Mẹ Uống Chè Vằng, Con Có Bị Mất Ngủ Hay Không?

Chè vằng là một loại thức uống có lợi cho mẹ bầu sau sinh. Thế nhưng liệu rằng mẹ uống chè vằng con có bị mất ngủ không? Hãy nghe chuyên gia giải thích về tác dụng và lợi ích của việc uống chè vằng.

  1. #5 Cách giảm cân với mật ong vào buổi sáng như thế nào
  2. Eat Clean là gì? Chế độ ăn và thực đơn Eat Clean trong 1 tuần
  3. Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn Ẩn

Sau khi trải qua một cuộc “vượt cạn” để đời, cơ thể người mẹ giờ đây đã tăng lên so với ban đầu từ 15 - 20 kg. Chính vì thế, công cuộc giảm cân, lấy lại vóc dáng ban đầu của các mẹ thường bắt đầu sau khi sinh khoảng 2 - 3 tháng. Chè vằng chính là một trợ thủ đắc lực của của các mẹ bởi khả năng tạo ra cảm giác ăn ngon, ngủ sâu giấc, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn giúp mẹ nhanh chóng phục hồi số cân nặng trong mơ sau khi hạ sinh. Tuy nhiên, bên cạnh tác dụng tuyệt vời đó, chè vằng vẫn là một con dao hai lưỡi bởi thắc mắc mẹ uống chè vằng con có bị mất ngủ hay không?

1. Tác dụng của chè vằng với người mẹ sau khi sinh

Chè vằng được mệnh danh là “thần dược”, được rất nhiều mẹ bầu Việt sau sinh tin dùng nhờ vào tác dụng lợi sữa, khả năng hỗ trợ giảm cân và giúp các mẹ hồi phục sức khỏe sau sinh khá nhanh chóng, hiệu quả.

Những nghiên cứu về nhựa cây và các thành phần có ở chè vằng đã minh chứng rằng: chè vằng có công dụng thông huyết, điều kinh, kháng viêm, kích thích mau lành vết thương và thậm chí là tốt cho khớp xương.

mẹ uống chè vằng con có bị mất ngủ

Cây chè vằng

Ngoài những công dụng kể trên, chè vằng còn nổi tiếng với khả năng hỗ trợ giảm cân và chữa chứng mất ngủ cho các bà mẹ. Chè vằng là loại cây có nguồn gốc từ thiên nhiên, chứa các dưỡng chất rất quý trong thành phần như glycosid, alcaloid, flavonoid,... Chính vì vậy mà chè vằng có công dụng đem lại giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn, xóa tan nỗi ám ảnh mất ngủ cho người mẹ. Không những thế, uống chè vằng sau sinh giúp người mẹ không chỉ lợi sữa mà còn tăng cường việc trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng vào sữa nuôi con. Nhờ vào tác động ấy mà từ đó, loại “tiên dược” này còn giúp giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ cho eo thon sau sinh hiệu quả - điều mà các mẹ bầu đang rất khao khát.

mẹ uống chè vằng con có bị mất ngủ

Lấy lại vóc dáng - khao khát của nhiều mẹ bầu.

Bài viết liên quan:

  1. Có Đúng Rằng Ăn Socola Có Bị Mất Ngủ Không?
  2. Chuyên Gia Khuyến Cáo: Mất Ngủ Không Nên Ăn Gì?
  3. Mất Ngủ Ở Tuổi Dậy Thì - Nguyên Nhân Do Đâu?

Tuy nhiên có lẽ vì những lợi ích tuyệt vời trên mà nhiều mẹ đã không ngần ngại sử dụng chè vằng như một liều thuốc “thần dược”. Có lẽ các mẹ chưa biết rằng mẹ uống chè vằng con có bị mất ngủ!

2. Nếu mẹ chăm uống chè vằng, con có mất ngủ hay không?

Vốn được biết tới với công dụng chữa mất ngủ cho người mẹ, thế nhưng chè vằng lại có thể gây mất ngủ cho trẻ. Nhiều bà mẹ đã đến các bệnh viện với câu hỏi “mẹ uống chè vằng con có bị mất ngủ không?” với nỗi lo lắng thâu đêm bởi trẻ cứ quấy khóc và không thể yên giấc được. Khi mẹ đã bị chứng mất ngủ thì chắc chắn con cũng sẽ gặp vấn đề tương tự bằng việc bú sữa mẹ trực tiếp.

mẹ uống chè vằng con có bị mất ngủ

Trẻ nhỏ mất ngủ do ảnh hưởng gián tiếp của chè vằng.

