1000 cửa hàng trên toàn quốc
Hoặc chọn, tỉnh thành phố

Top 8 thương hiệu sữa tươi không đường cho bà bầu tốt nhất

Sữa tươi không đường cho bà bầu là một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Để hiểu rõ hơn về tác dụng của sữa tươi không đường cho bà bầu và khám phá các loại sữa tươi không đường tốt nhất cho bà bầu, hãy cùng Elipsport tìm hiểu trong bài viết dưới đây để có đầy đủ thông tin.

1. Tác dụng của sữa tươi không đường cho bà bầu là gì?

Sữa tươi không đường cho bà bầu chính là một nguồn cung cấp dinh dưỡng rất tốt. Cả người mẹ và thai nhi đều sẽ nhận được rất nhiều lợi khuẩn và những dưỡng chất cần thiết, giúp cho sức đề kháng của cả hai được củng cố và em bé hoàn thiện hệ miễn dịch hoàn hảo. Hãy cùng điểm qua những tác dụng cực kỳ hữu ích với sức khỏe mà sữa tươi không đường cho bà bầu đem lại:

  • Với thành phần trên 80% là nước, sữa tươi không đường có thể bổ sung lượng nước dồi dào. Điều này sẽ giúp cho mẹ bầu điều hòa được nhiệt độ cơ thể, quá trình vận chuyển oxy, thải độc hay chuyển hóa năng lượng bên trong cũng sẽ hoạt động trơn tru, nhẹ nhàng.
  • Trong sữa tươi, hàm lượng canxi luôn chiếm một phần rất lớn. Chính chất canxi này sẽ góp phần làm hoàn thiện cấu trúc bộ xương, răng của thai nhi và đồng thời ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của con sau này.
  • Chất đạm (protein) có rất nhiều trong sữa tươi không đường cho bà bầu. Đây là một phần quan trọng, giúp cho cơ bắp được săn chắc và mẹ bầu trong giai đoạn này sẽ giảm được các cơn đau lưng khó chịu. Suốt thai kỳ, mẹ bầu cần có đầy đủ protein - 1g protein/1kg trọng lượng. Cho vậy, dùng sữa tươi là một cách đơn giản để bổ sung protein cần thiết.
  • Sữa tươi không đường đồng thời cũng cung cấp các vitamin (A, B, B12, B2) và chất béo hữu hiệu. Các chất này rất cần thiết cho sự phát triển trí não của con và cả cấu tạo của tế bào. Dùng sữa tươi mỗi ngày sẽ giúp cho mẹ và bé được ổn định nhịp tim và khỏe mạnh hơn.

Sữa tươi không đường tốt cho mẹ bầu như thế nào?Sữa tươi không đường tốt cho mẹ bầu

2. Mẹ bầu có nên uống sữa tươi không đường không?

Việc sử dụng sữa tươi không đường là lựa chọn tốt bởi hàm lượng dưỡng chất trong loại sữa này rất phong phú. Điều này giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và thai nhi, hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh từ khi còn trong bụng mẹ.

Bên cạnh đó, do không chứa đường, sữa tươi không đường giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng. Điều này giúp tránh tình trạng tăng cân không kiểm soát, đồng thời giảm nguy cơ các vấn đề như đầy hơi, ợ chua và khó tiêu.

Sữa tươi không đường là lựa chọn tốt cho mẹ bầuSữa tươi không đường là lựa chọn tốt cho mẹ bầu

3. Các loại sữa tươi không đường cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Các dòng sữa tươi không đường cho bà bầu trên thị trường hiện tại đang được bán theo rất nhiều mẫu mã đa dạng khác nhau. Thông thường, các mẹ ưa chuộng sữa tươi không đường tác béo nhất. Giá cập nhật phổ biến hiện nay vào năm 2020 dao động khoảng từ 7000đ đến 15000đ một hộp hoặc 300000đ - 600000đ một thùng. Các mẹ bầu có thể dễ dàng lựa chọn được loại sữa theo sở thích và theo khẩu vị.

