• 1800 6854

Những Điều Cần Biết Về Bệnh Hội Chứng Ruột Kích Thích

Hội chứng ruột kích thích là căn bệnh phổ biến tại Việt Nam. Tỉ lệ người mắc căn bệnh này chiếm đến 20% dân số của thế giới. Tuy là căn bệnh không ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng nhưng nó gây ra rất nhiều khó chịu và bất tiện cho người bệnh trong quá trình sinh hoạt và ăn uống.

  1. Bảng tính calo và cách tính 1 ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân
  2. Cách tập các bài tập tăng chiều cao trong 1 tháng tại nhà
  3. Cách tăng chiều cao sau khi qua tuổi dậy thì ở tuổi 20 - 25 tuổi
  4. Các bài tập kéo dài chân để có đôi chân thon dài - Elipsport.vn

Thường xuyên tái phát với những lần đau bụng, tiêu chảy, hoặc táo bón, đầy hơi trướng bụng mỗi khi ăn những thực phẩm lạ, thực phẩm chứa chất bảo quản, đã ôi thiu khiến nhiều người mệt mỏi khi sống cùng với căn bệnh này. Nắm được những thông tin về hội chứng ruột kích thích sẽ giúp bạn biết cách phòng tránh và xử lý khi căn bệnh này tái phát.

1. Hội chứng ruột kích thích là gì

Hội chứng ruột kích thích còn có tên gọi viêm đại tràng co thắt, viêm đại tràng mãn tính. Đây là căn bệnh gây rối loạn chức năng đường ruột cụ thể là ruột già (đại tràng). Khi mắc căn bệnh này người người bệnh thường đau rút bụng, đầy hơi táo bón hoặc tiêu chảy mỗi khi ăn thực phẩm lạ hoặc uống nước lạnh.

Theo thống kê số người mắc hội chứng ruột kích thích trên thế giới chiếm đến 20% dân số. Riêng tại Việt Nam số bệnh nhân đi khám chuyên khoa tiêu hóa có đến 30-40% là bệnh nhân mắc viêm đại tràng co thắt. Tuy nhiên, đây là căn bệnh không gây ra tổn thương trong hệ tiêu hóa. Do vậy, khi người bệnh đi khám làm các xét nghiệm sẽ không thấy các tổn thương về giải phẫu và tổ chức sinh hóa ở ruột.

Người dễ mắc hội chứng ruột kích thích là những người có tiền sử rối làm thần kinh chức năng, trầm cảm, ám ảnh hoặc do bị stress tâm lý,… Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Hầu hết những bệnh nhân mắc viêm đại tràng co thắt đều cần nghiêm khắc với chế độ sinh hoạt và chế độ ăn phù hợp để tránh bệnh tái phát. 

Những Điều Cần Biết Về Bệnh Hội Chứng Ruột Kích Thích

Số người mắc hội chứng ruột kích thích trên thế giới chiếm đến 20% dân số

2. Nguyên nhân gây bệnh hội chứng ruột kích thích

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên, thường gặp nhất vẫn là những nguyên nhân dưới đây.

  • Nhiễm khuẩn đường tiêu hóa: Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra hội chứng ruột kích thích. Thông thường với một chế độ ăn uống kém vệ sinh là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này. Để phòng bệnh bạn nên thực hiện chế độ ăn chín uống sôi, sử dụng riêng thau chậu để rửa thịt và rửa rau, dùng 2 loại thớt gồm thớt cắt thịt sống và thịt chín,...
  • Sử dụng kháng sinh: Sử dụng nhiều kháng sinh gây ra loạn khuẩn đường ruột. Không cân bằng giữa những lợi khuẩn và vi khuẩn có hại sẽ khiến bạn dễ mắc viêm đại tràng co thắt, thường xuyên đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón,...
  • Căng thẳng, stress, bệnh tâm lý: Theo các nghiên cứu gần đây dạ dày là nơi có rất nhiều dây thần kinh, chúng hoạt động như bộ não thu nhỏ. Khi bị stress, căng thẳng hoặc những bệnh tâm lý sẽ khiến dạ dày sản sinh ra những loại hormone adrenaline, steroid gây ra những bệnh về đường tiêu hóa như: trào ngược dạ dày, đau bụng, đầy hơi,...
  • Khi hormone serotonin có trong ruột ở mức độ bất thường sẽ dễ dẫn đến bệnh viêm đại tràng co thắt.
  • Yếu tố nội tiết bất thường cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh hội chứng ruột kích thích. Do vậy, đối tượng mắc căn bệnh này thường là những phụ nữ trên 45 tuổi, đây là độ tuổi đã bắt đầu quá trình lão hóa nhanh của cơ thể. Tỉ lệ mắc căn bệnh này ở nữ giới là 1:4. Ở nam giới số người mắc viêm đại tràng co thắt ít hơn hẳn.
  • Sử dụng chất kích thích: Người uống nhiều bia rượu là đối tượng dễ mắc viêm đại tràng co thắt.
  • Do di truyền.

