• 1800 6854

Bệnh tim mạch là gì? Tìm hiểu về bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là gì mà sao mang đến nhiều nỗi lo cho con người như vậy? Bệnh tim mạch ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của người bệnh? Cùng tập đoàn thể thao Elipsport tìm hiểu về bệnh tim mạch và cách phòng tránh hiệu quả qua bài viết dưới đây.

  1. Bảng tính calo và cách tính 1 ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân
  2. Cách tập các bài tập tăng chiều cao trong 1 tháng tại nhà
  3. #5 Cách giảm cân với mật ong vào buổi sáng như thế nào
  4. Eat Clean là gì? Chế độ ăn và thực đơn Eat Clean trong 1 tuần

tìm hiểu về bệnh tim mạch

Tìm hiểu về bệnh tim mạch để có những biện pháp phòng tránh kịp thời

Hiện nay, bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong có tỉ lệ cao nhất so với các căn bệnh còn lại. Những người đang mắc phải một số căn bệnh về tim mạch thường cuộc sống sẽ bị xáo trộn, cơ thể mệt mỏi, đau nhức và đặc biệt là những căn bệnh về tim mạch sẽ cướp đi sinh mạng của bạn bất cứ lúc nào. Do vậy, tìm hiểu về bệnh tim mạch là một việc cần thiết để bạn có một cuộc sống vui khỏe.

1. Tìm hiểu những căn bệnh tim mạch nguy hiểm

Khi chưa tìm hiểu về bệnh tim mạch, bạn thường hay bị nhầm lẫn với một số bệnh cảm thông thường vì những triệu chứng bệnh tim mạch ở những giai đoạn đầu thường rất mơ hồ, nhiều khi lại không có biểu hiện nào, khiến cho người bệnh thờ ơ với những mầm bệnh trong cơ thể. Dưới đây sẽ là thông tin và triệu chứng của một vài bệnh tim mạch có tỷ lệ người mắc bệnh cao.

1.1. Bệnh về van tim

Trong các căn bệnh thì hẹp van tim, hở van tim...chiếm tỉ lệ người mắc bệnh khá cao, đa số ở các nước nghèo, kém phát triển. Nguyên nhân của bệnh này cũng có thể do bẩm sinh hoặc do tình trạng tim bị tổn thương (nhiễm trùng, thoái hóa) gây ra. Một số triệu chứng của bệnh về van tim:

  • Luôn có cảm giác thở dốc, hụt hơi.
  • Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi.
  • Nhịp tim không đều, lúc nhanh, chậm.
  • Hay bị đau ngực, có thể bị ngất xỉu.
  • Chân tay sưng phù vì tích nhiều nước.

tìm hiểu về bệnh tim mạch

Hẹp van tim, hở van tim đều là những căn bệnh quái ác, là nỗi sợ của tất cả mọi người

1.2. Tăng huyết áp

Huyết áp của một người thường sẽ không đều, buổi sáng sẽ thấp và về đêm sẽ tăng hơn. Hoặc huyết áp cũng thay đổi khi bạn vận động nặng, khi bị căng thẳng, sau khi ăn quá no...Mặc dù huyết áp của một người sẽ không đều trong cùng 1 ngày, tuy nhiên, nếu huyết áp cao vượt mức cho phép mà người bệnh không điều trị sẽ dễ dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng cho cơ thể nói chung và hệ tim mạch nói riêng. Dưới đây sẽ là một số biểu hiện của bệnh cao huyết áp:

  • Hay bị chảy máu ở mũi.
  • Thường xuyên bị nhức đầu.
  • Hay bị chóng mặt, buồn nôn.
  • Tê hoặc ngứa rát các chi.
  • Thỉnh thoảng lên cơn đau tim.

tìm hiểu về bệnh tim mạch

Bệnh cao huyết áp là một trong những rủi ro dẫn đến đột quỵ

1.3. Bệnh về cơ tim

Những người bị bệnh cơ tim thường là tim dãn nở hay phì đại. Nói một cái dễ hiểu hơn, bệnh cơ tim sẽ khiến cho trái tim to bất thường, dày hơn hoặc cứng. Những bệnh lý về cơ tim nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời dễ dẫn đến tình trạng suy tim và nhịp tim bất thường, kéo theo nhiều triệu chứng nguy hiểm đến tính mạng. Một số biểu hiện của bệnh về cơ tim:

  • Thường xuyên bị nhức đầu.
  • Kén ăn, không muốn ăn.
  • Hay bị chảy nước mắt, mũi.
  • Cảm giác bị khó thở liên tục.
  • Bị đau tim khi vận động nặng.
  • Thỉnh thoảng còn bị tiêu chảy.
  • Hay chóng mặt và ngất xỉu.

tìm hiểu về bệnh tim mạch

Viêm cơ tim tăng nguy cơ gây suy tim và đột quỵ

Có thể bạn quan tâm:

  1. Tìm hiểu cách tăng chiều cao của Mctominay
  2. Nhịp tim chuẩn của người bình thường là bao nhiêu?
  3. Chăm sóc bệnh nhân suy tim theo các giai đoạn thế nào cho đúng?

