• 1800 6854

Đau Lưng Về Đêm Là Bệnh Gì Và Cách Chữa

Đau lưng về đêm là căn bệnh khiến nhiều người mệt mỏi, đau đớn, uể oải do thiếu ngủ. Để căn bệnh này kéo dài sẽ khiến tình trạng sức khỏe người bệnh suy giảm. Đồng thời đau lưng về ban đêm cũng là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm. Cùng chúng tôi tìm hiểu đau lưng về ban đêm là bệnh gì và cách chữa thông qua bài viết dưới đây.

  1. Công thức detox giảm cân cực nhanh của những người nổi tiếng
  2. Bữa ăn sau khi tập gym nên ăn gì và không nên ăn gì để giảm mỡ bụng
  3. Bảng tính calo và cách tính 1 ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân
  4. Cách tập các bài tập tăng chiều cao trong 1 tháng tại nhà

Đau lưng về đêm là căn bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Việc nắm được đây là căn bệnh gì và phương pháp phòng tránh sẽ giúp bạn biết cách phòng tránh bệnh hiệu quả.

Đau Lưng Về Đêm Là Bệnh Gì Và Cách Chữa

Tuổi càng cao nguy cơ mắc đau lưng ban đêm càng lớn

1. Đau lưng về đêm là biểu hiện của bệnh gì?

Đau lưng về đêm là căn bệnh thường bộc phát vào ban đêm. Các cơn đau về đêm thường âm ỉ khiến người bệnh mất ngủ, mệt mỏi thiếu tập trung vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, triệu chứng bệnh sẽ giảm dần sau khi thức dậy. Do vậy khiến nhiều người chủ quan không tiến hành thăm khám kiểm tra. Tuy nhiên, đau lưng vào ban đêm cũng có thể là dấu hiệu của những căn bệnh không thể coi thường. Dưới đây là một số căn bệnh gây ra tình trạng này.

1.1. Bệnh lý về cột sống

Những căn bệnh về cột sống có thể khiến bạn bị đau lưng vào ban đêm. Khi tình trạng đau kéo dài rất có thể bạn đang gặp phải những căn bệnh dưới đây: 

  • Thoái hóa cột sống.
  • Thoát vị đĩa đệm.
  • Viêm cột sống.
  • Gai cột sống.
  • Dị tật bẩm sinh về xương khớp như cong vẹo cột sống.

Đây là những căn bệnh phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người cao tuổi và những người làm việc nặng nề, vận động viên vận động ở cường độ cao quá sức,.... Do vậy, bạn cần chú ý sức khỏe, cân đối giữa nghỉ ngơi và vận động để tránh mắc bệnh về xương khớp.

Đau Lưng Về Đêm Là Bệnh Gì Và Cách Chữa

Tại Việt Nam có 85% người trên 80 tuổi mắc bệnh về xương khớp

1.2. Do bệnh lý khác

Không nằm trong nhóm bệnh về xương khớp những những người mắc những căn bệnh dưới đây có nguy cơ cao bị đau lưng vào buổi đêm.

  • Người bị bệnh thận: Suy thận, sỏi thận, chứng thận hư cũng có thể dẫn đến tình trạng đau lưng vào ban đêm. Cơn đau thường kèm theo các dấu hiệu như: đi tiểu nhiều lần, tiểu rắt, tiểu buốt,...
  • Người mắc bệnh ruột thừa: Bệnh ruột thừa cũng là tác nhân dẫn đến tình trạng đau lưng ban đêm. Tình trạng đau lưng thường kèm theo đau bụng, buồn nôn và nôn.
  • Người mắc bệnh viêm tụy: Bệnh viêm tụy cũng khiến lưng đau nhức, đặc biệt là đau lưng ban đêm. Do vậy khi có những dấu hiệu đau lưng bạn không thể loại trừ căn bệnh này.
  • Bệnh phụ khoa ở nữ giới: Những bệnh phụ khoa ở nữ giới như: Viêm cổ tử cung, viêm âm đạo, kinh nguyệt bất thường cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng vê đêm.  
  • Mang thai: Khi thai nhi lớn dần có thể khiến chèn ép dây thần kinh gây đau lưng ban đêm.
  • Khối u cột sống là căn bệnh nguy hiểm có thể di căn đến những bộ phận khác. Khi mắc khối u cột sống có thể khiến bạn đau lưng dữ dội, đau mạnh vào ban đêm. 

