• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 hiệu quả không ngờ

Đủ đủ được biết đến là loại quả "quốc dân" được chị em ưa chuộng trong việc phát triển. Nếu bạn có vòng 1 khiêm tốn, hãy tham khảo ngay cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 được chia sẻ trong bài viết sau đây. Bạn sẽ nhận được kết quả bất ngờ trong thời gian ngắn đấy.

Hiện nay, phương pháp tăng trưởng vòng 1 rất nhiều, tuy nhiên cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 vẫn được nhiều chị em áp dụng do những hiệu quả của loại trái cây này mang lại. Cùng tìm hiểu vì sao đu đủ giúp phái đẹp tăng vòng 1 nhanh chóng và những phương pháp dùng đu đủ cải thiện bầu ngực hiệu quả nhé!

cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1

Tìm hiểu cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1

1. Nguyên nhân đu đủ xanh tăng kích thước vòng 1

Đu đủ xanh chứa lượng lớn enzyme và một hợp chất là papain có tác dụng kích thích tăng trưởng vòng 1. Theo nghiên cứu, hợp chất papain mang lại nhiều lợi ích trong việc tiêu hóa protein, chất béo và carbs, nhờ đó những dưỡng chất tong cơ thể được cân bằng và tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, lượng enzyme khổng lồ chứa trong đu đủ xanh sẽ thúc đẩy sản sinh thêm nội tiết tố Estroge để bầu ngực nhanh chóng tăng trưởng. Mặt khác, các vitamin và khoáng chất có lợi cho vòng 1 sẽ giúp đôi gò bồng đảo mềm mại, tăng sự đàn hồi cùng như hạn chế chảy xệ.

2. Cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1

2.1. Sinh tố đu đủ xanh

Nguyên liệu: 1 quả đu đủ xanh, 2 muỗng đường cát trắng (có thể tăng giảm tùy vào khẩu vị), 300 ml sữa tươi không đường.

Thực hiện: Đu đủ xanh gọt vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm sữa tươi, đường và đá. Sau đó, bạn đổ ra ly và thưởng thức.

2.2. Canh đu đủ xanh và chân giò heo

Nguyên liệu: Chân giò heo, đu đủ xanh, gia vị

Thực hiện. Bạn hầm chân giò đã rút xương trong vòng 30 phút rồi thêm đu đủ xanh đã làm sạch, cắt miếng vừa ăn vào hầm 5 - 10 phút thì tắt bếp. Vậy là bạn đã có món ăn vừa có tác dụng tăng vòng 1 vừa giúp lợi sữa cho mẹ bầu sau sinh. 

cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1

Món ăn này vừa lợi sữa vừa tăng bầu ngực hiệu quả

2.3. Tăng vòng 1 bằng đu đủ xanh và sữa chua

Chuẩn bị: 300g đu đủ xanh, sữa đặc, 1 hộp sữa tươi không đường.

Thực hiện: Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch rồi cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố. Tiếp theo, bạn thêm sữa chua và sữa đặc vào xay nhuyễn. Cuối cùng đổ hỗ hợp ra ly và thưởng thức.

2.4. Mứt đu đủ xanh

Chuẩn bị: Đu đủ xanh, phèn chua, nước đá, lọ thủy tinh

Thực hiện: Đu đủ xanh bỏ vọt, cắt thành từng miếng vừa ăn rồi ngâm trong phèn chua 30 phút. Sau đó, bạn vớt đu đủ xanh ra luộc trong 5 phút thì cho vào tô nước đá càng lạnh càng tốt. Tiếp theo, bạn rửa sạch đu đủ xanh và mang đi sên với đường cho đến khi khô hoàn toàn thì cho vào lọ thủy tinh bảo quản. Cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 như thế này rất tiện lợi và dễ ăn, bạn có thể xem nó là món ăn vặt để vừa giải tỏa cảm giác buồn miệng vừa tăng vòng 1.

