• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Các bệnh về tim mạch thường gặp và cách phòng chống

Các bệnh về tim mạch hiện nay xuất hiện ngày càng nhiều với tỷ lệ gây tử vong cao. Do đó, bạn cần phải trang bị cho mình kiến thức để không mắc phải những căn bệnh quái ác. Hôm nay tập đoàn thể thao Elipsport sẽ cung cấp cho bạn thông tin các bệnh tim mạch và cách phòng chống hiệu quả.

Các bệnh về tim

Tìm hiểu các bệnh về tim mạch và cách phòng chống hiệu quả

Thế hệ cha ông của chúng ta với tần suất hoạt động tay chân liên tục cùng những món ăn không chứa chất độc hại đã giúp cho ông bà ta luôn có một sức khỏe tốt, một cơ thể dẻo dai. Thế nhưng cho đến thế hệ trẻ hiện nay, cuộc sống đầy đủ và hiện đại hơn, giới trẻ không còn phải hoạt động tay chân quá nhiều mà thay vào đó là snack, xúc xích, pizza, mì tôm, laptop… Rất nhiều những món ăn độc hại cùng lối sống phản khoa học, không chú ý tập thể dục tại nhà đúng cách và đều đặn đã khiến cho các bệnh về tim mạch ngày càng có cơ hội phát triển. Dưới đây sẽ là các bệnh tim mạch thường gặp nhiều nhất hiện nay.

1. Các bệnh lý về tim mạch thường gặp

1.1. Tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não thuộc top các bệnh về tim mạch nguy hiểm nhất hiện nay, nó có thể khiến cho người bệnh tử vong trong vòng từ 1-2h. Những dạng tai biến mạch máu não mà nhiều bệnh nhân hay gặp đó là nhồi máu não, vỡ mạch máu não, thiếu máu não...nặng nhất là hiện trạng xuất huyết ồ ạt khiến cho não thất bị ngập và dẫn đến tử vong nhanh chóng.

Một số dấu hiệu của bệnh tai biến mạch máu não:

  • Đau đầu dữ dội
  • Tay chân rất yếu
  • Tê liệt chân tay
  • Hôn mê sâu.

Hiện nay, bệnh tai biến mạch máu não thường khó có khả năng phục hồi, tỷ lệ tử vong của người bệnh lên đến 50%. 

các bệnh về tim

Tai biến mạch máu não là căn bệnh cực kì nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong

1.2. Bệnh mạch vành

Bệnh mạch vành thường có những triệu chứng không rõ ràng ngay từ ban đầu khiến cho nhiều người thường hay bị nhầm lẫn với các bệnh lý thông thường. Nếu không có những biện pháp điều trị kịp thời sẽ dễ dẫn đến bệnh nhồi máu cơ tim cực kỳ nguy hiểm. 

Một số dấu hiệu của bệnh mạch vành:

  • Thường xuyên xuất hiện những cơn đau dữ dội.
  • Nếu gắng sức sẽ dễ dẫn đến tình trạng khó thở.
  • Có những trường hợp kéo theo cao huyết áp.
  • Hay bị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu khi vận động.

các bệnh về tim

Bệnh mạch vành thường có những triệu chứng không rõ ràng

Thông thường, bệnh mạch vành còn có thể xuất hiện khi thế hệ trước trong gia đình đã từng có những người bị mắc một số bệnh lý liên quan đến tim mạch như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, những người bị đái tháo đường, xơ vữa động mạch… Do vậy, nếu tiền sử những người trong gia đình mắc bệnh tim mạch, bạn nên thường xuyên đi khám tổng quát để sớm phát hiện bệnh và có phương pháp cũng như liệu trình điều trị phù hợp.

1.3. Bệnh viêm cơ tim

Bệnh nhân viêm cơ tim thường được chẩn đoán nguyên nhân do cơ thể mệt mỏi dẫn đến các siêu vi trùng (Coxsackie) có cơ hội xâm nhập vào cơ thể, bệnh viêm cơ tim có thể phát hiện ở những người hoàn toàn khỏe mạnh. Biến chứng nguy hiểm của các bệnh về tim thuộc nhóm bệnh viêm cơ tim là nếu không được phát hiện kịp thời dễ dẫn đến suy tim - một trong những căn bệnh có nguy cơ gây tử vong cao.

