Đau Ngang Thắt Lưng Là Bệnh Gì Có Nguy Hiểm Không

Đau ngang thắt lưng là căn bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Căn bệnh này khiến người bệnh thường xuyên mệt mỏi, phần lưng đau nhức kéo dài từ vài ngày cho đến trên 12 tháng. Nắm được thông tin đau ngang thắt lưng là bệnh gì và cách chữa, phòng tránh căn bệnh này sẽ giúp bạn, biết các bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc phải căn bệnh này. 

Đau ngang thắt lưng là căn bệnh xuất hiện tại vị trí giữa lưng, tính từ đốt sống L1-L5. Người bị đau ngan thắt lưng thường sẽ đi kèm với những đấu hiệu đau ngứa, rát vùng lưng, căng cứng cơ làm suy giảm chức năng vận động. Việc thăm khám kịp thời sẽ giúp bạn cải thiện sẽ giúp tim ra đau ngang thắt lưng là bệnh gì. Từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả.

Đau ngang thắt lưng căn bệnh phổ biến tại Việt Nam

1. Đau ngang thắt lưng là bệnh gì?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau ngan thắt lưng. Trong đó yếu tố bệnh lý là nguyên nhân chủ yếu. Ngoài ra những tác động ngoại lực gây chấn thương cũng là lý do khiến nhiều người bị đau ngang thắt lưng. Dưới đây là một số căn bệnh điển hình gây ra tình trạng này.

1.1. Bệnh lý xương khớp

Những bệnh lý về xương khớp là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau ngang thắt lưng. Thông thường người mắc căn bệnh này thường ở độ tuổi trên 45. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do cơ thể theo thời gian ngày càng lão hóa. Lượng chất dinh dưỡng cũng cấp cho cơ thể không còn được hấp thụ đầy đủ để xây dựng hệ cơ, xương khớp chắc khỏe. Ngoài ra, những người đặc thù công việc thường phải đứng hoặc ngồi quá lâu cũng là đối tượng dễ gặp phải tình trạng đau thắt lưng do những căn bệnh dưới đây: Bệnh thoái hóa khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, khô cứng khớp, viêm xương khớp,....

Bệnh về xương khớp có thể dẫn đến đau ngang thắt lưng

1.2. Bệnh lý tự thân

Bệnh lý tự thân như: Béo phì, bệnh suy giảm chức năng gan thận, bệnh phụ khoa, bệnh viêm tuyến tụy,.... cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau ngang thắt lưng. Đây là những căn bệnh không thể coi thường. Việc không điểu trị kịp thời cũng là lý do khiến tình trạng đau lưng tại thắt lưng trở nên nghiêm trọng hơn và tăng nguy cơ xảy ra những biến chứng khác. 

2. Cách chữa bệnh đau ngang thắt lưng

Để chữa đau ngang thắt lưng bác sĩ sẽ dựa theo tình trạng của người bệnh để đưa ra phương pháp phù hợp. Với những bệnh lý liên quan đến xương khớp thông thường sẽ được điều trị bằng 2 phương pháp sau.

2.1. Dùng vật lý trị liệu

Tùy vào tình trạng bệnh của từng người mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp vật lý trị liệu phù hợp như: Phương pháp nhiệt lạnh, nhiệt nóng, kéo dãn cơ xương,.... Đây là phương pháp được đánh giá có độ an toàn cao và cho hiệu quả tích cực. Nhược điểm duy nhất của phương pháp này là khả năng phát huy tác dụng chậm. Do vậy người bệnh phải kiên trì, bền bỉ khi quyết định chữa đau ngang thắt lưng bằng phương pháp này.

Vật lý trị liệu có thể cải thiện tình trạng đau thắt lưng

2.2. Dùng thuốc chữa bệnh

Để chữa bệnh đau ngang lưng do bệnh về xương khớp dưới thông thường các bác sĩ thường chỉ định sử dụng thuốc kháng viêm, giảm đau và giãn cơ. Sự kết hợp của những loại thuốc này sẽ khiến người bệnh giảm đau nhanh chóng, đồng thời tình trạng viêm khớp cũng giảm dần, ngăn chặn sự phát triển của bệnh. Tuy nhiên, việc dùng thuốc không thể chữa khỏi hoàn toàn được bệnh về xương khớp. Do vậy, việc chủ động phòng tránh căn bệnh này là rất cần thiết. 

3. Cách phòng tránh bệnh đau thắt lưng

3.1. Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Để phòng tránh bệnh đau thắt lưng bạn cần nghiêm khắc với bản thân bằng cách ăn những loại thực phẩm lành mạnh như: Rau xanh, trái cây, các loại cá béo, tôm, cua,... Đây là nguồn thực phẩm giàu canxi, vitamin và các khoáng chất cần thiết để xây dựng hệ xương chắc khỏe. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh xa những loại thực phẩn khiến cơ thể tăng trọng lượng như chất béo, kẹo ngọt, thực phẩm chế biến sẵn,....

Yếu tố dinh dưỡng rất quan trong giúp nâng cao cấu trúc xương khớp

3.2. Luyện tập thể thao

Luyện tập thể thao là cách giúp bạn nâng cao sức khỏe tổng quát. Thông qua những môn thể thao yêu cầu sự phối hợp nhịp nhàng, linh hoạt của cả tay và chân như: Đi bộ, chạy bộ, đap xe sẽ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Thông qua luyện tập thể thao cũng là cách giúp bạn nâng cao tinh thần vui vẻ lạc quan. Với những người có công việc bận rộn có thể chạy bộ bằng cách chạy bộ bằng máy chạy bộ điện. Đây là cách giúp bạn chủ động hơn trong thời gian luyện tập.

Chạy bộ với máy chạy bộ là cách cải thiện sức khỏe được nhiều người áp dụng

Trên đây là những thông tin về đau ngang thắt lưng là bệnh gì và cách phòng tránh bệnh đau. Nắm được những thông tin này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong chăm sóc sức khỏe. Có một sức khỏe tốt cùng với trí tuệ và tinh thần chiến binh sẽ là yếu tố giúp bạn chinh phục được mọi thử thách.

Nguyễn Nụ