Nguyên nhân và những cách chữa trị bệnh tụt huyết áp hiện nay

Nguyên nhân tụt huyết áp là gì? Cách chữa bệnh tụt huyết áp như thế nào? Cùng Elipsport tham khảo tư vấn của các bác sĩ tim mạch qua bài viết sau đây để bảo vệ sức khỏe trước tình trạng tụt huyết áp.

Tụt huyết áp là hiện tượng huyết áp thấp hơn mức huyết áp trung bình của cơ thể người. Nếu mức huyết áp tâm thu và tâm trương dưới mức 90mmHg và 60mmHg nghĩa là bạn đang bị tụt huyết áp. Tụt huyết áp có khả năng gây ra nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống thường ngày đồng thời có thể là dấu hiệu của một số bệnh trong cơ thể. Vậy nguyên nhân hạ huyết áp do đâu? Làm thế nào để trị tụt huyết áp? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây. 

1. Tại sao bị tụt huyết áp?

1.1. Do thay đổ vị trí đột ngột

Một trong những nguyên nhân gây tụt huyết áp thường gặp là do thay đổi vị trí, thường là đổi từ tư thế nằm hoặc ngồi chuyển đột ngột sang thành tư thế đứng khiến huyết áp tụt xuống rất nhanh. Khi cơ thể thay đổi đột ngột tư thế khiến lượng máu lên não giảm, dẫn tới việc tụt huyết áp và gây chóng mặt, hoa mắt thậm chí ngất xỉu. 

1.2. Hạ huyết áp do thiếu nước

Thiếu nước nghiêm trọng cũng là một lý do gây tụt huyết áp. Khi bạn tập thể dục quá sức, sốt, say nắng trong một thời gian quá dài mà không bổ sung đủ nước có thể dẫn tới tình trạng thiếu nước trầm trọng, dẫn tới huyết áp bị tụt xuống. Cách trị tụt huyết áp trong trường hợp này chỉ cần đảm bảo uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, đặc biệt uống nhiều hơn khi luyện tập thể thao, sốt, …

nguyên nhân tụt huyết áp

Uống đủ nước để hạn chế hạ huyết áp

Tham khảo bài viết hữu ích dành cho bạn: Những mẫu máy chạy bộ điện đẹp, tốt được khách hàng tin dùng nhất.

1.3. Hạ huyết áp do thiếu máu

Thêm một nguyên nhân bị tụt huyết áp bạn có thể đang gặp phải chính là do. Thiếu máu có thể do chấn thương hay người bệnh đang mắc các bệnh về hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, … đều có thể khiến bạn bị hạ huyết áp. 

1.4. Hạ huyết áp do thuốc

Nếu bạn đang sử dụng thuốc hằng ngày thì có thể một trong số đó là nguyên nhân gây tụt huyết áp như thuốc lợi tiểu làm giảm lượng máu, thuốc điều trị bệnh về tim khiến nhịp tim chậm hơn bình thường, …

1.5. Hạ huyết áp do thói quen đi tiểu liên tục

Thêm một nguyên nhân tụt huyết áp thường thấy chính là do thói quen đi tiểu liên tục dẫn tới huyết áp bị tụt. Hiện tượng này thường xảy ra ở các bệnh nhân lớn tuổi bởi lúc này các bộ phận trong cơ thể của họ bị suy giảm chức năng. 

Có thể bạn quan tâm: Top 5 mẫu ghế massage, mát xa tốt nhất hiện nay

1.6. Hạ huyết áp do lối sống thiếu khoa học

Ngủ không đủ giấc, thức khuya thường xuyên hay tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng tụt huyết áp.

Ngoài ra, chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu các dưỡng chất cần thiết cũng khiến cơ thể bị tụt huyết áp. Chính vì vậy, một trong những cách trị bệnh tụt huyết áp bạn có thể thực hiện tại nhà chính là xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để cơ thể phát triển khỏe mạnh. Đồng thời thường xuyên vận động thân thể với các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, chạy bộ với máy chạy bộ ELIP để nâng cao sức khỏe. 

cách chữa bệnh tụt huyết áp

Vận động thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh

Tham khảo thêm bài viết: Cách lựa chọn thiết bị chăm sóc sức khoẻ phù hợp nhất

2. Cách chữa tụt huyết áp nhanh nhất

Tụt huyết áp nếu không chữa trị kịp thời có thể gây nên nhiều biến chứng như chứng đau ngực, suy thận, tai biến mạch máu não, nhồi máu  não, nhồi máu cơ tim. Chính vì vậy, bạn cần thường xuyên đo huyết áp hoặc kiểm tra tại các cơ sở y tế để kịp thời nhận biết bệnh tụt huyết áp. Đặc biệt, khi gặp người bị tụt huyết áp, bạn cần nhanh chóng áp dụng ngay cách chữa bệnh tụt huyết áp một sau đây.

Trước khi thực hiện cách chữa tụt huyết áp, bạn cần phải kiểm tra tiền sử bệnh của người này. Nếu người bị tụt huyết áp bị bệnh tiểu đường thì nguyên nhân có thể do hạ đường huyết. Còn nếu không, bạn tiến hành các bước sơ cứu trong cách điều trị bệnh tụt huyết áp:

  • Nếu người bệnh đã được chẩn đoán bị bệnh tụt huyết áp từ bác sĩ và được kê đơn thì lấy thuốc theo đúng chỉ định
  • Nhẹ nhàng đặt người bệnh ngồi hoặc nằm lên một vị trí thoải mái. Sau đó dùng gối đặt dưới đầu và chân của bệnh nhân.
  • Pha các loại trà gừng, chè đặc, nước sâm ấm và nóng cho người bệnh uống từ từ. Nếu không kịp chuẩn bị các loại nước này thì cho bệnh nhân uống nhiều nước lọc để kích thích tim đập nhanh hơn, từ đó tăng huyết áp.
  • Nếu có sẵn chocolate, bạn có thể cho người bệnh ăn ngay để giữ huyết áp ổn định hơn.
  • Khi người bệnh cảm thấy khá hơn và không còn quá chóng mặt thì nhẹ nhàng đỡ người bệnh dậy. 
  • Tuy nhiên, nếu thực hiện các biện pháp trên nhưng người bệnh không có dấu hiệu tỉnh táo trở lại, cần nhanh chóng đưa tới các cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ và chữa bệnh tụt huyết áp kịp thời. 

cách trị bệnh tụt huyết áp

Thường xuyên đo huyết áp để kiểm tra

Trên đây là các nguyên nhân tụt huyết ápcách điều trị tụt huyết áp để sơ cứu ngay tại nhà giúp tránh những nguy cơ nguy hiểm tới sức khỏe. Đừng quên xây dựng một chế độ sống lành mạnh và thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe. Tham khảo thêm sản phẩm ghế massage, máy chạy bộ, xe đạp tập của tập đoàn thể thao Elipsport để chăm sóc phẩm sức khỏe mỗi ngày!

Truy cập tìm kiếm cửa hàng Elipsport gần nhất: https://elipsport.vn/lien-he/

Thảo Phạm

Tags : Huyết áp

Sản phẩm bạn quan tâm

© Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.