• 1800 6854

Đau Đốt Sống Lưng Là Biểu Hiện Của Những Căn Bệnh Nào?

Đau đốt sống lưng chắc hẳn sẽ khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu, gây ra những khó khăn khi vận động. Đau cũng có nhiều diễn biến khác nhau tùy theo chứng bệnh. Cùng đọc bài viết sau để biết thêm về những chứng bệnh này cũng như cách chữa trị hiệu quả nhé.

  1. Cách tăng chiều cao sau khi qua tuổi dậy thì ở tuổi 20 - 25 tuổi
  2. Các bài tập kéo dài chân để có đôi chân thon dài - Elipsport.vn
  3. Bài tập thể dục giảm mỡ cho eo thon bụng nhỏ nhanh
  4. Đi bộ bao lâu là đủ để giảm cân và giảm mỡ bụng

Có rất nhiều căn bệnh khiến người mắc phải có triệu chứng đau đốt sống lưng. Tùy theo mỗi tình trạng bệnh mà sẽ có những biểu hiện cơn đau khác nhau. Biểu hiện dễ thấy nhất chính là những cơn đau âm ỉ, đau lan dần từ vùng cột sống đến những vùng xung quanh khác trên cơ thể. Cùng xem chi tiết về những căn bệnh cùng cách điều trị hiệu quả nhé.

1. Thế nào là đau cột sống (đốt sống) lưng?

Đau biểu hiện ở vùng đốt sống lưng chắc hẳn là tình trạng không hiếm gặp ở người trưởng thành, nhất là khi lớn tuổi. Lúc này, cơ thể dần già hóa, các bộ phận như xương khớp cũng có sự suy yếu dần. Điều này làm cho các chứng năng bị giảm sút, dẫn đến những cơn đau đớn. Đau càng dữ dội khi bắt đầu di chuyển, vận động.

Đau Đốt Sống Lưng Là Biểu Hiện Của Những Căn Bệnh Nào

Đau cột sống lưng là tình trạng như thế nào?

2. Đau cột sống là biểu hiện của bệnh gì?

2.1. Viêm xương khớp

Căn bệnh này diễn ra chủ yếu tại các vị trí sụn khớp - sụn mô (bao bọc quanh các đầu xương). Mức độ của các cơn đau phụ thuộc vào tình trạng bệnh cũng như vị trí bệnh xảy ra.

2.2. Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm rất thường xảy ra ở các vị trí như cột sống cổ, cột sống thắt lưng. Bệnh xảy ra khi các đĩa đệm nằm ở giữa của các đốt sống chịu đựng tổn thương, bị suy yếu,...sẽ khiến cho các nhân nhầy bị thoát ra bên ngoài.

2.3. Loãng xương

Bệnh loãng xương chính là tình trạng xương bị giòn, dễ tổn thương, dễ gãy,... Loãng xương làm tăng tiến những cơn đau tại vùng xương gánh chịu áp lực cao. Xương khi bị loãng khiến người bệnh không thể nào đi đứng bình thường được bởi những cơn đau hành hạ.

2.4. Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống được xem là 1 căn bệnh của tạo hóa. Tức là đây là căn bệnh không thể tránh khỏi được nhưng vẫn có thể làm trì hoãn thời gian hành bệnh nếu chúng ta biết chăm sóc cơ thể đúng cách. Vị trí dễ mắc bệnh nhất là đốt sống cổ, thắt lưng. Bệnh cũng gây ra những hạn chế trong vận động của người bệnh.

Đau Đốt Sống Lưng Là Biểu Hiện Của Những Căn Bệnh Nào

Những căn bệnh có thể gặp khi bị chứng đau cột sống lưng

3. Cách điều trị bệnh đau cột sống lưng

3.1. Sử dụng tỏi và dầu cá

Tỏi không chỉ là 1 gia vị, nó còn mang đến vô vàn những công dụng tốt cho sức khỏe người. Dầu cá cũng có công dụng rất tốt trong việc làm giảm những cơn đau vùng đốt sống lưng Sử dụng kết hợp 2 loại thực phẩm này, bạn sẽ thấy ngay công dụng giảm đau nhanh chóng.

