• 1800 6854

Những Cách Chữa Viêm Khớp Gối Bằng Thuốc Nam Hiệu Quả

Chữa viêm khớp gối bằng thuốc nam là cách được nhiều người áp dụng. Với những cây thuốc nam có sẵn thường gặp ngay tại nhà có thể giúp bạn cải thiện tình trạng sưng đau khớp gối, hạn chế tình trạng viêm. Với cách chữa này bạn cũng tiết kiệm được một khoản tiền không nhỏ, đồng thời tránh được những tác dụng phụ do sử dụng thuốc tây.

  1. Ăn đậu phộng rang có tăng cân không?
  2. Thực đơn Keto chuẩn giảm cân siêu tốc 7 - 28 ngày
  3. Eat Clean là gì? Chế độ ăn và thực đơn Eat Clean trong 1 tuần
  4. Công thức detox giảm cân cực nhanh của những người nổi tiếng

Viêm khớp gối là căn bệnh không nguy hiểm đến tính mạng tức thời. Với diễn tiến âm thâm, nên nhiều người thường chủ quan khi thấy những dấu hiệu đau do căn bệnh này gây ra. Đây chính là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh càng thêm nghiêm trọng. Ở một số trường hợp không điều trị kịp thời căn bệnh viêm khớp gối có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Do vậy, việc nắm bắt những thông tin về bệnh sẽ giúp bạn phòng tránh hiệu quả về căn bệnh này.

1. Viêm khớp gối là gì?

Viêm khớp gối là tình trạng phần xương sụn trơn bị khô và dần mòn đi, trở nên xù xì và thô ráp. Lúc này, các khớp xương sẽ cọ xát trực tiếp vào nhau nhiều hơn. Việc hấp thụ các chấn động ở sụn khớp theo đó cũng giảm đi, gây ra tình trạng đau nhức và vận động khó khăn. Ở bất kì độ tuổi nào cũng có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp gối. Tuy nhiên phổ biến nhất vẫn là sau 45 tuổi. Ở một số người có đặc thù công việc vất vả thường bưng bê vật nặng hoặc làm việc đứng hoặc ngồi quá lâu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau xương khớp. Việc sớm phát hiện và điều trị sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh. Thông qua những bài thuốc nam dưới đây sẽ cải thiện những cơn đau do bệnh viêm khớp gối.

Những Cách Chữa Viêm Khớp Gối Bằng Thuốc Nam Hiệu Quả

Viêm khớp gối gây đau nhức và làm suy giảm chức năng vận động

2. Cách chữa viêm khớp gối bằng thuốc nam

2.1. Lá ngải cứu

Ngải cứu và muối xào nóng có tác dụng chữa viêm khớp cực hiệu quả. Với một nắm lá ngải cứu khô kết hợp với muối hạt rang nóng dùng để massage tại vị trí đau sẽ giúp giảm viêm, sưng và đau. Với cách làm này không chỉ giúp bạn nhanh chóng giảm đau mà còn có tác dụng lưu thông khí huyết nhanh chóng. 

2.2. Cây nhàu

Cây nhàu có tác dụng giảm đau xương khớp rất hiệu quả. Với trái nhàu bạn có thể dùng để ngâm rượu, sau 1 tháng có thể sử dụng để cải thiện chức năng xương khớp. Cũng với loại rượu này bạn cũng có thể sử dụng massage giúp giảm đau, sưng, viêm. Ngay cả lá của cây nhàu cũng có rất nhiều tác dụng. Bạn nên chọn những lá già, phơi khô rồi rang nóng, bọc trong vải sạch và massage tại vị trí đau. Kiên trì sử dụng cách này chỉ sau 2 tuần đã phát huy hiệu quả đáng kể.

Những Cách Chữa Viêm Khớp Gối Bằng Thuốc Nam Hiệu Quả

Quả nhàu có tác dụng hiệu quả trong chữa viêm khớp gối

Xem thêm:

  1. Các Loại Thảo Dược Tốt Nhất Chữa Xương Khớp
  2. Dấu Hiệu Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Bạn Nên Biết
  3. Đau Cổ Tay Và Những Căn Bệnh Nguy Hiểm Liên Quan

2.3. Cây lá lốt

Cây lá lốt có tác dụng chữa đau xương khớp rất hiệu quả. Bạn có thể tận dụng tất cả các bộ phận của cây lá lốt dùng để chữa bệnh. Với phần lá bạn có thể chế biến thành những món ăn hấp dẫn, hoặc nấu nước uống hàng ngày. Riêng với phần cành và rễ bạn cần rửa sạch, sau đó sao vàng rồi sắc nước uống. Với cách làm này bạn sẽ kiểm soát tốt căn bệnh viêm khớp gối.

3. Cách phòng tránh bệnh viêm khớp gối

Để phòng ngừa bệnh viêm khớp gối bạn có thể thực hiện bằng những việc làm đơn giản và thiết thực như thay đổi những thói quen hằng ngày. Những thói quen tốt sẽ là người bạn đồng hành với sức khỏe của bạn. 

3.1. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống có tác động rất lớn đến tình trạng viêm khớp gối. Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là những khoáng chất tốt cho sức khỏe xương khớp như: Canxi, vitamin và khoáng chất sẽ giúp xây dựng hệ cơ xương vững chắc. Những loại thực phẩm được bác sĩ khuyến khích sử dụng như: Hải sản, ngũ cốc nguyên cám, các béo, rau xanh thẫm,....

Ngoài ra, bạn cũng cần tránh xa nhưng loại thực phẩm có tác động không tốt cho sức khỏe như: Thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chứa chất kích thích như: Rựu bia, thuốc lá,...

Những Cách Chữa Viêm Khớp Gối Bằng Thuốc Nam Hiệu Quả

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện tình trạng viêm khớp gối

3.2. Chế độ sinh hoạt

Với người bị viêm khớp gối cần chú ý đến chế độ sinh hoạt. Bạn cần cân bằng thời gian giữa nghỉ ngơi và làm việc. Đây là cách giúp bạn phòng tránh bệnh tật. Đặc biệt những người có đặc thù công việc lao động nặng nhọc thường bưng bê, khuân vác vật nặng, đứng hoặc ngồi quá lâu như: Người lái xe, giáo viên cần tích cực vận động để tránh cải thiện chức năng hệ xương khớp. Việc luyện tập thể dục thể thao với những môn vận động toàn thân như: Chạy bộ, đạp xe, tập yoga,.... có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa những căn bệnh viêm khớp dạng thấp.

Những Cách Chữa Viêm Khớp Gối Bằng Thuốc Nam Hiệu Quả

Chạy bộ là cách nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh viêm khớp gối hiệu quả

Xem thêm:

  1. Tổng Hợp Những Nguyên Nhân Gây Bệnh Đau Khớp
  2. Chất Dinh Dưỡng Hỗ Trợ Trị Đau Khớp Gối Ở Người Già
  3. Đau Mu Bàn Chân Là Dấu Hiệu Của Bệnh Gì?

Trên đây là những thông tin về chữa viêm khớp gối bằng thuốc nam và cách phòng tránh căn bệnh này. Chủ động chữa tri và phòng tránh bệnh sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe bản thân. Có một sức khỏe tốt, tinh thần chiến binh và trang bị kiến thức sẽ là nền tảng cho sự thành công. Đây cũng là cách bạn góp một phần công sức của mình trong xây dựng Việt Nam tự lực, hùng cường.

Nguyễn Nụ

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.