• 1800 6854

5 dấu hiệu đau dạ dày và cách phòng ngừa đau dạ dày nên biết

Nếu bạn đang phải vật lộn với cơn đau dạ dày khiến bạn băn khoăn không biết có nên đi khám hay không thì có lẽ bạn nên đi khám. Còn nếu bạn đang thắc mắc liệu có phải mình đã mắc chứng bệnh đau dạ dày, phải không? Hãy tham khảo những dấu hiệu đau dạ dày dưới đây xem sao nhé!

Đau dạ dày có thể trở thành một cảm giác khó chịu khiến bạn mất tập trung trong một số hoạt động yêu thích của mình.bạn nên sử dụng các biện pháp khắc phục nhanh chóng chẳng hạn hoặc hãy hãy cân nhắc áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà dưới đây để xem có thể khắc phục dấu hiệu đau dạ dày không nhé!

1. Những dấu hiệu đau dạ dày

Dưới đây là 5 dấu hiệu nhận biết bệnh đau dạ dày thường thấy nhất:

dấu hiệu đau dạ dày

Những dấu hiệu bệnh đau dạ dày

1.1. Dấu hiệu đau dạ dày IBS - chuột rút ở bụng dưới

Nếu cơn đau dạ dày liên tục kèm theo đầy hơi, chướng bụng và thay đổi thói quen đi tiêu - táo bón hoặc tiêu chảy - thì đó có thể là hội chứng ruột kích thích (IBS). Lawrence J. Brandt , MD, một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại Trung tâm Y tế Montefiore ở Bronx, NY cho biết: “IBS có lẽ là một trong những rối loạn tiêu hóa phổ biến nhất mà bác sĩ tiêu hóa gặp phải . IBS ảnh hưởng đến khoảng 12 phần trăm dân số Hoa Kỳ (chủ yếu là phụ nữ). Mặc dù nguyên nhân chưa được biết rõ, nhưng các vấn đề trong giao tiếp não-ruột có thể góp phần gây ra IBS. Tiến sĩ Brandt cho biết tình trạng này không gây giảm cân hoặc chảy máu trực tràng. Nếu điều đó xảy ra, điều gì đó khác đang diễn ra.

1.2. Dấu hiệu đau dạ dày IBD - Đau bụng và chuột rút, kèm theo chảy máu trực tràng

Các triệu chứng đau dạ dày này thường chỉ ra bệnh viêm ruột (IBD), bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Những tình trạng này có các triệu chứng tương tự, có thể gây khó khăn cho việc chẩn đoán bệnh nhân đang mắc phải dạng IBD nào , theo Tổ chức Crohn's & Colitis của Mỹ. Bên cạnh đau bụng, các triệu chứng khác của IBD có thể bao gồm tiêu chảy, sụt cân, phải đi đại tiện nhiều lần để phân đi vệ sinh, sỏi thận, thiếu hụt vitamin D và bất thường về chất điện giải. IBS không gây ra những triệu chứng này. Theo tổ chức này, có khoảng 1,6 triệu người Mỹ mắc bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng. 

1.3. Dấu hiệu ợ chua - Đau rát ở giữa bụng

Cảm giác này thường xảy ra sau những bữa ăn lớn, nhiều dầu mỡ: Đó là chứng ợ nóng. Tiến sĩ Brandt lưu ý, và nó thường đi đôi với vị đắng trong miệng của bạn. Trào ngược axit là tình trạng trào ngược chất lỏng được tiêu hóa một phần hoặc thức ăn đã trộn lẫn với axit dạ dày. Hỗn hợp axit này xâm nhập vào thực quản (ống dẫn thức ăn) và cổ họng của bạn, gây ra cảm giác nóng rát. Chứng ợ nóng thỉnh thoảng không có gì đáng lo ngại, nhưng chứng ợ nóng mãn tính, được gọi là trào ngược axit hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Theo nghiên cứu năm 2014 trên tạp chí Gut, chứng ợ nóng ảnh hưởng đến 28% người Mỹ. Nó có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa mãn tính nếu không được điều trị.  

1.4. Dấu hiệu ở sỏi mật - Khó chịu quanh rốn

Nếu cơn đau dạ dày này kết hợp với cơn đau âm ỉ gần vai và dường như xuất hiện sau khi ăn các bữa ăn nhiều dầu mỡ, thì có thể là nguyên nhân gây ra sỏi mật. Và nếu bạn là nữ, trên 40 tuổi và đã có con, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Điều này là do sự tăng đột biến của estrogen, thường gặp trong thời kỳ mang thai, có thể gây ra sỏi mật. Tiến sĩ Brant giải thích, những viên sỏi nhỏ hình thành trong túi mật này có thể không bị phát hiện trong nhiều năm và thường không gây đau đớn trừ khi chúng bị mắc kẹt trong ống nang. 

