• 1800 6854

Bệnh Viêm Khớp Thái Dương Hàm Có Chữa Khỏi Được Không?

Bệnh viêm khớp thái dương hàm không phải là một căn bệnh quá phổ biến và thường không gây nguy hiểm cho tính mạng người bệnh. Tuy vậy, viêm khớp thái dương hàm gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống cho người bệnh. Vì vậy, hãy áp dụng những phương pháp chữa và phòng sau đây.

Đau răng có thể do các vấn đề về răng miệng như sâu răng hoặc bệnh nướu răng, hoặc các vấn đề không liên quan đến răng miệng như nhiễm trùng xoang. Một số trường hợp đau răng là do căng thẳng - nếu bạn căng thẳng đến mức nghiến răng nghiến lợi, bạn có thể bị đau nhức liên quan đến khớp thái dương hàm. Khớp thái dương hàm là một bản lề kết nối xương hàm với hộp sọ, cho phép bạn mở và đóng miệng, thực hiện nói chuyện, ăn, uống. Khớp thái dương hàm được coi là khớp hoạt động tích cực nhất trong cơ thể. Vì vậy, khi bị viêm nhiễm, rất nhiều hoạt động của con người bị ảnh hưởng nghiêm trọng. 

1. Bệnh viêm khớp thái dương hàm là gì?

Viêm khớp thái dương hàm là tình trạng khớp thái dương hàm bị suy giảm chức năng và tổn thương. Dẫn tới các cơn đau nhức ở xương hàm. Cùng với đó là sự xuất hiện của các cơn co thắt cơ, mất cân bằng ở khớp nối xương hàm và xương sọ. Căn bệnh này còn được gọi là bệnh viêm khớp thái dương, rối loạn khớp thái dương hàm. 

bệnh viêm khớp thái dương hàm

Khớp thái dương hàm

2. Dấu hiệu bệnh viêm khớp thái dương hàm

Có rất nhiều dấu hiệu và triệu chứng của viêm khớp thái dương hàm thế nhưng chúng lại khó để xác định bạn đang bị vấn đề với  khớp thái dương hàm. Vì những triệu chứng này cũng phản ánh các bệnh lý khác. Nha sĩ sẽ có thể đưa ra chẩn đoán chính xác sau khi hiểu đầy đủ về bệnh sử của bạn, tiến hành khám lâm sàng và thực hiện chụp X-quang tương ứng. 

Đau là một trong những triệu chứng phổ biến của hội chứng viêm khớp thái dương hàm. Đó là cơn đau âm ỉ xảy ra ở khớp hàm dưới và các vùng lân cận bao gồm cả tai. Đặc biệt, cơn đau trở nên trầm trọng hơn khi ngáp, há miệng rộng hoặc khi nhai. Thế nhưng, một số người bị rối loạn chức năng hàm nhưng không đau. Các triệu chứng phổ biến nhất của viêm khớp thái dương hàm bao gồm:

  • Đau cổ và vai. Cảm thấy áp lực tai, ù tai.
  • Đau nửa đầu, đau đầu mãn tính. Cơn đau nửa đầu thường ở mức độ nhẹ, đau tai, đau và áp lực sau mắt.
  • Cơ hàm cứng, cử động hàm bị hạn chế hoặc bị khóa.
  • Khi mở hoặc đóng miệng sẽ phát ra những tiếng lách cách, nứt nẻ hoặc tiếng cọ xát ở khớp hàm dưới.
  • Mất thính lực.
  • Chóng mặt và các vấn đề về thị lực
  • Ê buốt răng.
  • Đột nhiên răng trên và dưới không thể khít với nhau.

3. Viêm khớp thái dương hàm có nguy hiểm không?

Ban đầu, bệnh chỉ gây ra cảm giác đau nhẹ. Sau đó, các cơn đau tăng dần ở khu vực khớp thái dương hàm, đặc biệt là khi nhai thức ăn. Ngoài ra, bệnh nhân còn phải chịu đựng các triệu chứng đau đầu, nhức mặt, cổ mỏi, đau tai, thậm chí là nổi hạch. Nếu bạn nhai thức ăn và nghe thấy những tiếng kêu lục cục của khớp thì rất có thể bệnh đã ở mức độ nghiêm trọng. Ngoài ra, nếu bạn bị đau dai dẳng hoặc đau ở hàm, không thể mở hoặc đóng hàm hoàn toàn thì bệnh cũng đã trầm trọng.

