Nguyên nhân và mẹo chữa sưng phù chân ở người già?

Hiện tượng người già bị phù chân rất phổ biến hiện nay. Đây là một bệnh lý gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt, xã hội của người bệnh. Nếu được phát hiện sớm, có thể điều trị dứt điểm bệnh. Hãy cùng chúng tôi xem xét về nguyên nhân bị phù chân ở người già và có một số mẹo chữa bệnh hiệu quả.

Phù chân ở người già là bệnh gì?

Phù chân ở người già là tình trạng chân bị sưng to do sự tích tụ của các chất lỏng ở các vị trí bàn chân, mắt cá chân. Sưng chân ở người lớn tuổi có nhiều nguyên nhân, bao gồm: chế độ ăn nhiều muối và carbohydrate, chấn thương, suy tim, suy tĩnh mạch chân, đái tháo đường, thiếu vitamin B1, do đứng nhiều, ngồi nhiều hay béo phì.

nguyên nhân bị phù chân ở người già

Phù chân ở người già

Đặc điểm bệnh phù chân ở người cao tuổi

Người già bị phù chân sẽ có cảm giác nặng nề khi di chuyển, tổn hao nhiều sức lực. Người bệnh có thể bị phù một bên chân hoặc cả hai bên, tùy thuộc vào mức độ bệnh mà phù sẽ có kích thước tương ứng. Bệnh ảnh hưởng đến khả năng di chuyển, vận động. Những biểu hiện của bệnh như sau:

Da bị mỏng đi do hiện tượng sưng phù, căng lên. Đẩy vùng da trở nên mỏng.
Phù mềm khi ấn vài giây sẽ bị lõm xuống. Phù cứng khi ấn sẽ không thấy lõm.
Cơ cứng khớp.
Cân nặng tăng lên nhanh chóng.
Nguy cơ bị nhiễm trùng, tràn dịch đa màng.

Sản phẩm gợi ý

Nguyên nhân bị phù chân ở người già

Người già bị phù chân có thể do nhiều nguyên nhân như: Ăn nhiều muối, nhiều carbohydrate; thiếu vitamin nhóm B1, uống các thuốc gây sản sinh natri,.. Ngoài ra còn do người già bị mắc các bệnh lý khác về tim mạch, gan, thận, tiểu đường,...

nguyên nhân bị phù chân ở người già

Nguyên nhân gây phù chân người cao tuổi

Bệnh lý tim mạch gây phù chân ở người già

Người già mắc các bệnh về tim mạch, dẫn đến tăng áp lực máu trong mao mạch. Với lượng áp lực cao dễ dẫn đến thoát dịch mao mạch và làm ứ đọng dịch ở chân. Hiện tượng sưng chân xuất hiện ở người già nhiều hơn. Có thể nhận thấy đa số những người bị suy tim, sẽ kèm theo sưng phù chân.

Bệnh đái tháo đường

Đái tháo đường là bệnh tiểu đường. Bệnh này gây ra nhiều biến chứng về huyết áp, tim mạch, thận,... Người bị đái tháo đường thường có cân nặng cao, tĩnh mạch chân bị yếu từ đó màu không thể lưu thông thuận lợi từ tim đến và ngược lại. Sự không thuận lợi này dẫn đến ứ đọng dịch làm sưng phù chân.

Xơ gan gây sưng phù chân ở người già

Người bị xơ gan sẽ dẫn đến các biến chứng, trong đó có biến chứng làm thay đổi tiết hormone - có chức năng điều tiết dịch, từ đó làm tăng áp lực máu vùng chân, bụng dẫn đến sưng phù chân. Hiện nay, ngày càng có nhiều người già bị xơ gan.

Bệnh lý thận cũng dễ gây phù chân người già

Người già sẽ có chức năng thận ngày càng suy yếu, điều này gây ảnh hưởng đến sự bài tiết, đào thải độc tố, hấp thụ nước, glucose từ đó dẫn đến ứ đọng nước, natri gây sưng phù. Hoặc thận gây ra bệnh về huyết áp, tim mạch rồi từ tim mạch cũng là nguy cơ gây sưng phù.

nguyên nhân bị phù chân ở người già

Người già bị thận dễ bị sưng phù chân

Nguyên nhân phù chân người già khác

Những nguyên nhân khác gây phù chân cho người già:

Chế độ ăn uống không lành mạnh, nhiều muối, đạm.
Thiếu vitamin B1.
Người già bị chấn thương ở chân hoặc vị trí lân cân gây tổn thương mao mạch.
Người già sử dụng thuốc gây tác dụng phụ khác.
Viêm tắc tĩnh mạch.
Ngồi lâu hoặc đứng lâu.
Người già bị béo phì.

Cách chữa phù chân ở người già

Phù chân người già sẽ được điều trị dứt điểm nếu phát hiện sớm bệnh. Bác sĩ sẽ thường kê đơn thuốc và gợi ý một số biện pháp áp dụng tại nhà:

Thay đổi chế độ ăn uống: tăng lượng rau, trái cây, giảm lượng muối, đạm trong thực đơn mỗi ngày.
Uống đủ nước mỗi ngày. Nước tiểu có màu vàng nhạt là biểu hiện của đủ nước, nước tiểu màu trắng trong là thừa nước, nước tiểu màu vàng đậm là biểu hiện thiếu nước.
Người già bị phù chân nên vận động thể dục mỗi ngày. Việc vận động sẽ tạo một áp lực giúp bơm chất lỏng từ mao mạch về tim, lưu thông máu thuận lợi hơn. Mỗi lần vận động 10-15 phút, mỗi ngày 3-5 lần.
Thực hiện các liệu pháp xoa bóp, massage đặc biệt là ở chân để làm tăng áp lực máu, đào thải chất lỏng dư thừa.
Người già không nên ngồi lâu, hoặc đứng lâu.
Kê chân lên cao khi ngủ.
Người già không nên ngâm chân nước nóng.
Chân phù ở người già có thể bị đào thải bằng việc uống nước râu bắp, mã đề.
Sử dụng thuốc lợi tiểu. Giúp cơ thể bài tiết nước và natri nhiều hơn, giảm sưng phù.
Sử dụng vớ áp lực để tạo áp lực đẩy chất lỏng lưu thông.

Nguyên nhân bị phù chân ở người già chủ yếu do các bệnh lý và thói quen sống gây ảnh hưởng. Đây là một loại kiến thức sức khỏe cơ bản mà người thân của người lớn tuổi nên biết để chăm sóc họ tốt hơn. Phù chân ở người già có thể dẫn đến khó khăn trong việc di chuyển hoặc giữ thăng bằng, khó khăn trong sinh hoạt. Tuy nhiên, việc tập luyện thể dục hàng ngày và uống nước đủ có thể giúp giảm bớt dáng lo ngại này. Điều quan trọng nhất là phát hiện sớm bệnh và tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe để giải quyết vấn đề này một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”