Tổng đài miễn phí: 1800 6854 Trạng thái giao hàng Kiểm tra bảo hành
  • 1800 6854

Chảy máu mũi: Nguyên nhân và cách khắc phục như thế nào?

Hiện tượng chảy máu mũi xuất hiện có lẽ sẽ khiến chúng ta cảm thấy lo lắng cho sức khỏe của mình. Bạn đừng chủ quan, hiện tượng này xuất hiện sẽ là tiền đề cho nhiều căn bệnh nguy hiểm sau này. Cùng Elipsport tìm hiểu một số thông tin về căn bệnh này.

Trong cuộc sống của mỗi chúng ta, chắc hẳn ai cũng mong muốn mình sẽ có một sức khỏe tốt, sẽ không mắc phải bất kỳ bệnh tật gì. Thế nhưng “sinh, lão, bệnh, tử” đó là quy luật của tạo hóa. Do vậy, cách duy nhất là chúng ta phải có đủ kiến thức về những căn bệnh đó để hạn chế tối đa sự xâm nhập của những mầm bệnh vào cơ thể. Đặc biệt, với những căn bệnh như chảy máu mũi, chúng ta tuyệt đối không được chủ quan vì đây là dấu hiệu của những biến chứng nguy hiểm về sau. Hãy bổ sung kiến thức của mình qua những thông tin dưới đây!

1. Chảy máu mũi là bệnh gì?

Bệnh chảy máu mũi hay người ta còn gọi là chảy máu cam. Đây là hiện tượng bệnh xảy ra khi bạn thấy xuất hiện máu ở khoang mũi. Thông thường, bệnh này xuất hiện ở trẻ em nhiều hơn so với người lớn. Những người mắc bệnh này thường có những triệu chứng bệnh rất rõ ràng, đó là bạn sẽ thấy có mái xuất hiện từ 1 bên hoặc cả 2 bên cánh mũi. Đây không phải là một căn bệnh cụ thể mà nó là triệu chứng do nhiều nguyên nhân khác gây ra. Về căn bệnh này bạn hoàn toàn có thể sơ cứu tại chỗ, tuy nhiên, nếu không có những kiến thức và không tìm cách điều trị khỏi hẳn thì đây lại là tiền đề cho nhiều căn bệnh nguy hiểm sau này.

chảy máu mũi

Bổ sung kiến thức về bệnh chảy máu cam để tránh những rủi ro sau này

2. Nguyên nhân gây ra bệnh

Theo thống kê từ nhiều nguồn tin cậy khác nhau, bệnh chảy máu mũi thường khó có thể xác định được nguyên nhân rõ ràng. Như đã nêu ở trên, tỷ lệ mắc bệnh ở trẻ em sẽ cao hơn ở người trưởng thành. Và một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng chảy máu cam là do cấu trúc của các mao mạch trong mũi bị vỡ ra, khiến cho máu xuất hiện ở khoang mũi. Và dưới đây sẽ là tổng hợp một số nguyên nhân thường hay thấy về hiện tượng chảy máu cam.

  • Những người có tiền sử bị bệnh viêm xoang, viêm loét mũi, bệnh viêm mũi…
  • Do thời tiết thay đổi thất thường khiến cho các mạch máu dễ bị có giãn hơn.
  • Do thói quen không tốt như ngoáy mũi, bóp mũi với lực mạnh làm tổn thương
  • Người từng bị chấn thương gây ảnh hưởng rất nhiều đến cấu trúc trên mặt.
  • Bị dị vật dính trong mũi, dẫn đến mũi bị tổn thương khiến cho mao mạch bị vỡ.
  • Người đang mắc phải nhiều chứng bệnh như sởi, cúm, sốt xuất huyết, sốt rét.
  • Người bệnh bị cảm, dị ứng khiến mũi hắt xì liên tục, gây ra những tổn thương.
  • Bổ sung không đủ vitamin C, K để hỗ trợ cho độ bền của thành mạch của mũi.
  • Nạp nhiều chất hóa học vào cơ thể như aspirin, cocain, amoniac, …

3. Chẩn đoán vị trí chảy máu mũi

Chảy máu mũi thường xuất hiện ở phần trước hoặc sau mũi. Dưới đây sẽ là thông tin bạn cần hiểu rõ về vị trí thường hay bị chảy máu ở mũi.

