• 1800 6854

Bí quyết chăm sóc da rỗ mịn màng

Bạn đã biết cách bí quyết chăm sóc da rỗ hiệu quả tại nhà chưa. Click vào bài viết này để biết thêm thông tin bạn nhé!

Vùng da sạch mịn là niềm mơ ước của mọi người đặc biệt là chị em phụ nữ. Đặc biệt là những những người đang bị rỗ thì đó lại là nỗi lo ngại lớn nhất. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc da rỗ chưa?

1. Nguyên nhân tại sao bạn cần phải chăm sóc da rỗ

Muốn có làn da mịn màng, không bị thô ráp và khô thì chúng ta nên tìm hiểu nguyên nhân tại sao da bị rỗ là điều cần thiết. Hãy cùng tìm hiểu làn da chăm sóc hàng ngày và cấu trúc của nó như thế nào nhé!

chăm sóc da rỗ

Nguyên nhân tại sao cần phải chăm sóc da rỗ

Da thô ráp chỉ là cảm giác của người cảm nhận khi tay chạm vào da mặt thì lớp biểu bì thì da tay và da cơ thể bị cọ xát, các đầu dây thần kinh truyền cảm giác này lên não qua các dây thần kinh, biểu bì càng không đều thì ma sát càng lớn, nên gây nên cảm giác da bị thô ráp. Nguyên nhân khiến da bị thô ráp, rỗ là do da khô, thiếu nước, do cách chăm sóc da cẩu thả, không tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ. Thêm vào đó, nguyên nhân phổ biến nữa là do bạn lạm dụng việc tẩy tế bào chết quá nhiều, do bạn chống nắng không dùng đúng sản phẩm cho da mặt của mình.

Ngoài ra, nó còn do bạn không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể khiến da bị mất cân bằng nước và dầu làm giảm quá trình trao đổi chất đến da mặt. Hơn thế, nó còn là do bạn bị mụn trứng cá, sử dụng mỹ phẩm không đúng chất lượng. Da rỗ còn do bạn thường xuyên bị mất ngủ, áp lực công việc hoặc do những thói quen như hút thuốc, rượu bia và ăn những loại thực phẩm cay nóng làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

2. Bí quyết chăm sóc da mụn rỗ mịn màng bằng cách chăm sóc da mặt hàng ngày

Việc chăm sóc da hàng ngày là yếu tố quan trọng ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng da rỗ của bạn. Vì thế bạn nên bổ sung một số thành phần dưỡng ẩm cao chẳng hạn như axit hyaluronic, collagen và các thành phần khác có trong các thực phẩm, dưỡng chất cải thiện làn da bị rỗ của mình.

chăm sóc da rỗ

Bí quyết chăm sóc da mụn rỗ mịn màng bằng cách chăm sóc da mặt hàng ngày

Bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh tình trạng da rỗ bằng một số phương pháp hiệu quả để phục hồi độ đàn hồi và căng mọng của da. Bạn có thể sử dụng các dưỡng chất làm đẹp, để nuôi dưỡng da và giữ ẩm, giảm nếp nhăn và làm căng da. 

  • Sử dụng kem dưỡng ẩm: Giống như việc cung cấp nước cho cơ thể thì da mặt của mặt của bạn cũng có thể cải thiện bằng cách tăng độ ẩm trên da. Dù cho da của bạn có khô hay không, bạn cũng phải dưỡng ẩm 2 lần / ngày để giúp da khỏe mạnh và mềm mại.
  • Sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng là điều mà bạn không nên bỏ qua trong các bước trang điểm hoặc bạn đi ra ngoài bởi đây là yếu tố khiến da bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Ngay cả khi thời tiết đang là mùa đông bạn cũng không nên bỏ qua bước thoa kem chống nắng này. Ánh nắng mặt trời luôn chiếu và làm tổn thương tới làn da của bạn khiến da của bạn trở nên rỗ nhiều hơn.
  • Không nên tắm nước nóng: Đây là nguyên nhân gây ra tất cả các bệnh lý về da. Việc tắm nước nóng khiến phá hủy các hàng rào bảo vệ da và phá hủy độ ẩm tự nhiên của da, dẫn đến khô và bong tróc da.
  • Tẩy da chết: Đây là bước quan trọng trong việc chăm sóc da, bạn cần tẩy da chết ít nhất 2 lần một tuần. Bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm tẩy da chết và dùng xơ mướp hoặc khăn tắm trẻ em để lau sạch chất sừng trên da và đảm bảo không làm da thô ráp. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng chúng bởi chúng có thể khiến da khô ráp hơn.

3. Bí quyết chăm sóc da mặt mụn rỗ mịn màng bằng chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài việc chăm sóc da, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn của mình để cải thiện tình trạng da. Bạn nên tránh ăn những thực phẩm có chứa đường và thực phẩm cay nóng như ớt, tương ớt, sa tế,.. Để chăm sóc da mặt mụn rỗ hiệu quả bạn nên thực hiện theo chế độ ăn uống sau:

chăm sóc da rỗ

Bí quyết chăm sóc da mặt mụn rỗ mịn màng bằng chế độ ăn uống hợp lý

3.1. Bổ sung Vitamin A và B

Nếu bạn không bổ sung đủ axit béo trong chế độ ăn uống hàng ngày hay bạn ăn không đủ các loại trái cây sẽ dễ dẫn đến việc hấp thụ không đủ vitamin, nước và dầu dẫn đến da thô ráp. Vì vậy bạn nên bổ sung vitamin A và B với lượng thích hợp cho cơ thể để có thể giúp khôi phục làn da mịn màng và láng mịn.

3.2. Ăn nhiều khoai lang

Ai cũng biết khoai lang chứa protein nuôi dưỡng các tế bào trên cơ thể cũng như da mặt và nó chứa các thành phần enzym khác nhau, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện táo bón và làm cho làn da mịn màng hơn.

3.3. Uống đủ nước

Đây là một trong những biện pháp chăm sóc da phổ biến, dù bạn có thực hiện mọi phương pháp, cung cấp đủ mọi dưỡng chất mà bạn không uống nước thường xuyên thì đều trở nên vô nghĩa. Nước giữ cho cơ thể bạn ngậm nước và thải độc tố ra ngoài. Vì vậy để duy trì độ ẩm cho da bạn cũng có thể kết hợp việc uống nước với ăn dưa hấu, rau lá xanh, bông cải xanh, cà chua và hạn chế uống rượu.

Để chăm sóc da rỗ không khó chỉ cần bạn đủ kiên trì. Tuy nhiên để cải thiện tình trạng da rỗ một cách tốt nhất bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh và kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm như máy chạy bộ, xe đạp tập của tập đoàn thể thao Elipsport để cải thiện làn da của mình. Cảm ơn các bạn đã xem bài.

Các bạn nữ muốn có một làn da đẹp là cả quá trình dài và chọn lọc kỹ lưỡng. Có những sản phẩm tác dụng tốt với người khác, nhưng lại không phù hợp với da bạn. Do đó, trang bị kiến thức về da và hiểu được làn da của mình là điều cần thiết. Bên cạnh đó, xây dựng lối sống lành mạnh cũng là bí quyết giúp da khỏe đẹp từ bên trong. Tập luyện thể thao hằng ngày với may chay bo, xe đạp tập và sử dụng ghế massage để giải tỏa căng thẳng là một trong những cách giúp bảo về sức khỏe, cải thiện làn da tốt nhất.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.