0
-15%
Tác hại của nịt bụng càng ngày càng được nhiều chị em quan tâm khi hiện đang có nhiều thông tin trái chiều hơn về việc này. Điều này đã càng khiến cho chị em hoang mang và lo lắng khi sử dụng. Vậy nịt bụng sẽ có những tác hại gì?
Nhiều chị em sau sinh lẫn chị em bị mỡ bụng thường áp dụng phương pháp đeo nịt bụng để sở hữu vòng eo thon gọn. Đây là một sản phẩm giúp bỏ đi mỡ thừa và nâng mông hiệu quả. Thế nhưng sản phẩm nào cũng sẽ có hai mặt của nó. Vậy tác hại của nịt bụng là gì và nên lưu ý gì khi sử dụng?
1. Các loại nịt bụng
Một số loại nịt bụng
- Sản phẩm gen nịt với chất liệu vải co giãn, đàn hồi tốt sử dụng với nhiều đối tượng khác nhau. Khi sử dụng bạn sẽ không phải quá lo lắng rằng gen sẽ bị lộ khi mặc bên trong áo mỏng, áo body. Nhược điểm của loại gen này chính là không có “xương” định hình nên đai dễ xô lệch khi đang gập bụng hay hoạt động mạnh.
- Sản phẩm có chất liệu dày hơn, có thêm thanh cố định 2 bên giúp định hình lại dáng của đai. Do đó khi gập bụng, cúi người thì gen sẽ không bị cuộn hay xô lệch qua lại. Nhược điểm là trong thời gian đầu sử dụng bạn sẽ có chút cảm giác hơi khó chịu khi đang vận động.
2. Tác dụng của nịt bụng
Định hình vòng 1, 2, 3
Không chỉ giúp vòng 2 trở nên thon gọn hơn, sản phẩm còn khá hữu hiệu trong việc giúp nâng cơ. Cải thiện được vòng 1 đẫy đà và tôn dáng của vòng 3. Với tính năng ép mỡ và tạo đường cong, chỉ sau một thời gian sử dụng, rất nhiều chị em đã thấy được vòng hai thon gọn, nhỏ nhắn hơn. Còn vòng 3 thì được nâng lên khá đáng kể. Bên cạnh đó, vòng 1 của các nàng cũng sẽ trở nên đầy đặn và săn chắc hơn.
Định hình cột sống
Khi đeo gen nịt bụng, điều này đồng nghĩa với cơ thể bạn sẽ luôn phải thẳng. Tác dụng này rất tốt cho vùng xương lưng, giữ cho cột sống cơ thể không bị cong và ngăn ngừa tình trạng đau lưng cột sống.
Hỗ trợ giảm cân, lấy lại vóc dáng nhanh chóng
Hỗ trợ giảm cân nhanh chóng
Đây là một trong những lợi ích tuyệt vời và phổ biến nhất mà chị em tìm tới các sản phẩm gen nịt bụng. Loại công cụ này sẽ giúp để loại bỏ vùng mỡ thừa, giúp vóc dáng các nàng thon gọn hơn với đường cong chữ S đầy nét quyến rũ. Đặc biệt, đây còn là trợ thủ đắc lực khi chị em cần diện các loại đầm body hơi hướng gợi cảm. Đặc biệt đối với các bà mẹ sau sinh thì đây chính là “cứu tinh” cho việc lấy lại vóc dáng hiệu quả và nhanh chóng hơn.
Hỗ trợ kết hợp với luyện tập, ăn kiêng đạt hiệu quả tốt nhất
Đối với những chị em đang trong quá trình giảm cân thì tác dụng của nịt bụng là gì? Thực tế, việc kết hợp sử dụng gen nịt bụng trong quá trình tập thể dục thể thao là một việc làm giúp mang lại hiệu quả giảm mỡ cực kì cao. Ngoài việc loại bỏ mỡ thừa, đeo gen còn giúp chị em nhanh chóng lấy lại được đường cong tốt hơn.
