Người lớn tuổi bị suy dinh dưỡng: Nguyên nhân và cách điều trị

Không chỉ trẻ em gặp tình trạng suy dinh dưỡng mà người trưởng thành cũng có nguy cơ đó. Người lớn tuổi bị suy dinh dưỡng là do nguyên nhân nào? Cách điều trị ra sao? Bạn hãy tham khảo những kiến thức được cung cấp trong bài viết này để biết cách xử lý.

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể bị thiếu hụt các dưỡng chất, chẳng hạn như chất đạm, vitamin, khoáng chất hoặc không nhận đủ calo cho các hoạt động sống. Suy dinh dưỡng không chỉ xảy ra ở trẻ em mà còn ở cả người trưởng thành và người cao tuổi. Biết được nguyên nhân gây ra tình trạng người lớn tuổi bị suy dinh dưỡng sẽ giúp bạn có cách điều trị và phòng ngừa phù hợp.

1. Nguyên nhân khiến người lớn bị suy dinh dưỡng

Người lớn tuổi bị suy dinh dưỡng do nhiều nguyên nhân

Suy dinh dưỡng xảy ra khi cơ thể con người không được cung cấp đầy đủ thức ăn, dinh dưỡng cần thiết. Một số nguyên nhân khiến lượng thức ăn nạp vào cơ thể người lớn tuổi bị ảnh hưởng có thể kể đến là:

Vấn đề về sức khỏe: Người lớn tuổi gặp nhiều vấn đề về sức khỏe dẫn đến chán ăn, khó ăn. Điều này có thể bao gồm nhiều tình trạng như bệnh mạn tính, mất trí nhớ hoặc vấn đề về răng miệng gây khó khăn khi nhai nuốt thức ăn.
Khẩu phần ăn uống không đa dạng: Người lớn tuổi đôi khi thích ăn một loại thức ăn do hợp vị hoặc dễ chế biến mà bỏ qua sự đa dạng cần thiết.
Uống thuốc làm giảm sự thèm ăn hoặc thuốc làm mùi vị thức ăn bị ảnh hưởng.
Thu nhập thấp dẫn đến khó khăn khi mua thực phẩm lành mạnh để bổ sung dinh dưỡng.
Khuyết tật: Những người cao tuổi bị khuyết tật về thể chất hoặc mất trí nhớ không thể tự nấu thức ăn hoặc đi mua thực phẩm.
Người lớn tuổi neo đơn, mất hứng thú khi phải tự ăn uống, nấu nướng.
Người nghiện rượu bị giảm cảm giác thèm ăn, cơ thể kém hấp thụ chất dinh dưỡng.
Bệnh trầm cảm ở người trưởng thành gây ra chán ăn.

Xem thêm

2. Các triệu chứng suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

Khả năng vận động suy giảm khi bị suy dinh dưỡng

Những người lớn tuổi bị suy dinh dưỡng thường có một số biểu hiện lâm sàng sau:

Giảm khả năng vận động, uể oải, mệt mỏi
Da dẻ xanh xao, khô ráp, thiếu sự đàn hồi, khuôn mặt gầy guộc
Tóc khô xơ, mỏng, dễ bị gãy rụng
Lớp mỡ dưới da teo lại gần như biến mất, cơ lỏng lẻo, giảm khối lượng cơ
Tổn thương trên cơ thể lâu lành hơn bình thường
Sức đề kháng giảm sút nên dễ mắc bệnh lý nhiễm trùng
Giảm hoạt động tình dục, khả năng sinh sản kém
Có biểu hiện của bệnh suy gan, suy tim, suy hô hấp vì thiếu năng lượng kéo dài
Nếu liên tục nhịn đói từ 8 đến 12 ngày, bệnh nhân có thể tử vong.

Sản phẩm gợi ý

3. Biện pháp điều trị người lớn tuổi bị suy dinh dưỡng

Việc điều trị tình trạng suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi cần được khắc phục triệu chứng và giải quyết nguyên nhân gây bệnh. Các bác sĩ sẽ xây dựng cho người bệnh một kế hoạch chữa trị và chăm sóc toàn diện. Mục tiêu của liệu trình này là cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp bệnh nhân phục hồi sức khỏe.

Người lớn suy dinh dưỡng cần có chế độ ăn uống đầy đủ

Thay đổi chế độ ăn uống nhằm đáp ứng nhu cầu năng lượng mà cơ thể cần. Khẩu phần ăn uống của người bệnh phải có nhóm chất béo, protein, glucid vitamin và khoáng chất. Người bệnh có thể sử dụng thực phẩm chức năng hoặc thuốc uống nếu không thể bổ sung bằng thực phẩm thông thường.
Xây dựng kế hoạch chăm sóc tùy theo từng trường hợp cụ thể.
Giám sát, theo dõi và đánh giá thường xuyên, kiểm tra cân nặng cùng các chỉ số khác để điều chỉnh hiệu quả điều trị.

