• 1800 6854

Cách Điều Trị Đau Thần Kinh Vai Gáy Tại Nhà

Đau thần kinh vai gáy là một trong những căn bệnh xuất phát do hệ thần kinh ở vai, gáy đang bị tổn thương, kéo theo những cơn đau nhức và làm xáo trộn cuộc sống của người bệnh. Hãy cùng tham khảo thông tin về căn bệnh này qua thông tin bài viết dưới đây.

Khi hệ thần kinh trong cơ thể bị tổn thương hay hoạt động quá mức sẽ kéo theo những cơn đau nhức, báo hiệu bạn cần phải được thư giãn, nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục lại năng lượng. Thông thường bệnh đau thần kinh vai gáy sẽ khiến cho việc sinh hoạt hàng ngày của chúng ta gặp rất nhiều rắc rối. Do vậy bạn phải cung cấp cho mình những kiến thức để bảo vệ sức khỏe mỗi ngày, ngăn ngừa được những mầm mống gây bệnh.

đau thần kinh vai gáy

Tham khảo thông tin về bệnh đau vai gáy và những cách điều trị hiệu quả nhất

1. Bệnh đau thần kinh vai gáy là gì?

Đau thần kinh vai gáy là tình trạng bệnh xảy ra khi hệ thần kinh bị chèn ép gây tổn thương và dẫn đến những cơn đau ở vùng vai và lưng. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh mà bạn cần tránh. Trong đó, việc mang vác vật quá nặng trên vai hay vấn đề ngồi một chỗ quá lâu sẽ là nguyên nhân cơ bản khiến cho những cơn đau tìm đến bạn. Tiếp tục theo dõi những nội dung dưới đây để cải thiện sức khỏe của xương khớp, hệ thần kinh vai gáy.

2. Bệnh đau thần kinh vai gáy có nguy hiểm không?

Đau thần kinh vai gáy sẽ khiến cho việc sinh hoạt hàng ngày của chúng ta có nhiều chuyển biến theo chiều hướng tiêu cực. Thậm chí nhiều người không thể cử động tay, cổ. Không chỉ đơn thuần là những cơn đau bất chợt mà đây còn là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Có nhiều trường hợp bệnh nhân không được chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ vĩnh viễn mất khả năng di chuyển, cử động vùng vai, cổ.

3. Cách điều trị bệnh đau thần kinh vai gáy

3.1. Thư giãn gân cổ

Nếu như bệnh xuất phát từ việc bạn ngồi một chỗ quá lâu hay ngủ sai tư thế khiến cho vùng vai và cổ bị đau thì bạn có thể áp dụng những bài tập thư giãn nhẹ nhàng, massage vai cổ, từ từ cử động vai để hệ thần kinh hồi phục chức năng của mình.

đau thần kinh vai gáy

Thư giãn xương khớp để làm dịu những cơn đau

3.2. Đấm bóp, massage

Khi cảm thấy bị đau vai gáy, hãy dùng dầu nóng hoặc rượu xoa bóp để làm nóng vùng bị đau, kích thích hệ thần kinh vai gáy hoạt động tốt hơn, máu lưu thông tốt hơn và làm dịu hẳn những cơn đau do bệnh gây ra.

3.3. Chườm nóng hoặc lạnh

Cũng giống như việc massage, sử dụng túi nóng để chườm lên vùng bị đau sẽ là cách cực kỳ hữu ích để kích thích quá trình hoạt động của dây thần kinh và giúp bạn giảm đau hiệu quả. Còn chườm lạnh có tác dụng làm giảm đau, giảm sưng, ngăn ngừa nguy cơ bị viêm nhiễm do nhiều yếu tố tác động.

3.4. Sử dụng ghế massage

Trong những loại ghế massage được tích hợp nhiều công nghệ hiện đại dể giúp bạn giảm đau thần kinh vai gáy một cách hiệu quả, điển hình như công nghệ massage không trọng lực, nhiệt hồng ngoại lên đến 40 độ, hệ thống con lăn đấm bóp, ấn huyệt giúp máu lưu thông tốt hơn. Nếu bạn đang có nhu cầu mua ghế massage chất lượng đừng quên liên hệ ngay với tập đoàn thể thao Elipsport để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

đau thần kinh vai gáy

Ghế massage Elipsport giúp thư giãn toàn thân, giảm đau nhanh chóng và hiệu quả.

3.5. Vật lý trị liệu

Có nhiều trường hợp bệnh đau thần kinh vai gáy không được điều trị kịp thời dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng. Lúc này, bệnh nhân cần được sử dụng những phương pháp trị liệu để giúp hồi phục lại chức năng của hệ thần kinh. Điển hình như sử dụng nẹp cổ, chế độ massage đặc biệt…

3.6. Châm cứu

Tiếp theo trong những cách chữa đau thần kinh vai gáy được nhiều người áp dụng đó chính là sử dụng những kim tiêm thật nhỏ để châm cứu. Những mũi kim xuyên sâu qua da, gây tác động đến mạch máu đang lưu thông để đã thông kinh mạch, giúp quá trình vận chuyển máu lên hệ thần kinh trung ương hoạt động trơn tru hơn, làm giảm hẳn những cơn đau nhức.

đau thần kinh vai gáy

Châm cứu giúp đả thông các huyệt đạo, tăng cường lưu thông máu để giúp giảm đau hiệu quả

4. Cách phòng bệnh

Để hạn chế những ảnh hưởng do bệnh gây ra, bạn cần lưu ý thực hiện theo những lời khuyên dưới đây, tránh gây tổn thương thêm cho hệ thần kinh và xương khớp:

  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao
  • Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể 
  • Thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý
  • Không mang vác vật nặng quá sức trên vai
  • Không sử dụng chất kích thích gây hại…

Trên đó là tổng hợp những thông tin về bệnh đau thần kinh vai gáy mà tập đoàn thể thao Elipsport muốn giới thiệu đến bạn đọc. Mong rằng qua những thông tin trên bệnh đau vai gáy sẽ không còn gây ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Và đừng quên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao với xe đạp tập gym, máy chạy bộ điện, ghế matxa… để tăng cường sức khỏe mỗi ngày nhé! Và bạn biết không, khi có sức khỏe chúng ta sẽ có tất cả. Tập đoàn thể thao Elipsport - Đồng hành cùng sức khỏe người Việt.

My Ly tml

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.