• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Cách làm giảm mỡ bọng mắt tại nhà không cần phẫu thuật

Bọng mắt là một nhược điểm khiến cho khuôn mặt bạn kém xinh trước mặt người đối diện. Bạn có biết cách làm giảm mỡ bọng mắt tại nhà không cần phẫu thuật chưa? Sẽ được giới thiệu trong bài viết này!

Sở hữu một đôi mắt có bọng sẽ khiến bạn cảm thấy kém linh hoạt, nặng nề, mệt mỏi, chưa kể ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khuôn mặt. Người đối diện sẽ trông bạn già hơn tuổi, mặt thiếu sức sống. Đã có rất nhiều phương pháp khắc phục nhược điểm này từ cách tự nhiên đến can thiệp phẫu thuật. Nếu bạn vẫn đang tìm một cách làm giảm mỡ bọng mắt hiệu quả nhưng an toàn, hãy cùng thương hiệu Elipsport tham khảo các phương pháp dưới đây!

1. Bọng mắt là gì? Dấu hiệu của bọng mắt như thế nào?

cách làm giảm mỡ bọng mắt

Bọng mắt khiến nhiều chị em mất tự tin

Bọng mắt là từ dùng để chỉ tình trạng phần da dưới mắt bị sưng phồng. Đây là hiện tượng thường xuất hiện nhiều khi con người bước vào độ tuổi trung niên và kéo dài đến cuối đời. Tuổi tác càng cao thì cơ mô hỗ trợ vùng xung quanh mắt sẽ càng yếu, mỡ và các chất lỏng sẽ chuyển dần và đến trú ngụ ở vùng da dưới mắt. 

Tình trạng bọng mắt sẽ dễ dàng nhận biết vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Tuy bọng mắt sẽ không gây ảnh hưởng nghiêm trọng nào đến sức khỏe nhưng lại có liên quan mật thiết đến tính thẩm mỹ. Đây cũng là lý do vì sao nhiều chị em phụ nữ lại mất nhiều công sức tìm cách xóa tan bọng mắt đến thế.

Một số triệu chứng khi bị bọng mắt tích tụ khiến nhiều chị em tự ti về gương mặt mình bao gồm:

  • Dưới mắt có quầng thâm.
  • Vùng da mắt chảy xệ.
  • Lớp da dưới mắt có hiện tượng sưng nhẹ.

2. Nguyên nhân nào gây ra bọng mắt?

Hiện nay, không chỉ người lớn tuổi mà cả người trẻ cũng dễ gặp phải tình huống bị bọng dưới mắt. Biết được nguyên nhân gây bọng dưới mắt sẽ giúp bạn chọn được một phương pháp khắc phục phù hợp bao gồm:

  • Bọng mắt do lão hóa, tuổi tác: Tuổi càng cao thì làn da sẽ mất tính đàn hồi, chảy xệ làm tích tụ lớp mỡ dưới da, dần dần chúng phồng lên. Lớp mỡ quanh mắt này sẽ dồn tới vùng trũng dưới mắt tạo nên túi phồng dưới quầng mắt được gọi là bọng mắt.
  • Các vấn đề khác về sức khỏe như ốm đau, xoang kinh niên hoặc dị ứng, thận, rối loạn chức năng tuyến giáp hay bệnh tuyến giáp trạng. Các bệnh này tái đi tái lại sẽ làm xẹp đi vùng da dưới mắt.
  • Yếu tố thể chất như bệnh phù và mất nước của cơ thể. Nếu bạn ăn quá nhiều muối hoặc bệnh phù làm thay đổi hormone trong quá trình mang thai thì cơ thể buộc phải dự trữ nước gây bọng mắt. Bên cạnh đó, thói quen uống rượu thường xuyên cũng là một tác nhân làm xuất hiện bọng mắt.
  • Cơ thể đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc thân nhiệt tăng do thời tiết lạnh.
  • Các yếu tố khác bao gồm thiếu dinh dưỡng, thiếu ngủ, thiếu hụt vitamin, căng thẳng tinh thần hoặc do yếu tố di truyền cũng gây bọng mắt. Ngoài ra, nếu bạn làm việc nhiều trên máy tính, xem ti vi thường xuyên, đọc sách, khâu vá.... thì bọng mắt sẽ hình thành.