1.5. Dấu hiệu đau loét dạ dày - đau bụng âm ỉ, bỏng rát khi ăn hoặc uống thuốc kháng axit

Đây là những dấu hiệu nhận biết của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, kèm theo đầy bụng, ợ hơi, kém ăn và sụt cân. Loét dạ dày là những vết loét trên niêm mạc dạ dày hoặc phần trên của ruột non. Và bất chấp những gì bạn có thể đã nghe, chúng không phải do căng thẳng gây ra. Thay vào đó, bạn có thể đổ lỗi cho một trong hai thủ phạm chính: Helicobacter pylori (hoặc H. pylori ), một loại vi khuẩn làm hỏng lớp màng nhầy của dạ dày, hoặc việc lạm dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin và ibuprofen. Xét nghiệm máu định kỳ có thể phát hiện xem có vi khuẩn hay không. Để ý các triệu chứng loét thông thường cho thấy bạn nên đi khám ngay.

dấu hiệu đau dạ dày

Đau rát ở giữa bụng

2. Cách phòng ngừa đau dạ dày

Thay đổi lối sống và dùng thuốc không kê đơn nói chung là phương pháp điều trị được khuyến nghị đầu tiên. Thuốc không kê đơn điều trị đầy hơi và khó tiêu có thể hữu ích. Tránh thức ăn giàu chất béo gần giờ đi ngủ được khuyến khích để ngăn ngừa và kiểm soát cơn đau dạ dày về đêm. Thuốc kê đơn như thuốc kháng sinh rất hữu ích để chống lại H. pylori. Các lựa chọn phẫu thuật cũng tồn tại để điều trị các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn liên quan đến đau dạ dày vào ban đêm. Cách cách phòng ngừa như sau:

  • Tránh ăn gần giờ đi ngủ
  • Nâng cao đầu giường khi ngủ
  • Tránh thức ăn giàu chất béo, cà phê hoặc sô cô la vào ban đêm
  • Tránh hoặc hạn chế uống rượu
  • Tránh ăn quá nhiều
  • Sử dụng thuốc không kê đơn. Nhiều người trong số này cũng có sẵn trực tuyến, bao gồm thuốc kháng axit và thuốc khí

3. Khắc phục dấu hiệu đau dạ dày tạm thời

Chườm ấm lên bụng. Làm ấm vùng dạ dày của bạn có thể giúp thư giãn cơ bắp của bạn và giảm căng tức hoặc chuột rút. Dùng một chai nước nóng, túi chườm hoặc chăn sưởi điện và chườm lên bụng trong vài phút.

dấu hiệu đau dạ dày

Chườm ấm lên bụng

  • Nếu bạn không có bất kỳ vật dụng nào được liệt kê ở trên, hãy đổ một ít gạo vào một chiếc áo gối hoặc tất sạch và cho vào lò vi sóng trong một hoặc hai phút.

Xoa bóp bụng của bạn. Co thắt dạ dày có thể do co thắt cơ. Bạn có thể giảm bớt điều này bằng cách mát-xa nhẹ nhàng: ấn nhẹ lên các vùng khác nhau của bụng và lưng. Tập trung vào các bộ phận cảm thấy đặc biệt đau nhưng không làm quá sức hoặc đẩy hoặc chà xát quá mạnh.

  • Trong khi xoa bóp, hãy tập trung vào việc hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Hít thở sâu có thể giúp thư giãn cơ bắp và đánh lạc hướng bạn khỏi cơn đau.

Dùng thuốc không kê đơn. Có rất nhiều loại thuốc không kê đơn có sẵn để điều trị chứng buồn nôn, khó tiêu và chuột rút. Bạn không muốn dựa vào những loại thuốc này, nhưng việc sử dụng vừa phải thường an toàn và hiệu quả. Làm theo hướng dẫn liều lượng một cách cẩn thận và hỏi dược sĩ của bạn để biết thêm các mẹo hoặc cảnh báo áp dụng cho loại thuốc cụ thể mà bạn đang nghĩ đến việc mua

  • Đối với chứng khó tiêu, hãy tìm thuốc có chứa canxi cacbonat, chất này sẽ bao phủ niêm mạc dạ dày và giảm đau và buồn nôn mà ít hoặc không có tác dụng phụ.
  • Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn sau khi dùng bismuth, hãy thử dùng thuốc có liều lượng thấp acetaminophen thay vì aspirin hoặc ibuprofen. Chỉ cần đảm bảo không lạm dụng thuốc này, vì nó cuối cùng có thể dẫn đến tổn thương gan.

Với những dấu hiệu đau dạ dày cũng như những cách chữa trị trên chỉ hỗ trợ một phần cho chứng bệnh của bạn. Tốt nhất bạn nên đi khám và nghe lời khuyên từ những bác sĩ có trình độ chuyên môn cao. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm những phương pháp massage tại nhà từ những sản phẩm của tập đoàn thể thao Elipsport như ghế massage, máy đạp tập, máy chạy bộ,... để cải thiện thêm tình trạng sức khỏe của mình.

Hiểu biết về các kiến thức sức khỏe là điều cần thiết trong cuộc sống, đừng để sức khỏe của bạn và người thân bị ảnh hưởng chỉ vì chăm sóc sai cách do thiếu kiến thức. Bạn có biết, tập luyện thể dục thể thao là cách nâng cao sức khỏe an toàn và lành mạnh nhất? Hãy bắt đầu cải thiện sức khỏe của bạn và gia đình từ hôm nay với các thiết bị tập luyện tại nhà như may chay bo dien Elipsport, xe đạp tập hoặc thư giãn hằng ngày với ghế massage. Những sản phẩm này sẽ thay bạn chăm sóc, bảo vệ sức khỏe và thể lực của cả gia đình. 

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.