• 1800 6854

Công thức detox giảm cân cực nhanh của những người nổi tiếng

Công thức giảm cân bằng detox với những nguyên liệu dễ tìm, thao tác cực kỳ đơn giản nhưng mang lại hiệu quả to lớn: thanh lọc cơ thể, giải độc tố, đánh tan mỡ bụng, hỗ trợ giảm cân cực kỳ nhanh chóng. Cùng tham khảo ngay 5 công thức detox giảm béo đã được nhiều người nổi tiếng áp dụng thành công qua bài viết sau đây.

  1. Có nên mua máy chạy bộ mini không?
  2. Đạp xe đạp tập thể dục tại chỗ trong nhà có tốt không?
  3. Đạp xe hàng ngày có tác dụng gì đối với sức khoẻ

Detox giảm cân là thức uống kết hợp giữa các loại trái cây, rau củ, thảo mộc và nước lọc giúp thanh nhiệt, giải độc tố, giảm tích tụ mỡ. Không những thế, detox còn giúp tăng sức đề kháng chống lại cảm lạnh thông thường. Chính bởi những nguyên nhân này, rất người ngôi sao lựa chọn detox là thức uống hằng ngày. 

Bạn có biết diễn viên “Em chưa 18” Kaity Nguyễn đã giảm tới 7kg nhờ thử thách 12 ngày uống nước detox. Từng sở hữu thân mình khá tròn trịa dễ thương, cô nàng đã giảm cân thành công bằng việc uống 6 chai nước detox 350ml mỗi ngày. Còn cô nàng hot girl An Toe cũng đã giảm tới 4kg sau 1 tuần nhờ áp dụng phương pháp detox giúp thải độc và tiêu mỡ. Chính vì vậy, nếu đang đau đầu tìm một cách giảm cân đơn giản, dễ dàng thực hiện thì 5 công thức detox giảm cân sau đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. 

1. Detox dưa leo và chanh giúp tăng cường trao đổi chất

Nhắc tới các món detox nổi tiếng nhất cho việc giảm cân, chắc hẳn sẽ thật thiếu sót nếu thiếu detox từ dưa leo và chanh. Vitamin C trong chanh giúp chống oxy hóa tự nhiên, chống viêm và tăng cường trao đổi chất. Bộ đôi này tạo nên món detox cung cấp nhiều nước, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

1.1. Nguyên liệu cần có

  • 8 lát dưa leo.
  • ½ quả chanh tươi thái lát.
  • 4 lá bạc hà. 
  • 1 lít nước lọc.

1.2. Thực hiện

  • Bạc hà đập dập vừa phải rồi cho vào bình nước.
  • Thêm dưa leo, chanh vào bình rồi đổ ngập nước.
  • Đặt bình trong tủ lạnh và sử dụng được sau 1 giờ. Tuy nhiên, để nước detox phát huy tác dụng nhất, bạn nên để chúng qua đêm. 

công thức giảm cânDetox giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất. 

2. Công thức giảm cân với detox dưa hấu, dâu tây và bạc hà

Nhắc tới công thức giảm cân bằng detox không thể bỏ qua nước dưa hấu, dâu tây và bạc hà. Dưa hấu không chỉ chứa nhiều nước, chất xơ mà còn giúp giảm huyết áp, giảm đau nhức cơ bắp, giải tỏa căng thẳng, stress. Món nước detox này không chỉ dễ uống mà còn giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.

2.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 200 gram dưa hấu.
  • 4 quả dâu tây.
  • 6 nhánh bạc hà.
  • 1 lít nước lọc.

2.2. Cách thực hiện

  • Dưa hấu thái miếng nhỏ. Dâu tây rửa sạch thái đôi. Bạc hà rửa sạch, để ráo nước.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào chai nước, để trong tủ lạnh. Sau một đêm bạn đã có món nước detox giàu vitamin và khoáng chất giúp làm đẹp da, cải thiện vóc dáng. 

công thức detox giảm cân Uống nước detox giúp hỗ trợ giảm cân.

3. Detox dâu tây, chanh tươi và bạc hà thanh lọc cơ thể

Món nước detox hoàn toàn không chứa chất béo lại giúp đánh bay mỡ thừa trong cơ thể phải kể tới dâu tây, chanh tươi và bạc hà. 

3.1. Nguyên liệu cần có

  • 1 quả chanh tươi.
  • 10 quả dâu tây.
  • 4 lá bạc hà.
  • 1 lít nước lọc.

3.2. Cách thực hiện

  • Rửa sạch dâu tây, chanh, bạc hà, để ráo nước.
  • Chanh, dâu tây thái lát mỏng. Bạc hà đập nhẹ cho dập.
  • Cho các nguyên liệu vào bình rồi đổ nước vào.
  • Đặt bình trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm sau, bạn đã có bình nước detox giảm cân cực kỳ tốt rồi đấy. 

các công thức giảm cân hiệu quảUống detox giúp thanh lọc cơ thể.

4. Công thức detox giảm cân bằng dưa leo và bạc hà

Nhắc tới các loại nước detox chắc chắn rất nhiều người nghĩa tới dưa leo và bạc hà. Đây là một công thức giải nhiệt cực tốt, lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Dưa leo là loại quả có tác dụng thải độc cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể hạn chế tích lũy chất béo không tốt. Bạc hà có chứa chất oxy hóa giúp làm đẹp da, chống lão hóa. Hai loại nguyên liệu này kết hợp cùng nhau mang tới detox cực tốt cho làn da, giúp hơi thở thơm mát và còn cải thiện vóc dáng.

4.1. Nguyên liệu cần có

  • ½ quả dưa leo thái lát.
  • 5-8 lá bạc hà.
  • 1 lít nước lọc.

4.2. Cách thực hiện

  • Dưa leo, bạc hà rửa sạch, để ráo nước.
  • Bạc hà đập cho dập nhẹ.
  • Cho bạc hà, dưa leo và bình, đổ ngập nước và đặt trong tủ lạnh 1 đêm.

cong thuc giam canKhông tốn thời gian để tạo nên detox giảm cân hiệu quả.

5. Detox dưa leo và cam đánh tan mỡ

Ngoài việc giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, chặn các cơn đói thường xuyên, dưa leo còn chứa nhiều chất giúp bảo vệ sức khỏe não bộ. Công thức giảm cân với detox này cũng cực kỳ đơn giản:

5.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 6 lát dưa leo thái mỏng.
  • 5 lát cam thái mỏng.
  • 1 lít nước.

5.2. Các bước thực hiện

  • Cho dưa leo, cam vào bình rồi rót nước vào.
  • Cho bình vào ngăn mát tủ lạnh. Bạn có thể sử dụng detox giúp thanh lọc độc tố, hỗ trợ giảm cân này ngay sau 1 tiếng làm lạnh.

công thức giảm cân

Đa dạng các loại detox theo sở thích của bạn.

Có thể bạn quan tâm:

  1. Bảng tính calo và cách tính 1 ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân
  2. Bữa ăn sau khi tập gym nên ăn gì và không nên ăn gì để giảm mỡ bụng
  3. Eat Clean là gì? Chế độ ăn và thực đơn Eat Clean trong 1 tuần

Ngoài các công thức giảm cân với detox trên đây, bạn cũng có thể tạo nên những loại detox khác theo sở thích của bản thân. Đừng quên kết hợp với chế độ luyện tập thể thao thường xuyên với máy tập chạy bộ đa năngxe đạp tập gym để hiệu quả nhanh hơn.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.