Tuy nhiên, xin lưu ý rằng thỉnh thoảng khó chịu ở khớp hàm dưới hoặc cơ nhai là bình thường, vì vậy đừng lo lắng. Và viêm khớp thái dương hàm cũng không phải làm một căn bệnh gây nguy hiểm cho tính mạng người bệnh. Nhiều bệnh nhân có vấn đề về khớp thái dương hàm có thể chữa khỏi mà không cần điều trị. Thông thường những vấn đề này sẽ tự động biến mất sau vài tuần đến vài tháng. Còn trong trường hợp bệnh nặng, bạn phải tới gặp bác sĩ thì nếu thực hiện đúng các phương pháp điều trị bác sĩ đưa ra thì bạn vẫn có thể khỏi bệnh chỉ sau vài ngày. 

Tuy vậy, trong một số trường hợp bệnh nghiêm trọng, nguyên nhân gây viêm khớp thái dương hàm quá phức tạp. Thì quá trình chữa bệnh có thể kéo dài lâu hơn, trong 1 năm. Thậm chí, có trường hợp bệnh kéo dài dai dẳng suốt đời. Cũng có những trường hợp, bệnh nhân gặp phải một số biến chứng sau: 

  • Giãn khớp, có thể dẫn tới trật khớp, dính khớp.
  • Thủng đĩa khớp, có thể dẫn tới phá hủy đầu xương và xơ cứng khớp. Kết quả, bệnh nhân không thể há miệng được.

bệnh viêm khớp thái dương hàm

Viêm khớp thái dương hàm gây đau nhức

4. Nguyên nhân dẫn tới viêm khớp thái dương hàm

Nguyên nhân chính xác của chứng viêm khớp thái dương hàm của một người thường rất khó xác định. Chúng có thể do một nghiên nhân hoặc kết hợp nhiều nguyên nhân dưới đây với nhau.

  • Căng thẳng thường xuyên dẫn tới tình trạng nghiến răng là nguyên nhân hàng đầu gây nên viêm khớp thái dương hàm.
  • Chấn thương vùng hàm mặt.
  • Sụn ​​khớp tổn thương, nguyên nhân do bệnh viêm khớp.
  • Khớp bị hư hỏng do đòn hoặc tác động khác.
  • Do một số phương pháp điều trị nha khoa gây nên.
  • Gen, hormone cũng là nguyên nhân không phổ biến.
  • Nhiễm trùng và các bệnh tự miễn dịch khác có thể dẫn tới khớp thái dương hàm gặp vấn đề.

5. Các cách chữa bệnh viêm khớp thái dương hàm

Các vấn đề về cơ và khớp hàm dưới thường gặp nhất là tạm thời, chỉ kéo dài vài tuần hoặc vài tháng, vì vậy, chăm sóc đơn giản, chẳng hạn như chườm nóng hoặc lạnh và sử dụng thuốc không kê đơn, thường có thể làm giảm cảm giác khó chịu. Tránh các phương pháp điều trị có thể gây ra những thay đổi vĩnh viễn ở khớp cắn hoặc hàm. Các trường hợp phức tạp có kèm theo đau mãn tính và nghiêm trọng và rối loạn chức năng hàm dưới. Những bệnh nhân này có thể được tư vấn bởi một nhóm chuyên gia trong lĩnh vực thần kinh, thấp khớp, kiểm soát cơn đau và các lĩnh vực khác để xây dựng kế hoạch chăm sóc toàn diện nhằm đạt được phương pháp điều trị tốt nhất.

5.1. Thuốc điều trị bệnh viêm khớp thái dương hàm

  • Thuốc giảm đau khớp thái dương hàm và đau cơ xung quanh, một số loại thuốc như thuốc Paracetamol, các thuốc giảm đau kháng viêm không steroid như thuốc Meloxicam, thuốc Diclofenac.
  • Thuốc kháng viêm corticoid.
  • Thuốc giãn cơ Eperisone.

