• 1800 6854

Cách uống nhụy hoa nghệ tây để tăng cân hiệu quả tại nhà

Từ khi các nhà nghiên cứu phát hiện ra Saffron thì những cách uống nhụy hoa nghệ tây để tăng cân đã được truyền miệng nhau rộng rãi. Đây cũng là một trong những điều được các thánh gầy hay ăn mãi không tăng cân yêu thích và tìm hiểu.

Saffron từ lâu đã biết đến là một loại dược phẩm tự nhiên vô cùng tốt cho sức khỏe. Nhiều người đã biết đến khả năng hỗ trợ giảm cân vô cùng tốt của Saffron. Vậy những cách uống nhụy hoa nghệ tây để tăng cân có đúng hay không thì không phải ai cũng biết. Vậy những cô nàng gầy hương muốn tăng cân hãy cùng Elipsport tìm hiểu nhiều hơn qua bài viết dưới đây nhé. 

cách uống nhụy hoa nghệ tây để tăng cân

Sử dụng Saffron để tăng cân

1. Một vài nét về Saffron

Trước khi tìm hiểu về cách uống nhụy hoa nghệ tây để tăng cân thì chúng ta phải biết đến một vài thông tin về Saffron. Đây là một loại thực vật thuộc họ Diên Vĩ và đã được nhiều người biết đến với những công dụng tuyệt vời. Từ xa xưa thì nhiều người đã dùng nhụy hoa nghệ tây để chữa trị các căn bệnh thường gặp. Tuy vậy nhưng ứng dụng đầu tiên của nhụy hoa nghệ tây lại là trong dệt may và nhuộm vải. 

Hiện nay thì nhụy hoa nghệ tây đã được ứng dụng nhiều hơn trong ngành thực phẩm với vai trò là một loại gia vị. Tuy nhiên chúng cũng là một nguồn nguyên liệu vô cùng tốt cho chữa bệnh và điều trị. Không chỉ vậy, việc thu hoạch nhụy hoa cũng rất khó khăn. Phải mất khoảng 4500 hoa chúng ta mới thu lại được 28 gram nhụy hoa nghệ tây. Chính vì vậy mà nhụy hoa có giá rất đắt đỏ. 

2. Lợi ích của Saffron với sức khỏe

2.1. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Một số nghiên cứu gần đây đã cho thấy trong nghệ tây giúp tăng cường sức khỏe của hệ tim mạch. Trong nó còn có các chất chống oxy hóa rất tốt cho tim mạch. Ngoài ra trong thành phần Crocetin giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

2.2. Ngăn ngừa ung thư

Trong Saffron còn có một số hỗn hợp khác giúp tạo màu vàng như nghệ tây. Trong đây giúp ngăn ngừa và phát triển tế bào ung thư thông qua sự kích hoạt apoptosis. Không chỉ vậy crocin có trong nhụy hoa nghệ tây còn giúp kích thích sự hình thành tế bào miễn dịch giúp tiêu diệt các tế bào ung thư.

cách uống nhụy hoa nghệ tây để tăng cân

Lợi ích nhụy hoa nghệ tây với sức khỏe

2.3. Điều trị trầm cảm

Trầm cảm hiện nay là một chứng bệnh vô cùng phổ biến. Mặc dù có vô số loại thuốc điều trị trầm cảm nhưng nhụy hoa nghệ tây vẫn được yêu thích. Tác dụng của crocin và safranal có trong nhụy hoa đều giúp điều chỉnh chất dẫn truyền thần kinh dopamine, serotonin và cũng liên quan đến tâm trạng của con người. 

3. Uống Saffron có tăng cân không?

Trên thực tế thì đây là một loại thảo mộc với các chất dinh dưỡng cải thiện tâm trí hiệu quả. Vì vậy Saffron sẽ giúp duy trì vóc dáng và cải thiện làn da hiệu quả. Nhưng đây dù sao vẫn là một loại thảo dược thiên nhiên nên nó sẽ không giúp bạn cải thiện trong thời gian ngắn.

