• 1800 6854

Công Dụng Sữa Ông Thọ Giúp Tăng Cân Cho Người Gầy

Công dụng sữa Ông Thọ có tác dụng gì đến sức khỏe của chúng ta? Có giúp tăng cân không, thành phần dinh dưỡng của sữa Ông Thọ bao gồm những gì? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất tần tật những thông tin mà bạn cần biết của loại sữa lâu năm này. Đừng bỏ lỡ nhé!

Sữa Ông Thọ là thực phẩm chắc hẳn nằm trong ký ức của mỗi người và là loại thực phẩm dinh dưỡng phổ biến hàng đầu trong cuộc sống. Sữa ông Thọ có thể là thành phần không thể thiếu trong nhiều loại thực phẩm như làm sữa pha cà phê, làm bánh,... Vậy thì công dụng thực sự của sữa Ông Thọ là gì và tác dụng của uống sữa Ông Thọ là gì. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu công dụng của sữa Ông Thọ nhé!

công dụng sữa ông thọ

Một số công dụng của sữa Ông Thọ

1. Sữa Ông Thọ là sữa gì?

Sữa Ông Thọ có phải là sữa của một ông nào đó tên thọ không ta? Chắc hẳn là không rồi đúng không nào. “Ông Thọ” là tên của một loại sữa đặc rất nổi tiếng tại Việt Nam và đã có mặt từ rất lâu, cho đến ngày nay loại sữa này vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Sữa Ông Thọ hiện thuộc sở hữu của Công ty sữa Việt Vinamilk. 

Cho đến hiện nay sữa Ông thọ bao gồm các chủng loại như sau:

  • Sữa Ông Thọ nhãn màu trắng (nắp mở)
  • Sữa Ông Thọ nhãn màu xanh
  • Sữa Ông Thọ nhãn màu đỏ (nắp khui)
  • Sữa Ông Thọ vỉ bằng nhựa.

Sản phẩm sữa đặc Ông Thọ này có một cái tên tiếng Việt khá thú vị, tên gọi của nó được hình dung một cách hài hước là sữa Ông Thọ (“Sữa ông thọ”) tức là sữa của một ông già.

Sữa Ông Thọ là sản phẩm sữa rất được ưa chuộng tại Việt Nam, ngoài chức năng độc lập (là loại sữa đặc), sản phẩm có thể pha với nước nóng để uống hoặc là nguyên liệu quan trọng để pha vào cà phê làm món ăn. Nổi tiếng ở Việt Nam là cà phê sữa đá, sữa Ông Thọ còn được người dùng ưa chuộng với món bánh mì chấm sữa đặc như một món ăn vặt cho bữa sáng.

công dụng sữa ông thọ

Bao bì sữa Ông Thọ

2. Thành phần của sữa Ông Thọ có gì?

Thành phần dinh dưỡng trong 100g sữa này bao gồm:

  • Năng lượng cung cấp(Energy): 338 calories
  • Chất đạm(Protein): 4.6 gam
  • Chất béo(fat): 10.9 gam
  • Đường(Carbohydrates): chiếm 27.4 gam
  • Độ ẩm trong sữa( Moisture): Chiếm 27.4 gam

3. Công dụng sữa Ông Thọ là gì?

công dụng sữa ông thọ

Chấm sữa đặc với bánh mì

- Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: Dựa vào bảng thành phần của sữa Ông Thọ chúng ta có thể thấy tác dụng của uống sữa ông thọ vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bao gồm các chất như: đường, chất béo, protein.  Được sản xuất từ những nguyên liệu tự nhiên và chọn lọc kỹ càng, đạt tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm HACCP, đó là lý do vì sao Sữa đặc Ông Thọ được coi là thức uống dinh dưỡng cho mọi người, đặc biệt là giúp tăng cân hiệu quả. Không gây hại cho sức khỏe. Với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nên Sữa đặc Ông Thọ là một trong những lựa chọn cho những người gầy có ý định tăng cân bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày.

- Sữa đặc Ông Thọ là cung cấp các vitamin D, A,... hỗ trợ bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe.

- Tăng cân: Với hàm lượng dinh dưỡng và giàu calo như vậy, sữa đặc Ông Thọ khi kết hợp với các thực phẩm khác sẽ nhanh chóng hô biến những chú cò hương trở nên mũm mỉm, đầy đặn.

Nếu bạn đang có ý định tăng cân bằng cách chọn uống Sữa đặc Ông Thọ thì bạn cần đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày bằng cách kết hợp với các thực phẩm khác. Bạn cần duy trì chế độ cho cơ thể 2 ly mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời cần kết hợp với quá trình luyện tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi hợp lý thì quá trình tăng cân mới hiệu quả.

Sữa đặc Ông Thọ có thể pha với nước nóng thành ly sữa uống liền thơm ngon bổ dưỡng hoặc dùng để chấm với bánh mì, làm bánh, sữa chua, sinh tố đều rất hấp dẫn.

4. Cách sử dụng sữa Ông Thọ đúng cách để phát huy hết tác dụng

4.1. Pha cùng  với nước nóng

Đây là cách kết hợp sữa này một cách đơn giản nhất đó chính là pha kèm với nước nóng, sau đó bạn hãy lắc đều cho sữa đặc trong nước tan hoàn toàn. Sau đó bạn chỉ cần thưởng thức nó thôi, chỉ cần vài bước đơn giản là bạn đã có một ly sữa thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp bạn cung cấp nhiều năng lượng hoạt động trong ngày.

4.2. Ăn kèm với bánh mì Việt Nam

Đây chắc hẳn là món ăn đặc trưng của Việt Nam đúng không nào “ bánh mì chấm sữa” mà ở độ tuổi nào món ăn vặt này cũng có thể làm chúng ta phải tan chảy trong độ ngon của nó. Kết hợp với vị ngọt và béo của sữa cùng với ổ bánh mì nóng hổi thơm lừng thì còn gì bằng đúng không nào. Món ăn này sẽ phù hợp hơn với những ai đang muốn tăng cân và nó có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng cho một ngày mới đấy.

4.3. Kết hợp cùng trái cây

Bạn có thể ăn kèm trái cây với sữa Ông Thọ để tăng thêm vị giác, hòa quyện giữa sự tươi mát của trái cây và vị béo ngọt của sữa. Hoặc bạn có thể kết hợp dùng làm sinh tố, cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất cho cơ thể.

Bài viết về công dụng sữa Ông Thọ này mà Elipsport.vn muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng món thức uống tuổi thơ này sẽ giúp bạn có thêm nhiều năng lượng hơn cho ngày mới cung như hiểu rõ hơn về các tác dụng mà sữa Ông Thọ mang lại cho chúng ta.

Ai cũng biết, để tăng cân một cách an toàn nhất, cần phải xây dựng và duy trì lối sống lành mạnh. Một trong những yếu tố giúp cho cuộc sống lành mạnh hơn chính là tập luyện thể thao hằng ngày. Giờ đây, việc này đã trở nên dễ dàng với sự trợ giúp của các thiết bị tập luyện tại nhà như máy chạy bộ điện Elipsport, xe đạp tập. Bên cạnh đó, kết hợp cùng ghế massage mỗi tối giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn, sức khỏe và cân nặng của bạn sẽ cải thiện đáng kể đấy!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.