cách làm giảm mỡ bọng mắt

Bọng mắt xuất hiện do nhiều nguyên nhân

3. Top những cách làm giảm mỡ bọng mắt ngay tại nhà

3.1. Cách làm giảm mỡ mắt hiệu quả bằng thìa lạnh

Đây là một bí quyết được nhiều người truyền tai nhau áp dụng và thu được kết quả đáng kinh ngạc. Cách thực hiện khá đơn giản: Bạn hãy cho 2 chiếc thìa inox vào tủ lạnh trong vòng 2 tiếng. Trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy, bạn hãy lấy thìa ra khỏi tủ lạnh, áp mặt sau của thìa vào vùng bọng mắt đang sưng sẽ làm tiêu hao đáng kể. Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện mỗi ngày thì đảm bảo bạn sẽ sớm ngày nói lời vĩnh biệt với đám bọng mắt đáng ghét.

3.2. Dùng đá lạnh để đánh bay bọng mắt

Để thực hiện cách làm giảm mỡ bọng mắt này, bạn hãy dùng khăn vải bọc một viên đá nhỏ lại rồi đặt lên vùng bọng mắt đang sưng trong khoảng 10 phút. Đá lạnh sẽ làm vùng bọng mắt thâm quầng nhanh chóng giảm. Tuy nhiên, vùng da quanh mắt khá yếu nên khi thực hiện phương pháp này bạn cũng cần lưu ý không nên để đá viên tiếp xúc trực tiếp với da vì nó có thể làm bạn bị bỏng lạnh.

3.3. Cách làm giảm mỡ mắt bằng lòng trắng trứng

Một biện pháp an toàn để giảm mỡ bọng mắt chính là bạn hãy làm mặt nạ lòng trắng trứng. Đầu tiên, bạn đánh tan 2 lòng trắng trứng cho đến khi hỗn hợp này hơi đông lại mới nhỏ thêm vài giọt dầu hoa cúc vào. Tiếp đó, bạn xoa nhẹ hỗn hợp dưới mắt bằng bông gòn rồi thư giãn. Đợi đến khi mặt nạ đã khô, bạn hãy rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh. Cách làm này chẳng những giúp đánh bay bọng mắt hiệu quả mà còn đem lại cho bạn vùng da dưới mắt săn chắc và sáng hơn.

3.4. Bấm huyệt là một cách làm giảm mỡ bọng mắt

Bấm huyệt là phương pháp tác động trực tiếp giúp hỗ trợ hoạt động của mạch máu từ cơ thể lên đầu và đến mắt. Cách chữa mỡ bọng mắt này chẳng những mang lại hiệu quả khá tốt mà còn hết sức an toàn. Bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện bấm huyệt tại nhà theo các bước sau:

  • Bước 1: Bạn co 10 ngón tay tạo thành hình của một chiếc cào rồi dùng 5 đầu ngón tay ấn vào các huyệt vị dưới ngực và cổ.
  • Bước 2: Tiếp theo, bạn ấn nhẹ 5 đầu ngón tay của hai tay lên dưới khu vực vùng xương đòn.
  • Bước 3: Bạn tiếp tục chuyển 2 bàn tay lên ấn 10 ấn ở khu vực hai bên cổ. Tiếp theo, bạn chuyển 10 đầu ngón tay lên ấn dọc theo đỉnh đầu từ phía trước ra phía sau.

