• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Sử Dụng Mật Ong Có Tác Dụng Gì Cho Dạ Dày?

Bạn có biết mật ong có tác dụng gì cho dạ dày không? Cùng xem ngay những công dụng thần kỳ mà mật ong mang lại cho cơ thể nói chung và dạ dày nói riêng nhé. Đây là 1 loại thực phẩm, 1 nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời để chữa nhiều căn bệnh đấy.

Mật ong trong tự nhiên, mật ong rừng là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng cho cơ thể. Chúng còn được biết đến là 1 loại dược liệu giúp chữa được rất nhiều loại bệnh cũng như làm lành vết thương,... Hãy cùng xem những công dụng cụ thể mà chúng mang lại là gì nhé, đặc biệt, mật ong có tác dụng gì cho dạ dày? Cùng theo dõi ngay.

1. Mật ong có tác dụng gì cho cơ thể?

Các đặc tính chữa bệnh của mật ong đã được biết đến từ hàng nghìn năm nay. Dưới đây là một số điều mà mật ong có thể mang lại cho bạn:

  • Làm dịu cơn đau họng: Mật ong có thể giúp giảm sưng và giảm đau do vết loét. Thêm vào đó,  một nghiên cứu cho thấy  mật ong có thể làm giảm các triệu chứng ho và cảm lạnh vào ban đêm.
  • Làm dịu kích ứng dạ dày: Mật ong đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho bệnh viêm loét dạ dày.
  • Xóa mờ vết thâm trên da: Khi bôi tại chỗ, mật ong có thể làm dịu kích ứng da. 
  • Chữa lành vết thương và những vết bỏng: Mật ong tạo ra một hàng rào bảo vệ giúp thúc đẩy quá trình chữa lành và ngăn ngừa nhiễm trùng.
  • Tốt cho sức khỏe đường ruột: Mật ong được coi là prebiotic, có nghĩa là nó cung cấp các lợi khuẩn sống trong ruột của chúng ta, khuyến khích một hệ vi sinh vật khỏe mạnh.

Sử Dụng Mật Ong Có Tác Dụng Gì Cho Dạ Dày

Mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe?

2. Phương thức hoạt động của mật ong

Vị thế của mật ong như một phương thuốc thực sự - tất cả đều đến từ thành phần của nó. Một sự kết hợp mạnh mẽ của các đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa làm cho nó trở thành một loại thực phẩm vô cùng tốt.

2.1. Nó có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), mật ong có chứa một loại enzyme tạo ra hydrogen peroxide diệt mầm bệnh. Kết quả là, mật ong là một chất kháng khuẩn đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ, cả bên trong lẫn bên ngoài. NIH tuyên bố rằng "tầm quan trọng về mặt y học của mật ong đã được ghi nhận trong các tài liệu y học lâu đời nhất trên thế giới và từ thời cổ đại, nó đã được biết đến là có đặc tính kháng khuẩn cũng như hoạt động chữa lành vết thương."

Sử Dụng Mật Ong Có Tác Dụng Gì Cho Dạ Dày

Mật ong có tác dụng gì với vết thương?

2.2. Có chứa chất chống oxy hóa mạnh

Chất chống oxy hóa là chất ức chế quá trình oxy hóa hoặc ảnh hưởng của quá trình oxy hóa đối với tế bào sống. Quá trình oxy hóa xảy ra khi một tế bào tiếp xúc hoặc kết hợp với oxy, cuối cùng dẫn đến sự suy thoái của nó. Một cách có thể đánh giá quá trình oxy hóa là bằng cách đo mức độ của các loại oxy phản ứng, hoặc ROS. Mức độ ROS tăng lên trong thời gian môi trường căng thẳng hoặc oxy hóa, dẫn đến stress oxy hóa và sự suy thoái của tế bào. Loại stress oxy hóa này có thể dẫn đến nhiều bệnh lý như: Ung thư, hen suyễn, tăng huyết áp.