Những dấu hiệu của bệnh viêm cơ tim:

  • Cơ thể luôn bị mệt mỏi, chán ăn.
  • Cảm giác tim bị đau khi vận động.
  • Bị rối loạn nhịp tim, đánh trống ngực.
  • Bị sốt, đau mình mẩy, khó chịu…
  • Ít tiểu, luôn có cảm giác lạnh tay chân.

các bệnh về tim

Viêm cơ tim là một trong những căn bệnh dễ dẫn đến suy tim, đột quỵ

1.4. Bệnh van tim hậu thấp tim

Trong các bệnh về tim mạch thì bệnh van tim hậu thấp tim thì trẻ em và phụ nữ là những đối tượng thường có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn những người còn lại. Theo đó, những người bị van tim tùy theo mức độ nặng nhẹ mà cần đến sự can thiệp của y học, cao nhất là phẫu thuật thay tim. Nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời căn bệnh này dễ dẫn đến biến chứng suy tim và gây tỉ lệ tử vong cao. 

Những biểu hiện của bệnh viêm cơ tim:

  • Khó thở, đặc biệt là lúc nằm.
  • Đánh trống ngực, tim đập nhanh.
  • Bị sưng phù mắt cá chân, tay.
  • Hay bị hoa mắt, chóng mặt.
  • Thường bị ho khan vào ban đêm.

1.5. Bệnh tim bẩm sinh

Theo thống kê hiện nay tỉ lệ trẻ em bị dị tật tim bẩm sinh ở Việt Nam chiếm 1-2% trong số tổng trẻ em được sinh ra. Theo đó, trong quá trình mang thai, mẹ tiếp xúc với những hóa chất độc hại hoặc một vài lí do di truyền khiến bé bị mắc một số bệnh về tim mạch. Với công nghệ hiện đại, mẹ có thể siêu âm thai nhi và phát hiện được tình trạng của bé khi còn là bào thai trong bụng mẹ. Đối với bé bị tim bẩm sinh, khi sinh ra sẽ có những biểu hiện như:

  • Suy dinh dưỡng, biếng ăn.
  • Bé hay bị bệnh viêm phổi.
  • Môi của trẻ bị tím tái.

các bệnh về tim

Trẻ em bị bệnh tim bẩm sinh chiếm tỉ lệ 1-2% trong số tổng trẻ được sinh ra tại Việt Nam

Ngoài các bệnh liên quan đến tim mạch nêu trên còn rất nhiều những căn bệnh khác liên quan đến tim mạch và ảnh hưởng đến tính mạng như: Bệnh phình động mạch chủ bóc tách, Bệnh động mạch ngoại biên, các bệnh về động mạch, van tim… Dưới đây sẽ là cách phòng chống bệnh tim mạch để giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh.

2. Cách phòng ngừa bệnh tim mạch

Để phòng ngừa bệnh tim mạch, điều đầu tiên bạn cần làm là phải thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt ngay hôm nay:

  • Hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ.
  • Không được thức quá khuya, làm việc quá sức.
  • Thường xuyên bổ sung rau xanh trong thực đơn.
  • Không sử dụng chất kích thích như cafe, thuốc lá.
  • Hạn chế sử dụng những chất có cồn như bia, rượu.
  • Thường xuyên dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa sạch sẽ.
  • Xây dựng thời gian biểu làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
  • Tăng cường vận động tập thể dục thể thao mỗi ngày. nếu không có điều kiện tập luyện ngoài trời, bạn có thể thay thế bằng máy chạy bộ tại nhà hay máy tập thể dục đạp xe đều được.

Các căn bệnh về tim mạch và cách phòng chống

Trên đây là các bệnh về tim thường gặp và cách phòng tránh chúng. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có được những kiến thức cần thiết để bảo vệ chính mình.

Bệnh tim mạch là căn bệnh thường xuất hiện với những người ít vận động, mất ngủ, ăn nhiều dồ chiên sào, đồ gián, thức ăn nhanh và là căn bệnh của thời đại, gây nhiều nguy hiểm nhưng có thể được dễ dàng phòng ngừa và kiểm soát với những bài tập thể dục phù hợp. Trong đó, bài tập tốt nhất là đi bộ, chạy bộ cùng máy chạy bộ chất lượng cao Elipsport và đạp xe đạp tập. Dễ dàng chăm sóc sức khỏe bản thân và người thân tại nhà. Ngoài ra để có một giấc ngủ sâu bạn cần lựa chọn một chiếc ghế mát xa toàn thân Elip để giãn và stress cũng giúp phần lớn giảm nguyên cơ bệnh tim mạnh và giảm mức độ trầm trọng của nó.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.