• 1800 6854

Nhụy Hoa Nghệ Tây Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe?

Nhụy hoa nghệ tây được mệnh danh là vàng đỏ của quốc gia Iran, vì chúng là loại thảo dược được trồng rất nhiều ở quốc gia này. Vậy nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì tuyệt vời mà loại cây này nhanh chóng được nhiều người Việt yêu thích và tin dùng.

1. Tổng quan về nhụy hoa nghệ tây

Một loại gia vị được sản xuất từ nhụy hoa nghệ tây chính là saffron, nên đôi khi mọi người vẫn gọi nó bằng cái tên khác là saffron. Khi nhắc đến loại cây này, chắc chắn nhiều người sẽ phải ngạc nhiên vì mức giá của nó khá cao. Bởi vì chúng chỉ nở mỗi năm một lần, và công đoạn sản xuất, thu cũng rất công phu.

Mỗi hoa nghệ tây có 4 loại hoa, và mỗi hoa có 3 nhụy, do đó chúng ta cần rất nhiều bông hoa nghệ tây mới thu hoạch được 1 kg thành phẩm. Đó là lý do vì sao nhụy hoa nghệ tây được xem là có mức giá đắt nhất trên thế giới.

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì Nhụy hoa nghệ tây

2. Thành phần của nhụy hoa nghệ tây

Trong nhụy hoa nghệ tây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, có tác dụng hỗ trợ sự phát triển sức khỏe của mọi người tốt hơn.

  • Vitamin A: thành phần vitamin chứa trong nhụy hoa giúp bảo vệ, giảm tình trạng mụn và hạn chế tốc độ lão trên da. 
  • Vitamin B: giúp đào thải các loại độc tố trên da hiệu quả, nhờ vậy, hạn chế sự tổn thương cho da, và giảm mụn.
  • Chất khoáng mangan: lượng đường huyết trong cơ thể được điều chỉnh ổn định nhờ mangan, và giúp chuyển hóa carbohydrate, hấp thụ tốt canxi. 

3. Công dụng của nhụy hoa nghệ tây đối với sức khỏe 

Trước hết bạn cần nhớ rằng, nhụy hoa nghệ tây không phải là thuốc, do đó chúng không thể thay thế cho những loại thuốc chữa bệnh khác. Do vậy, nếu cần thiết bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

3.1 Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng giúp cải thiện giấc ngủ

Những người chứng bệnh mất ngủ kinh niên, hay ngủ không thẳng giấc, có thể dùng nhụy hoa nghệ tây để cải thiện tình trạng này. Với các hoạt chất như croin và safranal có trong nhụy hoa nghệ tây có tác dụng giảm chứng mất ngủ cũng như ngăn ngừa các cơn đau thần kinh. 

Bên cạnh đó, sử dụng nhụy hoa nghệ tây còn giúp bạn có giấc ngủ ngon và chất lượng hơn, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả.

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì Nhụy hoa nghệ tây giúp bạn có giấc ngủ ngon

3.2 Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm, mất trí nhớ

Theo các chuyên gia khoa học nhận định, nhụy hoa nghệ tây có tác dụng tương tự như thuốc hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm. Vì trong thành phần của nhụy hoa nghệ tây có chứa những hoạt chất làm cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não. Hạn chế sự hao hụt chất serotonin, nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh trầm cảm.

Bạn có thể nấu hoặc pha trà nhụy hoa nghệ tây với liều lượng 15 sợi/ ngày khoảng 6 tuần để có thể đạt hiệu quả tối ưu nhất

3.3 Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng giảm huyết áp

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm lượng cholesterol trong máu, do đó, giúp những người bị mắc các bệnh liên quan đến huyết áp và tim mạch có thể cải thiện đáng kể. Ngoài ra, những người đang mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, dùng nhụy hoa nghệ tây còn có tác dụng hỗ trợ việc điều trị diễn ra tốt hơn.

