• 1800 6854

Lý Giải Hiện Tượng Đau Lưng Ở Nam Giới

Hiện tượng đau lưng ở nam giới được hình thành bởi rất nhiều nguyên nhân. Một trong những nguyên nhân đó chính là do các bệnh lý về xương khớp gây ra. Trong chuyên đề hôm nay, chúng tôi sẽ lý giải cho bạn những lý do hình thành nên hiện tượng này.

  1. Bài tập ép ngực giúp tập cơ ngực trong to dày và săn chắc
  2. Cách mạng 4.0 và xu hướng Tập Thể Dục Tại Nhà với bộ thiết bị Elipsport
  3. Các bước skincare cho da dầu mụn ẩn
  4. Các bài tập gym giúp chân hết cong, chữa chân vòng kiềng

Đau lưng là sự đau đớn xảy ra ở vùng lưng. Đôi khi do bệnh lý, đôi khi do tai nạn, va chạm,... Đau lưng thường xảy ra ở nữ giới nhiều hơn so với nam giới. Nói như thế không có nghĩa là nam giới không mắc phải chứng đau lưng này. Hiện tượng đau lưng ở nam giới xảy ra cũng tồn tại rất nhiều nguyên nhân nguy hiểm. Những nguyên nhân cụ thể như:

Lý Giải Hiện Tượng Đau Lưng Ở Nam Giới Và Nguyên Nhân

Đau lưng ở nam giới

1. Các bệnh xương khớp

Nam nhi được xem là phái mạnh, luôn đảm nhiệm những công việc có phần mất nhiều sức lực hơn so với nữ giới - phái yếu. Những công việc nặng nhọc, quá sức,...dễ khiến cho nam giới mắc phải những căn bệnh về xương khớp. Bệnh nhẹ có thể gây ra trật khớp, xuất hiện những vết bầm hay sưng nhẹ,...sẽ khỏi sau một thời gian ngắn nếu chăm sóc đúng. Tuy nhiên, nếu là những chứng bệnh nặng hơn sẽ gây ra những khó khăn nhất định trong sinh hoạt hằng ngày. Những cơn đau lưng kéo dài sẽ khiến nam giới cảm thấy mệt mỏi, đi lại khó khăn, là thời điểm dễ mắc phải những căn bệnh khác. Hoặc nếu không chữa trị có thể dẫn đến tình trạng liệt nửa người, liệt toàn thân,...

Lý Giải Hiện Tượng Đau Lưng Ở Nam Giới Và Nguyên Nhân

Các bệnh xương khớp

2. Thận yếu, thận hư

Thận là một bộ phận quan trọng trong cơ thể người, đảm nhận nhiều nhiệm vụ quan trọng như bài tiết, lọc máu, điều hòa thể tích máu,... Nếu bộ phận này xảy ra bất thường sẽ gây ra những cơn đau vùng thắt lưng. kèm theo đó là hàng loạt triệu chứng gây ức chế khác như mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, thường xuyên cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, tay chân - cơ thể cảm thấy mất sức,... Hiện tượng đau lưng ở nam giới do thận yếu, thận hư thường sẽ nhận thấy cơn đau nhức tập trung đặc biệt là ở vùng lưng bên dưới, đôi khi cơn đau sẽ lan sang các khu vực khác. Ngoài ra, sau khi ngủ dậy sẽ cảm thấy cơ bụng dần yếu đi, mất sức, gây khó chịu ở vùng đau cơ khớp.

3. Hút thuốc lá

Nếu bạn biết nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới đặc biệt nghiêm trọng là do thuốc lá, chúng tôi khuyên bạn nên ngưng việc hút thuốc lại ngay bây giờ. Trong thuốc lá có rất nhiều chất gây hại cho cơ thể, là “tội đồ” gây ra nhiều cái chết hằng năm. Không chỉ riêng người hút thuốc mới mắc bệnh, ngay cả những người sống chung, ngồi cạnh,...cũng bị khói thuốc gây ảnh hưởng trực tiếp. Khói thuốc lá mang theo những chất độc hại vào trong cơ thể khiến những đường dẫn truyền máu, dinh dưỡng, oxy đến các cơ quan cũng như hệ xương khớp bị chặn đứng, tình trạng tắc nghẽn sẽ diễn ra một cách từ từ gây nên những cơm đau lưng âm ỉ. Về lâu dài sẽ để lại chứng đau lưng mãn tính rất khó có thể chữa khỏi.

