• 1800 6854

Các Loại Cây Chữa Bệnh Xương Khớp Hiệu Quả Nhất

Các loại cây chữa bệnh xương khớp là những bài thuốc quý từ vườn nhà. Tham khảo các cách sử dụng cây trong vườn đơn giản, dễ dàng thực hiện, giúp bạn nhanh chóng giảm đau nhức xương khớp, kháng viêm, đồng thời giúp ngăn ngừa các cơn đau xương khớp tái phát.

  1. Cách tăng chiều cao sau khi qua tuổi dậy thì ở tuổi 20 - 25 tuổi
  2. Các bài tập kéo dài chân để có đôi chân thon dài - Elipsport.vn
  3. Bài tập thể dục giảm mỡ cho eo thon bụng nhỏ nhanh
  4. Đi bộ bao lâu là đủ để giảm cân và giảm mỡ bụng

Từ thời xa xưa, rất nhiều loại cây có sẵn quanh vườn nhà đã được biết tới với công dụng chữa bệnh hiệu quả. Trong đó, không thể không kể tới những loại cây giúp chữa bệnh xương khớp nhanh chóng mà chúng tôi sẽ liệt kê trong bài viết này. 

1. Bệnh xương khớp là gì?

Bệnh xương khớp là tình trạng xương hoặc khớp gặp vấn đề, có thể là do tuổi tác khiến hệ xương khớp yếu dần, hoặc do những thói quen sống gây ảnh hưởng tới xương khớp. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh vào năm 2040, gần 80 triệu người trưởng thành ở Mỹ sẽ được chẩn đoán mắc một số dạng viêm khớp. Viêm khớp là nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật trên toàn thế giới. 

các loại cây chữa bệnh xương khớp

Tình trạng bệnh xương khớp

2. Biến chứng bệnh xương khớp?

2.1. Biến chứng xương khớp

  • Đau đớn gây mất ngủ, khó chịu khiến tình trạng đau xương khớp càng tăng.
  • Gây biến dạng khớp, dính khớp, teo cơ.
  • Giảm khả năng vận động, có thể dẫn tới tàn phế các chi.
  • Thoái hóa khớp gây ra các biến chứng như hoại tử xương, gãy xương, chảy máu nhiễm trùng trong khớp, …

2.1. Biến chứng bệnh tim mạch

  • Bệnh nhân viêm khớp có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao gấp 4 lần. 
  • Theo nghiên cứu, 30% bệnh nhân viêm khớp dạng thấp gặp biến chứng về tim mạch. 50% trong đó có thể dẫn tới tử vong. 
  • Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp có nguy cơ đột tử vì các bệnh mạch vành cao hơn những người không bị bệnh.

2.3. Biến chứng bệnh thận

Các thuốc điều trị bệnh xương khớp có thể gây thương tổn cho thận, đặc biệt khi sử dụng thuốc không đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

các loại cây chữa bệnh xương khớp

Bệnh xương khớp gây ảnh hưởng tới vận động

3. Các loại cây chữa bệnh xương khớp

3.1. Cây ngải cứu chữa đau xương khớp

  • 150 gram lá ngải cứu tươi rửa sạch, giã nhỏ, lọc lấy nước cốt uống. Ngày uống 2 lần.
  • 1 nắm ngải cứu + muối rang nóng, cho vào khăn sạch đắp lên lưng tới khi nguội. Ngày đắp 2 - 3 lần.
  • 300 gram lá ngải cứu tươi rửa sạch, cắt khúc nhỏ. Cho cùng 130 ml giấm nuôi đun sôi. Dùng khăn thoa hỗn hợp dọc vùng lưng đau nhức. 

các loại cây chữa bệnh xương khớp

Cây ngải cứu

3.2. Cây đinh lăng giúp giảm đau nhức

  • Sao khô lá đinh lăng. Dùng khăn sạch bọc lại (khi vẫn còn ấm) xoa dọc vùng xương khớp đau nhức.
  • Củ đinh lăng trên 3 năm tuổi ngâm rượu. Uống 1 ly trước khi ngủ hoặc xoa bóp vùng xương khớp đau. 

các loại cây chữa bệnh xương khớp

Cây đinh lăng

Xem thêm:

  1. Các Loại Thuốc Giảm Đau Chống Viêm Không Steroid
  2. Chữa Bệnh Phong Thấp Bằng Liệu Pháp Tập Luyện Thể Thao An Toàn
  3. Cách Chữa Bệnh Tê Chân Tay Hiệu Quả Nhanh Chóng

3.3. Quả đậu bắp chữa khô khớp, cứng khớp

Một trong các loại cây chữa bệnh xương khớp chính là đậu bắp. Đậu bắp chế biến đơn giản như hấp, luộc, … đều có tác dụng chữa khô khớp, cứng khớp. Nhờ chất nhầy có trong loại quả này bôi trơn sụn khớp.

các loại cây chữa bệnh xương khớp

Quả đậu bắp

3.4. Cây trinh nữ chữa đau khớp

  • Rễ thái mỏng, tẩm rượu rồi sao thơm. Sắc cùng 400ml nước sạch cho tới khi còn khoảng 100ml. 
  • Lấy cây trinh nữ chế biến thành cao, pha cùng rượu để uống.

các loại cây chữa bệnh xương khớp

Cây trinh nữ

3.5. Cây lá lốt giảm đau lưng

Thêm một trong các loại cây chữa bệnh xương khớp hiệu quả không nên bỏ qua là cây lá lốt.

  • 200 gram lá lốt rửa sạch, giã nhỏ, rang cùng 400 gram muối hạt. Đắp lên vùng xương khớp đau nhức. Lặp lại 2 lần nữa trong ngày.
  • 200 gram rễ cây lá lốt đã phơi khô cho vào bình cùng 1,5 lít rượu gạo. Dùng rượu thoa vào vùng đau nhức sau 1 tháng ngâm rượu. Thực hiện 1 - 2 lần mỗi ngày.
  • Vò nát 5 gram lá lốt tươi đã rửa sạch đun cùng 300ml nước sạch cho tới khi còn nửa nước. Chắt lấy nước, uống 2 lần trong ngày.
  • Giã nát 100 gram lá lốt và ngải cứu đã rửa sạch. Rồi cho vào chảo rang nóng. Cho vào 1 mảnh vải, đắp lên vùng bệnh xương khớp.  

các loại cây chữa bệnh xương khớp

Cây lá lốt 

4. Cách phòng tránh bệnh xương khớp

4.1. Tập thể dục

Tăng cường sự khỏe mạnh cho cơ thể và đặc biệt là sự dẻo dai, sức mạnh, sức bền cho xương khớp bằng cách tập thể dục đều đặn. Nếu không có nhiều thời gian cho các bộ môn ngoài trời, thì lựa chọn thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà như máy chạy bộ, xe đạp tập, thảm tập yoga, ...

các loại cây chữa bệnh xương khớp

Chạy bộ tăng sức khỏe

4.2. Xây dựng thói quen tốt

  • Bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần cho xương khớp.
  • Xoa bóp, massage cơ thể thường xuyên. 
  • Thực hiện các tư thế đi lại, ngồi, nằm, bưng đồ, ... đúng tư thế. 
  • Hạn chế mang vác nặng và lao động nặng thời gian quá dài. Nếu mang vác nặng, cần kết hợp nghỉ ngơi và làm việc hợp lý. 

các loại cây chữa bệnh xương khớp

Massage tốt cho xương khớp

Xem thêm:

  1. Cách Chữa Bệnh Thoái Hóa Cột Sống Bằng Các Bài Tập Vận Động
  2. Cách Chữa Đau Cổ Đơn Giản, Hiệu Quả Tức Thì
  3. Cách Chữa Đau Cổ Tay Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Chóng

Trên đây là những thông tin về các loại cây chữa bệnh xương khớp. Đừng quên việc chủ động phòng tránh bệnh tật về xương khớp bằng một sống sống lành mạnh, thường xuyên tập luyện thể thao cùng máy chạy bộ, xe đạp tập hay chăm sóc cơ thể cùng ghế matxa toàn thân của Tập đoàn thể thao Elippsort. Sở hữu thể lực tốt sẽ là nền tảng giúp bạn trở thành chiến binh bảo vệ chính mình và gia đình trước nhiều loại bệnh. Đồng thời giúp xây dựng Việt Nam tự lực, hùng cường. 

Thảo Phạm

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.