5.2. Phương pháp vật lý trị liệu

  • Chiếu tia hồng ngoại.
  • Xoa bóp vùng cơ xung quanh khớp thái dương hàm. Tại nhà, bạn có thể sử dụng ghế massage giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ quanh khớp thái dương hàm.
  • Chườm nóng khu vực khớp thái dương hàm.
  • Châm cứu. Một chuyên gia được đào tạo về châm cứu điều trị cơn đau mãn tính bằng cách châm những chiếc kim mỏng như tóc vào vị trí khớp thái dương hàm giúp giảm đau.
  • Hít thở thật chậm và sâu, đều đặn có thể giúp thư giãn các cơ đang căng thẳng, từ đó giảm đau.
  • Thực hiện các bài tập thư giãn giảm đau như: Đặt lưỡi chạm hàm răng trên, phía bên trong. 1 ngón tay đặt ở khớp thái dương hàm, 1 ngón tay đặt lên cằm. Kéo hàm dưới xuống khoảng 1cm để hai hàm răng hơi tách nhau ra. Thực hiện bài tập này sáu lần trong một hiệp. Bạn nên thực hiện 6 hiệp mỗi ngày. Sau bài tập này, bạn thực hiện bài tập tương tự nhưng kéo hàm dưới xuống để 2 hàm răng cách nhau 2cm.

5.3. Phương pháp chỉnh hình

Nếu nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp thái dương hàm là do các tác nhân răng hàm mặt. Thì bác sĩ có thể chỉ định phương pháp chỉnh hình như:

  • Niềng răng.
  • Nhổ bỏ bớt răng.
  • Điều chỉnh khớp cắn.
  • Phục hình thẩm mỹ răng.
  • Phẫu thuật xương ổ răng.

5.4. Điều trị các bệnh xương khớp

Nếu nguyên nhân gây bệnh là do bệnh nhân mắc các bệnh lý về xương, khớp như: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, ... thì cần phải điều trị các căn bệnh này để ngăn viêm khớp thái dương hàm trở nên nặng hơn và tái phát. 

bệnh viêm khớp thái dương hàm

Phương pháp vật lý trị liệu

6. Phòng ngừa bệnh viêm khớp thái dương hàm

6.1. Tránh các thói quen xấu

  • Tránh lạm dụng cơ hàm quá nhiều bằng cách ăn thức ăn mềm. Cắt thức ăn thành nhiều miếng nhỏ. Tránh ăn thức ăn dính hoặc dai. Tránh nhai kẹo cao su.
  • Tránh há miệng to đột ngột. Việc há miệng quá rộng một cách đột ngột có thể dẫn tới viêm khớp thái dương hàm.  
  • Không nghiến răng hoặc cắn chặt răng. Vì điều này sẽ gây áp lực lớn lên khớp thái dương hàm.
  • Không cắn móng tay.
  • Không ăn keo cao su sau đó thổi lên. 
  • Không chống cằm hoặc tì cằm vào những bề mặt cứng như bàn.

bệnh viêm khớp thái dương hàm

Không cắn đồ ăn quá cứng

6.2. Chỉnh nha nếu cần

Nếu khớp cắn của bạn bị lệch hay răng mọc chen chúc hoặc bị mất răng, việc phục hồi răng, chỉnh nha là điều cần thiết. 

6.3. Tăng cường sức đề kháng 

Tăng cường sức đề kháng là phương pháp tốt nhất giúp phòng bệnh từ bên trong cơ thể. Vì vậy, hãy xây dựng thói quen tập thể dục thường xuyên. 30 phút mỗi ngày chạy bộ hay đạp xe, bơi lội đều có thể giúp bạn tăng sức đề kháng, phòng tránh viêm khớp thái dương hàm. Không những thế, mà còn giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, béo phì, trầm cảm, ung thư, … 

6.4. Thư giãn cơ thể và tinh thần

Theo nghiên cứu, sang chấn tâm lý hay stress kéo dài có thể là nguyên nhân dẫn tới viêm khớp thái dương hàm. Chính vì vậy, hãy luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ. Có thể sử dụng một số phương pháp sau đâu:

  • Thực hiện hít thở sâu mỗi khi cảm thấy căng thẳng.
  • Thiền định, thả lỏng toàn thân và loại bỏ mọi suy nghĩ mệt mỏi về cuộc sống.
  • Ngồi ghế massage toàn thân để những con lăn, túi khí thực hiện xoa bóp, nhào, vuốt, ấn cơ thể,... Kết hợp với nhạc nhẹ nhàng để xua tan căng thẳng.
  • Thực hiện xoa bóp cơ thể bằng tay với một chút dầu, kem dưỡng ẩm.
  • Tập một số bài tập yoga như bộ chào mặt trời, các tư thế yoga kéo giãn, yoga giúp ngủ ngon để thư giãn tâm trí và cơ thể của bạn.
  • Đi bộ một quãng ngắn sẽ tăng cường endorphin và giảm hormone căng thẳng.

bệnh viêm khớp thái dương hàm

Thư giãn tâm trí cùng ghế massage ELIP

Trên đây là các cách chữa bệnh viêm khớp thái dương hàm hiệu quả. Cũng như phương pháp phòng ngừa bệnh bằng lối sống lành mạnh. Nâng cao sức khỏe như chiến binh bằng cách tập thể dục cùng máy chạy bộ điện giá rẻ, xe đạp tại chỗ, massage cùng ghế matxa toàn thân của Tập đoàn thể thao Elipsport. Cùng Elipsport xây dựng nền tảng siêu thể lực cho người Việt, để sớm chạm tay vào những thành tựu văn minh của nhân loại.

Bệnh xương khớp là bệnh lý thường gặp ở người già và dần càng trẻ hóa. Để xương khớp khỏe mạnh, hạn chế phát sinh bệnh, mỗi người cần tập thể dục thường xuyên và sử dụng các thiết bị chăm sóc sức khỏe tốt cho xương khớp như ghế massage Elip, để giảm đau nhức, giảm stress, an thần, ngủ ngon. máy chạy bộ điện  Elip chạy bộ và đi bộ tại gia hàng ngày hoặc xe đạp tập tại nhà Elip với mức giá từ 1tr-5tr cho gia đình ít điều kiện. Ngoài ra Elipsport có chương trình mua trả góp 0% tại 121 cửa hàng trên 63 tỉnh thành giúp bạn và đình có thể tới trãi nghiệm và lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Đau hàm có phải dấu hiệu viêm khớp thái dương hàm không?
Đau hàm có thể là dấu hiệu viêm khớp thái dương hàm nhưng cũng có thể phản ánh nhiều căn bệnh khác. Do đó, cần quan sát thêm các dấu hiệu như cơ hàm cứng, đóng - mở khó khăn, răng trên và dưới không thể khít với nhau, ê buốt răng, đau nửa đầu, đau tai, đau cổ, đau vai.
Viêm khớp thái dương hàm không phải làm một căn bệnh nguy hiểm. Trong trường hợp nhẹ thì bệnh có thể tự khỏi. Còn trong trường hợp bệnh nặng, bạn cần phải tới gặp bác sĩ và chỉ cần thực hiện đúng các phương pháp điều trị mà bác sĩ đưa ra th có thể khỏi sau vài ngày.
Nhiều bệnh nhân có vấn đề về khớp thái dương hàm có thể chữa khỏi mà không cần điều trị. Thông thường những vấn đề này sẽ tự động biến mất sau vài tuần đến vài tháng.
Câu trả lời là có trong trường hợp bệnh nhẹ. Nghỉ ngơi hàm, thực hiện chế độ ăn uống nhẹ nhàng, uống thuốc giảm đau, thực hiện các bài tập thư giãn khớp thái dương hàm là cơ sở của điều trị ban đầu và sẽ cải thiện hầu hết các triệu chứng ở hầu hết bệnh nhân.
Bảo vệ hàm khỏe mạnh bằng cách tránh sử dụng quá nhiều như nhai kẹo cao su, ăn thức ăn cứng, dai, nghiến hàm, cắn hàm chặt thời gian dài.

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.