3.1. Sữa tươi không đường Vinamilk

  • Thương hiệu: Việt Nam
  • Xuất xứ: Việt Nam
  • Dung tích: 180 ml/hộp
  • Giá tham khảo: Khoảng 31.500 VNĐ/lốc 4 hộp x 180 ml

Mẹ bầu nên sử dụng sữa tươi không đường tách béo Vinamilk vì chất lượng, hương vị lẫn độ an toàn mà thương hiệu này đã khẳg định được trong suốt thời gian qua. Với trang trại Organic được đặt tại tỉnh Lâm Đồng, Vinamilk luôn cam kết mang đến những sản phẩm sạch nhất, tốt nhất đến tay người sử dụng.

Sữa tươi không đường Vinamilk có chứa nhiều khoáng chất, chất đạm, vitamin A, B, D,... Vì vậy, nó hỗ trợ rất tốt cho sự hình thành và phát triển của thai nhi cũng như hệ xương của mẹ bầu.

Sữa tươi không đường VinamilkSữa tươi không đường Vinamilk

3.2. Sữa tươi không đường tiệt trùng nguyên chất TH True Milk

  • Thương hiệu: Việt Nam
  • Xuất xứ: Việt Nam
  • Dung tích: 180 ml/hộp, 1 lít/hộp và 220 ml/bịch
  • Giá tham khảo: Khoảng 33.500 VNĐ/lốc 4 hộp x 180 ml, 34.000 VNĐ/hộp 1 lít và 7.700 VNĐ/bịch 220 ml

Có thể nói, đây là một thương hiệu quá quen thuộc với người Việt Nam vì mức độ phát triển của nó thật sự mạnh mẽ. TH True Milk cũng mang lợi thế về hương vị thơm ngon, béo ngậy và chế biến hoàn toàn từ sữa tươi sạch đến từ trang trại.

Trong sữa tươi không đường TH True Milk có chứa Canxi (104 mg), chất béo (3.3g), chất đạm (3.0g), năng lượng (60 Kcal),... Đây là những chất vô cùng cần thiết cho bà bầu và thai nhi.

Sữa tươi tiệt trùng nguyên chất TH True MilkSữa tươi tiệt trùng nguyên chất TH True Milk

3.3. Sữa Cô Gái Hà Lan - Dutch Lady

  • Thương hiệu: Hà Lan
  • Xuất xứ: Việt Nam
  • Dung tích: 1 lít/hộp
  • Giá tham khảo: Khoảng 31.600 VNĐ/hộp 1 lít

Sữa Cô Gái Hà Lan là một sản phẩm đạt chất lượng tiêu biểu nhất của châu u. Đặc biệt, đó chính là tiêu chuẩn 4 không: ''không chất bảo quản, không dư thuốc kháng sinh, không dư lượng thuốc trừ sâu, không dùng màu hóa học,...

Trong sữa Cô Gái Hà Lan có chứa hơn 20 dưỡng chất cực kỳ cần thiết để mẹ bầu có thể cân bằng sức khỏe và cung cấp cho con những khoáng chất tuyệt vời nhất như canxi, photpho, vitamin B2, B12,...

Sữa Cô Gái Hà LanSữa Cô Gái Hà Lan

3.4. Devondale Smart

  • Thương hiệu: Úc
  • Xuất xứ: Úc
  • Dung tích: 200 ml/hộp
  • Giá tham khảo: Khoảng 48.000 VNĐ/lốc 4 hộp x 200 ml

Sản phẩm này có hàm lượng canxi cao kết hợp với nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin A, sắt, chất xơ, chất béo. Đây là lựa chọn tốt cho thai kỳ của mẹ bầu và sự phát triển khung xương cũng như thị giác của thai nhi.

Sự cân đối này giúp ngăn chặn tình trạng sinh non và giảm nguy cơ sinh bé nhẹ cân. Việc mẹ bầu hấp thụ sữa tốt từ Devondale còn giúp cải thiện hệ miễn dịch cho thai nhi, chuẩn bị cho sự chào đời với sức khỏe tốt hơn.