3. Lưu ý khi áp dụng cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1

Mặc dù đu đủ là loại trái cây có tác dụng tăng vòng 1 hiệu quả, nhưng bạn cũng cần lưu ý cách sử dụng để tránh gây phản tác dụng làm hại cho sức khỏe:

  • Tránh lạm dụng ăn quá nhiều, mỗi lần chỉ dùng với lượng vừa đủ. Người đang bị tiêu chảy, đường ruột yếu không nên dùng cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 vì có thể khiến bệnh nghiêm trọng hơn.
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp để tăng cường phát triển vòng 1. Bạn nên bổ sung thêm nhiều đạm, vitamin, protein khi kết hợp với cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 để mang đến hiệu quả tốt hơn. Chế độ ăn rất quan trọng ừa cung cấp dinh dưỡng và các chất thiết yếu cơ thể cần hằng ngày vừa ảnh hưởng đến cân nặng, quyết định đến việc làn da sạm nám hay mịn màng, bầu ngực chảy xệ hay to lên.
  • Chế độ sinh hoạt cần phải khoa học, không nên thức khuya, không để tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, làm việc quá sức để tránh khiến bầu ngực chạy xệ và nhỏ đi. Tốt nhất, bạn nên dành thời gian thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng, nghỉ ngơi đúng giờ.
  • Thực hiện cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 kết hợp với liệu pháp massage ngực. Bạn xay nhuyễn đu đủ cùng cà chua, sữa tươi, mật ong tạo thành hỗn hợp thoa lên vùng ngực sau khi đã vệ sinh sạch sẽ, sau đó tiến hành massage nhẹ nhàng theo vòng tròn.
  • Thường xuyên tập luyện thể dục cũng là phương pháp cải thiện vòng ngực hiệu quả. Khi bạn đều đặn tập luyện thể dục, gân cốt sẽ được co giãn, cơ thể khỏe mạnh hơn, tinh thần vui vẻ và sảng khoái, việc ăn uống cũng cam thấy ngon miệng, dễ hấp thu dưỡng chất hơn.

cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng vòng 1

Cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 được đánh giá là an toàn và hiệu quả. Vì vậy bạn hãy thực hiện và đừng quên phối hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt, massage và tập thể dục nhé. Bạn có thể tham khảo những thiết bị tập luyện giúp kích thích tăng vòng 1 tại nhà tại website thương hiệu Elipsport hoặc qua hotline 1800 6854.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Ăn đủ đủ xanh bao lâu thì có thể tăng vòng 1?
Nếu bạn duy trì chế độ ăn uống với cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 một cách đều đặn thì sau khoảng 2 tháng sẽ có sự cải thiện ở núi đôi.
Cả đu đủ xanh và đu đủ chín đều chứa lượng enzyme giúp tăng sinh một lượng lớn nội tiết tố estrogen, nhưng trong đu đủ xanh hàm lượng enzyme là lớn nhất. Vì vậy, nếu bạn muốn tăng vòng 1 nhanh thì nên ưu tiên đu đủ xanh trong thực đơn hàng ngày, bên cạnh đó có thể kết hợp dùng thêm đu đủ chín.
Nếu nguyên nhân khiến vòng 1 nhỏ, lép là vì ít, mỏng mô mỡ ở phần ngực thì việc dùng đu đủ xanh sẽ rất khó mang lại hiệu quả, bạn nên tìm cách khác.
Xin chia buồn cùng bạn, nếu bạn mắc phải các trường hợp như ngực nhỏ bẩm sinh, ngực thiếu cân đối, ngực lệch, ngực teo lép sau sinh... thì không thể cải thiện ngực bằng cách này.
Bạn có thể áp dụng những bài tập thể dục như chống đẩy với tường, tư thế cây cầu, hít đất, ép ngực, giãn ngực, Plank nâng tay, tư thế duỗi ngực, tư thế ngực bay, tư thế con lạc đà, rắn hổ mang ...

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.