• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Cách chữa dứt điểm hen suyễn theo dân gian cổ truyền

Hiện nay có rất nhiều cách trị hen suyễn khác nhau như thuốc hít hoặc thuốc Tây y. Nhưng những cách chữa hen suyễn theo dân gian chưa bao giờ bị lãng quên. Bạn cũng nên áp dụng những biện pháp đến từ thiên nhiên để cải thiện sức khỏe hơn.

Hen suyễn là một căn bệnh viêm mãn tính của đường hô hấp và làm cho người bệnh sẽ xuất hiện một số triệu chứng như ho hay nặng ngực. Do đây là căn bệnh mãn tính nên hầu như những việc điều trị hen suyễn sẽ cần nhiều thời gian và đến nay vẫn chưa có phương thuốc đặc trị nào chấm dứt được căn bệnh này. Nhưng dù vậy những cách chữa hen suyễn theo dân gian vẫn luôn được ông bà ta truyền miệng nhau.

chữa hen suyễn theo dân gian

Hen suyễn là một trong những căn bệnh mãn tính hệ hô hấp

1. Tập yoga trị hen suyễn tận gốc

Căng thẳng và mệt mỏi cũng là một trong những nguyên nhân khiến bệnh hen suyễn thêm nghiêm trọng. Và yoga được biết đến là một trong những cách điều trị căng thẳng tốt nhất. Do đó nhiều người đã cho rằng phương pháp này cũng sẽ giúp điều trị hen suyễn hiệu quả.

Thật ra hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh được yoga có thể điều trị suyễn tận gốc. Nhưng tập yoga sẽ giúp cải thiện được một số chức năng của phổi. Dù bạn có bị bệnh hay không thì các chuyên gia cũng khuyến khích bạn rằng nên thường xuyên tập yoga để giúp giải tỏa căng thẳng và điều trị hiệu quả. 

2. Tập thể dục nhẹ nhàng trị suyễn tận gốc

Những người bị bệnh hen suyễn thường sẽ rất lo lắng về việc tham gia vào các môn thể thao khác nhau. Nhưng trên thực tế thì các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ không quá ảnh hưởng đến hen suyễn nếu bạn biết cách tập luyện. 

Một số bài tập thể thao nhẹ nhàng thích hợp cho những bệnh nhân bị hen suyễn được đánh giá tốt cho sức khỏe đó là đi bộ, bóng chuyền, chạy cự ly ngắn,... Đặc biệt bạn không nên tập luyện những môn thể thao đòi hỏi cường độ tập luyện cao như bóng đá, điền kinh hay bóng rổ,.. Ngoài ra nếu bạn yêu thích bơi lội thì cũng có thể luyện tập thoải mái. Tuy nhiên không nên tập khi trời quá lạnh hoặc tập tại hồ bơi chứa chlorine cao. Vì những yếu tố này sẽ khiến bạn dễ lên cơn hen suyễn đấy.

3. Châm cứu chữa hen suyễn theo cổ truyền

Châm cứu là một trong những kỹ thuật chữa bệnh truyền thống của Trung Quốc. Đây cũng là một trong những cách điều trị hen suyễn tự nhiên. Trong một số trường hợp thì châm cứu sẽ giúp làm giảm bớt các cơn hen suyễn và cải thiện được hệ hô hấp. Tuy nhiên phương pháp này thật ra vẫn chưa được những nghiên cứu chứng minh được hiệu quả của nó. Dù vậy bạn vẫn có thể thử phương pháp này theo hướng dẫn của bác sĩ. 

4. Cách trị hen suyễn dân gian

4.1. Cách trị suyễn dân gian từ gừng tươi

chữa hen suyễn theo dân gian

Sử dụng gừng để trị liệu bệnh hen suyễn

Gừng là một trong những nguyên liệu quen thuộc và cũng là một loại gia vị không quá xa lạ trong các căn bếp của hầu hết gia đình. Gừng bên cạnh đó cũng có khả năng kháng viêm và giảm sưng hiệu quả. Ngoài ra trong gừng còn có gingerol giúp long đờm hiệu quả. Với những công dụng trên thì gừng được xem là một trong những phương thuốc điều trị hen suyễn vô cùng hiệu quả. 

Với gừng đầu tiên bạn có thể rửa sạch và thái thành từng lát mỏng. Sau đó cho thêm muối trắng và nhai đến khi cổ họng nóng lên. Hoặc bạn cũng có thể băm nhỏ gừng, sau đó đun sôi cách thủy với nước ấm. Dùng mỗi ngày khoảng 2 lần vào sáng khi dậy và tối trước khi đi ngủ.

4.2. Bài thuốc từ lá táo chua

Đây được xem là một trong những cách chữa hen suyễn theo dân gian vô cùng hiệu quả. Cách trị bệnh này vô cùng hiệu quả và có tác dụng vô cùng tốt cho việc cải thiện các triệu chứng bệnh viêm phế quản rõ rệt.