3.4 Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa

Như đã nói trên trong thành phần của nhụy hoa nghệ tây có chứa croin, safranal và một số chất khác như picrocrocin có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Ngoài ra, crocin là chất hỗ trợ chống nhiễm khuẩn lipid, chống viêm hiệu quả. 

Bạn chỉ cần dùng một lượng nhỏ nhụy hoa nghệ tây, sau đó ngâm trong nước ấm hoặc pha với sữa để khoảng 20 phút, sử dụng thường xuyên bạn sẽ thấy hệ tiêu hóa cải thiện rõ rệt.

3.5 Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng phòng chống ung thư 

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng làm ức chế sự tăng sinh và tiến triển bệnh ở những tế bào khỏe mạnh trong cơ thể. Đồng thời, giúp hỗ trợ ngăn chặn những tác nhân gây ra ung thư hiệu quả.

Chúng ta có thể chế biến nhụy hoa nghệ tây trong các bữa ăn, hoặc pha trà với liều lượng từ 15-30 sợi tùy nhu cầu mỗi người.

3.6 Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng tăng thị lực

Sử dụng nhụy hoa nghệ tây giúp giảm các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, hạn chế tổn thương võng mạc, ngoài ra còn hỗ trợ điều trị các bệnh về giác mạc. 

Ăn kèm nhụy hoa nghệ tây với salad hoặc trộn một ít với mật ong để tiêu thụ hằng ngày, để hỗ trợ thị lực tốt nhất.

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì Tăng thị lực cho mắt

3.7 Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch

Theo các chuyên gia nghiên cứu, nhụy hoa nghệ tây có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch rất tốt, bằng chứng là trong thành phần của loại thảo dược này có chứa các hoạt chất carotenoids, croin, và cả vitamin C. 

Ngoài ra, nhụy hoa nghệ tây được xem như là một loại kháng sinh tự nhiên 

có công dụng phòng tránh các loại bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp.

3.8 Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả

Nhiều người băn khoăn rằng uống nhụy hoa nghệ tây có giảm cân không? Tất nhiên là có. Vì chúng giúp làm giảm cảm giác thèm ăn. Cũng chính vì vậy,, mà bạn sẽ kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày, từ đó cân nặng cũng sẽ giảm. 

Kết hợp dùng nhụy hoa nghệ tây trong chế độ ăn uống hằng ngày và thường xuyên tập thể dục để hiệu quả việc giảm cân của bạn đạt hiệu quả tối ưu nhất nhé.

Bạn có thể dùng nhụy hoa nghệ tây với nước ấm, sữa hoặc thêm vào các món salad đều được. Đừng vì quá nôn nóng muốn giảm cân nhanh chóng mà sử dụng quá liều bạn nhé, chỉ cần 3 -5 sợi mỗi lần, và khoảng 2 - 3 lần mỗi ngày là bạn có thể thấy được tác dụng của nhụy hoa nghệ tây rồi.

3.9 Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng có lợi cho xương khớp

Đối với người lớn tuổi, thì các căn bệnh đau nhức của tuổi già là không thể tránh khỏi. Chính vì vậy, dùng nhụy hoa nghệ tây có tác dụng giảm đau nhức xương khớp cho người lớn tuổi. Đồng thời hoạt chất safranal trong nhụy hoa nghệ tây tác dụng lên hệ thần kinh, làm cho tinh thần của người già trở nên thư thái và minh mẫn hơn.

4. Công dụng của nhụy hoa nghệ tây trong việc làm đẹp

Bên cạnh việc hỗ trợ cho sức khỏe thì nhụy hoa nghệ tây cũng có tác dụng hữu ích trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. 

4.1 Giảm thâm do mụn

Sau khi bị mụn chắc chắn, chị em nào cũng lo lắng phải đối diện với tình trạng thâm mụn xấu xí. Dùng nhụy hoa nghệ tây sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên trắng sáng hơn, kháng viêm hiệu quả.