3.1. Chảy máu mũi sau

Thường thì chảy máu cam ở vị trí khoang mũi sau chiếm tỉ lệ rất ít (khoảng 10% ở người cao tuổi). Tuy nhiên, hiện tượng này sẽ có nhiều nguy hiểm hơn so với hiện tượng chảy máu mũi trước. Nói một cách dễ hiểu, việc chảy máu này xuất phát ở các phần ở sâu bên trong của khoang mũi, thường những người cao tuổi có tỷ lệ mắc bệnh này cao hơn. Nguyên nhân dẫn đến hiện trạng này là do xuất hiện ở những người bị cao huyết áp hay bị chấn thương ở vùng mặt. Khi bị chảy máu ở vị trí sau khoang mũi, lượng máu bị thất thoát là khá nhiều, có nhiều trường hợp còn bị chảy máu xuống cả cổ họng, rất nguy hiểm.

3.2. Chảy máu mũi trước

Hiện tượng chảy máu phần mũi trước xuất hiện nhiều hơn và mức độ nguy hiểm không bằng chảy máu ở phía sau. Tuy nhiên bạn cũng cần bổ sung kiến thức cho mình để hạn chế những ảnh hưởng do vấn đề chảy máu cam gây ra. Chảy máu mũi trước là hiện tượng máu sẽ chảy từ vị trí vách ngăn 2 lỗ với 1 lượng máu không nhiều, kéo dài và thường chỉ xuất hiện ở 1 bên mũi. Hiện tượng này xảy ra ở những người sống trong khí hậu lạnh, khô, làm mất cân bằng độ ẩm và không duy trì được độ đàn hồi của niêm mạc, khiến cho các mao mạch bị vỡ, dẫn đến chảy máu.

chảy máu mũi

Xác định nguyên nhân khiến mũi chảy máu để tìm cách hạn chế bệnh

4. Chảy máu mũi là triệu chứng của bệnh gì?

Hiện tượng chảy máu cam không quá đáng ngại nếu nó không thường xảy ra, mỗi lần xuất hiện với số lượng ít, nhanh hết. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị chảy máu cam và kéo dài nhiều phút thì đây là cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn đang không tốt. Chảy máu cam là triệu chứng của một số bệnh bao gồm:

  • Cơ thể thiếu vitamin C: Ngoài chảy máu cam, bạn còn nhận thấy một số biểu hiện khác như da khô, dễ xuất huyết dưới da, vết thương lâu lành.
  • Viêm mũi cấp tính và mãn tính: Viêm mũi khiến cho chất nhầy bảo vệ bề mặt niêm mạc mũi bị tổn thương, mạch máu nằm dưới niêm mạc bị xước gây chảy máu.
  • U xơ vòm mũi họng: Căn bệnh này phổ biến ở nam nhiều hơn so với nữ. Bệnh có khả năng gây xuất huyết vùng mũi.
  • Có dị vật trong mũi: Ngoài chảy máu mũi nhưng không biết nguyên nhân, người bệnh còn thường xuyên bị nhức đầu.
  • Một số căn bệnh nguy hiểm khác như viêm xoang, bệnh liên quan đến máu như bạch cầu, tiểu cầu, rối loạn yếu tố đông máu.

Để xác định chính xác tình trạng chảy máu cam là biểu hiện của căn bệnh nào, bạn tốt nhất là đến trung tâm tai mũi họng thăm khám khi có dấu hiệu chảy máu. Các bác sĩ sẽ chẩn đoán, tư vấn và đưa ra hướng điều trị nhằm khắc phục hiện tượng này nhanh nhất.

5. Cách xử lý khi bị chảy máu cam

5.1. Cách xử lý đúng

Vấn đề chảy máu trong mũi xảy ra ở rất nhiều người, điều này khiến cho những cách điều trị không có khoa học cũng lần lượt ra đời. Việc cần làm là bạn phải hiểu rõ cách nào đúng và cách nào sai để tránh gây tổn thương cho cơ thể. Khi bị chảy máu cam, bạn hãy bình tĩnh xử lý theo hướng dẫn dưới đây:

  • Ngồi ở chỗ bằng phẳng, giữ bình tĩnh để máu không chảy nhiều.
  • Hơi cúi đầu về trước, dùng tay ấn cánh mũi đang bị chảy máu. Khi máu có biểu hiện chảy chậm lại, bạn hãy uống một ít nước để ngăn không cho cơ thể bị mất nước
  • Giữ tay ở cánh mũi trong vòng 30 giây sau đó lau mặt sạch sẽ.

