• 1800 6854

Hiện tượng tim đập mạnh và nhanh là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Hiện tượng tim đập nhanh rất thường gặp khi chúng ta căng thẳng, hưng phấn hoặc do tác động bởi nhiều yếu tố cũng có thể là điềm báo trước của những bệnh lý khác. Vậy tim đập nhanh có nguy hiểm không?

  1. Thực Đơn Keto Chuẩn Giảm Cân Siêu Tốc 7 - 28 Ngày
  2. Bảng tính calo và cách tính 1 ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân
  3. Cách tập các bài tập tăng chiều cao trong 1 tháng tại nhà
  4. #5 Cách giảm cân với mật ong vào buổi sáng như thế nào

Cơ thể thường có những phản ứng nhất thời trước các yếu tố như căng thẳng, vận động mạnh... khiến tim đập nhanh tạo cảm giác hồi hộp, lo lắng. Hiện tượng tim đập nhanh có khi là vô hại nhưng cũng có lúc là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm. Tham khảo bài viết sau để hiểu rõ hơn.

Hiện tượng tim đập nhanh 1

Tim đập nhanh có nguy hiểm không?

1. Tim đập nhanh và mạnh là bệnh gì?

Tim hay đập nhanh và mạnh là hiện tượng nhịp tim đập trên 100 nhịp/phút. Ở người bình thường, nhịp tim dao động 60 - 80 nhịp/phút khi đang nghỉ ngơi. Tùy vào mức độ hoạt động, thể lực và tình trạng hưng phấn, nhịp tim có thể tăng trên 100 nhịp/phút.

2. Nguyên nhân khiến tim đập nhanh

Nhịp tim đập nhanh có nguy hiểm không? Để trả lời câu hỏi này, bạn cần biết đến nguyên nhân dẫn đến. "Thủ phạm" khiến nhịp tim đập nhanh rất nhiều. Nó có thể là biểu hiện của các bệnh lý nghiêm trọng hoặc là do ảnh hưởng của những yếu tố bên ngoài như tâm lý, chất kích thích, hoạt động của cơ thể trước đó.

2.1. Tác động của yếu tố bên ngoài

  • Căng thẳng, hoảng sợ, xúc động mạnh.
  • Sử dụng cách chất kích thích: caffeine, bia rượu, nicotine, cocaine.
  • Tập luyện quá sức.
  • Trầm cảm.
  • Phát sốt; tác dụng phụ của những loại thuốc ho, cảm cúm, hen suyễn, giảm cân, kháng sinh, thông mũi.
  • Rối loạn tiền mãn kinh, mãn kinh, mang thai khiến nội tiết tố thay đổi.
  • Nhảy cảm với thức ăn như ăn quá nhiều tinh bột, chất béo, đường, bột ngọt, nitrat.

Hiện tượng tim đập nhanh 2

Tâm trạng căng thẳng, lo âu cũng khiến tim đập nhanh

2.2. Biểu hiện của bệnh lý

  • Rối loạn nhịp tim, cường giáp, huyết áp thấp
  • Tiểu đường, bệnh phổi
  • Rối loạn, mất nước, dị dạng kênh di truyền làm mất cân bằng điện giải
  • Bệnh tim mạch bẩm sinh hay thứ phát: cơ tim phì đại, hẹp hở van tim, nhồi máu cơ tim, bệnh mạch vành.

3. Tim đập nhanh có nguy hiểm không?

Hiện tượng tim đập nhanh nếu chỉ diễn ra trong thời gian ngắn thì không đáng lo ngại vì chưa ảnh hưởng đến tim mạch. Trường hợp tình trạng kéo dài thì cần cẩn trọng, bởi lẽ lúc đó tim hoạt động quá sức có thể gây suy tim. Mặt khác, tim đập nhanh cũng là biểu hiện của một số bệnh nguy hiểm cần được trị liệu sớm. 

Nhìn chung, bệnh nhân cần đi khám bác sĩ chuyên khoa tim mạch để được chuẩn đoán và điều trị sớm khi tình trạng tim đập nhanh diễn ra thường xuyên, quá nhanh so với mức trung bình hoặc đi kèm các triệu chứng đau thắt ngực, ngất, khó thở, chóng mặt.

Hiện tượng tim đập nhanh 3

Tim đập nhanh kèm theo khó thở, chóng mặt cần đi khám ngay

Có thể bạn quan tâm:

  1. Chăm sóc bệnh nhân suy tim theo các giai đoạn thế nào cho đúng?
  2. Tìm hiểu Pace là gì và Pacer trong chạy bộ là gì?
  3. Phù trong suy tim là gì? Phù tim có nguy hiểm không?

