• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Hướng dẫn những món ăn làm từ sữa ông thọ giúp bạn tăng cân

Những món ăn làm từ sữa ông thọ rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Nó có tác dụng lớn trong việc tăng cân, giảm căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon giấc hơn. Khi kết hợp sữa ông thọ với các nguyên liệu khác thì sẽ đến nhiều tác dụng bất ngờ.

Bạn biết đó sữa ông thọ rất tốt đối với sức khỏe của chúng ta. Nó mang lại những đều tuyệt vời hơn nữa nó sẽ tuyệt vời hơn khi bạn làm món ăn từ sữa ông thọ. Chúng tôi sẽ hướng dẫn các cách chế biến sữa ông thọ cho bạn thêm nhiều kiến thức về thực đơn của bạn.

Những món ngon làm từ sữa ông thọ

Những món ngon làm từ sữa ông thọ

Hướng dẫn những món ăn làm từ sữa ông thọ giúp bạn tăng cân nhanh:

1. Sữa Ông Thọ với mật ong

Bạn cho 1 đến 2 muỗng mật ong vào 1 cốc sữa tươi rồi khuấy chúng đều lên là có thể uống được.

Các bạn nên uống tốt nhất vào buổi sáng để có đủ năng lượng cho khởi đầu cho một ngày làm việc hiệu quả.

Bên cạnh đó, vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn cũng nên uống 1 ly sữa đã pha mật ong để giấc ngủ ngon và sâu hơn nhé.

2. Sữa Ông Thọ với trứng gà

Nguyên liệu gồm có:

  • Bạn chuẩn bị 1 quả trứng gà
  • 2 thìa canh sữa.

Cách pha chế như sau:

  • Bước 1: đập quả trứng gà ra tô rồi cho 2 thìa sữa vào.
  • Bước 2: Dùng thìa, đũa khuấy tan để hỗn hợp hòa quyện với nhau.
  • Bước 3: Khi hỗn hợp đã tan đều thì nên uống ngay.

Lưu ý là bạn nên pha sữa đặc và trứng gà với một lượng vừa phải để uống, bạn không nên pha quá nhiều tránh lãng phí. Ngoài ra, nếu pha sữa để quá lâu khi uống sẽ làm giảm đi chất lượng của nó.

3. Sữa Ông Thọ với tinh bột nghệ

Nguyên liệu gồm có:

  • 1 hoặc 2 thìa cà phê tinh bột nghệ
  • Nửa hộp sữa Ông Thọ, bạn có thể sữa ông thọ các loại

Cách làm:

  • Bước 1: Đun nước lọc cho sôi rồi rót ra ly.
  • Bước 2: Cho sữa đặc ông thọ vào khuấy tan (tùy khẩu vị mà cho nhiều hay ít sữa nhé).
  • Bước 3: Đợi sữa nguội đi, còn chừng 40 độ C thì cho tinh bột nghệ vào khuấy đều rồi uống ngay.

4. Uống bia với sữa Ông Thọ

Nguyên liệu: 1 lon bia, và sữa ông thọ

Cách làm

  • Đầu tiên bạn rót nửa ly bia vào ly
  • Cho thêm vài  muỗng sữa Ông Thọ vào ly bia và khuấy đều.
  • Bạn có thể thêm lồng đánh trứng để đánh bông sữa bia lên.
  • Như vậy cốc bia sữa sẽ ngon  mượt đẹp hơn.

5. Ăn bánh mì kèm sữa đặc ông thọ

Những món ngon làm từ sữa ông thọ

Những món ngon làm từ sữa ông thọ

Những món ăn làm từ sữa ông thọ 

Thành phần cần có gồm:

  • 1 hộp sữa đặc
  • vài ổ Bánh mì
  • 1 tô hay chén nhỏ

Cách dùng:

  • Đổ 1 lượng sữa vừa đủ vào chén nhỏ.
  • Sau đó bạn lấy bánh mì chấm vào bát sữa đặc và chỉ thưởng thức như bình thường.