Bạn lưu ý, vì khi đang bị chảy máu, mũi bị tổn thương nên bạn tuyệt đối không được dùng tay ngoáy mũi hay gây bất kỳ những hành động nào khiến máu chảy nhiều hơn. Sau khi máu ở phần mũi đã ngừng chảy, bạn có thể đặt một túi đá nhỏ lên gần mũi để giảm đau.

chảy máu mũi

Chảy máu trong mũi khiến chúng ta luôn lo lắng cho sức khỏe của mình

5.2. Cách xử lý sai

Để tình trạng chảy máu mũi không dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Không ngửa đầu ra sau: Một trong những sai lầm mà nhiều người mắc phải đó là hay ngửa đầu ra sau cho máu khỏi chảy. Tuy nhiên đây đó máu có thể chạy ra lỗ thông khí, dễ dẫn đến tình trạng sặc máu cực kỳ nguy hiểm. Thậm chí, nặng hơn còn có nguy cơ dẫn đến nhiều biểu hiện khác như buồn nôn, ói mửa,...vì bạn đã lỡ nuốt phải máu vào dạ dày.
  • Không được dùng tay bịt mũi: Nhiều bạn vì cuống lên mà dùng tay bịt mũi để máu khỏi chảy. Tuy nhiên, cách này không những không ngăn được máu mà đây còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng máu chảy ra nhiều hơn và nguy cơ máu trào ngược vào cuống họng, dẫn đến nhiều hệ quả đáng tiếc.
  • Không được nhét bông vào mũi: Chúng ta thường hay thấy rằng nhiều người thường dùng cách lấy bông gạc để không cho máu chảy nữa. Nhưng bạn có biết không, trong những loại bông băng cá nhân thường bị bụi bẩn bám vào. Do vậy, khi chạm vào mũi, vô tình sẽ dẫn đến hiện trạng bị nhiễm trùng, đặc biệt là khi mũi đang bị tổn thương.
  • Không được dùng nước muối rửa mũi quá nhiều: Nhiều người cho rằng, dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi. Tuy nhiên, việc rửa mũi quá nhiều lần bằng nước muối chỉ cấp ẩm tạm thời cho khoang mũi và sau đó sẽ khiến mũi càng khô hơn mà thôi.

5.3. Cách xử lý nếu chảy máu cam do căng thẳng

Trong trường hợp người lớn bị chảy máu cam với nguyên nhân khởi nguồn từ sự căng thẳng tinh thần, người bệnh hãy lưu ý:

  • Cố gắng thả lỏng, thư giãn và hít thở đều.
  • Trong thời gian chờ máu ngưng chảy, bệnh nhân nên chú ý đến độ sâu mỗi nhịp thở và sự chuyển động lên xuống trong lồng ngực khi bản thân hô hấp.
  • Để điều trị bệnh hiệu quả, người bệnh hãy tránh xa những tình huống gây căng thẳng trong cuộc sống.
  • Bệnh nhân nên đến nơi vắng vẻ, yên tĩnh khi bị chảy máu cam.

Theo phản ứng tự nhiên, mọi người sẽ phản ứng mạnh mẽ khi nhìn thấy máu. Vì thế, bác sĩ khuyên các bệnh nhân hãy tìm một nơi lý tưởng khi chờ máu ngưng chảy. Nếu được ở một mình hoặc chỉ ở cùng một người thân thiết, người bệnh sẽ dễ được trấn an tinh thần, lấy lại bình tĩnh về suy nghĩ và cảm xúc.

chảy máu mũi

Cố gắng thả lỏng, thư giãn và hít thở đều trong thời gian chờ máu ngưng chảy

5.4. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu bệnh chảy máu mũi cứ liên tục xảy ra trong 30 phút không ngừng, bạn nên đến gặp bác sĩ để nhận được nhiều lời khuyên cho bệnh tình của mình. Tiếp sau đó, đội ngũ y bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về chẩn đoán bệnh để giúp bạn điều trị khỏi về căn bệnh này. Dưới đây sẽ là những lời khuyên hữu ích dành cho bạn.