3.2.  Xoa bóp chữa đau lưng

Xoa bóp có thể nói là 1 trong những phương pháp cắt ngang những cơn đau vô cùng hiệu quả. Hãy kết hợp xoa bóp với dầu xoa bóp, rượu thuốc,...sẽ giúp tăng thêm hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn còn có thể sử dụng những thiết bị massage hỗ trợ cũng rất hữu ích.

Đau Đốt Sống Lưng Là Biểu Hiện Của Những Căn Bệnh Nào

Xoa bóp giúp chữa đau lưng

Xem thêm:

  1. Đau Khớp Bả Vai Khiến Bạn Khổ Sở Như Thế Nào?
  2. Đau Khớp Chân Có Thể Do Viêm Khớp Cổ Chân?
  3. Đau Khớp Gối Ăn Gì Để Không Khiến Bệnh Trở Nặng?

3.3. Kéo giãn cột sống

Để cải thiện sự bền bỉ - dẻo dai cho cơ thể cũng như tạo sự thư giãn cho cột sống thì tập luyện những môn thể thao mang tính chất kéo giãn cơ sẽ rất cần thiết. Hãy tập những bài tập nhẹ nhàng, chú trọng vào kéo giãn cơ, không nên tập luyện quá sức.

3.4. Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Chườm nóng hoặc chườm lạnh cũng là phương pháp hay giúp chữa đau cột sống lưng. Khi cảm nhận được những cơn đau (trong vòng 24 giờ đầu), hãy sử dụng túi chườm có chất liệu an toàn, sau đó đổ nước nóng hoặc dùng đá lạnh để chườm lên vùng đau nhức.

Đau Đốt Sống Lưng Là Biểu Hiện Của Những Căn Bệnh Nào

Chườm nóng hoặc lạnh

4. Cách phòng ngừa đau đốt sống lưng 

  • Kiểm soát số cân luôn duy trì ở mức ổn định, đừng để béo phì, tăng cân vô tội vạ sẽ làm cột sống gặp nhiều áp lực dẫn đến đau đớn.
  • Tập luyện thể thao: Những bộ môn có thể tập luyện để nâng cao sức khỏe như bơi lội, yoga, chạy trên máy chạy bộ,...
  • Ăn các thực phẩm chứa hàm lượng vitamin D, canxi, magie,....
  • Có chế độ làm việc hiệu quả, hợp lý. Cần nghỉ ngơi khi cần thiết, tránh làm việc quá sức, làm việc nặng nhọc,...
  • Nếu cảm thấy đau, hãy chườm nóng - lạnh - massage,... Nhưng khi cơn đau xuất hiện nhiều hơn và không có dấu hiệu thuyên giảm thì nên đi khám ngay.

Đau Đốt Sống Lưng Là Biểu Hiện Của Những Căn Bệnh Nào

Bổ sung dưỡng chất

Xem thêm:

  1. Đau Lòng Bàn Chân Là Dấu Hiệu Của Căn Bệnh Nguy Hiểm Nào?
  2. Đau Nhức Bả Vai Và Những Điều Bạn Cần Biết
  3. Vì Sao Bạn Bị Đau Nhức Bàn Chân?

Đau đốt sống lưng có thể là biểu hiện của những căn bệnh nghiêm trọng mà bạn không thể lơ là. Hãy khám ngay khi có dấu hiệu bất thường. Đồng thời cũng nên tự bảo vệ bản thân thông qua việc tập luyện thể thao và ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý. Hãy cho cơ thể mình được nghỉ ngơi, đừng cố gắng làm quá nhiều việc. Chỉ cần khoảng 15 phút massage trên ghế massage toàn thân toàn thân là bạn đã góp phần nâng cao thể lực khỏe mạnh như chiến binh rồi. Tập đoàn thể thao Elipsport sẵn sàng hỗ trợ bạn trên con đường chinh phục sức khỏe ấy với những sản phẩm ghế massage đầy chất lượng, uy tín.

Anh Đào

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.