Sữa tươi Devondale SmartSữa tươi Devondale Smart

3.5. Meadow Fresh

  • Thương hiệu: New Zealand
  • Xuất xứ: New Zealand
  • Dung tích: 1 lít/hộp
  • Giá tham khảo: Khoảng 46.000 VNĐ/hộp 1 lít

Sữa này không gây tăng cân không mong muốn cho bà bầu. Mỗi 100 ml sữa cung cấp 150 kJ năng lượng, 3,7g protein, 130 mg canxi và nhiều loại vitamin, khoáng chất quan trọng. Không tạo cảm giác đầy bụng, khó tiêu, sữa Meadow Fresh có hương vị thơm nhẹ và dễ uống, đặc biệt thích hợp cho bà bầu và những người đang trong tình trạng ốm nghén.

Sữa tươi không đường Meadow FreshSữa tươi không đường Meadow Fresh

3.6. Australia’s Own

  • Thương hiệu: Úc
  • Xuất xứ: Úc
  • Dung tích: 1 lít/hộp
  • Giá tham khảo: Khoảng 48.000 VNĐ/hộp 1 lít

Thương hiệu sữa Australia’s Own là một phần của tập đoàn Freedom Foods (Australia), chuyên sản xuất nhiều sản phẩm sữa cao cấp phù hợp cho mọi lứa tuổi. Nguồn nguyên liệu sản xuất sữa được lấy từ những cánh đồng cỏ xanh tươi và trang trại sạch sẽ tại Úc, đồng thời cam kết cung cấp dòng sữa mát lành và giàu dưỡng chất nhất cho người tiêu dùng.

Đây là loại sữa không đường, không tiệt trùng được sản xuất từ sữa bò nguyên chất được lựa chọn kỹ lưỡng từ những trang trại bò đảm bảo sạch sẽ. Sữa này là nguồn dưỡng chất rất tốt, chứa nhiều chất đạm, chất béo, khoáng chất và vitamin đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của mẹ và thai nhi.

Canxi trong sữa giúp phát triển mô sụn và hệ xương ở bé, đồng thời có lợi cho sự phòng tránh các vấn đề về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị giúp mắt của bé phát triển mạnh mẽ sau này.

Sữa tươi Australia’s OwnSữa tươi Australia’s Own

3.7. Love’in Farm

  • Thương hiệu: Úc
  • Xuất xứ: Úc
  • Dung tích: 1 lít/hộp
  • Giá tham khảo: Khoảng 460.000 VNĐ/thùng 12 hộp x 1 lít

Sữa Love'in Farm thuộc sở hữu của tập đoàn Pactum Dairy, có trụ sở tại Úc và tập trung vào việc tạo ra những sản phẩm sữa với giá trị dinh dưỡng cao nhất. Thương hiệu này chú trọng đến việc chăm sóc các trang trại bò, nơi bò được chăn thả tự nhiên theo bản năng, với niềm tin rằng chỉ có những đàn bò sống theo cách này mới tạo ra được sữa bổ dưỡng nhất.

Sữa Love'in Farm được nhập khẩu 100% từ Úc và được thiết kế phù hợp với mọi đối tượng người dùng. Nguyên liệu chính của sản phẩm là sữa bò nguyên chất đến từ các đàn bò được nuôi dưỡng hoàn toàn tự nhiên tại thung lũng Goulburn, Úc.

Sữa này không chứa chất tăng trưởng, không dư lượng kháng sinh và không sử dụng chất bảo quản. Với hương thơm đặc trưng và hương vị dễ uống, sữa Love'in Farm đặc biệt phù hợp với khẩu vị của phụ nữ mang thai.