Có thể sử dụng áo lót, giúp cơ thể thon gọn tức thì
Vậy khi bị tích mỡ bụng quá nhiều thì có sử dụng được nịt bụng không? Hoàn toàn có thể nhé. Đối với những cô nàng không được mi nhon, bụng tích nhiều mỡ do ngồi làm việc nhiều thì mặc những bộ quần áo hay váy body sẽ có rất nhiều bất lợi. Nhưng với một chiếc gen nịt bụng mặc bên trong tương tự như những chiếc áo lót thông dụng dành cho phụ nữ, chị em có thể nhanh chóng lấy lại được vòng eo thon gọn để mọi món đồ trở nên quyến rũ, gợi cảm hơn.
3. Tác hại của nịt bụng
Gây chèn ép vùng bụng, gây các vấn đề tiêu hóa
Các loại gen nịt bụng thường sẽ thắt chặt vùng bụng để giúp cho việc loại bỏ mỡ thừa diễn ra nhanh chóng hơn. Cũng chính điều này là nguyên nhân gây ra ảnh hưởng đến vùng bụng, đặc biệt là hệ thống tiêu hóa. Đây là một tác hại đeo nịt bụng đầu tiên.
Điển hình nhất chính là tình trạng trào ngược dạ dày, thực quản. Điều này có thể gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhiều cơ quan khác của hệ tiêu hóa. Ở những người mắc hội chứng ruột kích thích, nịt bụng sẽ làm tăng thêm áp lực trong ổ bụng khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn.
Giảm thiểu lưu thông máu
Hạn chế lưu thông máu
Không thể phủ nhận được tác dụng của gen nịt bụng đối với giảm mỡ và định hình lại vóc dáng. Xong, do tính năng bám sát và ép chặt vào vùng bụng, nếu sử dụng một thời gian dài, những chiếc nịt bụng sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu ở trong cơ thể.
Các bộ phận và cơ quan sẽ không thể nhận đủ lượng máu một cách kịp thời. Điều này sẽ gây nên nhiều ảnh hưởng không tốt đến cho sức khỏe. Điển hình nhất, chị em sẽ luôn cảm thấy bị hoa mắt, chóng mặt,... Bởi do lượng máu đến não bộ sẽ không được cung cấp một cách đầy đủ.
Gây mất nước và các vi chất
Khi đeo nịt bụng không đúng cách sẽ gây ra những ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Các chất dinh dưỡng cũng không được cung cấp đến các cơ quan của cơ thể. Tác hại của việc nịt bụng lâu ngày này sẽ dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng và mất nước.
Gây ảnh hưởng đến bà bầu sau sinh
Ở những bà bầu sau sinh, tình trạng sức khỏe chưa ổn định, việc đeo nịt bụng sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Không chỉ đơn giản chỉ là tức ngực khó thở mà nhiều vấn đề sức khỏe khác cũng sẽ diễn ra. Đặc biệt ở những người sinh mổ, việc đeo gen nịt bụng quá sớm hay cường độ thường xuyên còn gây ra những hậu quả khó lường. Đó là một trong những tác hại của nịt bụng với mẹ bầu.
Đây là lý do mà các bác sĩ khuyên bà bầu không nên áp dụng phương pháp này quá sớm. Tốt nhất là hãy sử dụng các cách giảm cân sau sinh tự nhiên mà không ảnh hưởng sữa mẹ hay nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Gây các vấn đề về bệnh ngoài da, nổi mẩn đỏ
Những chiếc nịt bụng khi áp sát vào da sẽ khiến cho quá trình thoát mồ hôi vùng bụng diễn ra hạn chế và cũng gây ra bít tắc lỗ chân lông. Đối với những người da nhạy cảm sẽ dễ dàng gặp phải tình trạng da bị mẩn đỏ, ngứa ngáy và một số loại bệnh khác.