3.5. Túi lọc trà xanh giúp làm giảm mỡ bọng mắt nhanh chóng

cách làm giảm mỡ bọng mắt

Túi lọc trà xanh là một cách giúp giảm mỡ bọng mắt

Bạn đừng vứt bỏ túi lọc trà xanh sau khi sử dụng. Nó thực sự không phải vô dụng như bạn tưởng, bởi đây chính là giải pháp cứu cánh cho tình trạng bọng mắt dưới bị sưng to. Nếu như trong túi lọc trà xanh có chứa thành phần cafein thì phương pháp này lại càng hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Sau khi sử dụng xong, bạn hãy để túi lọc trà xanh vào trong tủ lạnh.
  • Tiếp theo, bạn dùng nước sạch để vệ sinh sạch sẽ vùng mắt và các vị trí quanh mắt.
  • Sử dụng túi lọc trà xanh trong tủ lạnh để đắp lên vùng mắt.
  • Nằm thả lỏng, thư giãn trong khoảng 15 phút rồi lấy túi lọc trà ra, rửa sạch lại vùng da dưới mắt với nước mát.

3.6. Sử dụng nước hoa hồng khắc phục bọng mắt

Thành phần của nước hoa hồng có đặc tính kháng viêm mạnh cùng vitamin A và vitamin C tốt cho làn da. Để thực hiện cách sử dụng nước hoa hồng chữa bọng mắt, bạn hãy dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm nước hoa hồng và đắp lên mắt khoảng 10 phút. Cách này sẽ giúp bọng mắt tan hữu hiệu, giảm thâm, giảm sưng vùng mắt.

Nếu bạn lo lắng sử dụng nước hoa hồng bán sẵn không an toàn thì có tự chế nước hoa hồng tại nhà. Bạn hãy cho cánh hoa hồng đã được rửa sạch sẽ vào nước sôi và đun nhỏ lửa, đợi cho đến khi cánh hoa mất màu thì tắt bếp. Cuối cùng, bạn lọc bỏ cặn và bảo quản hỗn hợp ở nơi khô mát.

3.7. Cách làm giảm mỡ bọng mắt bằng lá bạc hà

Để nhanh chóng tạm biệt đôi mắt đen và sưng húp như gấu trúc, bạn cần nghiền nát vài lá bạc hà và thoa hỗn hợp này lên phần bọng mắt. Chỉ cần 5 phút cho mỗi lần thực hiện là bạn sẽ nhận thấy hiệu quả nhanh chóng. Dù bạn là một cô nàng bận rộn hay lười dậy sớm thì cũng có thể thực hiện được.

Ngoài ra, làm mặt nạ lá bạc hà nghiền nát trộn với mật ong hoặc dầu ô liu sẽ giúp giảm sưng, thâm mắt, giảm mụn trứng cá. Nguyên nhân là vì công dụng của loại mặt nạ này giúp kháng viêm, kháng khuẩn tốt.

4. Phương pháp massage làm giảm bọng mắt an toàn

cách làm giảm mỡ bọng mắt

Massage sẽ làm giảm mỡ bọng mắt

Phương pháp massage này không chỉ giúp làm giảm mỡ bọng mắt hiệu quả mà còn thư giãn đầu óc, tinh thần, đem lại cho khuôn mặt bạn vẻ trẻ trung, tươi tắn, hồng hào. Cách thực hiện massage giúp giảm mỡ dưới mắt như sau:

  • Trước tiên, bắt đầu từ phía đuôi mắt, bạn dùng ngón trỏ xoay một vòng từ mi trên xuống bọng mắt theo hướng đúng chiều kim đồng hồ.
  • Tiếp theo, bạn ấn giữ vài giây tại đuôi mắt rồi miết liên tục ngón tay từ đuôi mắt về phía thái dương.

Thực hiện liên tục động tác này trong khoảng 20 lần là tốt nhất. Trong lúc massage, bạn có thể dùng kết hợp các loại kem nhẹ nhàng để giảm thâm và giúp làn da thêm căng mịn.