Xem thêm

4. Cách ngăn ngừa tình trạng người bị suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi

Để cải thiện khẩu phần dinh dưỡng cho người lớn tuổi trong gia đình nhằm phòng ngừa tình trạng suy dinh dưỡng, bạn hãy áp dụng một số phương pháp sau:

Chọn sử dụng các thực phẩm lành mạnh, có thành phần đầy đủ chất dinh dưỡng: Bạn hãy cho người cao tuổi ăn trái cây, rau xanh, thịt nạc, ngũ cốc, hạn chế ăn đường, chất béo rắn, đồ uống có cồn và gia vị muối. Bạn nên thay thế những thực phẩm kém lành mạnh bằng nhiều lựa chọn khác lành mạnh hơn.

Ăn nhẹ để cung cấp thêm năng lượng

Bữa ăn nhẹ với nhiều loại thực phẩm lành mạnh là phương pháp tốt nhất để có thêm dưỡng chất và năng lượng giữa các bữa ăn chính. Biện pháp này đặc biệt hữu ích đối với những người lớn tuổi luôn có cảm giác no trước khi bắt đầu bữa ăn chính.
Chế biến thực phẩm ngon miệng hơn: Trong trường hợp người lớn tuổi đang cần ăn kiêng do một số loại bệnh lý, gia đình có thể sử dụng gia vị và thảo mộc để giúp món ăn tăng thêm hương vị. Một lưu ý mà bạn cần nhớ là tránh sử dụng hỗn hợp thảo mộc hoặc gia vị có nhiều muối.
Cung cấp thêm chất bổ sung vào khẩu phần ăn uống của người lớn tuổi. Tuy nhiên, các này cần được bác sĩ cho phép và chỉ định.
Khuyến khích người lớn tuổi tập thể dục mỗi ngày, tối thiểu vài phút. Điều này sẽ giúp kích thích sự thèm ăn của người lớn tuổi và cải thiện hệ xương khớp luôn chắc khỏe.
Đưa người lớn tuổi đi dạo quanh khu nhà ở, gặp gỡ hàng xóm, mở rộng mối quan hệ, cùng bạn bè ăn uống và trò chuyện.
Trao đổi thường xuyên với bác sĩ hoặc nhân viên y tế về tình trạng sức khỏe của người lớn tuổi để kịp thời phát hiện dấu hiệu họ bị suy dinh dưỡng. Nhờ đó, bạn có thể điều trị nhanh chóng và tránh cho người cao tuổi bị biến chứng nặng hơn.

Thật không phải là điều dễ dàng để quản lý vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng ở người lớn tuổi. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn có thêm kiến thức về tình trạng người lớn tuổi bị suy dinh dưỡng. Để hiểu rõ hơn về cách điều trị, bạn hãy trao đổi với bác sĩ để biết nên làm thế nào cho đúng cách. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc cải thiện tình trạng này.

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Đối tượng nào dễ bị suy dinh dưỡng?

Những người nghèo, có thu nhập thấp, cao tuổi, mắc nhiều bệnh lý cùng một lúc hoặc người nghiện rượu có nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh suy dinh dưỡng.

Người lớn suy dinh dưỡng có BMI bao nhiêu?

Suy dinh dưỡng ở người lớn được chẩn đoán dựa vào chỉ số khối cơ thể (BMI). BMI: 17 - <18,5 là suy dinh dưỡng độ 1, BMI: 16 – 16,99 là suy dinh dưỡng độ 2, BMI: <16 là suy dinh dưỡng độ 3.

Người lớn bị suy dinh dưỡng không thể ăn uống thì làm gì?

Người bị suy dinh dưỡng nặng hoặc không thể ăn nhai bằng đường miệng sẽ có chế độ ăn uống đặc biệt hơn. Nuôi ăn bằng ống sonde dạ dày được đặt qua miệng hoặc mũi và nuôi ăn bằng đường tĩnh mạch là hai cách hỗ trợ ăn uống nhân tạo đang được sử dụng.

Người lớn bị suy dinh dưỡng được ăn vặt không?

Người lớn bị suy dinh dưỡng có thể ăn vặt với các thực phẩm lành mạnh để bổ sung các chất dinh dưỡng và năng lượng trong các bữa ăn.