• 1800 6854

Các bước chăm sóc da body ban đêm sáng mịn sau một tháng

Các bước chăm sóc da body ban đêm đúng cách theo hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia spa sau đây sẽ giúp chị em loại bỏ mọi vấn đề về da như mụn, vết thâm, tàn nhang để các nàng sở hữu làn da mịn màng, căng mọng và tươi trẻ hơn tuổi thật.

  1. Bao Nhiêu Tuổi Mới Được Tập Gym? Tập Gym Sớm Có Hại Gì Không?
  2. Cách tăng chiều cao sau khi qua tuổi dậy thì ở tuổi 20 - 25 tuổi
  3. Bữa ăn sau khi tập gym nên ăn gì và không nên ăn gì để giảm mỡ bụng

Làn da body thường ít được quan tâm chăm sóc và che chắn hơn da mặt. Đây cũng là lý do mà cổ, tay, chân thường vô tình tiết lộ tuổi tác thật của bạn dù da mặt căng mịn. Chính vì vậy, buổi tối khi thực hiện các bước skincare, đừng quên dành 5 - 10 phút để thực hiện việc chăm sóc da body ban đêm nhé.

1. Làm sạch cơ thể bằng sữa tắm phù hợp với da

Làm sạch cơ thể hằng ngày là bước cực kỳ quan trọng khi chăm sóc da. Theo tư vấn từ chuyên gia làm đẹp tại spa, việc tắm rửa tưởng chừng đơn giản nhưng nếu thực hiện sai cách sẽ dẫn tới việc chị em bị khô xa, lão hóa da. Vì vậy, cần chú ý một số vấn đề sau:

  • Lựa chọn sữa tắm dịu nhẹ, ít tạo bọt để không tẩy rửa mạnh và chứa độ ẩm cao để làm ẩm da. 
  • Không kỳ cọ quá mạnh dễ làm phá hủy lớp tế bào sừng biểu bì của da.
  • Tắm nước ấm từ 30 - 40 độ C. Nước ấm giúp làm mềm da, giãn nở lỗ chân lông để lấy sạch bụi bẩn, bã nhờn trong da.
  • Không tắm nước nóng khiến da bị khô, bong tróc.
  • Sau đó, nước tắm lần cuối cùng bạn sử dụng nước lạnh để se khít lỗ chân lông lại nhé. 

các bước chăm sóc da body ban đêm

Tắm sạch với sữa tắm

2. Tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần

Nhiều chị em cho rằng tắm là một trong các bước chăm sóc da body ban đêm có tác dụng làm sạch da rồi nên không cần thêm bước tẩy tế bào chết nữa. Thực tế, sữa tắm không thể lấy đi lớp tế bào body chết. Từ đó, lớp da này tạo thành lớp sừng dày thô ráp và tạo điều kiện cho bụi bẩn bám vào. Đây cũng là một nguyên nhân gây mụn và làm da trở nên sần sùi, kém mịn. Vì vậy, chị em đừng quên thực hiện đều đặn 1 - 2 lần tẩy tế bào chết cho da body ban đêm mỗi tuần để làn da mịn màng, trắng sáng hơn.

Một số cách tẩy tế bào chết phổ biến có thể áp dụng ngay tại nhà:

  • Cắt đôi quả chanh nhúng vào đường nâu rồi nhẹ nhàng chà lên da theo hình tròn.
  • Bã cà phê trộn đều với sữa tươi không đường theo tỉ lệ 2:1 rồi chà nhẹ lên da trong 30 phút. Tẩy sạch và bạn sẽ cảm thấy như vừa được “thay da”.
  • Muối biển trộn với mật ong (hoặc sữa tươi không đường) theo tỉ lệ 3:2 chà lên da 15 phút.
  • Nếu không có sẵn các nguyên liệu này, bạn có thể chọn mua gel tẩy tế bào chết chứa AHA. 

hướng dẫn các bước chăm sóc da body ban đêm

Tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu thiên nhiên

Có thể bạn quan tâm:

  1. Cách chăm sóc da dầu mụn tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên
  2. Tìm hiểu phương pháp chăm sóc da mặt bằng tế bào gốc
  3. Cách chăm sóc da mặt cho nam giới ngay tại nhà

3. Đắp mặt nạ cho làn da body

Thêm một trong các bước chăm sóc da body ban đêm chị em nên thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần chính là đắp mặt nạ để cung cấp độ ẩm, làm trắng da cho body.  Một số loại mặt nạ thiên nhiên bạn có thể tự làm tại nhà có thể kể đến: 

  • Nước vo gạo massage nhẹ nhàng trên da body 20 phút. Sau 3 tháng thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy làn da mình bật tông trắng sáng.
  • Khoai tây luộc nghiền nhuyễn trộn với sữa tươi không đường thành hỗn hợp hơi sệt. Massage trên da 20 phút giúp làm trắng và mịn da. 
  • Thịt bơ nghiền nhuyễn trộn với sữa tươi không đường đắp lên da 15 phút giúp làm mềm da, dưỡng ẩm cho da cực kỳ hiệu quả. 

cách chăm sóc da body ban đêm

Đắp mặt nạ cho da body

4. Bôi kem dưỡng ẩm da body ban đêm

Kem dưỡng ẩm là bước cực kỳ quan trọng trong các bước chăm sóc da body ban đêm. Một số lưu ý khi chọn kem dưỡng ẩm:

  • Sản phẩm có thành phần thiên nhiên để không gây kích ứng da.
  • Chỉ nên bôi một lớp mỏng, nhẹ lên da để da không bị bí tắc lỗ chân lông, gây phản tác dụng. 
  • Vừa bôi kem vừa massage da body theo hình xoắn ốc để kem thẩm thấu nhanh hơn. 
  • Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, hãy thử một chút kem dưỡng lên da tay để đảm bảo không gây dị ứng. 

bí quyết chăm sóc da body ban đêm

Bôi kem dưỡng ẩm da body ban đêm

5. Massage - bước cuối trong các bước chăm sóc da body ban đêm

Sau một ngày làm việc căng thẳng, còn gì tuyệt vời hơn được thư giãn toàn bộ cơ thể và tâm trí bằng việc massage body. Massage sẽ giúp cơ thể lưu thông khí huyết, để máu tới các cơ quan và nuôi dưỡng các bộ phận tốt hơn. Nhờ đó, da bạn sẽ khỏe mạnh, hồng hào và tươi trẻ hơn.

  • Không những thế, massage còn giúp giải tỏa căng thẳng - một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa sớm phổ biến hiện nay. 
  • Nếu không có nhiều thời gian để tới spa, bạn có thể sắm cho mình một chiếc ghế mát xa hoặc máy massage cầm tay để tự massage tại nhà. 

chăm sóc da body ban đêm

Sử dụng ghế massage ELIP

Có thể bạn quan tâm:

  1. Cách chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm
  2. Bật mí 3 bước chăm sóc da cơ bản đánh bay mọi dấu hiệu lão hóa
  3. Cách chăm sóc da dầu trắng sáng trong 7 ngày

Các bước chăm sóc da body ban đêm đơn giản, dễ thực hiện tại nhà nhưng mang lại hiệu quả cực kỳ cao cho làn da và vẻ đẹp của chị em.

 

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.