• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Cách Khắc Phục Tình Trạng Nách Ra Nhiều Mồ Hôi

Đổ mồ hôi nách là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người. Vấn đề này gây ra nhiều phiền phức không ít cho chúng ta. Vậy có cách khắc phục tình trạng nách ra nhiều mồ hôi hay không? Mời bạn cùng Tập đoàn Elipsport tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Không có gì ngạc nhiên về tình trạng mồ hôi ở nách quá nhiều. Và với bộ quần áo ướt át hoặc dính mồ hôi và mùi cơ thể đáng lo ngại, bạn sẽ dễ cảm thấy khó chịu, bực bội và xấu hổ. Đổ mồ hôi nách quá nhiều là tình trạng khá phiền phức, gây khó chịu và mặc cảm cho bản thân, ảnh hưởng không ít đến người khác. Vậy có cách khắc phục tình trạng nách ra nhiều mồ hôi hay không? Bài viết được chia sẻ dưới đây sẽ cho bạn đáp án và giải quyết nỗi lo của bạn. 

1. Nách ra nhiều mồ hôi là gì?

nách ra nhiều mồ hôi

Nách ra nhiều mồ hôi là gì?

Đổ mồ hôi nhiều (còn được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi ) một tình trạng được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi nách, và nhiều người gặp phải tình trạng này hơn bạn nghĩ. Theo Đại học St. Louis , 2,8% người Mỹ đang sống với chứng Hyperhidrosis ở một mức độ nào đó. Đây là một vấn đề rất thực tế và đáng xấu hổ, nhưng có một số cách hiệu quả để điều trị nó. Trước khi trốn dưới những chiếc áo len cồng kềnh hoặc di chuyển đến nơi có khí hậu lạnh hơn, bạn có thể thử những kỹ thuật đã được chứng minh này để chống đổ mồ hôi quá nhiều. 

2. Hyperhidrosis là gì?

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), ước tính có khoảng 3% người dân ở Mỹ đối phó với chứng đổ mồ hôi quá nhiều, được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi . AAD giải thích rằng một người nào đó bị chứng hyperhidrosis đổ mồ hôi nhiều hơn mức cần thiết cho cơ thể và ngay cả khi họ không cần hạ nhiệt. Không hoàn toàn rõ ràng điều gì gây ra chứng hyperhidrosis trong mọi trường hợp, nhưng nó có thể là di truyền đối với một số người hoặc liên quan đến một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.

Có hai loại hyperhidrosis - sơ cấp và thứ cấp:

  • Chứng tăng tiết mồ hôi sơ cấp : Điều này có nghĩa là không có nguyên nhân cơ bản nào khiến bạn đổ mồ hôi, theo AAD . Những người mắc chứng hyperhidrosis nguyên phát thường bắt đầu nhận thấy mồ hôi ra nhiều khi còn nhỏ hoặc thiếu niên.
  • Chứng tăng tiết mồ hôi thứ cấp: Đây là khi việc đổ mồ hôi của bạn có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác - đó không chỉ là một vấn đề mà cơ thể bạn làm. Ví dụ, bạn đang dùng một loại thuốc gây ra mồ hôi nhiều, bạn bị tiểu đường, bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh hoặc bạn có tuyến giáp hoạt động quá mức.

3. Cách khắc phục tình trạng nách ra nhiều mồ hôi 

nách ra nhiều mồ hôi

Cách khắc phục tình trạng nách ra nhiều mồ hôi 

Tuy nhiên, có một tin tốt. Nếu bạn đang sống chung với chứng bệnh tăng tiết mồ hôi nách , có tám cách bạn có thể giúp giảm tiết mồ hôi nách quá nhiều gây khó chịu :

3.1. Sử dụng chất chống mồ hôi

Chất chống mồ hôi là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn khi gặp vấn đề về mồ hôi nách. Có nhiều dạng chất chống mồ hôi khác nhau — từ chất chống mồ hôi không kê đơn thông thường đến cường độ lâm sàng đến chất chống mồ hôi cấp theo toa. Chất chống mồ hôi chứa muối nhôm, về cơ bản nằm trên đầu tuyến mồ hôi để ngăn mồ hôi.

