• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Đừng Bỏ Qua Các Bước Chăm Sóc Da Mặt Đơn Giản Dễ Làm Này

Nếu quá bận rộn, không có nhiều gian để thực hiện những việc dưỡng da cầu kỳ thì bạn có thể thử nghiệm ngay các bước chăm sóc da mặt đơn giản sau đây.

Chăm sóc da là một điều không thể không làm của các chị em. Không phải lúc nào dưỡng da cầu kỳ cũng sẽ tốt hơn, mỗi ngày chỉ cần bỏ ra từ 10 - 15 phút với các bước skincare đơn giản là bạn đã có thể giúp cho da mặt được nghỉ ngơi và tái tạo. Với các bước chăm sóc da mặt đơn giản sau đây, bạn vẫn có thể quan tâm làn da mình vừa đủ mà vẫn hiệu quả.

1. Các bước chăm sóc da mặt đơn giản vào ban đêm

Sau cả một ngày dài, cơ thể bạn ắt hẳn sẽ gặp phải những mệt mỏi - làn da bạn cũng không nằm ngoài trong số đó. Lúc này, sau khi trải qua việc tiếp xúc bụi bẩn, vi khuẩn cũng như phải chịu một lớp trang điểm hàng giờ đồng hồ, có lẽ da bạn đang rất cần được thở đấy!

Hãy thực hiện ngay các bước chăm sóc da mặt đơn giản sau đây để giúp cho da được chăm sóc kịp thời.

các bước chăm sóc da mặt đơn giảnDa mặt của bạn đang rất cần được chăm sóc sau một ngày dài làm việc

1.1. Tẩy trang - việc không thể thiếu

Hãy sử dụng tẩy trang để loại bỏ lớp make-up, bụi bẩn dày cộm đang ở trên da. Chỉ với chưa tới 3’ thực hiện một trong các bước chăm sóc da mặt đơn giản này, bạn vừa làm sạch dịu nhẹ, vừa hạn chế khả năng bị mụn cũng như lỗ chân lông to.

Đừng chủ quan bỏ qua bước này ngay cả khi bạn không make up nhé!

1.2. Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt chuyên dụng

Sử dụng sữa rửa mặt lúc này giúp bạn một lần nữa gộp rửa hết những thứ bụi bẩn ẩn sâu hơn phía trong da.

Hãy massage mặt đều theo chiều ngược kim đồng hồ và rửa mặt hướng từ dưới lên trên để ngăn ngừa việc da bị chảy xệ, nhanh lão hóa.

Thêm nữa, đừng “tham” rửa mặt quá lâu bạn nhé! Lớp dầu tự nhiên trên da có thể bị bạn “quét sạch” đi và vô tình, bạn đã khiến cho da trở nên thô ráp hơn đấy. Đừng để một trong các bước chăm sóc da mặt đơn giản này bị phản tác dụng.

các bước chăm sóc da mặt đơn giảnRửa mặt sạch cho da là yếu tố quan trọng trong các bước chăm sóc

1.3. Tẩy da chết dịu nhẹ

Việc tẩy da chết lúc này khiến cho bụi bẩn thừa thãi có muốn… trốn đằng trời cũng không thoát khỏi bạn. Đặc biệt, với công dụng đặc trưng là lấy đi lớp tế bào sừng cũ kỹ, xỉn màu trên da, tẩy tế bào chết lúc này sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ hẳn người sau một ngày kéo dài.

Bạn vừa dưỡng da mà bạn cũng vừa đang được thư giãn.

1.4. Sử dụng toner

Công dụng của toner không phải ai cũng biết. Toner có khả năng cân bằng độ pH trên da, giảm đi khả năng da bạn có thể bị viêm, nhiễm, sưng, ngứa, … do mất cân bằng độ ẩm gây ra.

Thêm vào đó, toner còn có khả năng hỗ trợ dưỡng ẩm, giúp cho các bước chăm sóc da mặt đơn giản của bạn ở sau được hiệu quả hơn nhờ vào tác dụng tăng khả năng thẩm thấu của lỗ chân lông.

1.5. Dưỡng ẩm cho da

Độ ẩm của da là một trong những yếu tố tiên quyết cho việc da bạn có đẹp, mịn màng hay không. Hãy chọn một loại kem dưỡng da phù hợp để sử dụng mỗi đêm kèm theo những động tác massage nhẹ nhàng bạn nhé.

Nếu bạn có nhiều thời gian hơn, hãy sử dụng mặt nạ giấy cấp ẩm tức thời. Cách này vừa giúp bạn thư giãn trong 15 phút vừa có thể cho bạn cảm nhận sự ẩm mịn của làn da sau khi thực hiện xong các bước chăm sóc da mặt đơn giảnở trên. 

các bước chăm sóc da mặt đơn giảnKhông thể bỏ qua bước dưỡng ẩm nếu muốn da bạn luôn căng mịn, tràn sức sống.

