• 1800 6854

Tổng Hợp Những Cách Chữa Bệnh Thoái Hóa Cột Sống

Bệnh thoái hóa cột sống là căn bệnh thường gặp gặp tại Việt Nam. Hàng năm con số người mắc căn bệnh này càng tăng lên, nguyên nhân bởi sự già hóa dân số và chế độ dinh dưỡng không phù hợp. Việc sơm phát hiện và chữa bệnh thoái hóa cột sống trong thời gian đầu sẽ giúp bạn điều trị hiệu quả, nhanh chóng bình phục, đồng thời giảm những biến chứng nguy hiểm do căn bệnh này gây ra. 

Bệnh thoái hóa cột sống là căn bệnh nguy hiểm, bởi quá trính trình diễn biến bệnh thường âm thầm, khó phát hiện. Người bệnh đôi khi chỉ xem những dấu hiệu đau nhức cột sống như những mệt mỏi thông thường. Đây chính là căn nguyên khiến tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn. Ở một số trường hợp không điều trị kịp thời còn dẫn đến những tổn thương vĩnh viễn về xương khớp. Do vậy sớm phát hiện và chữa bệnh thoái hóa cột sống là điều cần thiết. 

Tổng Hợp Những Cách Chữa Bệnh Thoái Hóa Cột Sống

Thoái hóa cột sống khiến chức năng vận động bị suy giảm

1. Bệnh thoái hóa cột sống là gì?

Bệnh thoái hóa cột sống là một bệnh mãn tính. Bệnh xuất hiện khi phần đĩa đệm và khớp bị thoái hóa, phần xương phát triển trên đốt của cột sống. Những thay đổi lệch lạc này khiến người bệnh thường xuyên bị đau nhức, chức năng vận động cũng suy giản do hệ thần kinh và những chức năng khác của xương khớp bị ảnh hường. Thông thường bệnh còn đi kèm những dấu hiệu như đau đầu, mệt mỏi, co thắt cơ bắp, dễ mất thăng bằng,... Điều này khiến người bệnh mệt mỏi, mất tập trung vào công việc.

Phần cột sống cổ, cột sống thắt lưng là 2 vị trị dễ bị thoái hóa nhất. Nguyên nhân đến từ những điều nhỏ trong sinh hoạt như: Tư thế ngồi làm việc, tư thế ngủ, hoặc người lao động nặng nhọc thường vận động tay chân như bưng bê, khuân vác. Do vậy, nhóm đối tượng như nhân viên văn phòng, lái xe, giáo viên, người cao tuổi,.... cần thường xuyên thăm khám tình trạng xương khớp để nắm được những bất thường của căn bệnh này.

2. Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống

Để chữa thoái hóa cột sống có rất nhiều cách. Tùy vào từng tình trạng bệnh mà bạn sẽ được bác sĩ chỉ định sử dụng phương pháp phù hợp. Dưới đây là những các phổ biến dùng trong chữa bệnh thoái hóa cột sống.

2.1. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là phương pháp an toàn giúp người bệnh giảm đau mà không gây ra những tác dụng phụ. Tuy nhiên, quá trình vật lý trị liệu đòi hỏi người bệnh phải kiên trì, không thể có tác dụng giảm đau tức thời. Với những người mắc thoái hóa cột sống thông thường sẽ được bác sĩ chỉ định sử dụng máy kéo cơ, kéo xương, nhiệt lạnh đối với những trường hợp đau dữ dội. Nhiệt nóng được sử dụng trong trường hợp đau âm ỉ, giúp giảm đau, cải thiện chức năng tuần hoàn máu. 