Đó có thể là thay đổi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện thể dục thể thao hợp lý nhưng đó cũng có thể là điều trị bằng cách dùng thuốc đặc trị. Tùy theo mức độ bệnh và những triệu chứng nặng nhẹ khác nhau mà đội ngũ y bác sĩ sẽ đưa ra những liệu trình điều trị phù hợp nhất. 

6. Phòng ngừa bệnh chảy máu mũi

Để phòng ngừa chứng mũi bị chảy máu, một lưu ý đầu tiên đó là bạn phải vệ sinh khoang mũi thật sạch sẽ. Tùy theo đối tượng mà cách phòng ngừa bệnh cũng khác nhau. Cụ thể, bạn tham khảo thêm nội dung dưới đây:

6.1. Phòng ngừa cho trẻ em

Như bạn đã biết, trẻ em thì thường không thể tự phòng ngừa được những triệu chứng gây ra bệnh chảy máu mũi, do vậy, ba mẹ cần hết sức lưu ý để đảm bảo sức khỏe cho con yêu của mình bằng những cách dưới đây:

  • Vệ sinh mũi cho bé bằng nước muối sinh lý thường xuyên 1 -2 lần/tuần. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên quá lạm dụng cách này vì nước muối rất dễ làm mũi bé bị khô và dễ bị tổn thương.
  • Giữ ẩm cho khoang mũi của bé bằng cách bôi vaseline chuyên dụng vào phần trước của vách mũi đều đặn mỗi ngày.
  • Hãy tập cho trẻ thói quen uống nhiều nước cho bé, cung cấp nhiều dưỡng chất giàu vitamin C, K cùng nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể.
  • Không cho bé ngoáy mũi quá mạnh tay, đây là nguyên nhân dẫn đến tổn thương niêm mạc mũi.

chảy máu mũi

Không cho bé ngoáy mũi quá mạnh tay

6.2. Phòng ngừa ở người lớn

Đối với người trưởng thành, bạn lưu ý cần thực hiện những yêu cầu dưới đây để tránh gây tổn thương cho mũi.

  • Uống nhiều nước để cân bằng độ ẩm, giảm tiêu thụ caffein.
  • Đeo khẩu trang để bảo vệ mũi trong điều kiện thời tiết nóng bức, hanh khô.
  • Hạn chế sử dụng chất kích thích có hại.
  • Điều chỉnh nhiệt độ phòng ở hợp lý, có thể trang bị máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ.
  • Hạn chế những tổn thương cho mũi như ngoáy mũi mạnh tay hoặc ngoáy quá nhiều.
  • Thường xuyên vệ sinh mũi đúng cách với nước muối sinh lý.
  • Hạn chế những tác nhân gây dị ứng.
  • Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để cải thiện sức khỏe của hệ tim mạch.
  • Giảm căng thẳng bằng cách kết hợp nhiều kỹ thuật thư giãn trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như tập yoga. Động tác yoga tư thế trái núi (Mountain Pose) và tư thế em bé (Child Pose) sẽ giúp người tập lấy lại sự cân bằng và bình tĩnh.

Ngoài những cách trên, mỗi chúng ta còn có thể ngăn ngừa chảy máu mũi bằng cách thiết lập chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để có sức khỏe tốt.

7. Chế độ dinh dưỡng cho người bị chảy máu cam

7.1. Bệnh nhân bị chảy máu cam nên ăn gì?

  • Thực phẩm chứa nhiều vitamin C: Vitamin C giúp phòng tránh chảy máu cam, ngăn ngừa bệnh Scurvy (bệnh ma cắn), triệu chứng chảy máu chân răng, tăng cường mạch máu, giúp mạch máu được khỏe mạnh và ít bị thương tổn. Bạn hãy ăn nhiều cam, chanh, quýt, việt quất, dâu tây, bưởi, ổi, ớt chuông…
  • Vitamin K giúp ổn định quá trình đông máu. Những người mắc bệnh celiac, các bệnh về gan mật, người hay ợ nóng có nguy cơ thiếu hụt vitamin K lớn. Bạn hãy bổ sung nhiều loại rau xanh như cải bó xôi, súp lơ, măng tây, cải xoăn, húng quế, bắp cải...
  • Chất sắt: Khi thiếu chất sắt, người bệnh bị tăng nguy cơ thiếu máu cùng nhiều căn bệnh nghiêm trọng khác. Bạn hãy ăn bổ sung những thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ (thịt dê, thịt bò, thịt vịt), hải sản (ngao, tôm, cua, sò huyết), các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt…

