• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Ngáp nhiều là biểu hiện gì? Có nguy hiểm không?

Ngáp nhiều là do nguyên nhân nào? Ngáp là một phản ứng sinh lý vô cùng bình thường, lập luận chính thống trong giới khoa học cho rằng nguyên nhân của ngáp là do não thiếu oxy. Nhưng ngáp nhiều lần lại là tình trạng không bình thường chút nào!

Thông qua ngáp, con người có thể tăng lượng oxy trong máu thông qua việc hít thở sâu và cải thiện khả năng hoạt động của não bộ. Nhưng nếu bạn ngáp quá thường xuyên, thậm chí 5, 6 cái liên tiếp, bạn có thể không chỉ bị mệt mỏi mà còn là dấu hiệu của một số bệnh.

1. Bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Tim có nhiệm vụ cung cấp máu cho toàn bộ cơ thể và não, nếu tim có vấn đề như bệnh mạch vành, viêm cơ tim, bệnh van tim… thì chức năng cung cấp máu của tim sẽ giảm sút. Nó cũng sẽ gây ra thiếu máu não và thiếu oxy, và khiến bạn ngáp. Và nếu người có tiền sử bệnh tim có hiện tượng ngáp nhiều thì bạn cần đặc biệt chú ý, đó có thể là cảnh báo sớm cho thấy chức năng tim của bạn đang suy giảm.

ngáp nhiều

Ngáp nhiều có thể là biểu hiện bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ngoài hiện tượng ngáp, người bệnh tim còn kèm theo tức ngực, đau lưng, suy nhược cơ thể, đổ mồ hôi lạnh,… thì nên đến bệnh viện càng sớm càng tốt để tránh tình trạng bệnh diễn biến chậm trễ.

2. Ngáp nhiều do tổn thương cổ tử cung

Cột sống cổ là cơ quan quan trọng của cơ thể, vì đây là cầu nối quan trọng giữa não bộ và thân. Tất cả các dây thần kinh đều đi qua cột sống cổ đến thân, vì vậy nếu cột sống cổ có vấn đề sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến dẫn truyền thần kinh.

ngáp nhiều

Ngáp nhiều do tổn thương cổ tử cung.

Nguồn cung cấp máu của mạch máu não từ tim đến não qua động mạch đốt sống cổ. Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng hẹp ống sống do sự tăng sản của cột sống cổ gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể dẫn đến thiếu máu não, cung cấp oxy không đủ và thường xuyên ngáp nhiều. Nếu tình trạng thoái hóa đốt sống cổ ở mức độ nặng, thường có triệu chứng tê mỏi tay, đi lại không vững thì bạn cần đi khám càng sớm càng tốt.

3. Đột quỵ

Theo quan sát lâm sàng, 60% đến 80% bệnh nhân đột quỵ ở độ tuổi trung niên và cao tuổi thường xuyên ngáp trong 5 đến 10 ngày trước khi khởi phát. Nguyên nhân chủ yếu là do nếu ở người trung niên và cao tuổi có các triệu chứng như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, hẹp lòng mạch ở bệnh nhân xơ cứng động mạch não! Sẽ khiến máu lưu thông chậm và nhu mô não sẽ trong tình trạng thiếu máu cục bộ, thiếu oxy.

ngáp nhiều

Bệnh nhân đột quỵ ở độ tuổi trung niên và cao tuổi thường xuyên ngáp trong 5 đến 10 ngày.

Lúc này, cơ thể con người sẽ kích thích tốc độ và độ sâu của nhịp thở thông qua cơ chế phản hồi của não bộ, từ đó áp lực trong lồng ngực sẽ giảm xuống. Lượng máu hồi lưu tăng lên, tăng lượng máu cung cấp cho tim để cải thiện tình trạng thiếu máu cục hiện tượng ngáp nhiều.

Vì vậy, những bệnh nhân trung niên, cao tuổi mắc các bệnh lý tim mạch, mạch máu não như tăng huyết áp, đái tháo đường, tăng mỡ máu nếu thường xuyên ngáp mà không có tác nhân gây nguy cơ đột quỵ tim, não nên đến bệnh viện điều trị kịp thời.

4. Tăng lipid máu

Người ta đã phân tích rằng nguyên nhân khiến người ta ngáp là do lượng máu và oxy cung cấp cho não không đủ. Nếu bạn tiếp tục ngáp nhiều có nghĩa là não không được cung cấp đầy đủ oxy một cách nghiêm trọng, lipid máu tăng lên sẽ làm tăng lượng rác trong máu. Dẫn đến tình trạng mạch máu bị thu hẹp, máu lưu thông chậm! Do đó sẽ khiến lượng máu và oxy cung cấp cho não không đủ dẫn đến tình trạng ngáp thường xuyên.

Như vậy thì ngoài mệt mỏi thì ngáp nhiều là biểu hiện của căn bệnh tiềm ẩn. Không nên chủ quan mà bạn nên tự mình đề phòng từ sớm. Ngáp cộng thêm một số triệu chứng bất thường ở cơ thể thì bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Tôi hay ngáp nhiều vào ban ngày, Vậy có phải là đang mắc bệnh không?
Nếu bạn ngáp quá nhiều trong khi đang làm việc thì lý do có thể là mệt mỏi hoặc chán nản, căng thẳng.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do dây thần kinh phế vị bị ảnh hưởng, làm suy giảm nhịp tim và huyết áp. Do đó, mức độ oxy trong máu giảm khiến bạn ngáp nhiều hơn bình thường.
Ngáp là một tình trạng hoàn toàn bình thường nếu người ta cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào cuối ngày. Tuy nhiên, nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và có xu hướng ngáp quá mức, ngay cả sau khi có lối sống lành mạnh thì bạn nên đi khám sớm để loại trừ các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng.
Bạn cần nói chuyện với bác sĩ nếu nhận thấy mình ngáp nhiều hơn bình thường và không rõ nguyên nhân. Chỉ có bác sĩ mới có thể xác định liệu việc ngáp nhiều có xảy ra do hậu quả của một vấn đề y tế tiềm ẩn hay không.
Hầu hết trường hợp ngáp nhiều do cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ. Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn tỉnh táo hơn: Tắm nước lạnh Nhai kẹo cao su Uống nhiều nước Tập thể dục điều độ Nghe nhạc yêu thích Hạn chế thức ăn ngọt

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.