1.4. Bệnh động mạch vành

Động mạch vành là một bệnh lý về tim mạch xảy ra khi xuất hiện các mảng xơ vữa, các mảng huyết khối bám tích tụ trên thành động mạch, gây ra các tình trạng như làm hẹp hoặc tắc lòng động mạch vành, làm mất cân bằng trong việc cung cấp oxy và nhiều chất dinh dưỡng quan trọng để nuôi cơ thể, là nguyên nhân dẫn đến việc cơ tim bị hoại tử dẫn đến bệnh suy tim cực kì nguy hiểm. Một số triệu chứng của bệnh động mạch vành:

  • Chóng mặt, buồn nôn.
  • Hay đau nhức ở tim.
  • Nhịp tim nhanh, khó thở.
  • Hay bị đổ mồ hôi tay chân.
  • Đánh trống ngực liên tục.
  • Kéo theo đau cổ, họng.

tìm hiểu về bệnh tim mạch

Thay đổi lối sống để hạn chế các bệnh nguy hiểm về động mạch vành

1.5. Các bệnh về tim bẩm sinh

Bệnh tim bẩm sinh ở trẻ nhỏ hiện chỉ chiếm từ 1-2% số lượng trẻ sinh ra và nó sẽ để lại nhiều di chứng cho bé sau này. Với sự phát triển của nền y học hiện đại, bệnh tim bẩm sinh ở trẻ nhỏ sẽ được phát hiện khi siêu âm và bác sĩ sẽ tiến hành can thiệp y khoa khi cần thiết. Để bé được sinh ra với một trái tim khỏe mạnh, mẹ bầu nên ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý và đừng nên tạo nhiều áp lực trong cuộc sống. Một số biểu hiện của trẻ bị tim bẩm sinh:

  • Biếng ăn, chán ăn.
  • Trẻ bị suy dinh dưỡng.
  • Bé mắc bệnh phế quản.
  • Hay quấy khóc, khó chịu.

tìm hiểu về bệnh tim mạch

Bệnh tim bẩm sinh ở trẻ em sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến cuộc sống của bé sau này.

Có thể bạn quan tâm:

  1. Tìm hiểu Pace là gì và Pacer trong chạy bộ là gì?
  2. Phù trong suy tim là gì? Phù tim có nguy hiểm không?
  3. Tìm hiểu phương pháp tập bụng plank là gì? Cách tập plank hiệu quả?

Ngoài những bệnh lý về tim mạch trên thì chúng ta cần phải xây dựng một nếp sống lành mạnh để phòng ngừa một số căn bệnh quái ác có thể khiến chúng ta “ngưng thở” bất cứ lúc nào.

2. Cách hạn chế những bệnh về tim mạch

Bệnh tim mạch thường hay xuất hiện do nếp sống của mỗi chúng ta, do vậy, việc bạn cần làm là phải thay đổi ngay hôm nay, từ những món ăn đến cách sinh hoạt thường ngày. Dưới đây sẽ là một số gợi ý dành cho bạn.

  • Ngưng hút thuốc lá ngay khi còn có thể.
  • Hạn chế ăn thức ăn quá nhiều dầu mỡ.
  • Tuyệt đối không sử dụng chất kích thích.
  • Lên thời gian biểu sinh hoạt hợp lý nhất.
  • Bổ sung rau xanh, trái cây trong thực đơn.
  • Sử dụng ghế matxa lưu thông khí huyết.

Tham khảo video về những tác dụng vượt trội của việc chạy bộ mỗi ngày trong vấn đề bảo vệ sức khỏe, bảo vệ tim mạch:

Bệnh tim mạch là gì? Tìm hiểu về bệnh tim mạch


Trên đó là những thông tin tập đoàn thể thao Elipsport muốn giới thiệu đến bạn đọc để tìm hiểu về bệnh tim mạch. Quan trọng hơn cả trong việc hạn chế mắc bệnh tim mạch là hãy thường xuyên ăn uống đầy đủ chất và đặc biệt, chăm luyện tập thể dục thể thao. Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập, hãy sử dụng xe đạp tập hay máy chạy bộ cơ, thảm yoga… để việc luyện tập tại nhà được đơn giản hơn.

 

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Tags : tim mạch

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.