• 1800 6854

Chăm sóc da, dưỡng da mùa hanh khô cần lưu ý điều gì?

Thời tiết hanh khô là điều kiện không thuận lợi cho sự phát triển của làn da chúng ra. Vậy cần lưu ý gì khi dưỡng da thời điểm này. Hãy cùng Tập đoàn thể thao Elipsport tìm hiểu cách chăm sóc da mùa hanh khô mà ai cũng phải biết ngay sau đây.

Những lưu ý dưới đây có thể áp dụng cho nhiều loại da khác nhau. Đặc biệt nó rất phù hợp nếu bạn đang tìm cách chăm sóc da khô mùa lạnh. Vì vậy hãy đọc thật kỹ bài viết này nhé.

1. Lưu ý khi sử dụng hóa mỹ phẩm chăm sóc da mùa khô

Xà phòng thường có tính sát khuẩn mạnh làm mất chất dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bị mất nước. Việc sử dụng xà phòng nhiều lần trong ngày sẽ khiến lớp bảo vệ này bị bào mòn. Điều này dẫn đến hiện tượng da khô và nứt nẻ. Vì vậy bạn nên chọn những loại xà phòng có chất tẩy nhẹ để bảo vệ làn da trong mùa đông. Ngoài ra khi tắm bạn không nên dùng xà phòng mà nên dùng sữa tắm chuyên dụng phù hợp cho da.

2. Các cách bảo vệ da bạn không nên bỏ qua

2.1. Làm ẩm da bằng kem dưỡng

Bạn nên bôi kem dưỡng sau khi tắm để chăm sóc da dầu mùa hanh khô. Sản phẩm này sẽ giúp da không bị khô. Nếu có thể bạn nên sử dụng sản phẩm có ceramide khi da còn ẩm. Ceramide là thành phần tự nhiên có trong lớp sừng của da. Chất này giúp da khỏe mạnh, bảo vệ các thành phần bên dưới da như collagen, elastin và ngăn ngừa lão hóa da.

Giữ ẩm cho da còn giúp bạn không bị ngứa. Bình thường da của bạn tiết ra các axit hữu cơ tạo độ nhờn, duy trì độ đàn hồi và chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, bụi bẩn. Khi trời lạnh da ngưng tiết mồ hôi và các axit hữu cơ khiến nó bị khô và ngứa. Đây chính là bệnh ngứa do thời tiết. Vì vậy để hạn chế ngứa da, bạn cần cung cấp đủ độ ẩm cho da.

2.2. Tạo độ ẩm cho da

Khí hậu khô hanh khiến độ ẩm của da giảm xuống. Ngoài kem dưỡng ẩm thì bạn cũng có thể tạo độ ẩm cho da bằng các cách chăm sóc da mùa hanh khô khác nhau. Trong đó máy tạo độ ẩm là một giải pháp. Tùy vào tình hình thời tiết và nhiệt độ môi trường mà bạn hãy điều chỉnh độ ẩm sao cho phù hợp.

chăm sóc da mùa hanh khô

Máy tạo độ ẩm có tác dụng cấp ẩm cho làn da của bạn

2.3. Không tắm nước quá nóng

Nước quá nóng sẽ làm da mất độ ẩm, mất chất dầu tự nhiên và khiến da càng khô hơn. Bạn chỉ nên tắm nước ấm vừa phải. Thời gian tắm vào mùa đông chỉ nên kéo dài tối đa 10 phút. Nếu tắm lâu hơn sẽ khiến lớp bã nhờn bảo vệ da mất đi, da sẽ khô và nhanh lão hóa.

Nhiều người cho rằng tắm sẽ cung cấp độ ẩm cho da. Điều này là hoàn toàn đúng nếu bạn tắm nước lạnh. Tuy nhiên để bảo vệ sức khỏe vào mùa đông thì bạn cần phải tắm nước nóng. Điều này vô tình  khiến da bị khô.

2.4. Mang đồ bảo vệ

Trong các bước chăm sóc da mùa hanh khô bạn không nên xem nhẹ về trang phục. Ngoài quần áo bạn cần mang theo một số vật dụng để bảo vệ da vào mùa đông. Một số thứ cần có như mũ, găng tay, khăn che mặt, tất. Những trang bị này giúp các bộ phận bình thường lộ ra ngoài như mặt, tay, chân sẽ được che chắn trước môi trường lạnh và khô. Nếu không bảo vệ và biết cách chăm sóc da mặt mùa hanh khô, bạn sẽ bị khô môi, da nứt nẻ hay trở nên nhăn nheo.

dưỡng da mùa hanh khô

Mang nhiều đồ ấm là cách bảo vệ da vào mùa đông

3. Lưu ý cách dưỡng da mùa hanh khô từ bên trong

3.1. Bổ sung dinh dưỡng

Ngoài những thứ kể trên thì dinh dưỡng là yếu tố không thể bỏ qua khi bạn chăm sóc da mùa hanh khô. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho làn da trong mùa đông lạnh giá. Những loại thực phẩm trong nhóm này bao gồm:

3.1.1. Các thực phẩm giàu vitamin B

Vitamin B là loại vitamin đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của làn da, giúp phục hồi da bị khô. Vitamin B có trong những loại thực phẩm như gà tây, cá ngừ, ngũ cốc, đậu, chuối… Bên cạnh đó rượu bia làm cho cơ thể mất đi vitamin B, đồng thời làm da xấu đi. Vì vậy bạn nên tránh xa loại đồ uống này để bảo vệ da của mình.

cách chăm sóc da mùa hanh khô

Cá ngừ chứa nhiều vitamin B có tác dụng tốt cho da

3.1.2. Các thực phẩm giàu vitamin C và E

Vitamin C có rất nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt, ớt, cà chua… Loại vitamin này giúp da mềm mại, trắng sáng. Ngoài ra nó hỗ trợ quá trình sản sinh collagen giúp da căng mịn, đàn hồi tốt, chống lão hóa… 

Vitamin E được xem là người bạn đồng hành của làn da đẹp. Nó có tác dụng cấp ẩm cho da, giúp da khỏe khoắn, tươi trẻ hơn. Ngoài ra vitamin E còn có tác dụng chống oxy hóa, giảm hình thành sắc tố da… Vitamin E có nhiều trong các loại thực phẩm như đậu nành, ngũ cốc, các loại hạt, mầm….

cách chăm sóc da khô mùa lạnh

Những loại nước ép trái cây giàu vitamin C rất tốt cho da của bạn

3.2. Uống đủ nước

Có lẽ chúng ta không cần nói quá nhiều về tác dụng của nước đối với con người. Vào mùa khô hanh, việc mặc quá nhiều quần áo sẽ khiến cơ thể bạn bị đổ mồ hôi và mất nước. Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm khô da. Để hạn chế điều này, bạn cần bổ sung đầy đủ nước trong mùa đông.

Hy vọng sau khi đọc xong bài viết này, bạn đã có thêm kiến thức về cách chăm sóc da mùa hanh khô. Tuy có khá nhiều điều bạn cần lưu ý nhưng chúng đều đơn giản để thực hiện. Vì vậy bạn hãy thực hiện thường xuyên để bảo vệ làn da của mình một cách tốt nhất nhé. Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm massage mặt, máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage tại website của Tập đoàn thể thao Elipsport.

Trung Nam

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.