• 1800 6854

Đau Khớp Bả Vai Khiến Bạn Khổ Sở Như Thế Nào?

Đau khớp bả vai là tình trạng xuất hiện rất nhiều, thường thấy nhất là ở những người lớn tuổi, những vận động viên thể thao chuyên nghiệp,.... Đây là tình trạng không hề nguy hiểm nếu có cách điều trị đúng đắn. Cùng xem qua bài viết sau để biết rõ về chứng đau này nhé.

Đau khớp bả vai là dấu hiệu báo hiệu của những chứng bệnh nguy hiểm. Bạn cần đề phòng những chứng bệnh này diễn biến phức tạp. Nên chủ động thăm khám để được điều trị cũng như không để bệnh phát triển thêm. Bài viết sau sẽ cho bạn những thông tin hữu ích về chứng đau này.

1. Tìm hiểu về đau khớp vai

Đau khớp bả vai là tình trạng mà vùng vai xuất hiện những cơn đau nhức đến khó chịu do vận động quá sức, quá lâu, quá nhiều hoặc do tai nạn. Những cơn đau sẽ làm hạn chế đi những vận động của người bệnh, đau lan sang cánh tay và những vùng xung quanh.

Đau Khớp Bả Vai Khiến Bạn Khổ Sở Như Thế Nào

Tìm hiểu về đau khớp vai

2. Các bệnh thường gặp của chứng đau khớp vai

2.1. Cứng vai

Cứng vai hay (viêm co rút khớp vai) là bệnh thường sẽ khiến cho các khớp vai người bệnh trở nên cứng - đau, các chuyển động bình thường của vai bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Tình trạng này sẽ xảy ra khi mà các mô mềm bao quanh khớp vai bị dày, sưng lên, làm cho các khớp như bị khóa cứng, không cách nào chuyển động được.

2.2. Hội chứng chèn ép

Hội chứng chèn ép chính do sự chèn ép - cọ xát ở giữa xương - các cơ bả vai gây nên.  Khi túi hoạt dịch - cơ bả vai - dây chằng ở vai bị viêm thì các cơn đau sẽ mau chóng xuất hiện. Nếu để lâu ngày có thể khiến người bệnh rách cơ bả vai.

Đau Khớp Bả Vai Khiến Bạn Khổ Sở Như Thế Nào

Hội chứng chèn ép

2.3. Viêm túi thanh mạc ở vai

Túi thanh mạc là 1 túi có chứa dịch nhờn, nó nằm ở giữa màng xương cùng các dây chằng, chức năng của nó là giúp khớp vai được chuyển động dễ dàng, giảm bớt ma sát. Có thể là do những chuyển động thường xuyên hay do những kích thích đến phần túi thanh mạc này trong hoạt động hằng ngày gây nên tình trạng viêm và gây đau.

2.4. Đau dây chằng vai

Đau dây chằng vai sẽ xảy ra khi mà các cấu trúc ở xung quanh cơ vai liên tục bị chèn ép quá mức, khiến cho cơ vai cùng 2 đầu dây chằng bị viêm sưng lên, có thể lan rộng sang nhiều vùng khác.

2.5. Rách cơ vai

Tình trạng này xảy ra khi xuất hiện vết rách ở 1 hay nhiều sợi dây chằng ở cơ quay khớp vai. Đây có thể là do những chấn thương để lại hoặc do người bệnh vận động quá mức. Vai bị đau sẽ khiến cánh tay dần bị yếu đi, khó khăn khi phải thực hiện các động tác đơn giản như nâng tay, bưng bê đồ vật,...

3. Cách điều trị đau khớp vai phải

Hiện nay, đối với các về đau khớp nói chung và đau vai nói riêng đều có phương pháp chữa trị an toàn hiệu quả. Một số phương pháp rất thông dụng hiện nay như:

  • Phục hồi các chức năng vận động bình thường của khớp vai bằng các phương pháp hiện đại như sóng ngắn, bấm huyệt, chiếu tia hồng ngoại, xoa bóp hoặc áp dụng các bài tập vận động ngay tại nhà.
  • Tiêm thuốc Corticoid tại chỗ cho 1 số trường hợp bị mỏm cùng vai - gân trên gai - bám gân cơ nhị đầu,...nhưng chỉ được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ.
  • Sử dụng 1 số loại thuốc giảm đau - chống viêm (không steroid) như: Paracetamol, Diclofenac, Ibuprofen, Meloxicam hoặc 1 số loại thuốc bổ thần kinh, an thần, giãn cơ,...
  • Phẫu thuật: Phương pháp này được áp dụng cho những trường hợp bị rách - đứt hoàn toàn phần gân cơ chóp xoay. Loại hình phẫu thuật là nội soi khâu nối gân cơ ở trên gai hoặc áp dụng phẫu thuật cắt hạch giao cảm ở cổ - nội soi bóc dính bao khớp,...

Đau Khớp Bả Vai Khiến Bạn Khổ Sở Như Thế Nào

Sử dụng thuốc điều trị

4. Cách phòng ngừa đau đốt sống lưng 

  • Tập luyện thể thao là cách giúp khớp vai bạn được dẻo dai - linh hoạt hơn rất nhiều. Đồng thời, nâng cao sức khỏe bền bỉ cho cơ thể đẩy lui những chứng bệnh về xương khớp. Những bộ môn bạn có thể tham khảo tập luyện như: Thiền, bơi lội, chạy trên máy chạy bộ, yoga, đạp xe đạp tập thể thao,...
  • Chú ý đến sức khỏe thông qua quá trình ăn uống. Nên lựa chọn những loại thực phẩm lành tính, bổ dưỡng cho xương khớp cũng như cơ thể. Nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều hàm lượng magie, canxi, vitamin D,...
  • Cân bằng hợp lý giữa thời gian làm việc với nghỉ ngơi. Không nên quá sức làm việc, bưng bê vật nặng,...mà không cho khớp vai nghỉ ngơi kịp thời.
  • Nếu cảm thấy đau, hãy cho cơ thể nghỉ ngơi ngay. Dùng túi chườm nóng hoặc lạnh để làm dịu cơn đau. Hoặc cũng có thể xoa bóp nhẹ nhàng với dầu xoa bóp - rượu thuốc,...
  • Đi khám ngay khi cảm thấy đau không có dấu hiệu thuyên giảm.

Đau Khớp Bả Vai Khiến Bạn Khổ Sở Như Thế Nào
Đi khám ngay khi cảm thấy đau không có dấu hiệu thuyên giảm

Đau khớp vai rất có thể là biểu hiện của 1 chứng bệnh nguy hiểm nào đó mà bạn cần đề phòng. Hãy đi khám ngay nếu bạn nhận thấy có những cơn đau bất thường nhé. Đồng thời, bạn nên chủ động phòng tránh thông qua tập luyện thể dục - ăn uống - nghỉ ngơi. Hãy để cho Tập đoàn thể thao Elipsport nâng niu cơ thể bạn bằng những thiết bị chăm sóc sức khỏe chất lượng như ghế matxa toàn thân. Cùng chung tay xây dựng 1 Việt Nam tự lực hùng cường thông qua việc sử dụng những sản phẩm chính hãng nội địa.

Anh Đào

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.