2. Cách chăm sóc da mặt đơn giản ban ngày cho cô nàng bận rộn

Sau một đêm dài thức dậy, các bước chăm sóc da mặt đơn giản vào ban ngày có khác với ban đêm không? Câu trả lời là có!

2.1. Rửa mặt dịu nhẹ

Sau một đêm ngủ dậy, chắc chắn trên da bạn sẽ tiết ra một lớp dầu tự nhiên. Nếu bạn có làn da dầu, hãy sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da khô hoặc da nhạy cảm, bạn chỉ cần rửa mặt với nước ấm, rồi lau lại với toner là da của bạn đã rất sạch rồi đấy.

2.2. Dưỡng ẩm vào ban ngày cho da

Chỉ một vài phút sắp tới đây thôi, cô nàng bận rộn sẽ lao vào ngày làm việc dài và tiêu tốn khá nhiều năng lượng. Chính vì vậy, đừng quên thoa cho da một lớp ẩm mềm mỏng để bổ sung dưỡng chất, giúp da có sức “chiến đấu” cả ngày. Việc này chỉ tốn khoảng 3 phút mà thôi.

2.3. Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng chính là “trùm cuối” trong các bước chăm sóc da mặt đơn giản của nàng vào ban ngày. Kem chống nắng giúp bạn chống lại tác hại của tia UVA, UVB gây lão hóa, ung thư da, và hơn nữa, kem chống nắng cũng tạo lớp màng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

các bước chăm sóc da mặt đơn giảnSử dụng kem chống nắng - bước quan trọng nhất khi chăm sóc da ban ngày

3. Chăm sóc da từ bên trong

Da mặt là nơi vừa thể hiện ra rõ rệt các tác động từ bên ngoài đối với bạn và cũng vừa cho bạn thấy những vấn đề sức khỏe ẩn sâu bên trong. Chính vì vậy, việc chú ý chăm sóc da mặt từ những thói quen tốt và tạo ra lối sống lành mạnh mỗi ngày là rất quan trọng. Hãy lưu ý những vấn đề sau đây để giúp cho làn da được chăm sóc kỹ lưỡng hơn:

- Uống tối thiểu 1,2 lít nước mỗi ngày để da được đào thải độc tố và chuyển hóa năng lượng tốt hơn. Khi kết hợp uống đủ nước với các bước chăm sóc da mặt đơn giản, bạn sẽ trông thấy những sự cải thiện rõ rệt.

- Hạn chế ăn những thực phẩm quá cay và quá nhiều mỡ. Việc nạp vào cơ thể những loại thực phẩm này có thể gây mất cân bằng nội tiết tố dưới da và sau đó tạo ra mụn.

- Làm sạch các bề mặt và thiết bị da mặt bạn hay tiếp xúc đều đặn mỗi tuần ví dụ như máy tính, điện thoại di động, chăn ga, vỏ gối, …

- Tập thể dục thể thao để tăng tuần hoàn máu, kích thích cơ thể sản sinh năng lượng mới và giúp giảm stress, căng thẳng thần kinh. Các chuyên gia cho rằng, cứ mỗi 30 phút luyện tập, đặc biệt là khi vận động với máy chạy bộ, xe đạp tập,... bạn đã đào thải được hơn 50% độc tố và năng lượng xấu trong ngày của cơ thể đấy!

- Giữ cho tâm trạng, đầu óc tránh khỏi căng thẳng, áp lực quá nhiều.

các bước chăm sóc da mặt đơn giảnVận động cũng là một cách giúp cải thiện làn da được tốt hơn

Với những gợi ý về các bước chăm sóc da mặt đơn giản cùng những lời khuyên bổ ích, hy vọng các bạn sẽ biết thêm những thông tin cần thiết trong việc bảo vệ làn da của mình. Đặc biệt, để chăm sóc sức khỏe nói chung và làn da nói riêng, hãy vận động thường xuyên với máy chạy bộ, xe đạp tập của Tập đoàn thể thao Elipsport. Chúng tôi tin rằng, với những sự quan tâm, đầu tư xứng đáng bạn dành cho sức khỏe của mình, không chỉ là làn da mà cả cơ thể của bạn cũng sẽ đẹp rạng rỡ và đáng mơ ước.

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Chăm sóc da là cả một quá trình dài và khó khăn. Có những sản phẩm tác dụng tốt với người khác, nhưng lại không phù hợp với da bạn. Do đó, trang bị kiến thức về da và hiểu được làn da của mình là điều cần thiết. Bên cạnh đó, xây dựng lối sống lành mạnh cũng là bí quyết giúp da khỏe đẹp từ bên trong. Tập luyện thể thao hằng ngày với may chay bo dien, xe đạp tập và sử dụng ghế massage để giải tỏa căng thẳng là một trong những cách giúp bảo về sức khỏe, cải thiện làn da tốt nhất.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.