chảy máu mũi

Bổ sung vitamin C giúp phòng ngừa và ngăn chặn chảy máu cam

  • Kali giúp điều chỉnh khí huyết lưu thông. Khi bị thiếu kali máu, đặc biệt là trẻ nhỏ thì có nguy cơ bị mất nước, dẫn đến các mô trong cơ thể cũng bị thiếu nước, mao mạch trong mũi khô rát gây ra chảy máu cam. Để bổ sung kali cho cơ thể, bạn hãy ăn nhiều trái cây như bơ, chuối, ăn các loại rau xanh, cà rốt, cà chua, cá, nghêu, sữa chua...

7.2. Bệnh nhân bị chảy máu cam không nên ăn gì?

Ngoài việc bổ sung những thực phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe, phòng tránh tình trạng chảy máu cam thì những người hay bị chảy máu cam hãy tránh ăn những thực phẩm sau:

  • Thức ăn cay nóng như hạt tiêu, ớt, hành, mù tạt có khả năng khiến cơ thể bị nóng, tăng nguy cơ phá hỏng cấu trúc niêm mạc mạch máu.
  • Các loại trái cây dễ gây nóng trong người như nhãn, vải, xoài…
  • Thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ có chứa nhiều chất béo bão hòa, khiến cho hệ miễn dịch suy giảm, vết thương khó lành.
  • Các chất kích thích như bia rượu, cà phê, thuốc lá, nước ngọt có gas...

Chảy máu mũi chắc hẳn là một triệu chứng bệnh khiến nhiều người lo lắng, đặc biệt khí hậu Việt Nam của chúng ta thường xuyên bị thay đổi và lượng bụi bẩn thì quá nhiều. Do vậy, việc bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa tác nhân gây hại của hiện tượng chảy máu trong mũi ngay từ đầu sẽ giúp bạn tránh được những tổn thương do bệnh này gây ra. Đồng thời, hãy lưu ý những vấn đề như tôi đã nêu trên để có cách xử lý đúng nhất khi bị chảy máu cam. Hy vọng rằng qua những thông tin trên, tập đoàn thể thao Elisport đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm nhiều kinh nghiệm bổ ích khác tại: https://elipsport.vn/.

Các bệnh về Tai - mũi - họng là những bệnh thường gặp ở bất kì lứa tuổi nào. Nhiều người rất chủ quan và không thèm quan tâm đến những vấn đề . Mặc dù đây chỉ là một trong những triệu chứng phổ biến của cảm cúm tuy nhiên nếu không được điều trị kịp thời thì có thể gây ra các chứng bệnh nặng khác hoặc nặng hơn cả chính là có thể gây tử vong.Nghỉ ngơi và hàng ngày nên luyện tập để có thể có một sức khỏe, đề kháng tốt để có thể phòng ngừa các bệnh. Muốn vậy chúng tôi giới thiệu cho bạn may chay bo, ghế massagexe đạp tập của tập đoàn thể thao Elipsport để bạn có thể tham khảo và sử dụng tại nhà để tăng cường sức khỏe của bản thân nhiều hơn.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Chảy máu cam có thường xuất hiện ở trẻ nhỏ không?
Có. Trẻ nhỏ trong độ tuổi từ 3 đến 8 thường xuyên bị chảy máu cam. Ba mẹ cần trang bị kiến thức để xử lý đúng cách.
Sau khi thực hiện các biện pháp sơ cứu trong vòng 20 phút nhưng vẫn không cầm được máu, chảy nhanh hoặc mất nhiều máu, người bị chóng mặt thì cần đưa bệnh nhân đi bác sĩ.
Sau khi cầm máu, người bệnh cần được nghỉ ngơi ít nhất trong vòng 2 giờ (hoạt động nhẹ nhàng như đọc sách, vẽ tranh hay xem tivi).
Cơ thể cần bổ sung khoảng 75 - 90mg vitamin C mỗi ngày.
Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý thường xuyên mỗi tuần 1 -2 lần. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng cách này vì nước muối rất dễ làm mũi bị khô và dễ bị tổn thương.

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.