mắc bệnh rất đa dạng, cả nam và nữ đều có thể bị hội chứng đau rễ thần kinh thắt lưng. Đặc biệt, với những người thường xuyên vận động mạnh, gặp phải các bệnh lý liên quan đến cột sống và tuổi tác cao, căn bệnh này trở nên nguy hiểm hơn bao giờ hết.

2. Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh

2.1. Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh chính là tác động cũng như các áp lực do các bệnh lý khác như đau lưng, thoát vị đĩa đệm trong thời gian dài, gây ra tình trạng kích ứng và viêm nhiễm các rễ thần kinh. Với vai trò giảm sốc khi đốt sống di chuyển, đĩa đệm nếu như bị lão hóa, rách bao xơ ngoài đĩa sẽ rò rỉ một chất dịch như thạch chảy ra ngoài và gây áp lực lên rễ thần kinh thắt lưng, từ đó gây ra các triệu chứng. Bên cạnh đó, nếu bệnh nhân có khối u hay hẹp đốt sống, nhiễm trùng, chấn thương,.... cũng có thể mắc hội chứng bệnh lý nguy hiểm này.

rễ thần kinh thắt lưng

Nguyên nhân gây bệnh là gì?

2.2. Triệu chứng của bệnh đau rễ thần kinh thắt lưng

Bệnh nhân thường gặp phải các triệu chứng, dấu hiệu sau đây khi mắc bệnh:

  • Xuất hiện cơn đau thần kinh tọa chạy dọc theo dây thần kinh xuống mông dưới sau đùi, cùng với cẳng chân và chân.
  • Đau tê, khó chịu bứt rứt ở chân, tay và yếu cơ.
  • Người bệnh bị tê nhói, mất kiểm soát bàng quang,...

3. Chẩn đoán hội chứng đau rễ thần kinh thắt lưng

Thông qua khám lâm sàng và thể theo tiền sử bệnh lý với khu vực tủy sống và chân cũng như kiểm tra phản xạ, sức của cơ mà bác sĩ sẽ đưa ra những nhận định về khả năng mắc bệnh. Gần như các bệnh nhân sẽ được chỉ định cải thiện sức khỏe khi nghỉ ngơi hay dùng thuốc nên đôi lúc, bác sĩ sẽ không chỉ định đến các xét nghiệm hình ảnh chuyên sâu. Một khi cơn đau trở nên khó chịu, dai dẳng, các thể nghiệm sau sẽ được áp dụng:

  • Chụp X-quang
  • Chụp cộng hưởng MRI
  • Chụp cắt lớp CT
  • Ứng dụng tủy đồ hoặc khảo sát chẩn đoán điện

rễ thần kinh thắt lưng

Chụp cắt lớp, xác định chẩn đoán bệnh

4. Phương pháp điều trị hội chứng đau rễ thần kinh thắt lưng

Đầu tiên, bệnh nhân sẽ được khuyên và áp dụng các cách thức hiệu quả nhất để giảm cân nếu như thể trạng bệnh nhân bị béo phì, thừa mỡ. Việc này sẽ giúp giảm bớt áp lực lên rễ thần kinh thắt lưng và từ đó giảm bớt các cơn đau hữu hiệu. Không những thế, nếu sử dụng kết hợp với thuốc giảm đau mà triệu chứng không thuyên giảm, liệu pháp tiêm ngoài màng cứng sẽ được chỉ định. Đây là một lựa chọn an toàn bởi kỹ thuật không quá khó khăn và hỗ trợ chữa các cơn đau cấp tính cải thiện trông thấy. Mặt khác, tiêm ngoài màng cứng có thể bảo tồn được đĩa đệm, giúp bệnh nhân không cần phải sử dụng đến phẫu thuật. Tuy nhiên, kỹ thuật này cũng đòi hỏi sự thận trọng và tập trung cao độ khi tiến hành phẫu thuật, nhất là yếu tố vô trùng phải được đảm bảo để khong xảy ra các biến chứng ngoài ý muốn.

rễ thần kinh thắt lưng

Phương pháp tiêm ngoài màng cứng

5. Bảo vệ rễ thần kinh thắt lưng của chúng ta

Việc bảo vệ rễ thần kinh thắt lưng sao cho hiệu quả xuất phát từ vấn đề chúng ta đã chăm sóc đến sức khỏe xương khớp tốt hay chưa. Do đó, để có thể phòng ngừa bệnh tật ảnh hưởng đến rễ thần kinh thắt lưng, cũng như giữ gìn sức khỏe tổng quan được mạnh mẽ, bạn cần luyện tập những thói quen tốt sau đây:

  • Chạy bộ, vận động thường xuyên một cách thông minh:

Chạy bộ chính là một phương pháp tuyệt vời để chúng ta có thể rèn luyện sức khỏe cơ - xương khớp được mạnh mẽ hơn mỗi ngày. Nếu bạn là người mới tập chạy, hãy bắt đầu bằng những cự ly ngắn và chạy tối thiểu 2 - 3 lần một tuần. Sau mỗi tuần, nên tăng khoảng cách thêm 10%. Nên chạy trên những con đường cứng cáp, không có vỉa hè để giảm tác động đến xương hay những vấp ngã do chướng ngại vật ngoài ý muốn. Không những thế, nên mang giày chạy bộ với phần đệm trong giày êm ái, chất liệu cotton thấp hút mồ hôi. Đặc biệt, để đảm bảo hiệu quả cũng như sự an toàn, bạn nên sử dụng máy chạy bộ đa năng để đáp ứng được nhu cầu luyện tập của chúng ta.

Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên tập luyện chéo với các môn thể thao vận động nhẹ nhàng khác như bơi lội đạp xe đạp tập,...

  • Tập ngồi thẳng lưng

Tư thế đúng sẽ góp phần hỗ trợ xương khớp được bền bỉ, tránh việc cong vẹo cột sống, gây ra những tổn thương ngoài ý muốn.

  • Không mang vác vật nặng

Mang vác vật nặng sẽ gây không ít ảnh hưởng tới lưng và các khu vực xương cột sống. Chính vì thế, đừng gắng sức quá nhiều để mang đồ nặng mà hãy nhờ sự giúp đỡ hoặc chia nhỏ khối lượng đồ vật ra bạn nhé!

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Hãy ăn các loại cá béo cũng như những bổ sung chất xơ, vitamin B1, B6, B12,... để giúp cho xương khớp chắc khỏe và hệ miễn dịch được tăng cường tối đa.

rễ thần kinh thắt lưng

Vận động là một cách tối ưu để bảo vệ rễ thần kinh thắt lưng

Với các thông tin trên đây về hội chứng đau rễ thần kinh thắt lưng, hy vọng bạn đã nâng cao kiến thức cũng như sự cảnh giác của mình với căn bệnh này. Để có thể phòng tránh bệnh xương khớp nói riêng và các bệnh lý nguy hiểm cho cơ thể nói chung, hãy tập luyện thói quen vận động thể dục thể thao lành mạnh với máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục tại nhà,... mỗi ngày. Từ đó, bạn sẽ vừa bảo vệ được chính mình, vừa nâng cao bản lĩnh chiến binh trong thời kỳ mới. Đừng bỏ qua bất cứ thông tin bổ ích nào trên tập đoàn thể elipsport.vn được cập nhật mỗi ngày bạn nhé! Đồng thời , hãy liên hệ ngay đến hotline 1800 6854 để được tư vấn thêm.

Kiddo Nguyễn

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.