Mật ong có chứa hàm lượng polyphenol cao, được phát hiện có tác dụng làm giảm mức ROS trong tế bào một cách hiệu quả. Polyphenol là các hợp chất thực vật hoạt động như chất chống oxy hóa trong cơ thể và được tìm thấy rất nhiều trong mật ong. Mật ong sẫm màu được tìm thấy có hàm lượng phenolic và khả năng chống oxy hóa cao hơn. Các nghiên cứu dịch tễ học cũng cho thấy polyphenol có tác dụng mạnh trong điều trị ung thư và bệnh tim mạch.

Hơn nữa, những chất chống oxy hóa tương tự này phục vụ để giảm mức cholesterol LDL bằng cách giữ cholesterol ra khỏi lớp niêm mạc của mạch máu. Stress oxy hóa cũng được chứng minh là gây ra chứng viêm, bên trong và bên ngoài - một lĩnh vực khác mà mật ong đã chứng minh hiệu quả để điều trị.

Mặc dù mật ong tự nó rõ ràng là không chữa được bệnh ung thư hoặc bệnh tim, nhưng các nghiên cứu rõ ràng cho thấy lợi ích mạnh mẽ của việc kết hợp mật ong vào chế độ ăn uống thường xuyên của bạn.

Sử Dụng Mật Ong Có Tác Dụng Gì Cho Dạ Dày

Mật ong tự nhiên

2.3. Nó có thể làm giảm viêm

Song song với khả năng chống oxy hóa, các hợp chất phenolic trong mật ong cũng được chứng minh là có tác dụng giảm viêm trong cơ thể và thậm chí ức chế sự phát triển của khối u trong các mô hình tế bào và động vật. Viêm là một phản ứng phòng vệ của các tế bào và mô và có thể là cấp tính hoặc mãn tính về bản chất.

Trong các mô, từ phổi, cổ họng đến não, mật ong đã được chứng minh là một tác nhân chống viêm hiệu quả. Từ việc giảm viêm đường thở đến giảm viêm thần kinh và hỗ trợ phục hồi chức năng và trí nhớ. Mật ong có thể chế ngự sự tàn phá tế bào do quá trình oxy hóa và bệnh tật gây ra. 

Mật ong có tác dụng gì cho dạ dày cũng như cho cả cơ thể? Thông qua bài viết, hy vọng bạn đã tìm được câu trả lời cho mình cũng như sử dụng mật ong 1 cách hợp lý. Đừng quên áp dụng việc tập luyện thể dục thể thao bằng máy chạy bộ hay xe đạp tập của thương hiệu Elipsport nhé. 

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Các thành phần trong mật ong?
Trong mật ong có: Fructose, Glucose, Sucrose, Maltose, nước, các loại đường có khối lượng phân tử cao hơn, tro cùng các chất khác.
Người dùng cần lưu ý về liều dùng, không nên sử dụng quá nhiều vì lượng đường có trong mật ong có thể gây ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn. Nếu người đang bị tiểu đường, sử dụng quá nhiều mật ong sẽ làm tăng cao hơn.
Theo nhiều nghiên cứu thì những chất có trong mật ong sẽ giúp làn da của người dùng được cải thiện và màu sắc, giúp trắng sáng hơn, giúp làm mờ vết thâm, sẹo, mụn,... Bên cạnh đó chúng còn giúp cung cấp độ ẩm cho da.
Theo các chuyên gia về dinh dưỡng thì mỗi người không nên dùng quá lượng mật ong là 50ml, tường đương 10 muỗng cà phê mỗi ngày. Tuy nhiên, chúng còn phụ thuộc vào từng thể trạng của mỗi người. Nếu người hoạt động nhiều hơn thì lượng đường cũng cần nhiều hơn.
Sử dụng mật ong vào sáng sớm có tác dụng sạch dạ dày, uống mật ong sau khi ăn có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, uống mật ong trước khi ăn giúp hạn chế quá trình tiết axit trong dạ dày, uống mật ong vào buổi chiều giảm căng thẳng mệt mỏi,…

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.