Đau Lưng Về Đêm Là Bệnh Gì Và Cách ChữaPhụ nữ mang thai thường dễ bị đau lưng, nhức mỏi

Xem thêm:

  1. Đau Nửa Lưng Bên Phải Là Bệnh Gì Và Cách Chữa
  2. Tổng Hợp Những Nguyên Nhân Gây Đau Sống Lưng Dưới
  3. Những Nguyên Nhân Gây Đau Dưới Thắt Lưng

1.3. Do chấn thương

Những chấn thương do tai nạn lao động, bong gân, tai nạn giao thông, luyện tập thể thao sai tư thế cũng có thể dẫn đến tình trạng đau lưng vào ban đêm. Khi xuất hiện những dấu hiệu đau lưng bất thường vào ban đêm bạn chớ nên chủ quan mà nên đến những trung tâm y tế để kiểm tra và thăm khám kịp thời. Việc chậm trễ, chủ quan có thể dẫn đến những tổn thương vĩnh viễn, làm mất đi chức năng vận động.

Bên cạnh nguyên nhân do bệnh tật thì đau lưng ban đêm có thể gây ra bởi vận động làm việc sai tư thế. Ngay cả khi ngủ hoặc ngồi nhiều sai tư thế cũng có thể hình thành bệnh đau lưng về đêm. Để khắc phục căn bệnh này bạn có thể thực hiện như sau.

Đau Lưng Về Đêm Là Bệnh Gì Và Cách Chữa

Chấn thương cũng có thể dẫn đến đau lưng vào buổi tối

2. Điều cần làm khi bị đau lưng về đêm

Khi bị đau lưng về đêm việc cần làm của bạn là chú ý những điều sau: 

  • Không nên ngồi quá lâu một tư thế hay mang vác vật nặng quá sức gây ảnh hưởng đến cột sống.
  • Không gối quá cao và nằm đệm quá cứng.
  • Nằm ngủ đúng tư thế: Nằm ngửa, dùng gối kê dưới đầu gối khi ngủ là tư thế tốt nhất cho vùng lưng và cột sống. Hoặc bạn cũng có thể chọn tư thế quay người sang hai bên nhưng nên kê một chiếc gối mỏng giữa hai chân để giúp cho cột sống được căn chỉnh phù hợp.
  • Xoa bóp, massage vùng lưng bằng tinh dầu thường xuyên vừa giúp giảm áp lực lên cột sống, đồng thời làm giảm đau lưng về đêm hiệu quả.
  • Có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt cung cấp đầy đủ là canxi và omega giúp xương chắc khỏe và làm chậm quá trình thoái hóa.

Đau Lưng Về Đêm Là Bệnh Gì Và Cách Chữa

Luyện tập thể thao nhẹ nhàng là cách giảm đau lưng ban đêm hiệu quả

Xem thêm:

  1. Nóng Rát Sau Lưng Là Triệu Chứng Của Bệnh Gì?
  2. Dập Tắt Nỗi Lo Bệnh Đau Lưng Ở Người Trẻ Đang Trẻ Hóa
  3. Xương Cột Sống Con Người Gồm Bao Nhiêu Đốt?

Do vậy, ngay từ hôm nay bạn nên xây dựng cho mình cách làm việc khoa học, lối sống lành mạnh chế độ dinh dưỡng phù hợp. Đây là cách giúp bạn cải thiện tình trạng đau lưng về đêm. Đặc biệt luyện tập thể thao nhẹ nhàng với máy chạy bộ, xe đạp tập cũng là cách nâng cao sức khỏe tổng thể và cải thiện chức năng xương khớp. Một sức khỏe tốt là cách giúp bạn phòng chống hiệu quả bệnh tật và bảo vệ gia đình đồng thời góp phần xây dựng một Việt Nam tự lực hùng cường.

Nguyễn Nụ

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.