Tổng Hợp Những Cách Chữa Bệnh Thoái Hóa Cột Sống

Vật lý trị liệu là phương phóa an toàn hiệu quả

2.1. Sử dụng thuốc tây

Để điều trị bệnh thoái hóa cột sống thông thường bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng những loại thuốc dưới đây:

  • Celecoxib: Là loại thuốc thường được bác sĩ chỉ định điều trị thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp.
  • Meloxicam: Là loại thuốc nằm trong nhóm thuốc chống viêm không chứa steroid. Đối với người mắc thoái hóa cột sống có thể sử dụng loại thuốc này để giảm đau nhanh chóng.
  • Piroxicam: Là loại thuốc thuộc nhóm thuốc kháng viêm không chứa steroid. Sử dụng loại thuốc này sẽ giúp người bệnh giảm sưng viêm do thoái hóa cột sống.
  • Diclofenac: Đây là một thuốc kháng viêm nonsteroid nó có tác dụng giãn cơ, giảm đau hiệu quả.
  • Corticoid: Với những cơn đau dữ dội có thể sử dụng loại thuốc này.

Tổng Hợp Những Cách Chữa Bệnh Thoái Hóa Cột Sống

Sử dụng thuốc tây sẽ nhanh chóng giảm đau

Hầu hết những loại thuốc điều trị bệnh thoái hóa cột sống chỉ có tác dụng giảm đau, kháng viêm và ngăn chặm sự phát triển của bệnh. Bên cạnh đó, những loại thuốc này đa số đều đi kèm những tác dụng phụ như gây đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, suy gan thận, gây nghiện,.... Do vậy, việc phòng tránh bệnh vẫn là điều rất cần thiết.

3. Cách phòng tránh thoái hóa cột sống

Để phòng tránh mắc bệnh thoái hóa cột sống bạn cần thay đổi những thói quen sinh hoạt, ăn uống ngay trong ngày hôm nay.

3.1. Chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định mức độ chắc khỏe của xương khớp. Với khẩu phần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng đặc biệt là những loại thực phẩm giàu canxi, magie, kali, vitamin sẽ giúp bạn xây dựng hệ cơ xương chắc khỏe, đồng thời phòng tránh được những bệnh do thiếu canxi như loãng xương.

Tổng Hợp Những Cách Chữa Bệnh Thoái Hóa Cột Sống

Cá béo là loại thực phẩm rất tốt cho xương khớp

3.2. Chế độ sinh hoạt

Bạn biết đấy, xương khớp đóng vai trò như một bộ khung gắn kết, nâng đỡ cơ thể. Do vậy, việc mang vác nặng nề sẽ làm tổn thương cấu trúc xương, để tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến những tổn thương vĩnh viễn về xương khớp. Chính vì thế, để phòng tránh bệnh về xương khớp bạn không nên làm việc quá sức, tránh để cân nặng vượt ngưỡng cho phép. Đồng thời cũng cầm thay đổi những thói quen ngồi làm việc, vận động chơi thể thao, để tránh những tổn thương cho xương khớp.

3.3. Luyện tập thể thao

Việc luyện tập thể thao đúng cách, đúng phương pháp sẽ giúp bạn cải thiện chức năng xương khớp, nâng cao khả năng vận động. Đây cũng là cách giảm cân hiệu quả với những người béo phì. Lời khuyên đến từ bác sĩ là mỗi ngày vận động thể thao 30 phút với những bài tập như đi bộ, chạy bộ, đạp xe sẽ là cách phòng tránh bệnh tật hiệu quả.

Tổng Hợp Những Cách Chữa Bệnh Thoái Hóa Cột Sống

Luyện tập thể thao là cách cải thiện sức khỏe toàn diện

Trên đây là những thông tin về cách chữa bệnh thoái hóa cột sống. Ngoài chú trọng chữa bệnh thì bạn cũng cần có ý thức phòng tránh bệnh. Luyện tập thể thao với những thiết bị tại nhà như: Máy chạy bộ, xe đạp tập là cách giúp bạn chủ động bạn bảo vệ bản thân, nâng cao thể lực và tinh thần. Có một sức khỏe tốt, tinh thần chiến binh và trí tuệ sẽ là nền tảng giúp bạn thành công trong công việc.

Nguễn Nụ

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.