Không đạt hiệu quả giảm cân cao, vòng eo kém săn chắc
Không thể phủ nhận lợi ích khi dùng gen nịt bụng trong việc giảm cân và định hình vóc dáng. Nhưng nếu sử dụng công cụ này sai cách không những không mang đến hiệu quả mà còn có thể gây ra phản tác dụng. Vòng hai sẽ không giảm bớt mỡ thừa mà còn kém săn chắc hơn.
Khiến vòng eo kém săn chắc
Sản phẩm gợi ý
-15%
-15%
-40%
-34%
-47%
-26%
-16%
-42%
Tin liên quan
Tin nổi bật
4. Cách sử dụng nịt bụng đúng cách
- Việc lựa chọn gen nịt vô cùng quan trọng. Nên chọn loại gen có chất liệu co giãn thoải mái, phù hợp với cơ thể. Tốt nhất nên có đặc điểm là dùng ban đêm sẽ không gây ra khó chịu và giúp đem lại hiệu quả hơn. Khi lựa chọn loại gen nịt để sử dụng đặc biệt là dùng ban đêm thì không nên dùng loại quá dày, hoặc quá mỏng. Tốt nhất nên có số đo phù hợp với cơ thể, không bị quá chật hoặc bị quá lỏng.
- Khi nịt trực tiếp có thể sẽ gây ra cảm giác khó chịu, mất giấc ngủ. Nên thay vì dùng trực tiếp chị em có thể nịt cách lớp áo, váy ngủ mỏng. Từ đó giúp mang lại cảm giác dễ chịu mà vẫn phát huy được tác dụng tối đa.
- Để tránh gây ra tổn hại đến nội tạng và khó thở khi ngủ, chị em không nên nịt bụng quá chặt. Điều này sẽ gây ra tổn thương rất nhiều đến sức khỏe.
- Khi sử dụng nịt, vùng bụng sẽ được quấn chặt nên lưng sẽ hơi cong. Vì vậy chị em hãy kê lên một chiếc gối nhỏ hoặc chăn mỏng để lưng được đặt thẳng. Điều này sẽ tránh được mỏi lưng và cũng giúp chị em dễ ngủ hơn.
- Để bảo vệ cho sức khỏe của mình, đặc biệt với những chị e mắc bệnh về dạ dày, đại tràng hay đường ruột thì đặc biệt không nên dùng nịt bụng ban đêm.
- Vẫn như trước khi sử dụng bất kì sản phẩm nào, chị em nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng để việc nịt bụng vào ban đêm được đúng cách, đúng tư thế và cũng đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách sử dụng đúng cách
5. Có nên nịt bụng ban đêm không?
Thực chất việc nịt bụng ban đêm có cả mặt lợi lẫn mặt hại. Vì thế việc nịt bụng lúc ngủ thời gian tương đối sẽ dài, khoảng 6-8 tiếng. Việc này giúp cho nịt bụng phát huy tối đa hiệu quả nên vòng hai sẽ được giảm mỡ đáng kể. Đồng thời cũng bù lại được thời gian làm việc ban ngày không thể sử dụng hoặc sử dụng mà bị bất cứ gián đoạn.
Tuy nhiên, nếu chị em nào có vấn đề về sức khỏe thì nên lưu ý đến việc dùng nịt bụng vào ban đêm. Nó sẽ gây ra một chút khó chịu, khó ngủ, ợ hơi và cũng không phù hợp với ai có vấn đề dạ dày. Với những chị em có sức khỏe bình thường thì có thể sử dụng thêm. Tuy nhiên đặc biệt các chị em nên chú ý là không nên siết quá chặt nịt sẽ gây ra cảm giác khó chịu và làm tổn hại đến cơ thể.
Nhưng nhìn chung, nếu sử dụng đúng cách thì việc nịt bụng ban đêm sẽ đem đến hiệu quả tốt. Bên cạnh đó cũng giúp tiết kiệm thời gian, không ảnh hưởng đến việc sinh hoạt và làm việc.