Những Điều Cần Biết Về Bệnh Hội Chứng Ruột Kích Thích

Thực phẩm sống có nguy cơ nhiễm khuẩn rất cao

3. Triệu chứng bệnh hội chứng ruột kích thích

Người mắc hội chứng ruột sẽ có những triệu chứng dưới đây:

  • Đau bụng: Đau bụng là dấu hiệu chung của những bệnh đường tiêu hóa. Riêng với hội chứng ruột kích thích sẽ không xác định được vị trí đau chính xác, thường những cơn đau sẽ xuất hiện dọc 2 khung đại tràng. Khi ăn những thực phẩm lạ, thực phẩm bị ôi thiu, nhiễm khuẩn sẽ khiến cơn đau dữ dội hơn. Với một số người cơn đau sẽ kéo dài từ vài tiếng. Một số người có sức khỏe yếu hơn cơn đau có thể kéo dài vài ngày.
  • Táo bón hoặc tiêu chảy: Khi mắc viêm đại tràng co thắt người bệnh rất dễ rơi vào tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy. Thông thường khi táo bón phân sẽ có một màng nhầy bao bọc phía ngoài, và không kèm theo máu. Trong trường hợp táo bón kèm theo máu thì bạn có thể loại trừ mình bị mắc viêm đại tràng co thắt.
  • Đầy hơi: Đây cũng là dấu hiệu thường gặp khi bị viêm đại tràng co thắt. Khi đầy hơi bạn sẽ cảm thấy nặng nề, khó chịu nặng bụng đi vệ sinh nhiều lần nhưng vẫn có cảm giác chưa hết phân. 
  • Nhức đầu, mất ngủ.

Những Điều Cần Biết Về Bệnh Hội Chứng Ruột Kích Thích

Đầy hơi, chướng bụng là đặc trưng của bệnh viêm đại tràng co thắt

Xem thêm:

  1. Viêm Phổi Là Gì?Dấu Hiệu Nhận Biết Và Cách Phòng Tránh
  2. Nổi Mề Đay Nên Kiêng Gì Cho Bệnh Nhanh Khỏi?
  3. Top 10 Lời Khuyên Dành Cho Người Bị Bệnh Vảy Nến

Trên đây là những dấu hiệu đặc trưng của bệnh viêm đại tràng co thắt. Tuy nhiên, các triệu chứng này không đặc hiệu và có thể thay đổi theo thời gian. Ngoài ra, nó còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày. Có những trường hợp mắc hội chứng ruột kích thích nhưng tự biến mất trong vài ngày nếu có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Đây vẫn là căn bệnh điều trị dựa trên những liệu pháp tâm lý và có chế độ ăn phù hợp. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp người mắc căn bệnh này hạn chế được tình trạng tái phát do bệnh gây ra. 

4. Điều trị bệnh hội chứng ruột kích thích

4.1. Liệu pháp tâm lý

Tâm lý thoải mái, vui vẻ cũng là cách giúp bạn giảm căng thẳng stress và giảm triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Dưới đây là những lời khuyên của bác sĩ dành cho những trường hợp này. 

  • Không làm việc quá sức, mất ngủ, lo âu, căng thẳng thần kinh kéo dài.
  • Luôn vui vẻ, lạc quan, thoải mái, sống lành mạnh, không cần quá suy nghĩ về bệnh lý của mình.
  • Nên thực hiện các phương pháp giảm căng thẳng như tập thể dục, ngồi thiền, tập luyện yoga hoặc lựa chọn các môn thể thao phù hợp, dễ thực hiện.
  • Giữ thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học, điều độ đúng giờ. Người bệnh có thể lấy lòng bàn tay xoa nhẹ quanh vùng thượng vị - rốn theo chiều kim đồng hồ vài lần trong ngày để kích thích nhu động ruột.
  • Luyện tập đi vệ sinh mỗi ngày một lần vào buổi sáng hoặc vào một thời điểm thích hợp, nên xoa bụng trước khi đi ngoài.

Những Điều Cần Biết Về Bệnh Hội Chứng Ruột Kích Thích

Giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái cũng là cách giúp giảm triệu chứng ruột kích thích

4.2. Chế độ dinh dưỡng

Đầu tiên cần tránh xa những thực phẩm không hợp vệ sinh, thực phẩm gây kích thích, thức ăn không dung nạp, khó tiêu, gây tiêu chảy và đau bụng như khoai, sắn, bánh ngọt nhiều bơ, đồ uống có chứa nhiều đường và có ga, trái cây chứa nhiều đường, chất kích thích, thức ăn để lâu ngày hoặc thức ăn bảo quản không đúng cách.