Không chỉ vậy Saffron còn có công dụng ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa và làm giảm nồng độ axit có trong dạ dày. Từ đó tác động tích cực đến các bộ phận khác nhau của những cơ quan khác. Ngoài ra trong Saffron còn có hoạt chất Crocin và Safranal giúp giảm chứng mất ngủ cũng như ngăn ngừa cơn đau thần kinh. Từ đó giúp bạn ngủ ngon và hỗ trợ tăng cân nhanh chóng. 

4. Cách uống nhụy hoa nghệ tây để tăng cân

Thông thường nhụy hoa nghệ tây sẽ thường được kết hợp với nước ấm và uống như một loại trà bình thường. Tuy nhiên để hỗ trợ tăng cân thì sẽ có một số cách uống khác nhau. 

4.1. Uống Saffron với sữa

Một vài sợi Saffron là bạn hoàn toàn có thể dùng để cải thiện sức khỏe hiệu quả. Ngoài ra còn giúp tinh thần luôn thoải mái và cải thiện cân nặng hiệu quả hơn. Cách làm cũng vô cùng dễ dàng. Bạn chỉ cần pha một cốc sữa nóng và thả vài sợi Saffron vào trong đó. Dùng thìa khuấy thật nhẹ là có thể sử dụng mỗi ngày rồi.

4.2. Dùng cùng mật ong và đường phèn

Trà Saffron pha cùng chút đường phèn hoặc mật ong sẽ có chút hương vị đậm đà. Không chỉ vậy mà nó còn giúp thanh lọc cơ thể và cải thiện chức năng gan hiệu quả. Đa số những cách làm nhụy hoa nghệ tây để tăng cân vô cùng dễ dàng. Chỉ cần trộn một ít sợi Saffron với nước ấm khoảng 70 độ C. Sau đó thêm chút đường hoặc mật ong vào khuấy đều uống mỗi ngày. 

4.3. Sử dụng như một loại gia vị

Ngoài những cách dùng Saffron với những hỗn hợp trên thì bạn cũng có thể tham khảo Saffron như một loại gia vị. Điều này vừa giúp điều hòa cơ thể nhưng cũng vừa hỗ trợ tăng cân vô cùng hiệu quả. Nếu bạn dùng Saffron để nấu cơm hoặc xôi thì có thể cho vài sợi vào nước ấm. Sau đó dùng nước đó để nấu đồ ăn nhẹ để nấu cơm hoặc xôi. 

cách uống nhụy hoa nghệ tây để tăng cân

Một số cách uống Saffron để tăng cân

Tuy Saffron có rất nhiều công dụng và lợi ích nhưng nó hoàn toàn là một loại thảo dược tự nhiên. Vì vậy nếu bạn dùng cách uống nhụy hoa nghệ tây để tăng cân thì cũng nên tham khảo qua ý kiến bác sĩ để có liều lượng sử dụng phù hợp. Truy cập thêm một số thông tin về các thực phẩm hoặc bài tập chăm sóc sức khỏe khác tại elipsport.vn nhé!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Saffron là một loại thực vật thuộc họ gì?
Dạ chào chị. Đây là một loại thực vật thuộc họ Diên Vĩ và đã được nhiều người biết đến với những công dụng tuyệt vời ạ.
Dạ chào chị. Saffron là một loại dược liệu và còn có tên gọi khác là nhụy hoa nghệ tây ạ.
Dạ chào chị. Việc thu hoạch nhụy hoa cũng rất khó khăn. Phải mất khoảng 4500 hoa chúng ta mới thu lại được 28 gram nhụy hoa nghệ tây. Chính vì vậy mà nhụy hoa có giá rất đắt đỏ.
Dạ chào chị. Một số nghiên cứu gần đây đã cho thấy trong nghệ tây giúp tăng cường sức khỏe của hệ tim mạch. Trong nó còn có các chất chống oxy hóa rất tốt cho tim mạch. Ngoài ra trong thành phần Crocetin giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Dạ chào chị. Trên thực tế thì đây là một loại thảo mộc với các chất dinh dưỡng cải thiện tâm trí hiệu quả. Vì vậy Saffron sẽ giúp duy trì vóc dáng và cải thiện làn da hiệu quả. Nhưng đây dù sao vẫn là một loại thảo dược thiên nhiên nên nó sẽ không giúp cải thiện vóc dáng trong thời gian ngắn.

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.