4. Biến chứng của tim đập mạnh và nhanh

Hiện tượng tim đập nhanh và mạnh thường chỉ gây một vài biến chứng nhẹ. Tuy nhiên, đối với người tim mạch có vấn đề thì lại kéo theo các biến chứng nặng.

  • Ngất: Người mắc bệnh tim mạch năng như bệnh van tim, cơn nhịp nhanh, bệnh tim bẩm sinh... dễ bị ngất do tụt huyết áp đột ngột khi tim đập quá nhanh.
  • Ngưng tim: Tuy hiếm gặp nhưng gây hậu quả nặng nè, có thể làm tim ngừng đập dẫn đến tử vong.
  • Suy tim: Tim bị giảm chức năng co bóp trong thời gian dài tạo thành rối loạn nhịp tim.
  • Đột quỵ: Thường gặp trong rung nhĩ, dễ hình thành cục máu đông làm tắc mạch não

Video về hiện tượng tim đập nhanh

5. Những lưu ý khi đi khám bác sĩ

  • Trình bày đầy đủ những triệu chứng liên quan đến nhịp tim đã xuất hiện.
  • Nếu có người thân trong gia đình mắc phải bệnh tim mạch, tiền sử bệnh, các nguy cơ tim mạch, hãy thông báo cho bác sĩ.
  • Cung cấp thông tin các loại thuốc, thực phẩm chức năng... đang sử dụng.

Hiện tượng tim đập nhanh có thể là dấu hiệu của bệnh lý, nên để phòng ngừa bạn nên tầm soát tim mạch định kỳ 6 tháng - 1 năm/lần, thăm khám sớm nếu có triệu chứng bất thường.

6. Những cách nhanh chóng hạ hiện tượng tim đập nhanh và mạnh

  • Hít sâu 5 - 8 giây, nín thở 3 - 5 giây rồi thở ra từ từ trong 5 - 8 giây để giảm nhịp tim.
  • Ho mạnh để tạo áp lực lên thành lồng ngực giúp tim đập chậm lại.
  • Massage nhẹ nhàng xoang động mạch cảnh (phần đồng mạch lớn trên cổ) để kích thích các dây thần kinh phế vị làm giảm nhịp tim.
  • Rửa mặt tạo kích thích bất ngờ, gây phản xạ làm chậm nhịp tim. Bạn thực hiện nhiều lần đến khi cảm thấy nhịp tim giảm bớt.
  • Hít một hơi thật sâu và căng cơ vùng bụng, giữ trong 5 giây rồi từ từ thở ra. Thực hiện động tác nhiều lần để tác động vào dây thần kinh phế vị tham gia điều khiển nhịp tim

hiện tượng tim đập nhanh 6

Rửa mặt giúp giảm tim đập nhanh

7. Biện pháp kiểm soát hiện tượng tim đập nhanh

Song song việc đi khám bác sĩ để có liệu pháp điều trị phù hợp, bệnh nhân cần chủ động áp dụng các biện pháp kiểm soát hiện tượng tim đập nhanh:

  • Tạo thói quen ăn uống khoa học: Giảm tối đa thức ăn đóng hộp, chế biến sẵn, mỡ động vật, trứng, chất béo. Tăng cường thực phẩm tốt cho tim mạch như trái cây, rau củ quả, ngũ cốc, cá giàu omega-3...
  • Cân bằng điện giải, giữ ổn định nồng độ Kali, Canxi, Natri, Magie
  • Thu xếp, cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Nghỉ ngơi hợp lý, điều hòa tâm trạng tránh để căng thẳng kéo dài.
  • Hạn chế dùng thuốc lá, bia rượu, chất kích thích
  • Uống đủ nước và rèn luyện sức khỏe đều đặn để tim mạch khỏe mạnh.

Hiện tượng tim đập nhanh 5

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng

Có thể bạn quan tâm:

  1. Bệnh tim mạch là gì? Tìm hiểu về bệnh tim mạch
  2. Tìm hiểu cách tăng chiều cao của Mctominay
  3. Nhịp tim chuẩn của người bình thường là bao nhiêu?

Hiện tượng tim đập nhanh có thể được kiểm soát nhờ vào lối sống lành mạnh, khoa học. Bạn nên xây dựng thói quen tập thể dục thường xuyên, hợp lý, tránh quá gắng sức. Giữa các buổi tập chạy bộ, đạp xe đạp tập, bơi lội... nên xen kẽ các khoảng nghỉ để tăng hiệu quả suất làm việc của tim lên 10% so với các bài tập có nhịp điệu ổn định.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Tags : tim mạch

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.