Bạn có thể ngâm nhụy hoa nghệ tây với một ít nước ấm sau đó dùng bông thấm nước và thoa đều lên khắp mặt để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Thực hiện trong vòng 2 - 3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy làn da của mình được cải thiện rõ rệt đấy.

4.2 Giảm thâm nám 

Làn da của chị em phụ nữ chúng ta dễ bị thâm nám do các tác nhân bên ngoài gây ảnh hưởng như ánh nắng mặt trời, môi trường khói bụi... Nhờ thành phần vitamin và protein thực vật chứa trong nhụy hoa nghệ tây sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, thúc đẩy sản sinh collagen từ đó những vết thâm nám cũng dần dần biến mất. 

Việc sử dụng hoa nghệ tây khi điều trị thâm nám cũng khá đơn giản, bạn có thể dùng kết hợp với nước hoa hồng để thấy hiệu quả rõ rệt nhất.

4.3 Cung cấp độ ẩm cho da

Trong nhụy hoa nghệ tây có chứa những hoạt chất hữu ích có tác dụng cấp ẩm cho làn da rất tốt. Bên cạnh đó, chúng cũng thẩm thấu nhanh vào sâu bên trong da, không gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông. 

Bạn có thể kết hợp nhụy hoa nghệ tây với nước cốt chanh để tăng khả năng làm sạch da, cũng như giúp dưỡng ẩm da tuyệt tối.

4.4 Làm da trắng sáng đều màu

Phương pháp làm trắng da bằng nhụy hoa nghệ tây được xem là tự nhiên, giúp da không chỉ trắng sáng mà còn khỏe mạnh lên từng ngày. Ngoài ra, nhụy hoa nghệ tây còn giúp đẩy lùi sắc tố melanin, làm giảm quá trình lão hóa, thâm nám cho làn da hiệu quả.

Dùng nhuỵ hoa nghệ tây kết hợp với sữa tươi, hoặc dầu ô-liu bạn sẽ thấy làn da của mình trắng sáng, đều màu lên theo từng ngày đấy.

5. Những lưu ý cần thiết khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây

  • Không sử dụng quá liều: Liều lượng hợp lý khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây là khoảng 15mg mỗi ngày, tránh sử dụng quá liều sẽ gây chóng mặt, nôn mửa hoặc có thể bị tiêu chảy.
  • Đối tượng không nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây: đầu tiên phải kể đến phụ nữ mang thai không được dùng loại thảo dược này. Vì chúng kích thích tử cung co bóp mạnh dễ gây sảy thai, sinh non. Những người đang trong chu kỳ kinh nguyệt cũng không nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây, vì làm kích thích tuần hoàn máu, khiến bạn bị mất máu nhiều hơn. 
  • Cách dùng nhụy hoa nghệ tây:  có thể nói nhụy hoa nghệ tây phát huy công dụng tốt nhất khi dùng với nước ấm, không sử dụng nước sôi vì sẽ làm mất đi dưỡng chất có trong nhụy hoa nghệ tây. 

Qua bài viết trên, chắc chắn bạn đã hiểu được công dụng thần thánh mà nhụy hoa nghệ tây mang lại cho đời sống của chúng ta rồi. Chúng có tác dụng hữu ích lên rất nhiều bộ phận trên cơ thể, vì vậy mới sở hữu mức giá tương đối cao. Nếu bạn đang có nhu cầu sử dụng nhụy hoa nghệ tây để chữa bệnh hay đơn giản là làm đẹp thì có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng rồi nhé. Và lưu ý là hãy lựa chọn nơi bán nhụy hoa nghệ tây uy tín, đảm bảo chất lượng để mang lại lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra bạn cũng đừng quên rèn luyện sức khỏe với các bài tập chạy bộ, đạp xe cùng các thiết bị đo lường hiện đại như máy tập chạy bộ điện, xe đạp tại chỗ để giúp cơ thể khỏe khắn, dẻo dai hơn nhé!

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.