• 1800 6854

Lộ Diện 5 Nguyên Nhân Gây Bệnh Đau Thắt Lưng Ở Nam Giới

Nếu nói về bệnh đau lưng thì có lẽ tỉ lệ nam giới mắc bệnh sẽ nhiều hơn nữ giới. Đã bao giờ bạn thắc mắc bệnh đau thắt lưng ở nam giới xuất phát từ những nguyên nhân nào? Và tại sao người nam lại dễ bị đau lưng hơn nữ? Cùng khám phá qua thông tin dưới đây.

Bệnh đau thắt lưng ngày càng xuất hiện nhiều, khiến cho cuộc sống của nhiều người bị thay đổi. Nếu so sánh về tỷ lệ người mắc bệnh về lưng thì có lẽ căn bệnh này đeo bám nam nhiều hơn nữ. Ở những thông tin dưới đây tôi sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về nguyên nhân gây ra bệnh đau thắt lưng ở nam giới để bạn có thể hiểu được lý do tại sao tỷ lệ mắc bệnh đau lưng ở nam lại nhiều hơn nữ nhé. Và mong rằng qua những bài viết này bạn sẽ thay đổi lối sống để bệnh đau lưng không còn là nỗi lo của mọi người.

1. Do làm việc nặng

“Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, dường như câu thành ngữ này đã ăn sâu vào tiềm thức của nhiều người và nó vẫn đúng cho đến thời điểm hiện tại. Như bạn cũng đã thấy, thường thì cánh mày râu sẽ là người làm những công việc nặng nhọc, liên quan đến tay chân nhiều hơn phụ nữ. Một ví dụ đơn giản, việc di chuyển bình nước, leo trèo sửa chữa điện,... còn rất nhiều những nguyên nhân khác dẫn đến bệnh đau thắt lưng ở nam giới chiếm tỷ lệ khá cao.

Không thể phủ nhận một điều rằng sức khỏe, sức đề kháng ở nam giới thường sẽ cao hơn nữ. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là bạn có thể làm bất kỳ công việc nào mà không quan tâm đến sức khỏe của bản thân. Đừng quá cố gắng đối với những công việc vượt quá sức của bạn, điều này chỉ khiến cho tình hình sức khỏe của bạn ngày càng yếu đi mà thôi.

bệnh đau thắt lưng ở nam giới

Làm việc quá sức là nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng ở nhiều người

2. Sử dụng chất kích thích

Nguyên nhân tiếp theo dẫn đến tình trạng bệnh đau thắt lưng ở nam giới xuất phát từ việc sử dụng chất kích thích thường xuyên. Không hẳn ma túy, cần sa hay những chất cấm khác mới là chất kích thích. Những chất kích thích có thể phá hủy cấu trúc của cơ thể người mà nhiều người vẫn đang sử dụng đó chính là thuốc lá. Những tưởng thuốc lá chỉ có tác động đến phổi thế nhưng hàng loạt hóa chất độc hại trong thuốc lá sẽ xâm chiếm cơ thể và dần dần sẽ bào mòn đi sự sống của mỗi người.

Bên cạnh thuốc lá thì rượu bia cũng là một trong những tác nhân gây hại rất nhiều đến sức khỏe của tất cả mọi người. Đặc biệt, với nam giới, những cuộc nhậu thâu đêm suốt sáng sẽ làm suy giảm nghiêm trọng hệ miễn dịch trong cơ thể khiến cho hệ xương khớp cũng bị suy yếu theo, dẫn đến tình trạng bệnh đau thắt lưng ở nam giới.

bệnh đau thắt lưng ở nam giới

Sử dụng chất kích thích làm suy giảm chức năng của xương khớp

3. Ngồi làm việc quá lâu

Trái ngược với những công việc lao động chân tay sẽ là những công việc văn phòng. Nếu như làm việc chân tay quá nặng rất dễ khiến xương khớp bị tổn thương thì ngồi một chỗ quá lâu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh đau thắt lưng ở nam giới. Do vậy, bạn cần phải biết cân đối giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, tập luyện những bài tập thư giãn gân cốt để làm giảm những cơn đau khó chịu.

Không những vậy, ngồi 1 chỗ quá lâu sẽ khiến cho xương cột sống dễ rơi vào tình trạng bị cong, là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rất nhiều người bị đau lưng khi vẫn còn trẻ.

bệnh đau thắt lưng ở nam giới

Lười vận động, ngồi 1 chỗ quá lâu là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng

4. Do mắc bệnh xương khớp

Những căn bệnh về xương khớp như gai cột sống, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm gần như không chừa bất kỳ một ai. Những thay đổi trong cấu trúc xương của con người sẽ khiến cho lưng bị đau nhức khó chịu. Nếu một người chẳng may mắc phải những căn bệnh về xương khớp thì bạn phải nhanh chóng tìm đến những địa chỉ uy tín để được tư vấn và nhận phác đồ điều trị phù hợp.

bệnh đau thắt lưng ở nam giới

Những bệnh về cấu trúc xương cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau thắt lưng ở nam giới

5. Sinh hoạt “yêu” quá sức

Một yếu tố tiếp theo mà bạn cần lưu ý về những nguyên nhân gây ra bệnh đau thắt lưng ở nam giới xuất phát từ việc “yêu” không đúng cách. Việc sinh hoạt đời sống vợ chồng là một trong những yếu tố giúp vợ chồng thương yêu nhau hơn. Thế nhưng việc “yêu” quá lâu hay cường độ “yêu” quá mức hoặc sai tư thế cũng có thể khiến bệnh đau lưng ở nam giới trở nên trầm trọng hơn. Do vậy, hãy thực sự thoải mái khi “yêu” để giúp vợ chồng được thăng hoa trong cảm xúc nhé!

bệnh đau thắt lưng ở nam giới

"Yêu" không đúng cách cũng dễ làm bạn bị đau lưng

Trên đó là tổng hợp 5 nguyên nhân dễ gây ra bệnh đau thắt lưng ở nam giới mà bạn cần biết để tránh gây tổn thương cho lưng và xương khớp. Một điều mách nhỏ cho bạn, hãy thường xuyên tập luyện thể dục thể thao với những sản phẩm tập như máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày. Tập đoàn thể thao Elipsport - Bản lĩnh chiến binh sẽ luôn là những người bạn đồng hành cùng quý khách hàng trong quá trình chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

My Ly tml

"Có sức khỏe là có tất cả" - Vì vậy, đừng để tình trạng đau - mỏi lưng làm ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn. Cùng Elipsport giảm đau nhức, mỏi xương khớp, tăng cường tuần hoàn cơ thể với ghế massage toàn thân và ngăn ngừa bệnh xương khớp bằng việc luyện tập ngay tại nhà cùng máy chạy bộ điện Elip và xe đạp tập thể dục ELip

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.