Sữa tươi không đường Love'in FarmSữa tươi không đường Love'in Farm

3.8. Ozi Choice

  • Thương hiệu: Úc
  • Xuất xứ: Úc
  • Dung tích: 1 lít/hộp
  • Giá tham khảo: Khoảng 46.000 VNĐ/hộp 1 lít

Ozi Choice là một thương hiệu sữa nổi tiếng của Úc, chuyên sản xuất nhiều dòng sản phẩm sữa cao cấp từ sữa bò tươi nguyên chất 100%. Trong đó, sữa tươi không đường của Ozi Choice được đánh giá cao vì khả năng hấp thụ tốt và có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai, không chứa hương liệu hay chất bảo quản.

Nguồn sữa được lấy từ đàn bò được nuôi dưỡng tự nhiên, đảm bảo 5 tiêu chí quan trọng: không chứa hormone tăng trưởng, không sử dụng thức ăn công nghiệp, không dư lượng kháng sinh, không chất bảo quản. Sữa không đường của Ozi Choice không chỉ giúp củng cố hệ miễn dịch cho cả mẹ và bé mà còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và giảm cholesterol trong máu mang lại một thai kỳ khỏe mạnh hơn.

Sữa tươi không đường Ozi ChoiceSữa tươi không đường Ozi Choice

4. Mẹ bầu nên uống sữa tươi không đường vào thời điểm nào

Mẹ bầu có thể thêm sữa tươi không đường vào chế độ dinh dưỡng ở bất kỳ giai đoạn nào trong thai kỳ, đặc biệt là khi thai nhi phát triển và cần lượng canxi tăng cao để giảm nguy cơ chuột rút cơ thai.

Sữa tươi không đường có thể được sử dụng vào nhiều thời điểm trong ngày, nhưng tốt nhất là sau bữa chính từ 1 đến 2 giờ để cơ thể có thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả. Việc uống sữa tươi vào buổi tối trước khi đi ngủ cũng có lợi, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của mẹ bầu.

Tuy nhiên, mẹ bầu cần chú ý không nên uống sữa tươi khi đói hoặc sử dụng nó như thay thế cho bữa ăn chính, để tránh gây tổn thương dạ dày và có thể dẫn đến các vấn đề như ợ nóng, ợ chua, lạnh bụng, hoặc tiêu chảy.

Sữa tươi không đường có thể được sử dụng vào nhiều thời điểm trong ngàySữa tươi không đường có thể được sử dụng vào nhiều thời điểm trong ngày

5. Kinh nghiệm chọn sữa tươi không đường cho mẹ bầu

Sữa tươi không đường đang có hai loại phổ biến là sữa tươi tiệt trùng và sữa tươi thanh trùng.

Sữa tươi thanh trùng:

  • Là sữa tươi mới vắt, giữ lại nhiều giá trị dinh dưỡng và chứa nhiều lợi khuẩn sống.
  • Thời hạn sử dụng ngắn, thường không quá 10 ngày.
  • Vì chưa trải qua quy trình xử lý kỹ càng, có thể chứa nhiều tạp chất, không phù hợp cho mẹ bầu.

Sữa tươi tiệt trùng:

  • Đã được xử lý nhiệt để tiêu diệt vi khuẩn và tạp chất.
  • Lợi khuẩn bị mất đi và hàm lượng dinh dưỡng giảm.
  • Thời gian bảo quản lâu hơn, dễ bảo quản và thích hợp cho mẹ bầu vì độ an toàn cao.

Mỗi loại sữa tươi đều có những điểm mạnh và hạn chế riêng. Do đó, mẹ bầu cần cân nhắc và chọn lựa phù hợp với nhu cầu và ưu tiên cá nhân của mình.

6. Mẹ bầu cần tuân thủ những nguyên tắc nào khi uống sữa tươi không đường

Ngoài thắc mắc về việc mẹ bầu có nên uống sữa tươi không đường vào buổi tối hay không, khi sử dụng sữa tươi, mẹ bầu cần tuân thủ những nguyên tắc sau đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