Bạn nên chọn những thực phẩm an toàn, lành mạnh không chứa hóa chất và chất bảo quản. Những loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, củ quả như; bông cải xanh, chuối, kiwi, đu đủ, bột bắp, cám gạo,... Đây đều là những thực phẩm giúp bạn cải thiện được những dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích. Đồng thời, một thực đơn giàu chất xơ sẽ giúp bạn nhuận tràng tránh táo bón, đầy hơi, khó tiêu. Bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên với những bệnh nhân mắc viêm đại tràng co thắt nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, khoảng 2-3 giờ ăn một lần. Chế độ ăn nên ít béo và giàu carbohydrate như ngũ cốc, bánh mì nguyên cám, mì ống,.... Khi ăn cần ăn chậm, nhai kĩ, hạn chế nuốt không khí vào để giảm chứng đầy bụng khó tiêu.

Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn, người mắc viêm đại tràng co thắt nên thay đổi những thói quen không tốt trong sinh hoạt để tránh tác hại của bệnh. Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống khoa học,lành mạnh, người bệnh nên đi khám định kỳ 6 tháng/lần hoặc khi có dấu hiệu của viêm đại tràng co thắt để điều trị kịp thời.

Những Điều Cần Biết Về Bệnh Hội Chứng Ruột Kích Thích

Rau xanh chứa nhiều chất xơ rất phù hợp với người mắc bệnh viêm đại tràng co thắt

4.3. Sử dụng thuốc

Khi đã thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt nhưng vẫn không cải thiện được triệu chứng của hội chứng ruột kích thích thì người bệnh cần phải điều trị bằng thuốc. Tùy theo triệu chứng của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng những loại thuốc phù hợp như dưới đây:

  • Thuốc trị tiêu chảy: Diarsed, Questran, Imodium
  • Vi khuẩn thay thế: Lacteol, Enterogermina, Antibio
  • Thuốc trị táo bón: Các loại thuốc tạo khối cho phân chứa giàu chất xơ, chất nhầy như lứa mì, rau câu, sợi từ hạt củ,...
  • Thuốc trị táo bón thẩm thấu: có tác dụng giữ nước, làm mềm phân như: Forlax, Lactulose, Magie Sulfat, Sorbitol,....
  • Thuốc bảo vệ niêm mạc ruột: Smecta, Actapulgite, Bismuth
  • Thuốc kháng sinh: Rifaximin
  • Thuốc kích thích khả năng vận động bài tiết của ruột: Bisacodyl, muồng trâu, nha đam, picosulfat,...
  • Thuốc chống co thắt điều trị đau bụng và chướng bụng

Khi bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích kết hợp với trầm cảm thì bác sĩ có thể kê thêm thuốc chống trầm cảm hoặc tái hấp thu Serotonin chọn lọc chất ức chế. Tuy việc sử dụng thuốc có thể cải thiện dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích nhanh chóng nhưng bạn cũng không nên lạm dụng sử dụng loại thuốc này quá nhiều, cũng không nên chủ quan khi mắc căn bệnh này. Bởi việc để bệnh kéo dài thì rất dễ dẫn đến những căn bệnh khó chữa dễ tái phát như: bệnh trĩ, viêm đại tràng,....

Những Điều Cần Biết Về Bệnh Hội Chứng Ruột Kích Thích

Sử dụng thuốc là cách nhanh chóng giúp giảm triệu chứng của viêm đại tràng co thắt

Xem thêm:

  1. Thuốc Tránh Thai Hàng Ngày Là Gì Và Cách Sử Dụng Chính Xác
  2. Tuyến Tiền Liệt Là Gì? Các Căn Bệnh Nào Thường Gặp?
  3. Bọc Răng Sứ Cùng Những Thông Tin Thú Vị Liên Quan

Việc sử dụng những loại thuốc trên cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. Không tự ý dùng thuốc khiến việc điều trị về sau trở nên khó khăn hơn. Nếu sau khi điều trị các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, táo bón, sụt cân, khó nuốt, nôn ói,... thì cần đến ngay bệnh viện để thăm khám và đưa ra biện pháp điều trị phù hợp.

Trên đây là những thông tin về hội chứng ruột kích thích. Nắm được những thông tin này sẽ giúp bạn biết cách phòng tránh và xử lý kịp thời khi mắc căn bệnh này.

Nguyễn Nụ

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.