Lý Giải Hiện Tượng Đau Lưng Ở Nam Giới Và Nguyên Nhân

Hút thuốc lá

Xem thêm:

  1. Đau Vùng Thắt Lưng Phía Sau Là Bệnh Gì Và Cách Chữa
  2. Nguyên Nhân Và Cách Trị Đau Lưng Sau Sinh Hiệu Quả
  3. Tìm Hiểu Nguyên Nhân Căng Cơ Lưng Và Triệu Chứng Xuất Hiện

4. Thừa cân, béo phì

Chức năng của xương cột sống là nâng đỡ cơ thể, giảm thiểu áp lực khi cơ thể thực hiện những hoạt động hằng ngày như đi lại, đứng, chạy nhảy,... Người có cân nặng càng cao, thừa cân, béo phì sẽ làm cho các khớp xương, đặc biệt là xương cột sống lưng gánh chịu áp lực rất lớn, vượt quá ngưỡng chịu đựng trong thời gian dài. Thêm vào đó, những người thừa cân thường có tình trạng lười vận động, dẫn đến sự khô cứng, thiếu sự dẻo dai của xương khớp. Từ đó, hiện tượng đau lưng hình thành. Đối với nguyên nhân này, cả nam và nữ đều có khả năng mắc phải.

5. Biến chứng của rượu bia

Cùng với khói thuốc lá thì rượu bia chính là “kẻ thù số 1” gây nên những cơn đau vùng lưng. Nhiều người nghĩ rằng những chất trong rượu bia sẽ khiến những cơn đau được thuyên giảm. Tuy nhiên, nó chỉ là tạm thời nhưng hậu quả để lại là khiến cơn đau càng thêm nghiêm trọng hơn. Sử dụng nhiều rượu bia đồng nghĩa với việc bạn làm tăng lên acid uric cùng nhiều chất độc hại khác trong máu, gây ra những chứng bệnh nhức mỏi vùng lưng.

Lý Giải Hiện Tượng Đau Lưng Ở Nam Giới Và Nguyên Nhân

Biến chứng của rượu bia

6. Chế độ ăn uống không khoa học

Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, vitamin D,...sẽ dẫn đến xương bị loãng, dễ gây ra những căn bệnh loãng xương, gãy xương,... Từ đó những cơn đau sẽ ập đến. Cần ăn uống đủ chất để tình trạng này không xảy ra.

7. Quan hệ tình dục quá sức

Quan hệ tình dục nếu quá sức hoặc làm sai tư thế cũng dẫn đến những cơn đau ở vùng lưng của nam giới. Bạn nên quan hệ một cách có kế hoạch, điều độ, lành mạnh,... Thư giãn đúng cách sau khi quan hệ cũng giúp cho vùng lưng được thoải mái, tránh hình thành những cơn đau.

Lý Giải Hiện Tượng Đau Lưng Ở Nam Giới Và Nguyên Nhân

Quan hệ tình dục quá sức

Xem thêm:

  1. Các Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Ở Phụ Nữ Cần Lưu Ý
  2. 6 Cách Trị Đau Lưng Hiệu Quả Ngay Tại Nhà
  3. Thuốc Chữa Đau Cột Sống Thắt Lưng Giá Hạt Dẻ Chất Lượng Cao

Hiện tượng đau lưng ở nam giới gây ra những cơn đau khó chịu, ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt hằng ngày. Bạn nên tập luyện thể thao trên xe đạp tập, máy chạy bộ,...để tránh tình trạng cơn đau diễn ra thường xuyên. Ngoài ra, thư giãn đúng lúc, đúng cách trên ghế massage cũng khiến những cơn đau được thuyên giảm, tránh hình thành bệnh lý. Cùng Tập đoàn thể thao Elipsport - tập đoàn chuyên cung cấp những thiết bị thể thao, thiết bị chăm sóc sóc khỏe, nâng cao và bảo vệ sức khỏe bền bỉ như chiến binh cho một đất nước tự lực hùng cường vững mạnh.

Anh Đào

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.