Bị mụn thâm, mụn nhọt có nên ăn thịt gà không?

Có khá nhiều món ăn mà người đang điều trị mụn cần kiêng cữ để hiệu quả được tốt hơn. Người đang bị mụn có nên ăn thịt gà không? Bị thâm mụn có nên ăn thịt gà không? Những thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc da mụn.

Da mặt nổi mụn sẽ làm cho bạn hết sức khó chịu vì cảm giác đau nhức và sự tự ti trong giao tiếp. Nếu bạn không biết cách chú ý trong chế độ dinh dưỡng khi đang nổi mụn thì tình trạng mụn có nguy cơ càng trở nên tồi tệ thêm. Biết được bị mụn có nên ăn thịt gà không sẽ giúp bạn xây dựng thực đơn ăn uống cho bản thân được chi tiết và hiệu quả.

1. Đang bị mụn có nên ăn thịt gà không?

Không nên ăn thịt gà khi đang bị mụn

Theo các tài liệu Đông y, thịt gà có tính ôn, không độc và tác dụng tốt cho phổi. Công dụng của thịt gà là chữa băng huyết, kiết lỵ, ung nhọt hiệu quả. Các bác sĩ cho biết, người bị mụn không nên ăn thịt gà. Lý giải cho điều này, người ta phát hiện thịt gà có tính nóng, có thể khiến cho cơ thể bị sinh nhiệt gây tổn thương khí huyết, dễ làm phát sinh hiện tượng mưng mủ, vết thương bị sưng tấy, trong khi mụn là vết thương hở. Người bị mụn nhọt có nên ăn thịt gà không? Đáp án là không nên vì vết thương mụn sẽ dễ bị viêm nhiễm, lâu lành, có khả năng cao để lại vết sẹo xấu, khó điều trị sau này.

Hơn thế nữa, việc ăn thịt gà khi đang bị mụn có khả năng gây hiện tượng động phong, khiến vùng da mụn sẽ bị khó chịu, ngứa ngáy. Khi da bị ngứa, phản ứng bình thường của mọi người là dùng tay gãi để giảm cơn ngứa. Điều này vô tình khiến cho vết thương do mụn gây ra nặng hơn, vi khuẩn từ tay xâm nhập trực tiếp vào da làm lây lan tình trạng mụn. Đây cũng là một lý do vì sao các bác sĩ da liễu luôn khuyến cáo bệnh nhân không nên ăn thịt gà khi da đang nổi mụn.

2. Đang bị thâm mụn có nên ăn thịt gà không?

Đang bị thâm mụn không nên ăn thịt gà

Mụn thâm là tình trạng phổ biến sau khi bị mụn. Nếu chị em không điều trị triệt để và biết kiêng cữ trong ăn uống thì các vết thâm mụn sẽ luôn trú ngụ trên da mặt bạn.

Bên cạnh câu hỏi bị mụn có nên ăn thịt gà không thì nhiều người còn thắc mắc không biết có nên ăn thịt gà khi đang trị thâm mụn không. Thật không may là thịt gà cũng nằm trong danh sách những loại thực phẩm gây nóng trong người. Cơ thể khi hấp thụ thịt gà sẽ bị nóng, lượng bã nhờn tiết ra trên da nhiều hơn mức bình thường, da sẽ dễ mọc mụn. Nếu vết thương của bạn là do mụn trứng cá gây ra thì việc ăn thịt gà có nguy cơ để lại sẹo và lâu lành hơn.

Sản phẩm gợi ý

3. Thực phẩm không nên ăn khi bị mụn

Không nên ăn thức ăn cay nóng khi đang bị mụn

Ngoài thịt gà, bạn còn cần kiêng cữ một số món ăn khi bị mụn bao gồm:

Thức ăn cay nóng: Nếu đang bị mụn nhọt, mụn trứng cá, bạn tuyệt đối không nên ăn đồ ăn cay nóng vì nó sẽ kích thích khiến cho mụn nổi lên nhiều hơn, tình trạng sưng viêm ngày một nặng hơn.
Thịt bò và sữa bò có chứa lượng protein nhiều hơn so với mức bình thường sẽ khiến cho vết mụn lâu lành, da sậm màu, để lại sẹo, các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Thực phẩm chứa nhiều đường như socola, nước ngọt có ga, bánh kẹo: Đây là thực phẩm tạo điều kiện khiến cho mụn tăng trưởng nhiều hơn trên da mặt. Bạn hãy cắt giảm chúng ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày để mụn trứng cá không còn tấn công da mặt nữa.
Thực phẩm nhiều chất béo, thức ăn chiên xào, đồ nướng sẽ làm giảm máu lưu thông dưới da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, mồ hôi không thể tiết ra.
Đồ uống chứa caffeine như cà phê, trà, rượu, bia khiến cho da bị khô sạm, nổi mụn và lão hóa nhanh.

