• 1800 6854

Nguyên Nhân Thường Gặp Nhất Gây Đau Nhức Các Đốt Ngón Tay

Đau nhức các đốt ngón tay là một triệu chứng không thể coi thường bởi lẽ ngón tay đóng một vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người. Việc đau đốt ngón tay có thể do chấn thương rạn, nứt hoặc thậm chí là gãy xương nhưng đôi khi lại bởi vì những bệnh lý mà ta không biết được hết.

Để có thể hiểu rõ về triệu chứng này, ta cần điểm qua các nguyên nhân thường gặp có thể gây bệnh. Đồng thời, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách chữa bệnh, phòng tránh đau nhức ngón tay sao cho hiệu quả nhất bạn nhé!

1. Tầm quan trọng của đốt ngón tay

Các đốt ngón tay sẽ nối với một xương đốt bàn tay. Các xương này khá nhỏ, sắp xếp nối tiếp nhau, tạo thành khớp bàn tay. Những bộ phận kể trên như một bản lề căn cứ cho phép con người có thể gập hoặc duỗi ngón tay dễ dàng. Như vậy, đốt ngón tay không chỉ giúp kết nối các thành phần của xương bàn tay mà còn giúp cho bàn tay có thể hoạt động bình thường. Do đó, khi bị đau nhức các đốt ngón tay, rất có thể một phần nào đó của xương bàn tay đang bị tổn thương.

đau nhức các đốt ngón tay

Đốt ngón tay là một cơ quan rất quan trọng trong hệ thống xương khớp của con người

Triệu chứng đau nhức các đốt ngón tay có thể khởi phát ở từng ngón tay rồi lần lượt lan sang từ ngón tay cái, ngón trỏ,... đến ngón út. Cơn đau đôi khi có thể kèm theo nhưng vết sưng khớp ngón tay. Điều này khiến cho bệnh nhân không thể cầm nắm, cử động bình thường.

2. Những nguyên nhân thường gặp gây ra đau nhức các đốt ngón tay

2.1. Nguyên nhân thoái hóa

Thoái hóa khớp có thể khiến các đốt ngón tay đau nhức, khó chịu. Không chỉ gây khó khăn trong vận động mà bệnh lý này còn làm cho khớp ngón tay bị khô, bào mòn, sưng tấy và lâu dần dẫn đến viêm đa khớp. Khi mắc phải thoái hóa khớp ở ngón tay, bệnh nhân bị sưng tấy, ấn vào vết sưng cảm thấy rất đau, tay hay bị run rẩy, mất dần khả năng vận động.

đau nhức các đốt ngón tay

Đau nhức các đốt ngón tay có thể xuất phát từ nguyên nhân thoái hóa

2.2. Thiếu hụt canxi

Thiếu hụt canxi chính là một nguyên nhân tiềm ẩn gây ra đau nhức các đốt ngón tay, nhất là người cao tuổi hoặc phụ nữ tiền mãn kinh. Khi xương khớp không được đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết sẽ dẫn đến suy yếu, dễ bị viêm nhiễm rồi gây ra đau đớn.

2.3. Các nguyên nhân khác

Bên cạnh đó, đau nhức các đốt ngón tay có thể đến từ nguyên do chấn thương trong sinh hoạt, vận động hàng ngày hoặc mắc phải các chứng rối loạn chuyển hóa vì bệnh tật như đái tháo đường. Ngoài ra, nếu gặp các bệnh sau đây, bạn cũng có thể bị đau đốt ngón tay:

  • Bệnh viêm đa khớp dạng thấp
  • Bệnh loạn dưỡng cơ bắp
  • Hội chứng De Quervain
  • Hội chứng ống cổ tay
  • Bệnh đa xơ cứng
  • Bị khối u chèn ép

đau nhức các đốt ngón tay

Hội chứng ống cổ tay có thể gây ra các cơn đau nhức ở ngón tay một cách bất ngờ

3. Điều trị, phòng ngừa đau nhức các đốt ngón tay như thế nào?

đau nhức các đốt ngón tay

Chữa trị triệu chứng đau nhức các đốt ngón tay bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Thông thường, nếu cơn đau nhức các đốt ngón tay không quá dữ dội, bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn sử dụng các loại thuốc không kê đơn, giảm viêm, kháng khuẩn cũng như các phương pháp khác như châm cứu, vật lý trị liệu,... Hơn nữa, hãy chú ý thực hiện các lời khuyên sau để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này:

  • Không làm các việc nặng nhọc quá nhiều như bế đồ nặng, các việc ảnh hưởng đến khớp ngón tay, đốt ngón tay.
  • Hạn chế để tay ở một tư thế quá lâu, cầm nắm hay dùng máy tính trong thời gian kéo dài.
  • Bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày các loại thực phẩm bổ xương khớp như súp lơ, cá hồi, cá ngừ, cá thu, việt quất, óc chó, bí đỏ,... Đây là những nguồn canxi, omega-3 tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe.
  • Trong quá trình chữa bệnh, hạn chế ăn các loại thịt đỏ và tránh xa rượu bia, thuốc lá,...
  • Chăm chỉ luyện tập thể thao để đảm bảo sự dẻo dai, bền bỉ cho xương khớp.
  • Có thể áp dụng một mẹo nhỏ đơn giản để giảm hiện tượng đau nhức các đốt ngón tay bằng cách ngâm tay vào nước muối sinh lý 10 phút trước khi đi ngủ.

đau nhức các đốt ngón tay

Ngâm tay với nước muối sinh lý là một cách để phòng ngừa đau nhức ngón tay hữu hiệu

Các nguyên nhân thường gặp gây ra hiện tượng đau nhức các đốt ngón tay vừa được liệt kê trên đây chính là những điều bạn nên bổ sung vào cẩm nang kiến thức của mình. Elipsport tin rằng, chưa bao giờ là muộn nếu như ta bắt đầu chăm sóc sức khỏe xương khớp từ những hành động nhỏ nhất ngay hôm nay. Chỉ cần 30 phút tập thể dục với máy tập chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục tại nhà,... mỗi ngày, bạn sẽ có thể củng cố sự chắc khỏe, dẻo dai và mang lại một tinh thần luyện tập như chiến binh dũng mãnh. Sản phẩm của Tập đoàn Thể thao Elipsport luôn hướng tới mục tiêu góp sức xây dựng một quốc gia hùng cường từ sự mạnh mẽ. Hãy liên hệ 1800 6854 để được tư vấn cụ thể, miễn phí bạn nhé!

Kiddo Nguyễn

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.