6. Có nên nịt bụng khi tập thể dục không?
Nịt bụng khi tập thể dục thể thao là biện pháp lý tưởng để đốt cháy thêm lượng mỡ thừa ở phần bụng - eo. Tuy nhiên khi tập luyện, cơ thể bạn sẽ cần nhiều oxy hơn bình thường. Để nhằm đảm bảo cung cấp đủ lượng oxy cho cơ thể, bạn hãy biết cách sử dụng gen nịt bụng đúng cách nhé!
- Chọn nịt bụng phù hợp với bản thân về cả kích thước, loại nịt như quần định hình, áo định hình,.. và chất liệu vải.
- Không nịt khi các nàng đang mang thai.
- Chọn loại gen có độ đàn hồi tốt và cũng không nên nịt quá chặt.
- Khi tập luyện thể thao sẽ ra khá nhiều mồ hôi, chính vì thế chúng ta nên giặt sạch các loại đai nịt bụng một cách thường xuyên.
Có nên sử dụng khi luyện tập không?
Như vậy, nịt bụng hoàn toàn có thể giúp bạn làm nhỏ bụng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên điều này chỉ có thể xảy ra nếu bạn vừa kết hợp tập luyện thể thao, ăn uống điều độ và vừa nịt bụng. Bên cạnh đó, nịt bụng sẽ không đem lại những hiệu quả nhất định. Vì thế tốt nhất là không nên quá lạm dụng nó. Bạn có thể sử dụng nịt bụng để vừa tập thể dục với máy chạy bộ, xe đạp tập để tăng hiệu quả mà không dùng nịt quá thường xuyên. Hi vọng những tác hại của nịt bụng trên sẽ giúp bạn hiểu thêm về sản phẩm này. Cập nhật nhiều bài viết chăm sóc sức khỏe, giảm cân an toàn tại Elipsport.vn nhé!
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Có mấy loại nịt bụng?
Có 2 loại nịt bụng là gen nịt với chất liệu vải co giãn, đàn hồi tốt sử dụng với nhiều đối tượng khác nhau và sản phẩm có chất liệu dày hơn, có thêm thanh cố định 2 bên giúp định hình lại dáng của đai.
Nịt bụng có giúp định hình cột sống không?
Khi đeo gen nịt bụng, điều này đồng nghĩa với cơ thể sẽ luôn phải thẳng. Tác dụng này rất tốt cho vùng xương lưng, giữ cho cột sống cơ thể không bị cong và ngăn ngừa tình trạng đau lưng cột sống.
Nịt bụng có ảnh hưởng tiêu hóa hay không?
Các loại gen nịt bụng thường sẽ thắt chặt vùng bụng để giúp cho việc loại bỏ mỡ thừa diễn ra nhanh chóng hơn. Cũng chính điều này là nguyên nhân gây ra ảnh hưởng đến vùng bụng, đặc biệt là hệ thống tiêu hóa.
Bà bầu sử dụng nịt bụng được không?
Ở những bà bầu sau sinh, tình trạng sức khỏe chưa ổn định, việc đeo nịt bụng sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Không chỉ đơn giản chỉ là tức ngực khó thở mà nhiều vấn đề sức khỏe khác cũng sẽ diễn ra. Đặc biệt ở những người sinh mổ, việc đeo gen nịt bụng quá sớm hay cường độ thường xuyên còn gây ra những hậu quả khó lường.
Có nên nịt bụng trục tiếp không?
Khi nịt trực tiếp có thể sẽ gây ra cảm giác khó chịu, mất giấc ngủ. Nên thay vì dùng trực tiếp chị em có thể nịt cách lớp áo, váy ngủ mỏng. Từ đó giúp mang lại cảm giác dễ chịu mà vẫn phát huy được tác dụng tối đa.