  • Không uống sữa khi đói: Chất dinh dưỡng sẽ không được hấp thụ đúng cách và có thể gây đau bụng, tiêu chảy. Axit amin trong sữa có thể tạo thành chất độc hại nếu không được hấp thụ đúng cách.
  • Chọn sữa có hàm lượng chất béo từ 1 - 2%: Giúp cơ thể hấp thụ các vitamin tan trong chất béo mà không gây tăng cân quá mức.
  • Không hâm nóng hoặc đun sôi sữa: Việc này có thể phá hủy các vitamin và khoáng chất, làm sữa kết tủa và giảm giá trị dinh dưỡng.
  • Không uống sữa cùng socola: Có thể làm giảm lượng canxi hấp thụ được từ sữa.
  • Không uống sữa kèm nước ép trái cây: Có thể gây đầy bụng, khó tiêu, thậm chí là ngộ độc thực phẩm.
  • Không để sữa qua đêm: Sử dụng sữa ngay sau khi mở hộp, tránh để sữa ngoài môi trường qua đêm để ngăn chặn nguy cơ nhiễm khuẩn gây hại cho sức khỏe.

Mẹ bầu cần tuân thủ những nguyên tắc để đảm bảo an toàn và hiệu quảMẹ bầu cần tuân thủ những nguyên tắc để đảm bảo an toàn và hiệu quả

7. Câu hỏi thường gặp

7.1. Mẹ bầu nên uống bao nhiêu ml sữa mỗi ngày?

Khi mang thai, mỗi ngày nên uống khoảng 400-600ml sữa tươi không đường, tương đương với 2-3 ly nhỏ. Việc chia nhỏ uống trong ngày giúp hệ tiêu hóa không bị quá tải và cơ thể hấp thu tốt hơn. Uống quá nhiều sữa có thể tăng nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ và thừa cân cho em bé, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và hô hấp.

7.2 Mẹ bầu nên uống sữa tươi không đường vào tháng thứ mấy?

Nhiều mẹ bầu lựa chọn sữa tươi không đường ngay từ khi mang thai. Chuyên gia khuyến nghị bắt đầu uống sữa tươi không đường từ tuần thứ 20 nếu có vấn đề về thai nghén. Việc này giúp bổ sung canxi cho sự phát triển của xương, răng và não của thai nhi, ngăn ngừa còi xương và dị hình xương.

Chuyên gia khuyến nghị bắt đầu uống sữa tươi không đường từ tuần thứ 20Chuyên gia khuyến nghị bắt đầu uống sữa tươi không đường từ tuần thứ 20

7.3. Mẹ uống sữa tươi không đường thai nhi có tăng cân không?

Sự lựa chọn giữa sữa tươi và sữa bầu phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân của mỗi mẹ bầu. Sữa tươi không đường có thể là thay thế tốt cho sữa bầu với khả năng hấp thụ dưỡng chất cao, bao gồm: Chất béo, vitamin A, C, D, photpho, magie và selen.

Sữa bò cũng cung cấp amino acid, vitamin D, E, A, giúp hình thành tế bào thai nhi và cải thiện hệ miễn dịch. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý bổ sung axit folic, kẽm, DHA từ các nguồn khác để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất.

Trên đây là những chia sẻ về sữa tươi không đường cho bà bầu. Hy vọng bài viết vừa rồi đã có thể giúp cho các bạn bỏ túi thêm những kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe. Đừng ngần ngại tham khảo thêm các thông tin thú vị nhất được cập nhật hàng trên trang Elipsport.vn bạn nhé. Hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết sau.

Xem thêm:

Sữa và sữa chua cung cấp các dưỡng chất, hỗ trợ cải thiện sức khỏe, tái tạo nguồn năng lượng duy trì các hoạt động thể chất. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng chúng ta cần xây dựng chế độ tập luyện mỗi ngày, chẳng hạn như những bài tập đơn giản với máy chạy bộ, xe đạp tập,... sẽ giúp bạn tăng đề kháng, tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Các bài mát-xa trên ghế massage toàn thân đến từ thương hiệu Elipsport sẽ kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình đào thải độc tố và trao đổi chất của cơ thể. Sức khỏe đặc biệt quan trọng vậy nên chúng ta cần xây dựng lối sống lành mạnh và khoa học mỗi ngày nhé!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Danh mục sản phẩm