4. Thực phẩm nên bổ sung khi đang bị mụn

Nên bổ sung thực phẩm chứa kẽm khi đang bị mụn

Bạn hãy điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho da mụn điển hình là:

Thực phẩm chứa kẽm như ngũ cốc, trứng, hải sản, nấm sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa mụn xuất hiện trên da mặt. Đây là những loại thực phẩm giúp điều trị mụn hiệu quả, nhanh chóng phục hồi cho bạn một làn da tươi sáng và mịn màng.
Các loại cá như cá ngừ, cá hồi, cá thu có chứa thành phần rất nhiều axit béo omega 3 nên vừa tốt cho cơ thể lại vừa tốt cho da mặt, ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành trên mặt, thúc đẩy các nốt mụn nhanh chóng biến mất. Bạn hãy thường xuyên bổ sung các loại cá bổ dưỡng này vào thực đơn ăn uống để làn da sớm được cải thiện trở nên rạng rỡ và tươi sáng hơn.
Trái cây và rau củ quả tươi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất phong phú có công dụng tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Các vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, canxi, sắt có trong cà chua, cà rốt, củ dền, khoai tây, súp lơ, cam, lê, táo có lợi ích giúp chữa mụn tốt nếu bạn thường xuyên ăn chúng mỗi ngày.
Nước: Uống đủ từ 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể nhanh chóng lọc và đào thải sạch độc tố ra bên ngoài hiệu quả. Việc uống đủ nước sẽ cho làn da được dưỡng ẩm, mịn màng, căng tràn sức sống, trẻ khỏe và ngăn ngừa mụn trứng cá tối đa.

Thịt gà là thực phẩm ngon bổ dưỡng, hết sức quen thuộc trong mâm cơm của các gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng có thể ăn được thịt gà. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn có được câu trả lời cho thắc mắc bị mụn có nên ăn thịt gà hay không và những món nên ăn trong quá trình điều trị mụn. Bạn hãy xây dựng thực đơn ăn uống với đầy đủ dưỡng chất tốt để tình trạng mụn nhanh chóng bị đẩy lùi nhé!

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Đang bị mụn có nên ăn thịt gà không?

Không nên. Lý giải cho điều này, người ta phát hiện thịt gà có tính nóng, có thể khiến cho cơ thể bị sinh nhiệt gây tổn thương khí huyết, dễ làm phát sinh hiện tượng mưng mủ, vết thương bị sưng tấy, trong khi mụn là vết thương hở. Vết thương mụn sẽ dễ bị viêm nhiễm, lâu lành, có khả năng cao để lại vết sẹo xấu, khó điều trị sau này.

Đang bị thâm mụn có nên ăn thịt gà không?

Không nên. Thật không may là thịt gà cũng nằm trong danh sách những loại thực phẩm gây nóng trong người. Cơ thể khi hấp thụ thịt gà sẽ bị nóng, lượng bã nhờn tiết ra trên da nhiều hơn mức bình thường, da sẽ dễ mọc mụn. Nếu vết thương của bạn là do mụn trứng cá gây ra thì việc ăn thịt gà có nguy cơ để lại sẹo và lâu lành hơn.

Thực phẩm nào không nên ăn khi bị mụn?

Ngoài thịt gà, bạn còn cần kiêng cữ một số món ăn khi bị mụn bao gồm: Thức ăn cay nóng; Thịt bò và sữa bò; Thực phẩm chứa nhiều đường; Thực phẩm nhiều chất béo; Đồ uống chứa caffeine.

Thực phẩm nào nên bổ sung khi đang bị mụn?

Bạn hãy điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho da mụn điển hình là: Thực phẩm chứa kẽm; Các loại cá như cá ngừ, cá hồi, cá thu; Trái cây và rau củ quả tươi.