5. Phương pháp chăm sóc nhằm ngăn ngừa bọng mắt

cách làm giảm mỡ bọng mắt

Chị em nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A và vitamin C

Đối với những chị em trung niên, bọng mắt đã không còn là điều quá xa lạ nữa. Việc chữa trị dứt điểm quả thật không phải là điều dễ dàng. Chính vì thế, bạn cần xây dựng một chế độ chăm sóc đôi mắt phù hợp để ngăn ngừa bọng mắt xấu xí xuất hiện. Một số phương pháp mà bạn nên tham khảo bao gồm:

  • Thực hiện massage cho đôi mắt sau khi thức dậy vào buổi sáng.
  • Thường xuyên đắp mặt nạ cho đôi mắt mỗi tuần từ 2 đến 3 lần.
  • Xây dựng thực đơn ăn uống bổ sung các thực phẩm có thành phần chứa nhiều vitamin A và vitamin C.
  • Thực hiện các biện pháp dưỡng ẩm cho đôi mắt. Bạn không nhất thiết phải dùng mỹ phẩm hay kem dưỡng ẩm mà có thể sử dụng tinh dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa thay thế.
  • Nếu như bạn có makeup thì nên tẩy trang cho vùng mắt với lực nhẹ nhàng và đúng cách. Điều này sẽ hạn chế da mắt bị chảy xệ, lão hóa nhanh và ngăn ngừa bọng mắt.
  • Có lối sống sinh hoạt khoa học, không nên thức khuya. Mỗi ngày, bạn hãy ngủ đủ giấc, từ 7 đến 8 tiếng.
  • Khi ngủ, bạn hãy nằm ngửa, duỗi thẳng lưng.

Những cách làm giảm mỡ bọng mắt hiệu quả và an toàn được tổng hợp trong bài viết này hy vọng sẽ hữu ích đối với bạn. Vì đây là những phương pháp tự nhiên có thể thực hiện tại nhà nên hiệu quả nó đem lại sẽ lâu hơn nhưng về lâu dài lại đảm bảo không gây hại gì đến sức khỏe của bạn. Chúc bạn luôn kiên trì thực hiện để sớm có được hiệu quả như ý muốn!

Một chế độ ăn uống hoàn hảo để giảm cân thôi là chưa đủ. Bạn phải kết hợp với một chế độ luyện tập đều đặn và phù hợp cho cơ thể của mình. Với việc dùng xe đạp tập, may chay bo dien 30 phút có thể đốt cháy đến 37 calo, giúp bạn tiến nhanh hơn đến đích đến của cân nặng hoàn hảo. Bên cạnh đó stress, mất ngủ là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn ngày càng tang. Chúng tôi gợi ý cho bạn một giải pháp dùng ghế mát-xa từ 10-15 phút trước khi ngủ sẽ giúp thư giãn cơ thể và ngu rngon hơn. Chúc bạn cải thiện cân nặng thành công.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Tại sao lại có mỡ bọng mắt?
Bọng mắt thường xuất hiện do lão hóa, tuổi tác, ốm đau, xoang kinh niên hoặc dị ứng, thận, rối loạn chức năng tuyến giáp hay bệnh tuyến giáp trạng, Ngoài ra, vấn đề thiếu dinh dưỡng, thiếu ngủ, thiếu hụt vitamin, căng thẳng tinh thần hoặc do yếu tố di truyền cũng gây bọng mắt.
Các loại kem trị bọng mắt có thành phần làm dịu da và giảm sưng sẽ giúp giảm bọng mắt, giảm thâm quầng, xóa nếp nhăn, dưỡng ẩm. Tuy nhiên, bạn cần chọn kem phù hợp với loại da và chọn thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Những thực phẩm làm xuất hiện bọng mắt là thực phẩm đóng hộp chứa nhiều natri, quả cà chua, bánh mì, các chế phẩm từ sữa và ớt tiêu. Bạn nên hạn chế ăn chúng để bảo vệ nhan sắc.
Những thực phẩm làm tan mỡ bọng mắt bao gồm: rau mùi tây, yến mạch, quả bơ và dưa chuột. Bạn nên bổ sung chúng vào khẩu phần ăn hàng ngày để đạt kết quả như mong muốn.
Có. Bạn có thể sử dụng phương pháp Plasma tại các thẩm mỹ viện uy tín để xóa mỡ bọng mắt.

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.