• 1800 6854

Điểm danh những tác dụng của sả không ngờ tới

Tác dụng của sả không chỉ là giúp món ăn thêm thơm ngon, hấp dẫn mà còn có lợi ích trong việc đuổi côn trùng, sát khuẩn, chữa bệnh, tốt cho sức khỏe nữ giới. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại cây này.

Sả là loại cây phổ biến tại Việt Nam còn được gọi với tên khác là cỏ sả, hương mao, sả chanh...., thân cao 1 - 1,5m. Sả thường có mặt trong gian bếp của các gia đình và được chế biến thành nhiều món ăn, thức uống. Ngoài ra, trong Đông y, sả thường được dùng để điều trị một vài căn bệnh về tiêu hóa, bệnh da liễu, hạ sốt, giải cảm... Quen thuộc là thế, tuy nhiên không phải ai cũng biết tác dụng của sả là gì. Cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời sả mang lại nhé!

tác dụng của sả

Tìm hiểu những tác dụng không ngờ đến của sả

1. Tác dụng của sả đối với hệ tiêu hóa

Sả giúp loại bỏ khí từ ruột và ngăn ngừa đầy hơi, kích thích tiêu hóa, tiêu đờm và khử hôi miệng. Bên cạnh đó, tinh dầu sả và trà từ cây sả mang đến tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa kém, đầy bụng, ăn chậm tiêu, đau dạ dày, buồn nôn, nôn mửa, co thắt ruột, kích thích trung tiện, tiêu chảy.

2. Tác dụng của sả trong việc phòng ngừa ung thư

Trong sả chứa hợp chất citral có tác dụng tiêu diệt những tế bào ung thư nhưng không làm tổn hại đến tế bào khỏe mạnh khác. Đồng thời, chất chống oxy hóa beta-carotene-1 sẽ ngăn ngừa ung thư. Do đó, chuyên gia khuyến khích nên giã sả vắt làm nước uống thay cho trà hoặc thêm sả vào thức ăn để phòng chống bệnh.

3. Tác dụng của sả đối với trị rối loạn kinh nguyệt

Nếu chị em phụ nữ đang gặp tình trạng đau bụng khi hành kinh, rối loạn kinh nguyệt hãy uống hỗn hợp làm từ vài giọt tinh dầu sả với chút bột tiêu đen, hoặc có thể sắc lấy nước sả uống, ép sả tươi để làm giảm đi những cơn đau bụng trong giai đoạn hành kinh, đồng thời điều hòa kinh nguyệt.

4. Tác dụng của sả giúp giải độc

Sả sẻ loại bỏ những chất độc hại và axit uric trong cơ thể, giúp gan, tuyến tụy, bàng quang, thận và hệ tiêu hóa được giải độc. Thêm vào đó, sả sẽ tăng tần xuất đi tiểu và số lượng nước tiểu để tanh lọc cơ thể. Mặt khác, sả còn có tác dụng giải độc rượu rất nhanh, người đang say rượu nặng khi uống vào sẽ giảm đau đầu, mệt mỏi, nhanh chóng tỉnh táo hơn.

5. Tác dụng của sả là hạ huyết áp

Theo chuyên gia chia sẻ, khi huyết áp cao bạn nên uống một ly sả để tinh chất trong nó hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, giảm huyết áp và tốt cho bệnh nhân mắc những vấn đề về huyết áp.

6. Tác dụng của sả trong việc hạ sốt

Bạn nên trữ một ít sả trong gian bếp để có thể có thể giã sả lấy nước uống hoặc ăn sống khi đang bị cảm lạnh, cúm, sốt rét. Mặt khác, việc trồng vài bụi sả xung quanh nhà cũng là sự chọn lựa tuyệt vời để xua đuổi muỗi, phòng tránh nguy cơ bị muỗi chích gây bệnh sốt xuất huyết.

tác dụng của sả

Uống nước sả sẽ giúp điều trị bệnh cảm lạnh, cúm

7. Tác dụng của sả đối với hệ thần kinh

Sả giúp cải thiện và tăng cường những chức năng của hệ thần kinh mang đến tác dụng đáng kể trong việc hỗ trợ điều trị một vài bệnh rối loạn hệ thần kinh như Parkinson, Alzheimer, run rẩy chân tay, chóng mặt, căng thẳng, co giật, động kinh...

8. Tác dụng của sả trong việc đuổi côn trùng

Thành phần tinh dầu trong sả chủ yếu là citronelola cùng geraniola, chính vì vậy bạn sẽ ngửi thấy mùi thơm tương tự quả chanh khi bóc vỏ sả. Nếu phun hoặc bôi tinh dầu sả trong nhà, bạn có thể xua đuổi được muỗi, ruồi và những loài côn trùng khác như bọ chét, rệp...

9. Tác dụng của sả trong việc làm đẹp da

Ngành công nghiệp mỹ phẩm xem tinh dầu sả là nguyên liệu không thể thiếu nhờ những tác dụng mang lại cho da, giúp giảm mụn nhọt, mụn trứng cá, cải thiện chất lượng da, làm săn chắc các mô và cơ trong cơ thể.

10. Tác dụng của sả giúp giảm cân

Sả có thể làm giảm lượng calo trong món ăn, giúp máu lưu thông tốt hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa mang đến tác dụng giảm cân hiệu quả.

11. Tác dụng của sả giúp giảm đau

Tinh dầu sả được dùng làm hương liệu để trị chứng đau khớp, đau cơ khi sử dụng trong những loại đèn xông tinh dầu. Ngoài ra, bạn có thể thoa trực tiếp tinh dầu sả hoặc sả lên vùng da bị đau để trị những chứng đau cơ bắp, đau bụng, đau dạ dày, đau đầu.

12. Tác dụng của sả là kháng viêm

Thêm nghiên cứu được công bố năm 2020, chiết xuất sả là phương pháp trị liệu bệnh viêm nhiễm vô cùng hiệu quả. Theo những nhà nghiên cứu, trong sả chứa những chất chống oxy hóa mạnh mẽ có tác dụng làm giảm sự căng thẳng.

tác dụng của sả

Cây sả giúp kháng viêm

Với 12 tác dụng của sả được chia sẻ trong bài viết sau, chắc hẳn bạn sẽ không thể nào bỏ qua loại cây tiện ích này phải không nào. Thường xuyên thêm chút sả vào món ăn hoặc nước uống sẽ giúp bạn có những thay đổi tích cực không ngờ đấy. Tham khảo thêm những thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà như máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage... tại website thương hiệu Elipsport nhé!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Bà bầu ăn sả được không?
Trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ bầu không nên dùng sả hay những thực phẩm chứa sả vì đặc tính tính kích thích tử cung và chu kỳ kinh nguyệt của sả có thể gây nên tình trạng sảy thai.
Bạn không được uống tinh dầu sả hay hít trực tiếp vì có thể tạo thành những vấn đề sức khỏe liên quan đến phổi, đặc biệt nếu chẳng may bạn nuốt phải thuốc chống côn trùng làm từ dầu sả thì có thể tạo thành nguy hiểm tới tính mạng.
Người bị hư nhược, thể trạng yếu, thai phụ, trẻ em, người dị ứng với củ sả không nên dùng tinh dầu sả để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Nếu bạn dùng sả quá nhiều và sai cách có thể dẫn đến những tác dụng phụ như tiêu chảy, ngộ độc, kích ứng toàn thân, sốc phản vệ.
Nếu bạn uống nước sả với lượng vừa đủ thì nước sả sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không gây nóng cơ thể.

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.