• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Đau Lưng Có Phải Dấu Hiệu Mang Thai?

Đau lưng có phải dấu hiệu có thai? Là một dấu hiệu mang thai sớm - tức là một triệu chứng biểu hiện trước khi bị trễ kinh hoặc xét nghiệm dương tính - đau lưng. Mặc dù đau lưng thường xuất hiện rất sớm trong thai kỳ, nhưng đó cũng là một triệu chứng phổ biến của kỳ kinh nguyệt.

Như vậy, đau lưng có thể dẫn đến sự nhầm lẫn về việc liệu đứa trẻ đã được thụ thai hay sắp bắt đầu kinh nguyệt. Căng thẳng cũng có thể dẫn đến đau lưng, khiến bạn nhầm lẫn đây là dấu hiệu mang thai sớm.

1. Đau lưng có phải dấu hiệu mang thai không?

1.1. Khoảng thời gian

Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng cơn đau thắt lưng của họ bắt đầu chỉ vài ngày sau khi thụ thai, trong khi những người khác không trải qua cơn đau này cho đến khi bước sang tam cá nguyệt đầu tiên, nếu có.

đau lưng có phải dấu hiệu có thai

Đau lưng có phải dấu hiệu mang thai không?

Theo ghi nhận của March of Dimes, hầu hết phụ nữ đều bị đau lưng vào một thời điểm nào đó trong khi mang thai - nếu không phải trước đó thì chắc chắn là trong tam cá nguyệt thứ ba khi trọng lượng thai nhi ngày càng tăng gây căng thẳng cho cơ thể mẹ. Tuy nhiên, là một dấu hiệu của việc mang thai sớm, nhiều phụ nữ sẽ thấy rằng (ít nhất là khi nhìn lại) trên thực tế, họ đã từng bị đau lưng ngay cả trước khi kết quả thử thai dương tính.

1.2. Đau lưng có phải dấu hiệu có thai? Và lý do tại sao lại đau lưng

Có rất nhiều lý do gây ra chứng đau lưng vào cuối thai kỳ - thai nhi đang lớn và bộ ngực đang phát triển làm căng cơ thể và uốn cong cột sống. Tuy nhiên, ngay từ sớm, cơ thể mẹ chưa có căng thẳng về thể chất, vì vậy lý do đau lưng khi mang thai ở giai đoạn đầu sẽ ít rõ ràng hơn một chút. “Làm cha mẹ”, một trang web dành cho các cặp vợ chồng và bà mẹ tương lai, lưu ý rằng đau lưng có thể là do dây chằng bị lỏng lẻo. Các hormone có trách nhiệm thư giãn cơ thể của người mẹ để chuẩn bị sinh bắt đầu được tiết ra rất sớm trong thai kỳ - thường là trước khi người mẹ biết mình đang mang thai.

Mặc dù những hormone này sau này sẽ rất hữu ích, cho phép em bé vượt qua khung xương chậu và ra ngoài thế giới, nhưng chúng chỉ đơn thuần là gây phiền nhiễu. Việc nới lỏng dây chằng có thể khiến lưng bị lệch và đau nhức sau đó.

2. Phòng ngừa / Giải pháp

Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ cung cấp một số gợi ý để giảm đau lưng khi mang thai sớm. Tư thế tốt là chìa khóa để giảm thiểu đau lưng.

đau lưng có phải dấu hiệu có thai

Các cách để giảm đau lưng khi mang thai sớm

Duy trì hoạt động có thể tăng cường cơ lưng và giảm đau lưng. Chườm nóng hoặc ánh sáng lạnh trong khi xoa bóp nhẹ vùng bị đau để làm dịu vùng bị đau.

3. Cái nhìn chuyên sâu

Vậy tóm lại đau lưng có phải dấu hiệu có thai hay không? Câu trả lời của chúng tôi là không chắc.

Tất cả phụ nữ đều khác nhau trong thời kỳ đầu mang thai. Mặc dù biết những gì người khác đã trải qua có thể hữu ích cho người phụ nữ trong việc xác định xem mình có mang thai hay không, nhưng chỉ có thử thai hoặc đến gặp bác sĩ sẽ cung cấp bằng chứng tuyệt đối. Tốt nhất là những phụ nữ nghi ngờ mình đang mang thai, cho dù họ có đang bị đau lưng và các triệu chứng mang thai cổ điển khác hay không, hãy ăn một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, tránh rượu và thuốc lá, và tránh xa các hóa chất khắc nghiệt cho đến khi thai kỳ được xác định.

4. Cách điều trị tạm thời chứng đau lưng

Chườm nóng và lạnh 

Chườm nóng và lạnh lên lưng có thể hữu ích. Hãy bắt đầu bằng cách chườm lạnh (chẳng hạn như túi đá hoặc rau đông lạnh bọc trong khăn) lên vùng bị đau trong tối đa 20 phút nhiều lần mỗi ngày. Sau hai hoặc ba ngày, chuyển sang phương pháp sưởi ấm - đặt một miếng đệm nóng hoặc chai nước nóng lên vùng bị đau. 

đau lưng có phải dấu hiệu có thai

Cách điều trị tạm thời chứng đau lưng

Cải thiện tư thế của bạn

Thả lỏng làm căng cột sống của bạn. Vì vậy, sử dụng tư thế thích hợp khi làm việc, ngồi hoặc ngủ là một động tác tốt. Ví dụ, ngủ nghiêng với một chiếc gối giữa hai đầu gối sẽ giúp giảm bớt căng thẳng cho lưng. Khi ngồi vào bàn làm việc, hãy đặt một chiếc khăn cuộn sau lưng để hỗ trợ; gác chân lên chồng sách hoặc ghế đẩu và ngồi thẳng lưng, ngửa vai. Đeo đai hỗ trợ cũng có thể hữu ích.

Tư vấn

Nếu đau lưng liên quan đến căng thẳng, nói chuyện với một người bạn đáng tin cậy hoặc chuyên gia tư vấn có thể hữu ích.

Châm cứu

Châm cứu là một hình thức của y học Trung Quốc, trong đó các kim mỏng được đưa vào da của bạn tại một số vị trí nhất định. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có thể có hiệu quả trong việc giảm đau thắt lưng khi mang thai. Kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn muốn thử nó.

Nắn khớp xương

Khi được thực hiện đúng cách, nắn chỉnh cột sống có thể an toàn trong thời kỳ mang thai, nhưng hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi tìm cách chăm sóc thần kinh cột sống.

Qua bài viết trên, hi vọng các bạn đã có câu trả lời chính xác cho câu hỏi “ đau lưng có phải dấu hiệu có thai?”. Nó có thể tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố. Nếu bạn đã kiểm tra kỹ càng nhưng chứng đau vai vẫn còn, hãy thử tham khảo những sản phẩm tại tập đoàn thể thao Elipsport của chúng tôi: ghế massage, máy đạp tập, máy chạy bộ,... để điều trị cũng như cải thiện sức khỏe của bạn nhé!

Lê Tuấn

Để ngăn ngừa các căn bệnh đau mỏi lưng tốt nhất, ngoài kiểm soát chế độ dinh dưỡng. Tập luyện thể thao là yếu tố quan trọng không kém. Nếu không có quá nhiều thời gian để đến phòng tập hằng ngày, hãy lựa chọn các thiết bị tập luyện tại nhà như may chay bo dien, xe đạp tập hoặc thư giãn hằng ngày với ghế massage. Những sản phẩm này sẽ giúp bạn cải thiện và ngăn ngừa tình trạng đau mỏi lưng hiệu quả nhất

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.