Theo Bác sĩ Võ Nguyễn Diễm Khanh (hiện đang công tác tại Bệnh viện Phụ sản Mekong), trẻ em từ 1 tháng đến 2 tháng tuổi thường sẽ ngủ từ 16-18 giờ mỗi ngày. Việc em bé chỉ ngủ được 2-3 tiếng rồi quấy khóc là hết sức bất bình thường. Khi ấy, người mẹ cần xem lại ngay chế độ dinh dưỡng mình nạp vào cơ thể, đặc biệt là chè vằng - liệu rằng có nhiều quá không?

Hơn nữa, chè vằng được các bác sĩ chống chỉ định cho trẻ em dưới 2 tuổi. Chính bởi lẽ đó mà dù loại thức uống này được nạp vào cơ thể bé trực tiếp hay gián tiếp qua sữa mẹ thì cũng đều không tốt.

Giờ đây, mẹ uống chè vằng con có bị mất ngủ hay không, không nghiêm trọng bằng việc sử dụng chè vằng sai cách, quá nhiều có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường của trẻ.

Chè vằng nói riêng và các loại trà nói chung sẽ cản trở sự hấp thu canxi ở trẻ khiến trẻ chậm phát triển. Nếu người mẹ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ thì không nên dùng các loại thức uống này. Nếu mẹ thực sự cần phải uống vì một số lý do khách quan, chỉ uống thật ít (khoảng mỗi ngày một ly nhỏ). Bởi khi uống quá nhiều sẽ khiến lượng cafein có trong chè ức chế sự hấp thu canxi của con, lâu ngày khiến trẻ chậm phát triển.

3. Có cách nào giảm cân hiệu quả cho người mẹ sau sinh?

Lấy lại vóc dáng ban đầu sau khi sinh luôn luôn là nỗi niềm canh cánh trong lòng các bà mẹ trẻ. Có lẽ cũng vì vậy mà các mẹ đã đổ xô tìm kiếm các phương thuốc “thần dược” giảm cân trong mơ để thỏa mãn mong muốn ấy của mình. Mẹ uống chè vằng con có bị mất ngủ, mẹ uống thuốc giảm cân - con cũng có bị ảnh hưởng. Thế nhưng, khi mẹ bắt đầu vận động nhiều hơn, cơ thể mẹ sẽ khỏe và con cũng sẽ được phát triển an toàn.

mẹ uống chè vằng con có bị mất ngủ

Làm thế nào để mẹ vừa đẹp, con vừa khỏe?

Không có sự trao đổi chất nào xảy ra mạnh mẽ hơn là khi chúng ta vận động cơ thể lành mạnh, đúng độ và đúng phương pháp. Các bài thuốc dân gian cũng chỉ có tác dụng rất rất nhỏ, khó nhìn thấy mà thậm chí đôi khi gây hại đến trẻ nhỏ đang bú, ví như khi mẹ uống chè vằng con có bị mất ngủ liên tục.

Việc người mẹ sau sinh phải ở cữ tại nhà không còn là vấn đề quá khó khi mẹ có nhu cầu tập thể dục, thể thao để giảm cân cũng như tăng cường sức khỏe. Ngày nay, với sự tiện lợi của các loại máy chạy bộ, xe đạp tập tại nhà, người mẹ hoàn toàn có thể dành ra 30 phút mỗi ngày để vận động, giảm cân và ngăn ngừa khả năng bị trầm cảm sau sinh. Với cách thức đơn giản: bật máy tập, nghe nhạc và đi bộ hoặc đạp xe trên máy, thậm chí người mẹ có thể vừa luyện tập vừa trông con dễ dàng.

mẹ uống chè vằng con có bị mất ngủVới một chiếc máy chạy bộ, cả gia đình có thể luyện tập thể thao ở nhà dễ dàng.

Xem thêm:

  1. Top 5 Món Ăn Trị Mất Ngủ Cực Tốt
  2. 8 Cách Trị Mất Ngủ Bằng Bài Thuốc Dân Gian Hữu Hiệu
  3. Các Bước Làm Sạch Da Mặt Đúng Cách Hàng Ngày

 

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.