Lưu ý: nếu bạn muốn ăn nóng hãy đặt trong lò qua khoảng 1 phút.

6. Bơ dầm sữa Ông Thọ

Bạn chuẩn bị:

  • 2 trái bơ to
  • 1 hộp sữa đặc ông thọ
  • 1 bịch sữa tươi có đường
  • Đá đập nát nhuyễn

Cách dùng:

  • Bơ thì bạn tách vỏ cho vào ruột vào chén hoặc ly
  • Cho lượng sữa đặc cùng với sữa tươi có đường với tỉ lệ vừa đủ ăn
  • Dùng thìa để dầm bơ nát ra cho sữa ngấm dần vào bơ
  • Cho thêm đá vào, trộn đều lên và thưởng thức. Bạn có thể bỏ vào máy xay sinh tố để hỗn hợp này hòa quyện vào nhau.

7. Bánh Flan phô mai

Những món ngon làm từ sữa ông thọ

Những món ngon làm từ sữa ông thọ

Đây là những món ăn làm từ sữa ông thọ 

Nguyên liệu cần có:

  • 200g kem chứa phô-mai
  • 10 lòng đỏ trứng gà đã chuẩn bị sẵn
  • Nửa hoặc 1 lon sữa đặc Ông Thọ
  • 700g sữa tươi hoặc 2 bịch sữa tươi
  • 300g đường cát trắng
  • Ống Vanilla, khuôn, xửng hấp

Các bước thực hiện

  • Bước 1: Cho lượng phô-mai đã chuẩn bị vào thố rồi làm mềm với 1 chút sữa tươi.

Sau đó bạn cho lòng đỏ trứng, vanilla, sữa đặc Ông Thọ và sữa tươi vào chung khuấy đều nhẹ tay rồi bạn lượt mịn lại qua rây.

  • Bước 2: chuẩn bị đường caramen: bạn cho nồi lên bếp, cho 300g đường vào đun chảy với lửa nhỏ có ít nước xâm sấp mặt đường và nhỏ vài giọt chanh đến khi đường sệt, có mùi thơm là được, tắt bếp.
  • Bước 3: đổ caramen ra các khuôn nhỏ, sau đó cho hỗn hợp trứng sữa vừa khuấy đều với nhau rồi cho vào xửng hấp. Đem chúnghấp cách thủy trên lửa nhỏ trong khoảng 15-20 phút là bánh chín. Trình bày bánh flan phô-mai ra đĩa, thêm chút đá vào thưởng thức lạnh rất ngon.

Đây là những món ăn làm từ sữa ông thọ khá đơn giản vì thế chế biến sữa Ông Thọ kết hợp sử dụng những thực phẩm dinh dưỡng khác cho khẩu phần ăn hàng ngày thêm đa dạng và giúp cân nặng của bạn tăng lên một cách an toàn và lành mạnh. Bạn cũng nên chú ý vì nếu ăn uống quá nhiều sữa đặc ông thọ sẽ làm cho bạn thừa cân nhanh chóng, phải ăn đều độ. Vì thế tốt nhất là bạn nên kết hợp với các thiết bị thể dục thể thao tại elipsport.vn như máy chạy bộ, xe đạp tập. Thông qua số tổng đài 1800 6854 bạn sẽ được các bạn tư vấn viên phục vụ nhiệt tình về các sản phẩm và tính năng của sản phẩm.

Thực phẩm là một trong những yếu tố quan trọng của việc tăng cân, Tuy nhiên, một yếu tố khác giúp quá trình tăng cân bền vững hơn, chính là tập luyện thể dục thể thao. Hiểu được điều đó, Elipsport mang đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà như máy chạy bộ Elipsport, xe đạp tập, ghế massage,.. giúp bạn có thể tập luyện, thư giãn mọi lúc rảnh rỗi. Hãy luyện tập để cải thiện cân nặng của bạn từ hôm nay nhé!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.