3.2. Chọn quần áo nhẹ

Quần áo nặng hoặc bó sát có thể làm tăng mồ hôi. Bằng cách mặc quần áo nhẹ hơn, cả về trọng lượng và màu sắc, bạn đang cho phép da thở nhiều oxy hơn. Điều quan trọng là bạn cũng nên chọn quần áo được làm từ chất liệu hút ẩm, thoáng khí, để chúng hoạt động với mồ hôi của bạn bằng cách hấp thụ nó, thay vì để nó đọng lại trên da và hình thành vi khuẩn gây mùi. Tìm những chất liệu như bông, len, lụa hoặc polypro.

3.3. Giữ ẩm

Tất cả chúng ta đều biết rằng hydrat hóa là chìa khóa cho sức khỏe tổng thể, nhưng bạn có thể không nhận ra nó hữu ích như thế nào đối với hệ thống làm mát tự nhiên của cơ thể. Tiếp cận lấy chai nước đó thường xuyên nhất có thể! 

3.4. Tránh thức ăn gây ra mồ hôi

Mặc dù bạn có thể thưởng thức bữa trưa cay tại nơi làm việc hoặc cocktail trong giờ hạnh phúc vào cuối một ngày làm việc dài, nhưng bạn có thể không đánh giá cao cách chúng khuyến khích cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn. Thực phẩm cay, caffein và rượu đều thúc đẩy mồ hôi. Tránh xa những thực phẩm kích thích tiết mồ hôi này có thể giúp bạn giảm tiết nhiều mồ hôi ở nách .

3.5. Hỏi bác sĩ về thuốc uống & thuốc bôi

Nếu các biện pháp giảm mồ hôi nách “tại nhà” ở trên không giúp bạn giảm bớt mồ hôi , thì có thể đã đến lúc bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chính hoặc bác sĩ da liễu của bạn. Có nhiều loại thuốc kháng cholinergic khác nhau, cả bôi và uống, có tác dụng ngăn chặn sự hoạt động của các tuyến mồ hôi. 

3.6. Thử tiêm Botox

nách ra nhiều mồ hôi

Thử tiêm Botox

Mặc dù Botox thường có liên quan đến việc làm phẳng các nếp nhăn và nếp nhăn , nhưng các mũi tiêm này đặc biệt hữu ích trong việc ngăn chặn tạm thời các dây thần kinh kích thích các tuyến mồ hôi tiết ra mồ hôi. Có thể mất một vài lần điều trị bằng cách tiêm, nhưng kết quả giảm mồ hôi thường kéo dài từ sáu tháng đến một năm! Hãy chắc chắn nói chuyện với một chuyên gia chăm sóc da chuyên về việc tiêm thuốc đặc biệt cho mồ hôi quá nhiều .

3.7. Hỏi bác sĩ về các thủ tục phẫu thuật

Phẫu thuật có thể loại bỏ hoàn toàn các tuyến mồ hôi thông qua cắt bỏ hoặc nạo hút, trong khi phẫu thuật cắt giao cảm lồng ngực nội soi (ETS) có thể “ngắt kết nối” dây thần kinh truyền tín hiệu cho các tuyến mồ hôi. Hầu hết các thủ tục này nên được coi là phương pháp điều trị cuối cùng do xâm lấn nhiều hơn và thường không thể đảo ngược. Hãy chắc chắn hợp tác chặt chẽ với bác sĩ của bạn để xem những lựa chọn nào là tốt nhất cho bạn.

Mồ hôi ở nách quá nhiều gây không ít phiền phức cho nhiều người. Tuy nhiên, vẫn còn một số cách khắc phục hiệu quả mà bài viết trên đã được chia sẻ. Đừng quá lo lắng chuyện này, hãy thử và học cách áp dụng ngay để ngăn chặn ngay việc đổ mồ hôi quá nhiều.  

Nhiều người đang băn khoăn không biết các sản phẩm như xe đạp tập, may chay bo dien, ghế massage,... mang lại lợi ích gì đối với sức khoẻ. Đừng lo lắng, hãy đến ngay cửa hàng Elipsport tại Đồng Nai để được tư vấn, hổ trở nhiệt tình từ các nhân viên tại cửa hàng. Các nhân viên sẽ giúp bạn tim được sản phẩm phù hợp với nhu cầu, sở thích của bản thân. Chúc bạn tìm được sản phẩm luyện tập theo như mong đợi!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.