Cách làm cũng không vô cùng đơn giản. Đầu tiên bạn lấy lá cà chua rửa sạch và đem sắc lấy nước uống. Những bạn nào không quen có thể cho thêm vài lát cam thảo để có hương thơm dễ chịu hơn. Việc thường xuyên uống sẽ giúp người bị hen suyễn giảm ho và tiêu đờm hiệu quả. Cổ họng từ đó cũng thông thoáng hơn.

4.3. Cách trị hen suyễn dứt điểm từ tỏi

Bên cạnh gừng thì tỏi cũng là một trong những gia vị không thể thiếu trong món ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Trong tỏi cũng có nhiều thành phần chống oxy hóa và kháng viêm rất tốt. 

Với tỏi bạn có thể bóc vỏ thành từng tép rồi giã nát ra. Cho vào một bình thủy tinh kín rồi rắc một lớp mỏng đường trên đó. Sau đó tiếp tục đổ giấm lên trên hỗn hợp. Sau khi đã cho hết nguyên liệu vào bình thì đậy nắp thật kín để ngâm trong vòng 15 đến 20 ngày. Qua thời gian này thì người bệnh có thể lấy ra và uống vào trước bữa ăn hàng ngày.

4.4. Cách chữa hen suyễn dân gian từ quả quất

Quất là một trong những loại quả thuộc họ cam và có vị chua giúp chữa hen suyễn rất tốt. Đây cũng là một loại quả an toàn và không gây kích ứng cho người bệnh. 

Đầu tiên bạn lấy quất cho vào lọ. Sau đó rắc đường trắng lên và đậy nắp kín lại để khoảng trong vòng 1 tuần. Sau đó bạn lấy phần nước sệt sệt dưới đáy bình để ngậm hàng ngày là tốt nhất. 

4.5. Bài thuốc dân gian từ rau diếp cá

Rau diếp cá là một trong những loại rau vô cùng quen thuộc và có mặt nhiều trong đời sống hàng ngày. Loại rau này có tính mát và giải độc cho cơ thể vô cùng tốt. Cách làm hỗn hợp này cũng không quá khó khăn. 

Đấu tiên bạn rửa sạch một nắm rau diếp cá và xay nhuyễn. Gạt bã để lấy phần nước cốt uống. Dùng liên tục trong khoảng 7 đến 10 ngày, mỗi ngày uống 1 ly để giúp cải thiện bệnh tình hiệu quả.

chữa hen suyễn theo dân gian

Sử dụng rau diếp cá để trị bệnh

Hiện nay tuy vẫn chưa có cách chữa bệnh hen suyễn tận gốc nhưng vẫn có một số loại thảo mộc dùng hỗ trợ chữa hen suyễn theo dân gian hiệu quả. Các cách chữa bệnh đến từ tự nhiên có thể sẽ mang lại kết quả tốt nhưng sẽ khó để kiểm soát được những tác dụng phụ đi kèm. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện những phương pháp trên. Ngoài ra bạn cũng có thể tự tăng cường sức đề kháng bằng cách bài tập thể dục tại nhà nhẹ với máy chạy bộ, xe đạp tập tự điều chỉnh tốc độ. Đây cũng là một trong những phương pháp sẽ giúp bạn cải thiện được bệnh hiệu quả. Truy cập thêm những bài thuốc khác và phương pháp tập thể dục khác tại elipsport.vn nhé.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Tập yoga có trị hen suyễn tận gốc không?
Dạ chào chị. Thật ra hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh được yoga có thể điều trị suyễn tận gốc. Nhưng tập yoga sẽ giúp cải thiện được một số chức năng của phổi. Dù có bị bệnh hay không thì các chuyên gia cũng khuyến khích bạn rằng nên thường xuyên tập yoga để giúp giải tỏa căng thẳng và điều trị hiệu quả.
Dạ chào chị. Một số bài tập thể thao nhẹ nhàng thích hợp cho những bệnh nhân bị hen suyễn được đánh giá tốt cho sức khỏe đó là đi bộ, bóng chuyền, chạy cự ly ngắn,...
Dạ chào chị. Khi bị hen suyễn thì không nên tập luyện những môn thể thao đòi hỏi cường độ tập luyện cao như bóng đá, điền kinh hay bóng rổ,..
Dạ chào chị. Với gừng đầu tiên rửa sạch và thái thành từng lát mỏng. Sau đó cho thêm muối trắng và nhai đến khi cổ họng nóng lên. Hoặc cũng có thể băm nhỏ gừng, sau đó đun sôi cách thủy với nước ấm. Dùng mỗi ngày khoảng 2 lần vào sáng khi dậy và tối trước khi đi ngủ.
Dạ chào chị. Với tỏi có thể bóc vỏ thành từng tép rồi giã nát ra. Cho vào một bình thủy tinh kín rồi rắc một lớp mỏng đường trên đó. Sau đó tiếp tục đổ giấm lên trên hỗn hợp. Sau khi đã cho hết nguyên liệu vào bình thì đậy nắp thật kín để ngâm trong vòng 15 đến 20 ngày. Qua thời gian này thì người bệnh có thể lấy ra và uống vào trước bữa ăn hàng ngày.

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.